Shin jinin jininki baya zuwa akan lokaci? Wasu watanni suna makara da 'yan kwanaki? Ko kuma ba sa zuwa kwata-kwata? Ko kuma kina zubar jini sosai a lokacin jininki, ko kuma kawai suna tsayawa na ɗan lokaci? Mata da yawa suna da irin waɗannan matsalolin. Mafi yawan lokuta muna tunanin wannan al'ada ce. Amma shin kin san cewa ko da kina da jinin al'ada, wani lokacin ɗaya daga cikin mahimman hanyoyin da ya kamata su faru a cikin jikinki, wato ovulation, bazai faru ba. Wannan shine abin da muke kira anovulation a fannin likitanci. A yau, za mu yi magana game da wannan ta hanya mai sauƙi da za ku iya fahimta.
A taƙaice dai, menene anovulation?
A taƙaice dai, anovulation yana faruwa ne lokacin da kwai ba sa fitar da ƙwai, wanda ake tsammanin za a sake shi sau ɗaya a wata. Wannan tsari, wanda ake kira ovulation, yana faruwa sau ɗaya ne kawai a lokacin zagayowar jinin al'ada. Kwai ne da ake saki ta wannan hanyar da zai iya haɗuwa da maniyyi don ƙirƙirar ciki.
Don haka, idan ovulation bai faru ba, babu yiwuwar daukar ciki. Wannan yanayin, wanda ake kira anovulation, shine babban dalilin rashin haihuwa.
Ka yi tunanin cewa hormones ɗin da ke jikinmu suna kama da ƙungiyar makaɗa. Ana ƙirƙirar kiɗa mai kyau ne kawai lokacin da duk kayan kida ke bugawa yadda ya kamata kuma a cikin irin wannan salon. Idan aka buga goge ɗaya ko maciji a wuri mara kyau, duk waƙar za ta lalace, ko ba haka ba? Haka yake. Wannan tsari mai rikitarwa da ake kira ovulation yana buƙatar adadin hormones don yin aiki tare, cikin cikakken jituwa. Ko da ɗan ƙaramin rashi ko wuce gona da iri na hormone ɗaya zai iya wargaza tsarin gaba ɗaya kuma ya hana ovulation.
Ta yaya tsarin ovulation yake faruwa?
Fitowar ƙwai yawanci tana faruwa ne a kusa da rana ta 14 ta zagayowar haila ta kwanaki 28. Wannan na iya bambanta da 'yan kwanaki dangane da tsawon zagayowar.
1. Farkon: Wannan yana farawa ne da sakin wani hormone mai suna Gonadotropin-releasing hormone (GnRH) daga hypothalamus a cikin kwakwalwarka.
2. Saƙo: Wannan hormone na GnRH yana zuwa ga glandar pituitary da ke cikin kwakwalwa kuma yana gaya masa ya saki hormones guda biyu da ake kira Follicle-stimulating hormone (FSH) da Luteinizing hormone (LH) .
3. Fitar da maniyyi: Daga rana ta 6 zuwa ta 14 ta zagayowar al'ada, ƙwayoyin halitta a cikin ƙwayoyin halitta, waɗanda ƙananan jaka ne da ke ɗauke da ƙwai, suna fara girma ƙarƙashin tasirin hormone na FSH.
4. Sakin ƙwai: Tsakanin kwana 10-14, ɗaya daga cikin waɗannan ƙwayoyin halittar ne kawai ke girma gaba ɗaya kuma ya zama babba. Yayin da kwana na 14 ke gabatowa, matakin hormone na LH yana ƙaruwa ba zato ba tsammani. Saboda wannan ƙaruwar LH ne ƙwai da ya girma ya ke fitowa daga ƙwayoyin halittar ya fito. Wannan shine abin da muke kira ovulation .
Yanzu kun fahimci yadda wannan tsari yake da sarkakiya, da kuma muhimmancin daidaiton hormones.
Menene alamun anovulation?
Idan kina kula da jikinki da kuma zagayowar jininki, ba abu ne mai wahala a gane waɗannan alamun ba. Ki tuna cewa jininki ba koyaushe yana nufin kin yi ovulation ba.
| Alamar | Menene ma'anar wannan? |
|---|---|
| Lokutan da ba su dace ba | Idan adadin kwanakin da ke cikin zagayowar jinin haila ya bambanta akai-akai, kamar kwana 25 a wata ɗaya da kwana 40 na gaba, to ba daidai ba ne. Matsakaicin zagayowar jinin kwana 28 ne, amma al'ada ce ta bambanta tsakanin kwana 21 zuwa 35. Amma idan ya bambanta sosai, zai iya zama matsala. |
| Zubar jini mai yawa ko kaɗan | Yawanci, idan an jika kushin gaba ɗaya awa bayan awa na tsawon sa'o'i da yawa, to zubar jini ne mai yawa. Idan ya ɗan tsaya kaɗan bayan 'yan kwanaki, to hakan ma ba shi da kyau. |
| Dakatar da jinin haila gaba ɗaya (Amenorrhea) | Ko da ba ki da juna biyu, idan ba ki da jinin haila na tsawon watanni da dama, hakan babbar alama ce ta anovulation. |
| Rashin fitar da ruwan farji daga 'farin kwai' | Yayin da kake kusantar yin ovulation, ruwan farjinka zai yi haske da kuma mikewa, kamar farin kwai danye. Wannan yana taimaka wa maniyyi ya motsa cikin sauƙi. Idan ba ka ga irin wannan zubar ba, ƙila ba za ka yi ovulation ba. |
| Rashin daidaituwa a yanayin zafin jiki na asali | Wannan shine zafin jiki da ake aunawa da safe kafin a tashi daga gado. Bayan ovulation, zafin jiki yana ƙaruwa kaɗan. Idan ka auna wannan kowace rana ka kuma yi rikodin shi, za ka iya gane wannan canjin. Idan babu irin wannan tsari mai bayyana, to wannan ma alama ce. |
Abu mafi mahimmanci shine, duk da cewa yana iya kama da jinin haila, amma a zahiri zubar jini ne wanda ke faruwa sakamakon rashin daidaituwar hormonal ba tare da ovulation ba. Wannan ana kiransa zubar jini na anovulatory .
Me yasa ba a yin ovulation? Menene dalilan?
Babban dalilin shine rashin daidaiton sinadarin hormones da muka tattauna a baya. Akwai dalilai da dama da ke haifar da hakan.
1. Ciwon Kwai na Polycystic (PCOS)
Wannan shine mafi yawan sanadin anovulation. Kimanin kashi 70% na mutanen da ke fama da anovulation suna da PCOS . A cikin wannan yanayin, matakin androgens, wanda ake ɗauka a matsayin hormones na maza, yana ƙaruwa a cikin jiki. Saboda haka, follicles a cikin ovaries ba sa girma kamar ƙwai na yau da kullun, amma suna taruwa zuwa ƙananan cysts. Don haka, ƙwai ba ya fitowa.
2. Nauyin jiki
- Kiba: Idan ƙwayoyin kitse a jiki suka ƙaru, suna fara samar da hormones. Wannan yana haifar da ƙaruwar matakan androgen musamman. Wannan yayi kama da abin da ke faruwa a PCOS.
- Rage nauyin jiki sosai: Idan nauyin jiki ya yi ƙasa sosai (Body Mass Index - BMI), wato, idan yana matakin rashin abinci mai gina jiki, glandar pituitary da ke cikin kwakwalwa ba ta karɓar siginar da ake buƙata don samar da hormones na FSH da LH da ake buƙata don ovulation.
3. Motsa jiki da yawa da damuwa
- Motsa jiki mai yawa: Wannan yanayin na iya faruwa a cikin mutane kamar 'yan wasa waɗanda ke motsa jiki fiye da kima na tsawon awanni, kowace rana. Gajiya mai yawa da jiki ke ji yana kawo cikas ga aikin tsarin hormones.
- Damuwa Mai Yawa: Damuwa mai yawa da abubuwa kamar jarrabawa, matsalolin aiki, da matsalolin iyali ke haifarwa kai tsaye tana shafar samar da hormone na GnRH a cikin kwakwalwa. Wannan na iya kawo cikas ga dukkan sarkar hormones.
4. Matsalolin thyroid
Glandar thyroid, wadda take da siffar malam buɗe ido a wuyanka, tana samar da hormones waɗanda ke shafar kusan kowace hanya a jikinka. Lokacin da matakan hormones na thyroid suka yi ƙasa (hypothyroidism) , yana haifar da ƙaruwar hormone da ake kira prolactin . Prolactin wani hormone ne da ke taimaka wa mata masu shayarwa wajen samar da madara. Idan wannan hormone ya yi yawa, yana danne hormones na FSH da LH, waɗanda ake buƙata don ovulation.
5. Shekaru
- Lokacin fara sabuwar haila:Zagayen anovulatory suna faruwa ne a shekara ta farko ko biyu bayan yarinya ta fara yin al'ada, domin tsarin hormones ɗinta bai daidaita ba tukuna.
- Lokacin da mace ta haihu: Yayin da take gab da daina al'ada a cikin shekaru 40, kwai nata zai daina aiki. Wataƙila har yanzu ba za ta yi ƙwai ba kuma zagayowar jinin al'adar ta kan zama ba ta dace ba.
Wadanne matsaloli ne ka iya faruwa sakamakon anovulation?
Wannan ba wai kawai matsalar zagayowar al'ada ba ce. Idan ba a yi maganinta na dogon lokaci ba, zai iya haifar da wasu matsalolin lafiya.
- Rashin haihuwa: Wannan shine babban dalili kuma wanda mutane da yawa ke neman shawarar likita. Idan ba a saki ƙwai ba, ba za a iya samun ciki ba.
- Hyperplasia na Endometrial: Ana samar da hormone progesterone bayan ovulation. Idan aka rasa wannan hormone, rufin mahaifa (endometrium) zai yi kauri. Wannan na iya ƙara haɗarin kamuwa da ciwon daji na mahaifa a cikin dogon lokaci.
- Ciwon ƙashi: Sinadarin estrogen yana da matuƙar muhimmanci ga ƙashi mai ƙarfi. Idan matakan estrogen suka ragu saboda rashin daidaiton hormones, ƙashi zai iya zama siriri kuma ya karye cikin sauƙi.
- Cututtukan Zuciya da Jijiyoyi: Wasu rashin daidaiton hormonal, musamman yanayi kamar PCOS, suma suna da alaƙa da abubuwa kamar ciwon suga, yawan cholesterol, da hawan jini, wanda ke ƙara haɗarin kamuwa da cututtukan zuciya.
Ta yaya ake gano wannan matsalar kuma ake magance ta?
Idan kina da rashin daidaituwar zagayowar al'ada, abu na farko da ya kamata ki yi shi ne ki ga likitanki . Zai tambaye ki game da zagayowar al'adarki da salon rayuwarki. Sannan, za su yi ƴan gwaje-gwaje don gano ainihin dalilin.
- Gwajin jini don hormones: Waɗannan gwaje-gwajen suna gwada matakan hormones kamar progesterone, hormones na thyroid, prolactin, FSH, da LH.
- Duban Duwatsun Dubawa: Wannan yana taimakawa wajen duba yanayin ovaries (don ganin ko akwai wasu alamu kamar PCOS) da kuma yanayin mahaifa.
Hanyoyin magani sun dogara ne akan dalilin anovulation ɗin ku.
1. Canje-canje a salon rayuwa
Waɗannan su ne abubuwan farko da za a gwada.
- Kiyaye nauyin jiki mai kyau: Idan kina da kiba, rage kiba kadan zai iya kawo babban canji. Idan kina da kiba mai yawa, kina bukatar kara kiba ta hanyar da ta dace. Ya fi kyau ki nemi shawarar likitan abinci kan wannan.
- Gudanar da damuwa: Abubuwa kamar yoga, tunani, da motsa jiki na numfashi na iya taimakawa wajen rage damuwa.
- Daidaita motsa jiki:Idan kana motsa jiki fiye da kima, likitanka zai iya ba ka shawara ka rage yawan motsa jikinka da kuma yawan lokacin da kake yi.
2. Maganin lafiya
Idan salon rayuwa kawai bai taimaka ba, likitanka zai rubuta maka magani.
- Maganin matsalar da ke tattare da ita: Idan kina da wani abu kamar matsalar thyroid, shan magani don hakan na iya taimakawa wajen dawo da ovulation dinki yadda ya kamata.
- Magungunan da ke ƙara wa mace kuzari: Akwai magunguna da za a iya ba wa mace da ke ƙoƙarin ɗaukar ciki don taimakawa wajen haifar da ovulation. Clomiphene citrate (Clomid) da Letrozole (Femara) su ne magunguna biyu da aka fi amfani da su.
- Allurar Hormone: A wasu lokuta, ana iya buƙatar a ba da hormones kamar (HCG) da (FSH) ta hanyar allura.
Muhimmi sosai: Duk waɗannan magunguna ya kamata a yi amfani da su ne kawai a ƙarƙashin kulawar likita. Kada a taɓa fara ko daina shan waɗannan magunguna ba tare da fara tuntuɓar likitanka ba.
Waɗanda ba su yi nasara ba da waɗannan magunguna kuma suna fatan samun yara za su iya amfani da dabarun kamar (IVF) ko (IUI) .
Yaushe ya kamata ka ga likita?
Idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan alamun, ka nemi likita ba tare da ɓata lokaci ba.
| Shin kai ma kana da waɗannan halaye? | Abin da za a yi |
|---|---|
| Zagayen al'ada ba shi da tsari sosai. Yana faruwa duk bayan 'yan kwanaki, kowane wata. | Ga likitanka nan da nan. |
| Haila na iya zama mai nauyi, mai sauƙi sosai, ko kuma ya wuce mako guda. | Ga likitanka nan da nan. |
| Akwai ciwo a ƙasan ciki ko yankin ƙashin ƙugu. | Ga likitanka nan da nan. |
| Idan kina ƙasa da shekara 35, ko shekara ɗaya, ko sama da shekara 35, watanni shida, idan kin gwada ba tare da wani maganin hana haihuwa ba kuma ba ki yi ciki ba. | Kai da abokin tarayyarka ya kamata ku ga likita ku nemi shawara. |
Anovulation na iya zama yanayi mai matuƙar wahala da ban tausayi, musamman ga wanda ke da juna biyu. Amma ku tuna, ba ku kaɗai ba ne. Wannan yanayi ne da ya zama ruwan dare gama gari. Kuma sau da yawa ana iya magance shi cikin nasara. Ko da ba ku da juna biyu, samun wannan yanayin yana da matuƙar muhimmanci don guje wa matsalolin lafiya a nan gaba. Don haka, ku kula da jikinku. Idan kuna jin cewa akwai matsala, kada ku ji tsoron yin magana da likita. Shi ko ita za su samar muku da mafi kyawun mafita.
Saƙon Ɗauka Gida
- Anovulation shine gazawar ovary wajen fitar da ƙwai. Wannan babban dalili ne na rashin haihuwa.
- Manyan alamomin su ne zagayowar jinin al'ada ba daidai ba, zubar jini mai yawa ko mai sauƙi, da kuma watanni ba tare da jinin al'ada ba.
- Wannan galibi yana faruwa ne sakamakon rashin daidaiton hormonal kamar PCOS, nauyin jiki, yawan damuwa, da matsalolin thyroid.
- Yana da matuƙar muhimmanci a nemi shawarar likita domin gano cutar da kuma magance ta. A guji yi wa kai magani.
- Sau da yawa ana iya shawo kan wannan matsalar ta hanyar sauya salon rayuwa da kuma kula da lafiya yadda ya kamata.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න