Kana da matsala da rayuwar jima'i? Bari mu yi magana game da mai ilimin jima'i!

Jima'i abu ne mai matuƙar muhimmanci a rayuwarmu. Amma wani lokacin, matsaloli da matsaloli daban-daban na iya tasowa a wannan fanni. Idan hakan ta faru, wasu mutane suna shan wahala ba tare da sun gaya wa kowa ba saboda kunya da tsoro. Amma shin kun san cewa akwai ƙwararru waɗanda za su iya taimakawa da irin waɗannan abubuwa? Waɗannan su ne waɗanda za mu yi magana a kansu a yau, wato 'Masu Ilimin Jima'i'.

Wanene wannan Mai Ilimin Jima'i?

A taƙaice dai, 'Mai Ilimin Jima'i ' ƙwararren likita ne mai lasisi wanda ya fahimci shingayen tunani da na motsin rai da ke shafar rayuwar jima'inku kuma yana taimaka muku nemo mafita a gare su. Ku yi tunani a kai, wani lokacin ba za mu iya yin jima'i ko rasa sha'awa ba saboda tsoro, damuwa, ko wani abin da ya faru a baya. Wannan shine abin da waɗannan mutane ke taimakawa da shi.

"Mai ilimin jima'i" zai iya zama ma'aikacin zamantakewa, likitan gabaɗaya, ko ma masanin ilimin halayyar ɗan adam. Amma mafi mahimmanci, dole ne su sami horo na musamman game da lafiyar jima'i da matsalolin jima'i. Ba za su iya ba kowa wannan shawara kawai ba. Suna aiki tare da mutane ko ma'aurata don taimaka musu magance matsalolin jima'i, misali, tsoron jima'i ( damuwar aiki) ko matsalolin dangantaka ta kud da kud (matsalolin kusanci).

Me mai ilimin jima'i yake yi?

Yanzu bari mu ga abin da ainihin 'mai ilimin jima'i' yake yi.

Suna taimakawa wajen magance matsaloli daban-daban na jima'i, musamman waɗanda abubuwan da suka shafi tunanin mutum suka haifar ko kuma waɗanda abubuwan da suka shafi tunanin mutum suka rinjayi. Suna kuma taimakawa wajen magance matsalolin da suka shafi rayuwar jima'i da dangantaka. Duk wannan ana yin sa ne a cikin yanayi mai goyon baya, ba tare da yin hukunci ba, girmamawa, da aminci.

Amma ga wani abu mai matuƙar muhimmanci da za a tuna. Masu ilimin jima'i ba sa magance matsalolin jiki da ke shafar jima'i. Misali, ba za su iya magance ƙarancin testosterone ba. Don haka, idan kuna fuskantar wata matsala game da aikin jima'i, ya kamata ku fara ganin likitan iyali, likitan mata (idan ke mace ce) ko likitan fitsari (idan kai namiji ne) don tantance ko akwai wani dalili na zahiri.Idan babu wani dalili na zahiri, ko kuma idan akwai wani tasiri na tunani tare da dalilin jiki, to ana buƙatar taimakon "Mai Ilimin Jima'i".

Masu ilimin jima'i suna amfani da wasu magunguna da aka tabbatar da kimiyya don inganta rayuwar jima'i ta mutane. Sau da yawa suna amfani da wani abu da ake kira ilimin psychotherapy. A taƙaice dai, wannan maganin magana ne. Ya ƙunshi yin magana game da yadda kake ji, tunaninka, da halayenka, fahimtar su, da kuma ƙoƙarin yin canje-canjen da suka wajaba. Akwai nau'ikan ilimin psychotherapy da dama da ake amfani da su a fannin ilimin jima'i :

• Maganin Halayyar Fahimta (CBT)
• Maganin da ya dogara da motsin rai
• Tsare-tsare bisa ga tunani
• Dabaru na sadarwa tsakanin ma'aurata

Wani abu kuma shi ne, 'Masu Ilimin Jima'i' suna da matuƙar kariya daga sirrinka da sirrinka. A gaskiya ma, wani ɓangare ne na ƙa'idodin ɗabi'arsu ta ƙwararru. Masu ilimin kwantar da hankali waɗanda suka karya sirrin marasa lafiya na iya rasa lasisin aikinsu.

Me ya kamata ka ga likitan jima'i?

Jima'i (ba kawai jima'i ba, har ma da yanayin waje da kuma yin al'aura) wani abu ne mai sarkakiya wanda ya shafi dukkan fannoni uku: motsin rai, tunani, da kuma jiki. Idan kana da sha'awa da kuma buƙatar yin jima'i, aikin jima'i mai kyau muhimmin bangare ne na ingancin rayuwarka. Yana da alaƙa da walwalar jiki da ta hankali, da kuma gamsuwa da dangantaka.

Ma'aikatan lafiya da masu koyar da ilimin jima'i sun raba ayyukan jima'i zuwa manyan matakai guda huɗu. Wannan ana kiransa da zagayowar amsawar jima'i:

• Sha'awa/Rashin Jin Daɗi: Wannan yana nufin sha'awar yin jima'i, sha'awar yin jima'i.
• Sha'awa/Farin ciki: Shiri na jiki don yin jima'i.
• Iskanci: Kololuwar gamsuwar jima'i.
• Resolution: Tsarin da ke rage sha'awar jiki sannan jiki ya koma daidai.

Matsalolin jima'i na iya tasowa a kowane mataki na wannan zagayen. Sanin yadda kake mayar da martani a hankali da kuma a jiki a kowane mataki ba wai kawai zai inganta kwarewarka ta jima'i ba, har ma zai taimaka maka gano musabbabin rashin aikin jima'i.

"Mai ilimin jima'i" zai iya taimakawa wajen magance matsalolin tunani da motsin rai da suka shafi matsaloli daban-daban na jima'i. Ga wasu misalai:

• Rashin sha'awar jima'i.
• Rashin sha'awar jima'i.
• Wahalar isa ga inzali (anorgasmia).
• Jin zafi yayin jima'i (dyspareunia). Misali, ciwon da farji ke haifarwa (vaginismus).
• Wahala wajen samun ko kula da miƙewa (rashin aikin miƙewa).
• Fitar maniyyi kafin lokaci, jinkirin fitar maniyyi, ko wasu matsalolin fitar maniyyi.

Baya ga wannan, 'Mai ilimin jima'i' zai iya taimaka maka da wasu ƙalubale da yawa:

• Samar da ingantaccen ilimin jima'i da kuma kawar da ra'ayoyin da ba daidai ba .
• Fuskantar cin zarafin jima'i ko raunin jima'i.
• Jin damuwa, tsoro, ko kunya da suka shafi jima'i.
• Matsalolin da ra'ayoyin al'adu, addini da zamantakewa ke haifarwa kan jima'i.
• Inganta sadarwa tsakaninka da abokin tarayyarka game da jima'i da kusanci .
• Sha'awar jima'i mara daidaituwa tsakanin abokan tarayya.
• Matsalolin dangantaka saboda matsalolin jima'i.
• Mummunan siffar jiki da kuma yadda yake shafar jima'i.
• Rayuwa cikin nasara da cututtukan da ake dauka ta hanyar jima'i (STIs).
• Rashin lafiyar jima'i ko jarabar jima'i.
• Jarabawar batsa.

Me ke faruwa a lokacin zaman maganin jima'i?

To, yanzu bari mu ga abin da zai faru a lokacin zaman "Maganin Jima'i", wato, lokacin da ka je ganin mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali.

A lokacin waɗannan zaman, kai da mai ba da shawara kan jima'i kuna aiki tare don gano da kuma canza tunani da halayen da ke kawo cikas ga rayuwar jima'inku. Kuna iya haɗuwa da mai ba da shawara kan jima'i ku kaɗai, ko kuma za ku iya tafiya tare da saurayinku/budurwarku, miji/mata, ko abokin tarayya na jima'i.

Mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali zai iya yi maka tambayoyi game da abubuwa kamar:

• Game da lafiyarka da kuma tarihin jima'i .
• Game da ilimin jima'i da ka samu.
• Imani da ra'ayoyinku game da jima'i .
• Wadanne takamaiman matsalolin jima'i kuke da su?

Gaskiya ne cewa magana game da jima'i wani lokacin yana iya zama abin kunya da kunya. Masu ilimin jima'i sun san wannan sosai. Shi ya sa suke ƙoƙarin ƙirƙirar yanayi inda za ku iya yin magana cikin 'yanci ba tare da tsoro ba.

Ka tuna, tunda ilimin halayyar ɗan adam yana nufin magana ne kawai, kana buƙatar zama mai shiga tsakani a cikin wannan tsari. Amincewa da alaƙar da ke tsakaninka da mai ilimin halin ɗan adam suna da mahimmanci ga nasarar wannan maganin.

"Mai ilimin jima'i" naka zai iya baka "aikin gida".Haka kuma za ku iya bayarwa. Wato, ayyuka da motsa jiki da za ku iya yi a gida, ta hanyar da za ta kare sirrinku. Waɗannan na iya zama abubuwa kamar "gwaji", misali, "wasan rawa". Ko kuma za su iya zama motsa jiki da kuke yi shi kaɗai ko tare da abokin tarayya don gina aminci da kusanci.

Abu ɗaya da ya kamata ka sani a nan shi ne cewa a lokacin zaman "Maganin Jima'i", ba za a sami taɓawa ta jiki ko jima'i tsakaninka da mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali ba. Wannan ba zai yiwu ba. Idan ba ka ji daɗi da kowane ɓangare na maganin ba, ka tabbata ka gaya wa mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali. Ko kuma, kana da 'yancin daina ganinsa ko kuma ka shigar da ƙara game da shi.

Mene ne bambanci tsakanin Mai ba da shawara kan jima'i da Mai ba da shawara kan jima'i?

Wataƙila kun ji labarin kalmomi biyu 'Mai ba da shawara kan jima'i' da 'Mai ba da shawara kan jima'i'. Dukansu mutane ne da suka sami horo mai zurfi a fannin jima'i. A ƙasashe kamar Amurka, dole ne waɗannan mutanen biyu su sami takardar shedar wata ƙungiya mai suna 'Ƙungiyar Masu Ba da Shawara kan Jima'i ta Amurka (AASECT). A Sri Lanka, dole ne su sami cancantar da aka amince da ita don wannan.

Bambancin ya ta'allaka ne akan yadda waɗannan biyun ke magance matsalolin jima'i.

• Mai Ilimin Jima'i: Suna amfani da ilimin halayyar ɗan adam, ko kuma maganin magana, don taimakawa wajen magance matsalolin jima'i. Waɗannan matsalolin na iya zama masu sauƙi ko masu rikitarwa. Suna isa ga tushen matsalar kuma suna neman dalilai na tunani da na motsin rai.
• Mai Ba da Shawara Kan Jima'i: Suna ɗaukar wani mataki na aiki. Suna ba da ilimi kan matsalolin ɗan gajeren lokaci, suna koyar da dabaru daban-daban, kuma galibi suna mai da hankali kan ba da ilimi da bayar da shawarwari masu amfani.

Yadda ake zama mai ilimin jima'i?

Zama 'Mai Ilimin Jima'i' ba abu ne mai sauƙi ba. Yana buƙatar ilimi da horo mai mahimmanci. Hanya ta gaba ɗaya kamar haka ne (wannan na iya bambanta kaɗan daga ƙasa zuwa ƙasa):

• Digiri na farko: Digiri na farko daga jami'a.
• Digiri na biyu ko digiri na uku: Digiri na biyu ko digiri na uku a wani fanni mai alaƙa, kamar ilimin halayyar ɗan adam ko aikin zamantakewa. Bugu da ƙari, kuna buƙatar samun ƙwarewar asibiti.
• Horarwa ta musamman: Horarwa a fannin ilimin halayyar ɗan adam wajibi ne. Haka kuma, kuna buƙatar kammala wasu sa'o'i na darussan karatu da suka shafi ilimin jima'i (misali, kimanin sa'o'i 90).
• Lasisi: Dole ne ku sami lasisi mai kyau don yin aikin jinyar jima'i a ƙasa ko jihar da ta dace.

Za ka iya gani daga wannan cewa wannan ba shawara kawai ba ce, mataki ne mai zurfi da ƙwarewa. Yawanci yana ɗaukar aƙalla shekaru tara kafin a sami takardar shaidar 'Mai Ilimin Jima'i'. Wannan ya haɗa da komai tun daga digiri na farko, digiri na biyu, da horo na asibiti. Don haka wannan yana nuna yadda waɗannan mutanen suka sadaukar da kansu ga wannan fanni.

Menene saƙon da muke son ɗauka daga wannan labarin?

Magana game da jima'i da matsalolin jima'i na iya zama da wahala, kunya, ko tsoro. Wannan abu ne na al'ada. Amma ku tuna, ba ku kaɗai ba ne.

'Mai ilimin jima'i ' mutum ne wanda zai iya taimaka maka ka fahimci irin waɗannan cikas na jima'i, ka shawo kansu, ka kuma rayu cikin cikakkiyar lafiya.

Su ƙwararru ne a wannan fanni. Suna da kyakkyawar masaniya game da sabbin bincike da kuma mafi kyawun dabarun magani da za su iya taimaka muku.

Saboda haka, idan kana da wata matsala da ta shafi rayuwar jima'i, kada ka ɓoye ta a ɓoye ka sha wahala, amma kada ka ji tsoron neman taimako daga ƙwararren likitan jima'i. Babban taimako ne da za ka iya yi wa kanka.

` Mai ilimin jima'i, matsalolin jima'i, lafiyar kwakwalwa, ba da shawara kan jima'i, ilimin halayyar ɗan adam, matsalolin jima'i, matsalolin dangantaka