Kun san cewa shan taba da yawan shan rana suna haifar da cutar kansa. Amma akwai wani abu kuma da yawancinmu ba mu yi tunani a kai ba, amma yana da haɗari kamar haka. Wannan barasa ce. Kuna iya tunanin cewa ɗan giya, giya, ko hadaddiyar giya ba za su yi komai ba. Amma gaskiyar magana ita ce, bincike ya gano cewa barasa ce ke da alhakin kashi 5% na sabbin kamuwa da cutar kansa da kuma mace-macen da suka shafi ciwon daji a duk duniya. Don haka bari mu yi magana game da wannan a cikin ɗan zurfi a yau.
Sassan jiki inda barasa ke ƙara haɗarin kamuwa da cutar kansa
A taƙaice dai, yawan shan barasa, hakan zai ƙara haɗarin kamuwa da cutar kansa. Wannan haɗarin yana da yawa musamman ga mazan da ke shan giya fiye da 15 a mako da kuma matan da ke shan giya fiye da 8 a mako. Amma idan ka yi tunanin, "Ina shan giya kaɗan, ɗaya ko biyu kawai a mako," ka tuna, har yanzu kana cikin haɗarin kamuwa da cutar fiye da wanda ba ya shan giya kwata-kwata.
Barasa na ƙara haɗarin kamuwa da cutar kansa a manyan sassa bakwai na jikinmu. Bari mu duba menene su.
| Sashen jiki | Tasiri da haɗari |
|---|---|
| Hanta | Babban aikin hanta shine tacewa da kuma cire guba daga jiki. Barasa guba ce kai tsaye ga ƙwayoyin hanta. Shan barasa mai yawa na iya sa hanta ta kumbura, ta kumbura, da kuma tabo. Wannan na iya ninka haɗarin kamuwa da cutar kansar hanta. |
| Baki da makogwaro | Wannan ita ce shaida mafi ƙarfi ta wannan alaƙa. Mutanen da ke shan giya mai yawa suna da yuwuwar kamuwa da ciwon daji na baki da makogwaro sau biyar fiye da waɗanda ba sa shan giya. Barasa tana lalata ƙwayoyin halitta a cikin waɗannan kyallen. Idan kai ma kana shan taba, wannan haɗarin ya fi girma. Wannan kuwa saboda barasa tana toshe hanyoyin shigar sinadarai masu cutarwa a cikin taba zuwa ƙwayoyin halitta. |
| Esophagus | Ciwon daji na makogwaro nau'in ciwon daji ne mai matuƙar tsanani kuma mai yuwuwar kashe shi. Hadarin yana ƙaruwa da yawan barasar da kuke sha. Barasa tana da alaƙa musamman da wani nau'in ciwon daji da ake kira "squamous cell carcinoma," wanda ke samuwa a cikin rufin esophagus. |
| Ciwon hanji da dubura | Maza suna cikin haɗarin kamuwa da cutar kansa a waɗannan fannoni fiye da mata masu shan giya da yawa. Gabaɗaya, maza da mata masu shan giya da yawa suna da haɗarin kamuwa da cutar da kashi 44% fiye da waɗanda ba sa shan giya. |
| Nono | Yawan shan barasa a kowace mako, hakan na ƙara yawan haɗarin kamuwa da cutar kansar mama. Wannan wani abu ne da ya kamata mata su damu da shi musamman. |
Me yasa barasa ke da illa ga jikinmu?
Barasa wani abu ne da zai iya shiga cikin ƙwayoyin jikinmu cikin sauƙi. Da zarar ya shiga ciki, yana lalata tsarin halittarmu, wato DNA, kuma yana haifar da canje-canje daban-daban a jiki. Bari mu ga yadda hakan ke aiki.
Sinadarai masu guba
Babban sinadarin da ke cikin barasa shine ethanol. Lokacin da jikinmu ya narke ya kuma narkar da wannan ethanol, wani sinadari da ake kyautata zaton yana haifar da cutar kansa yana samuwa. Wannan sinadari shine abin da ke lalata ƙwayoyin halitta kuma yana share hanyar da cutar kansa ke bunƙasa.
Lalacewar DNA
Barasa yana sa gabobinmu da kyallen jikinmu su yi fushi da kumburi. Sannan jiki yana ƙoƙarin gyara wannan lalacewar. Amma yayin da wannan tsarin gyara ke ci gaba, wani lokacin kurakurai na iya faruwa. Wannan yana nufin cewa ana iya yin kurakurai a cikin lambar kwayoyin halittarmu (DNA) kuma ƙwayoyin cutar kansa na iya fara girma ba tare da iko ba.
Canje-canjen Hormonal
Musamman ga mata, barasa na iya ƙara yawan sinadarin estrogen a cikin jiki. Wannan hormone yana aiki a matsayin makamashi don ci gaban wasu nau'ikan ciwon daji, kamar ciwon nono. Wannan yana ƙara haɗarin.
Rashin Gina Jiki Mai Gina Jiki
Idan ka sha barasa, ikon jikinka na shan bitamin B yadda ya kamata kamar folate da sauran muhimman abubuwan gina jiki, waɗanda ke taimakawa wajen rage haɗarin kamuwa da cutar kansa, yana raguwa. Waɗannan ƙarancin abubuwan gina jiki suma suna shafar haɗarin kamuwa da cutar kansa a kaikaice.
Karin Nauyi
Barasa abin sha ne mai yawan kalori. Kawai ka yi tunanin adadin kalori da za ka ƙara wa jikinka da abin sha ɗaya kawai. Shi ya sa shan barasa na tsawon lokaci zai iya haifar da ƙaruwar nauyi da kiba. Kiba kuma babban abin da ke haifar da nau'ikan ciwon daji da yawa.
"Shin yana da kyau a sha kaɗan?" - Nawa ne ainihin "yawa"?
Wannan tambaya ce da mutane da yawa ke yi. Sau da yawa muna jin abubuwa kamar, "Ina shan ɗan giya," "Ba na shan barasa, ina shan giya."
Ka tuna, idan ana maganar haɗarin kamuwa da cutar kansa, ba komai abin da za ka sha ba. Sinadarin da ke cikin giya, giya, giya, da wiski shine sinadari mai cutarwa. Don haka babu wani abu kamar "nau'in barasa mai aminci."
Duk da haka, haɗarin ya fi girma idan kana shan fiye da giya huɗu a rana. Yanzu kana iya tunanin, "Menene abin sha ɗaya?" A fannin likitanci, abin sha ɗaya shine:
- Ruwan sha kamar arak da whiskey - oza 1.5 (kimanin millilita 44)
- Idan ruwan inabi ne - oza 5 (kimanin millilita 148)
- Giya ta yau da kullun - oza 12 (kimanin millilita 355)
Ana ɗaukar "shan giya matsakaici" a matsayin abin sha ɗaya a kowace rana ga mata da kuma abin sha biyu a kowace rana ga maza . Shan fiye da haka yana da haɗari.
Za ka iya tunanin kana shan kaɗan, amma adadin da ke cikin gilashinka na iya wuce yadda kake tsammani. Wasu hadaddiyar giya suna ɗauke da ɗimbin barasa. Wasu giya masu ƙarfi na iya samun irin wannan adadin barasa da giya. Don haka yana da mahimmanci a san yawan abin da kake sha.
Idan kana da wata damuwa ko tsoro game da halayen shan giyarka, kada ka ji kunya ko jin kunya game da hakan, amma ka yi magana da likitan iyali . Zai ba ka shawara da ja-gorar likita da ta dace don shawo kan wannan matsalar.
Saƙon Ɗauka Gida
- Shan barasa kai tsaye yana ƙara haɗarin kamuwa da cutar kansa a sassa da dama na jiki, ciki har da hanta, baki da makogwaro, makogwaro, hanji, da nono.
- Ko kana shan giya, giya, ko giya ba kome ba ne. Abin da ke da illa shi ne sinadarin da ake kira ethanol.
- Haɗarin kamuwa da cutar kansa yana ƙaruwa da yawan barasa da ake sha. Babu wani abu kamar "yawan barasa mai aminci."
- Barasa na iya haifar da ciwon daji ta hanyar lalata DNA na jiki, samar da sinadarai masu guba, da kuma canza aikin hormones.
- Idan kana da wata damuwa game da halayen shan giyarka, kada ka yi jinkirin yin magana a fili da likitanka game da hakan.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku