Shin kuna samun kuraje a bayanku? (Kurajen baya) Bari mu yi magana game da wannan!

Shin wani lokacin kana jin kamar kana da ƙananan ƙuraje a bayanka waɗanda ke ciwo idan ka saka tufafi, kuma wani lokacin suna ƙara girma kuma suna damun ka? Wannan shine abin da muke kira 'kuraje a baya'. To, za mu yi magana game da wannan dalla-dalla a yau?

Menene ainihin kurajen baya?

A taƙaice dai, waɗannan kuraje ne da ke fitowa a fatar bayanka. Suna kama da kuraje a fuskarka. Wani lokaci suna iya bayyana a matsayin ƙananan kuraje ja, fararen kuraje (fari), ko kuma baƙi. Wani lokaci suna iya zama babba da zafi. Yana da ban haushi a sanya su a bayanka, ko ba haka ba? Har ma yana iya zama da rashin jin daɗi a saka tufafi.

To, yanzu bari mu ga yadda waɗannan kuraje ke fitowa. Fatar mu tana da ƙananan ramuka, muna kiran su da ramuka . Waɗannan ramukan suna cike da mai (muna kiran su sebum ), ƙwayoyin fata da suka mutu, datti, kuma wani lokacin ƙwayoyin cuta. Babban dalilin kuraje, musamman a baya, shine gumi. Lokacin da kake motsa jiki, gudu, wasa, ko yin ayyukan yau da kullun, kana yin gumi sosai. Lokacin da wannan gumin bai shiga tufafinka ba, amma ya makale tsakanin fatar jikinka da tufafinka, gumin da datti suna taruwa su toshe waɗannan ramukan. A lokacin ne kuraje suka fara bayyana a bayanka. Wani lokaci, tufafi masu tsauri na iya ƙara ta'azzara wannan yanayin.

Wa ya fi samun kuraje a bayansa?

A gaskiya ma, kurajen baya na iya shafar kowa, a kowane zamani, ba tare da la'akari da jinsi ba. Duk da haka, ya zama ruwan dare musamman a cikin matasa, daga shekaru goma sha biyu zuwa goma sha uku zuwa farkon shekarun ashirin. An kuma gano cewa samari sun fi fuskantar wannan yanayin.

Wannan cutar fata da ake kira kuraje a zahiri ta zama ruwan dare. Mutane da yawa a duniya suna da wannan matsalar. Kamar yadda kuraje ke faruwa a fuska, haka nan kuma suna iya faruwa a wasu wurare kamar baya, kafadu, ƙirji, da wuya.

Me yasa muke samun kuraje a bayanmu?

To, bari mu duba manyan abubuwan da ke haifar da kuraje a baya. Ba dalili ɗaya kawai ba ne, amma dalilai da dama da za su iya taimakawa wajen wannan.

• Tarihin iyali: Idan mahaifiyarka, mahaifinka, ko wani a cikin iyalinka yana da kuraje, to kai ma za ka iya kamuwa da kuraje. Wannan wata cuta ce ta kwayoyin halitta.
• Rashin jituwa daga tufafi da kayan aiki: Wannan wani abu ne da ke shafar mutane da yawa. Ka yi tunanin idan rigar T-shirt da kake sawa lokacin da kake gumi, madaurin jakarka, ko kayan aikin da kake amfani da su yayin da kake wasa (misali, "pads" da kake sawa lokacin da kake wasan kurket) suna shafawa a fatar jikinka akai-akai, wannan na iya haifar da kuraje har ma da ƙara ta'azzara kurajen da ke akwai. Wannan matsalar ta fi ƙaruwa ta hanyar sanya tufafi masu tsauri da aka yi da yadi na roba kamar polyester, waɗanda ba sa shan gumi kuma suna ci gaba da kasancewa a fata.
• Canje-canje a cikin Hormonal:Abu ne da ya zama ruwan dare a sami kuraje a lokutan da matakan hormones na jikinmu ke canzawa, misali a lokacin daukar ciki ko balaga. A waɗannan lokutan, hormones suna ƙara yawan samar da mai (wanda na ambata a baya a matsayin "sebum"). Wannan na iya toshe ramuka da haifar da kuraje.
• Wasu magunguna: Wasu magunguna da kuke sha, kamar corticosteroids, suma suna iya haifar da kuraje ko kuma su ƙara ta'azzara yanayin da ake ciki. Don haka, idan kuna shan wasu magunguna, ku yi hankali da hakan ma.
• Rashin tsafta: Wannan kuma muhimmin abu ne. Idan ba a tsaftace fatar kai ba, man da ke fitowa daga fatar kai zai iya yaɗuwa zuwa fata ya haifar da kuraje. Haka kuma, sanya tufafi masu gumi akai-akai, amfani da zanin gado da tawul masu datti suma manyan abubuwan da ke haifar da kuraje ne.
• Kayayyakin kula da fata: Wani lokaci man shafawa da man shafawa da muke amfani da su a fatarmu na iya toshe ramukan fata kuma su haifar da kuraje. Musamman kayayyakin mai na iya haifar da hakan.
• Damuwa da Damuwa: Za ka iya mamaki, amma abubuwa kamar damuwa da damuwa suma na iya ƙara haɗarin kamuwa da kuraje. Idan muna cikin damuwa mai yawa, jikinmu yana samar da ƙarin hormone da ake kira `(Cortisol)`. Lokacin da wannan matakin `(Cortisol)` ya ƙaru, fata tana samar da ƙarin mai. Don haka sakamakon shine kuraje.
• Gumi Mai Kama: Na ambata wannan a baya. Idan gumi ya makale a jiki, yana toshe ramukan fata kuma yana ƙara haɗarin kamuwa da kuraje. Wasu mutane suna da wata cuta da ake kira "Hyperhidrosis" inda suke yin gumi mai yawa. Irin waɗannan mutane suna iya sake kamuwa da kuraje.

Yaya waɗannan kurajen baya suke? Menene alamunsu?

Idan ana maganar kurajen baya, yana zuwa ne ta hanyoyi daban-daban ga kowane mutum. Wasu mutane na iya samunsa ne kawai a kafadunsu ko kuma a saman bayansu. Wasu kuma na iya samun kurajen a bayansu, har ma har zuwa kugunsu. Waɗannan kurajen na iya zama masu zafi a wasu lokutan kuma suna iya kasancewa a cikin tarin. Kuna iya ganin nau'in kurajen guda ɗaya, ko kuma haɗuwa da nau'ikan kuraje da dama:

• Baƙaƙen fata: Waɗannan baƙaƙen fata ne da ke bayyana saboda buɗewar ramukan fata, inda mai da ƙurar da ke ciki ke haɗuwa da iskar oxygen don samar da baƙaƙen fata.
• Farin Kumburi: Waɗannan fararen kumbura ne da ke bayyana lokacin da ramukan fata suka toshe kuma mai da datti suka taru a ciki, wanda ke sa su tashi sama.
• Kumburi ja ba tare da "kai" ba: Waɗannan kumbura ja ne, sun ɗan kumbura kaɗan, kuma wani lokacin suna da zafi wanda ke bayyana a ƙarƙashin fata. Ba su da "kai" fari a sama.
• Cysts: Waɗannan nau'in kuraje ne masu tsanani. Ana kuma kiransu da "Cystic kuraje". Waɗannan manyan kuraje ne masu zafi waɗanda ke fitowa a ƙarƙashin fata. Suna iya cika da abubuwa masu kama da ƙuraje.
• Ƙwayoyin Tauri (Nodules):Wannan kuma nau'in kuraje ne mai tsanani, wanda ake kira "Nodular kuraje". Waɗannan manyan ƙuraje ne masu tauri waɗanda ke fitowa a ƙarƙashin fata. Waɗannan kuma na iya zama masu zafi sosai.

Abu mafi mahimmanci shine, komai irin kurajen da kake da shi, kada ka matse shi ko ka matse shi. Yin hakan na iya ƙara ta'azzara yanayin, yana haifar da tabo da kamuwa da cuta.

Ta yaya likita zai gane wannan?

A mafi yawan lokuta, za ka iya gane ko kana da kuraje a bayanka. Amma, idan kana da kuraje da yawa a bayanka, ko kuma idan suna ci gaba da dawowa, ya kamata ka ga likita. Likitan zai duba fatarka. Wani lokaci, suna iya ba da shawarar ka ga likitan fata.

To, me za a iya yi game da wannan kurajen baya? Menene magunguna?

Labari mai daɗi shine cewa sau da yawa ana iya magance kurajen baya ta hanyar amfani da magunguna masu sauƙi a gida. Amma yana buƙatar ɗan haƙuri.

Abubuwan da za ku iya yi a gida:

• A guji fitowa ko fitar da kuraje: Zan sake faɗin haka, fitowar kuraje na iya lalata fatar jikinka. Ba wai kawai hakan ba, akwai kuma yiwuwar samun tabo da kamuwa da cuta.
• Kiyaye fatarki: Ki wanke jikinki akalla sau biyu a rana ta amfani da abin wanke jiki wanda ba shi da mai, wanda ba ya haifar da kumburi. Ki tabbata kin yi wanka ki sanya tufafi masu tsafta, musamman bayan motsa jiki ko gumi. Amma ki tuna, kada ki goge fatarki da karfi. Yin hakan na iya kara ta'azzara kuraje.
• Yi amfani da man shafawa, gel, da kuma masu tsaftace jiki: Kayayyakin da ake sayarwa ta hanyar da ba a rubuta ba waɗanda ke ɗauke da benzoyl peroxide suna da kyau ga kuraje. Idan kuna amfani da man gogewa da benzoyl peroxide, ku bar shi a kan kuraje na kimanin mintuna 5 kafin ku wanke shi. Haka kuma za ku iya gwada man gogewa na retinoid ko sitika na kuraje wanda ke ɗauke da salicylic acid. Ana iya barin su na tsawon awanni kaɗan, wanda hakan zai ba da damar shan maganin a cikin kurajen.
• Yi amfani da zanen gado da tawul masu tsafta: Wannan kuma yana da matuƙar muhimmanci. A wanke zanen gado, matashin kai, da tawul ɗinki aƙalla sau ɗaya a mako, a busar da su sosai, sannan a sake amfani da su. Wannan zai rage taruwar ƙwayoyin cuta.

Idan, bayan waɗannan magungunan gida, kurajen bayanka sun ci gaba ko kuma sun sake dawowa, ya kamata ka ga likitan fata. Zai iya rubuta maka man shafawa mai kyau, wataƙila magungunan da likita ya rubuta (kamar maganin rigakafi), ko magungunan da za a sha ta baki.

Ta yaya za ka hana kurajen baya dawowa?

Ba zai yiwu a hana kuraje gaba ɗaya a baya ba, amma za ku iya rage haɗarin ku ta hanyar yin waɗannan abubuwa:

• Sauya tufafi da sauri bayan gumi: Wannan abu ne da ya zama dole. Kada ka jira gumin ya bushe a jikinka.
• Ki tsaftace fatarki: Ki yi wanka sosai da safe da yamma, musamman idan kina aikin da zai sa ki yi gumi.
• A rage amfani da kayan aiki masu ƙarfi kuma suna ƙara gogayya: Misali, a guji sanya manyan jakunkunan baya na dogon lokaci, ko sanya kushin da ke matse jikinka yayin da kake yin wasanni. Ko kuma, a saka tufafi masu numfashi yayin amfani da su.
• Sarrafa damuwa: Yi ƙoƙarin rage damuwa ta hanyar abubuwa kamar yin bimbini, motsa jiki, da kuma shiga cikin abin sha'awa da kake jin daɗi.
• Yi amfani da man shafawa na rana idan za ka fita a rana: Wasu magungunan kuraje na iya sa fatarka ta yi laushi ga rana. Haka kuma yana da muhimmanci ka kare fatar jikinka daga rana.
• Yi amfani da samfuran 'noncomedogenic' (marasa toshewa): Lokacin zabar man shafawa, man shafawa, da sabulu, nemi wannan lakabin.
• Sanya tufafi masu laushi da gumi da aka yi da yadi kamar auduga: Irin wannan tufafi yana da kyau musamman lokacin da kake motsa jiki da gumi.

Me za ku iya tsammani idan kuna da kuraje a bayanku?

A mafi yawan lokuta, ana iya magance kurajen baya ta hanyar amfani da magunguna masu sauƙi a gida. Amma, idan magungunan da ba a rubuta su a kan layi ba ba su yi aiki ba, likitocin fata za su iya rubuta magungunan da likita ya rubuta don magance kurajen da ke da tsanani.

Dangane da yawan kurajen da ke bayanka, za ka iya buƙatar gwada magunguna daban-daban. Wani lokaci yana iya ɗaukar makonni kaɗan kafin waɗannan su warke. Don haka ka yi haƙuri. Likitanka zai iya ba da shawarar haɗa magunguna don samun sakamakon da kake buƙata.

Yaushe ya kamata ka ga likita game da kurajen baya?

A cikin waɗannan yanayi, ya kamata ku ga likita:

• Idan kurajen da ke bayanka sun yi tsanani sosai, ko kuma idan sun warke sannan suka dawo.
• Idan kana jin tauri, kumburi mai zafi (`nodules`) ko kuma kumburin fata (`cysts`) a ƙarƙashin fata.
• Idan akwai ciwo mai tsanani ko kumburi.
• Idan kana da alamun kamuwa da cuta, kamar zazzabi.

Don haka, a ƙarshe, ku tuna da wannan (Saƙon Ɗauka Gida)

Duk da cewa kurajen baya na iya zama kamar ƙaramin abin damuwa, ga wasu mutane yana iya zama mai zafi da kunya. Musamman idan kana yin wasanni ko amfani da kayan aiki da ke hana ka, yana iya ɗaukar lokaci kafin ya warke.

Abu mafi mahimmanci shine tsaftace fatar jikinka da sauri bayan gumi sannan ka sanya busassun tufafi masu tsafta.Haka kuma, yi ƙoƙarin rage gogayya da matsi a fatar bayanka. Ka yi hankali lokacin amfani da tufafi masu matse jiki da jakunkuna masu nauyi. Idan waɗannan kurajen ba su ragu ba ta hanyar amfani da magungunan gida, ko kuma idan suna da zafi, to ka nemi shawarar likita. Babu abin damuwa, za a iya shawo kan wannan matsalar ta hanyar samun magani mai kyau!

Ka tuna, kula da fatar jikinka yana da matukar muhimmanci ga lafiyarka.

` Kurajen baya, kurajen fata, cututtukan fata, kurajen baya, gumi, kula da fata, maganin kurajen fata