Ci gaban Matasanku: Shin Kun San da Waɗannan Canje-canje?

Shin kana jin kamar ƙaramin yaron da ya taɓa manne maka kuma yake sauraron duk abin da kake faɗa ya canza ba zato ba tsammani? Shin yana fushi da komai, yana zama a ɗakinsa yana rufe ƙofa, yana magana ne game da abokai, kuma baya sauraron abin da kake faɗa? Kada ka damu. Wannan wani abu ne da iyaye da yawa ke fuskanta. Yanzu ɗanka ya gama ƙuruciya kuma ya kai wani muhimmin matsayi a tafiyar zuwa girma. Muna kiran wannan "ƙuruciya". Idan mun san canje-canjen da ke faruwa a wannan lokacin, za mu iya sauƙaƙa wa yaron da kuma kai.

A taƙaice dai, menene ƙuruciya?

Lokacin samartaka lokaci ne na sauyi tsakanin yarinta da girma. A wannan lokacin, jikin ɗanka, kwakwalwa, motsin zuciyarsa, da kuma alaƙar zamantakewa suna fuskantar canje-canje da yawa. Waɗannan canje-canjen wani lokacin suna iya zama da sauri. Saurin waɗannan canje-canjen ya bambanta daga yaro zuwa yaro. Wannan lokaci ne mai ban sha'awa da ƙalubale ga ɗanka. A wannan lokacin ne yaronka ya fara zama mai zaman kansa daga gare ka kuma ya gano ko su wanene.

Manyan canje-canje na zahiri

Muna kiran canje-canjen da ke faruwa a jikin yaro a lokacin samartaka "Balaga." Waɗannan canje-canjen jiki suna faruwa ne sakamakon wasu sinadarai da kwakwalwar yaron ke samarwa a wannan lokacin.

A wannan lokacin, yaron ya fara girma ba zato ba tsammani. Muna kiran wannan da suna `(Growth Spurt)`. Haka kuma, gumi yana ƙaruwa, kuraje suna bayyana, kuma gashin jiki (hagu, sassan jiki) yana girma. Yawanci, wannan girman girma yana faruwa ne da wuri fiye da na maza. 'Yan mata suna girma da sauri tsakanin shekaru 10-14, yayin da maza ke girma mafi yawan lokaci tsakanin shekaru 14-17.

Bari mu duba waɗannan manyan bambance-bambancen a cikin teburi.

Idan balaga ta fara da wuri (kafin shekaru 8 ga 'yan mata, kafin shekaru 9 ga maza) ko kuma a makare sosai (idan yarinya ba ta da alamun cutar kafin shekaru 14, idan namiji bai da alamun cutar kafin shekaru 15), tabbatar da ganin likitanka. Yin watsi da waɗannan yanayi na iya shafar ci gaban ƙashi da tsayin ɗanka.

Canje-canje a cikin fahimta da ke faruwa a cikin kwakwalwa

A lokacin samartaka, kwakwalwar yaro tana girma da sauri fiye da lokacin yarinta. Lokacin da yaro ƙarami ne, zai iya tunanin abubuwan da zai iya gani da taɓawa ne kawai. Wato, zai iya tunanin kawai "Ga yadda yake."

Amma yayin da suka kai ga samartaka, yara suna fara tunani fiye da haka. Suna iya tunani ta hanyoyi masu zurfi, kamar "Me zai faru idan wannan bai faru ba?" da "Me yasa waɗannan abubuwa suke faruwa ta wannan hanyar?" (Tsarin Takaitawa). Wato, sun fahimci cewa akwai wata gaskiya fiye da abin da suke gani. Duk da haka, har yanzu akwai lokutan da suke cikin wani matsayi inda suke cewa, "Abin da nake ganin ya dace."

Me yasa kwatsam suke yin aiki mai haɗari?

Wannan kuwa saboda ɓangaren gaba na kwakwalwar yaro, wato "Frontal Cortex" , shine na ƙarshe da ya girma gaba ɗaya. Yana ɗaukar kimanin shekaru 25 kafin wannan ɓangaren ya girma gaba ɗaya.

Wannan ɓangaren kwakwalwa yana sarrafa ayyukan zartarwa . A takaice dai:

• Tsare-tsare
• Fifiko ga abin da ke da muhimmanci
• Ikon Shawo Kan Motsa Jiki

Saboda wannan ɓangaren yana ci gaba, wani lokacin yaronka yana iya fuskantar jarabar yin abu ba tare da tunani ba, ɗaukar haɗari (misali, hawa babur tare da abokai, gwada abubuwan da ba su sani ba) , da kuma fuskantar sau da yawa canjin yanayi .

Idan matashi ya yi aiki bisa ga sha'awa ba tare da amfani da wannan ɓangaren gaba na kwakwalwa ba, ana kiransa "Fahimtar Zafi". Yin shawarwari bisa ga motsin rai. Duk da haka, yanke shawara bisa ga dabaru da tunani ana kiransa "Fahimtar Zafi". Iyaye za su iya taimaka wa ɗansu ya motsa daga wannan "Fahimtar Zafi" zuwa "Fahimtar Zafi". Maimakon yin lacca, saurari abin da yaron zai faɗa cikin tausayi, yi tambayoyi, kuma ka ƙarfafa shi ya yi tunani.

Canje-canje na Motsin Rai da na Zamantakewa

A wannan lokacin, yara suna koyon fahimtar da kuma sarrafa motsin zuciyarsu da na wasu. Suna fara gano iyawarsu da halayensu. Wasu yara suna karɓar waɗannan sabbin ƙalubalen cikin farin ciki. Amma wasu na iya buƙatar ƙarin taimako daga gare ku don gina kwarin gwiwa.

Ta yaya ake gina girman kai?

Waɗannan canje-canje a jiki, hormones, da motsin rai suna shafar darajar kai ta yaro kai tsaye. Suna iya jin kunyar jikinsu yayin da suka kai ga balaga, ko dai a farkon ko kuma a baya fiye da takwarorinsu. "Rashin zama wanda aka yi watsi da shi a tsakanin abokai" yana da matuƙar muhimmanci a gare su a wannan lokacin.

Ga yadda yaro ke gina girman kansa:

• An yi kurakurai.
• Koyo daga waɗannan kurakuran.
• Daukar nauyin ayyukansu.

Tafiyar gano ko kai wanene da kuma al'umma

Babban abin da yaro ke yi a lokacin samartaka shine gano asalinsa. Kodayake wannan tafiya ta rayuwa ce, ta fara ne a wannan lokacin. Tare da wannan neman asali akwai gwagwarmayar neman ' yanci . Kuna iya ganin waɗannan abubuwa:

• Nuna sha'awa ga akasin jinsi da kuma dangantakar soyayya.
• Ba sa buƙatar taimako idan suna da matsala.
• Rage lokacin da kake tare da kanka da kuma ƙarin lokaci tare da abokai.
• A wasu lokutan, yanayi kamar damuwa, baƙin ciki, da baƙin ciki na iya faruwa. Waɗannan na iya kawo cikas ga aikin makaranta kuma su haifar da halaye masu haɗari.

Menene tasirin kafofin sada zumunta?

Tasirin kafofin sada zumunta ga matasan yau ba ƙaramin abu ba ne. Akwai kyawawan halaye da kuma munanan halaye a cikin wannan.

• Cin zarafi ta yanar gizo: Cin zarafi da cin mutunci daga wasu ta intanet.
• Kwatanta: Kwatanta rayuwar mutum da rayuwar wasu "cikakku" a Instagram da TikTok da kuma jin takaici a cikin kansa.
• Abubuwan da ba su dace ba: Bayyana ga abubuwan da ba su dace da shekaru ba, waɗanda ke da tashin hankali.
• Rashin ƙwarewar zamantakewa ta gaske: Yin magana ta yanar gizo ba iri ɗaya ba ne da yin magana ta fuska da fuska. Ikon fahimtar yanayin fuska da yaren jiki yana raguwa.

Duk wannan na iya haifar da ƙarancin girman kai, damuwa, da baƙin ciki a cikin yaron.

Canje-canje masu kyau da marasa kyau da kuma ɗabi'a

A wannan lokacin, ra'ayin yaron game da duniya yana zurfafa. Sun fahimci cewa ba kowace shawara ce "baƙi ko fari ba." Suna fara mamakin dalilin da yasa wasu mutane ke yanke shawara daban-daban fiye da su, wanda ke haifar da tausayi . Suna samun fahimtar dalilin da yasa duniya ke da dokoki. Suna haɓaka ra'ayoyinsu game da abin da ke daidai da abin da ba daidai ba. A wannan lokacin, suna iya fara tunani sosai game da addini. Duk lokacin da ka sami dama, yi magana da ɗanka game da waɗannan batutuwa. Yayin da kake koyo game da yadda ɗanka ke tunani, raba ra'ayoyinka.

Me za ku iya yi a matsayinku na iyaye?

Lokacin ƙuruciya na iya zama lokaci mai wahala ga kai da ɗanka. Amma idan ku duka kuka yi ƙoƙarin fahimtar juna, za ku iya hana gidanku zama yankin yaƙi. Ga wasu nasihu da za su taimaka muku:

• Saurara da kyau: Idan yaronka yana magana da kai, ka ajiye abin da kake yi (kallon wayarka, kallon talabijin) na ɗan lokaci ka kuma mayar da hankali sosai ga abin da yaronka ke faɗa.
• Ka kwantar da hankalinka: Ka saurari abin da yaronka ke faɗa, ka kuma sanar da shi cewa ka fahimta. Ko da kuwa halinsa ba daidai ba ne, ka yi ƙoƙarin fahimtar yadda yake ji.
• Yi magana cikin girmamawa: Yi magana da ɗanka cikin ladabi da kirki, kamar yadda za ka yi da baƙo. Sautin muryarka yana saita yanayin tattaunawar gaba ɗaya.
• Kada ka rufe wani batu: Ka ba wa yaronka kwarin gwiwa cewa zai iya yi maka magana game da komai. Ka zama Uba "mai buɗewa/mai iya kusantar".
• Kada ka kunyata yaronka: Kada ka yi dariya da tambayoyi ko tsokaci da kake ganin kamar na yara ne. Madadin haka, ka saurari ra'ayoyinsu ka kuma bayyana naka da gaskiya.
• Taimaka wajen gina kwarin gwiwa: Yabo ga ƙoƙarin ɗanka. Ka ƙarfafa shi ya shiga cikin ayyukan da yake jin daɗinsu (ba wai kai kaɗai kake jin daɗinsu ba). Sau da yawa muna mantawa da kyawawan abubuwan da yaro yake yi kuma muna mai da hankali kan munanan abubuwa. Idan yaronka ya ga wani abu mai kyau, ka yaba masa kuma ka ƙarfafa shi ya yi fiye da haka.
• Bari in ƙalubalantar ra'ayinka:Abu ne na al'ada ga yara su ƙalubalanci ra'ayoyinku da kuma yadda kuke yin abubuwa. Idan suna son haɓaka asalin kansu, suna buƙatar koyon yin tunani ba tare da ku ba.

Ƙaramin shawara ga yara

Idan akwai matashi da ke karanta wannan labarin, ina da abin da zan faɗa muku:

• Kada ka kalli iyayenka a matsayin maƙiya: suna ƙaunarka sosai. Ko da ba ka yarda da yadda suke nuna hakan ba, wataƙila suna ganin hakan don amfanin kanka ne.
• Ka fahimce su kuma: Ka yi ƙoƙarin fahimtar cewa iyayenka su ma mutane ne na yau da kullun waɗanda ke da nasu matsalolin, buƙatu, da kuma yadda suke ji.
• Raba ra'ayinka: Zai fi musu sauƙi su fahimce ka idan ka gaya musu abin da kake tunani.
• Ka cika nauyin da ke kanka: Idan ka cika nauyin da ke kanka a gida da makaranta, iyayenka ba za su yi tunani a kan ba ka 'yancin da kake so ba.
• Kula da iyayenka da girmamawa: Kula da iyayenka da girmamawa kamar yadda za ka kula da iyayen abokanka.

Lokacin ƙuruciya lokaci ne mai kayatarwa da damuwa yayin da ɗanka ke canzawa zuwa girma. Waɗannan canje-canje suna faruwa da sauri, kuma wani lokacin tafiyar ba ta da sauƙi. Daga canje-canjen jiki zuwa canje-canjen motsin rai, mafi kyawun abin da za ka iya yi shi ne tallafa musu da kuma kasancewa tare da su yayin da suka gano ko su wanene da kuma matsayinsu a duniya.

Kuruciya, samartaka, balaga, ci gaban matasa, balaga, lafiyar matasa, lafiyar kwakwalwa, shawarwarin iyaye