Menene Coenzyme Q10 (CoQ10)? Bari mu gano ainihin menene!

Wataƙila ka taɓa ganin nau'ikan bitamin da kari iri-iri a shagunan magani ko a Intanet, ko ba haka ba? Wani lokaci aboki yana gaya maka game da su, ko kuma ka gan su a cikin talla. Sunan da ka taɓa ji game da shi shine Coenzyme Q10, ko CoQ10 a takaice. To, menene ainihin CoQ10? Shin yana da kyau ga jikinmu? Shin magani ne? Bari mu yi magana game da komai a sarari kuma a sarari.

Menene ainihin Coenzyme Q10 (CoQ10)?

A taƙaice dai, Coenzyme Q10 wani abu ne da ake samarwa ta halitta a cikin ƙwayoyin jikinmu. Yana taimaka wa kusan kowace ƙwayar halitta a jikinmu wajen samar da kuzari. CoQ10 kuma yana da ƙarfi sosai wajen hana tsufa .

Yanzu za ku iya mamakin menene maganin hana tsufa. Kamar yadda ƙarfe ke tsatsa idan rana ta haskaka shi, ƙwayoyin jikinmu ma za su iya lalacewa kuma su "yi tsatsa" saboda dalilai daban-daban. Maganin hana tsufa yana hana lalacewar waɗannan ƙwayoyin kuma yana kare su.

Idan aka sha shi a matsayin kari , ana kyautata zaton CoQ10 yana taimakawa lafiyar zuciya da jijiyoyin jini. Amma akwai wani abu mai matukar muhimmanci da dukkanmu muke bukatar mu fahimta a nan. CoQ10 ba magani bane da likita ya rubuta. Karin abinci ne. Wato, ba wani abu bane da aka gwada shi sosai kuma aka amince da shi don magance wata cuta ta musamman kamar magani na yau da kullun. Saboda haka, muna buƙatar yin taka tsantsan game da abubuwa da yawa kafin mu yi amfani da shi.

Abubuwan da ya kamata ku faɗa wa likitan ku kafin amfani da wannan

Idan kana tunanin fara shan CoQ10, ko kuma kana shan sa, yana da kyau ka yi magana da likitanka game da shi. Musamman idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan yanayi, ya kamata ka sanar da likitanka.

• Idan kana da wata rashin lafiyan : Faɗa mana idan kana da wata rashin lafiyan, ba kawai ga Coenzyme Q10 ba, har ma da duk wani magani, ganye, abinci, abubuwan kiyayewa, ko rini na abinci.
• Idan kina da juna biyu ko kuma kina ƙoƙarin yin ciki: Yana da mahimmanci ki nemi shawarar likita kafin shan duk wani kari a waɗannan lokutan.
• Idan ke uwa ce mai shayarwa: Kada ki yi amfani da waɗannan kayayyakin ba tare da kin yi magana da likitanki ba, domin suna iya shiga jikin jaririnki ta hanyar nono .

Yaya daidai ake amfani da CoQ10?

Yana da matuƙar muhimmanci a san hanyar da ta dace don amfani da wannan.

• Wannan ƙarin magani ne da ya kamata ka sha da baki. Ka yi ƙoƙarin shansa a lokaci ɗaya kowace rana, kamar yadda aka nuna a kan lakabin.
• Wannan yana zuwa a cikin ƙwayoyi masu laushi masu taunawa, don haka a tauna sosai kafin a haɗiye . Kada a haɗiye gaba ɗaya.
• Shan wannan abincin tare da abinci mai kitse yana taimaka masa ya sha ruwa sosai. Misali, za ka iya sha shi da wani abu kamar abincin da aka yi da ɗan man kwakwa, avocado, ko ƙwai.
• Kada a yi amfani da fiye da adadin da aka nuna a kan lakabin.
• Idan kana ba wa yara wannan, yi magana da likitan yara game da shi kuma ka nemi shawara.

Me za a yi idan ka rasa maganin da aka sha?

Idan ka manta ka sha wannan rana ɗaya, ka sha da zarar ka tuna. Amma idan kana ganin lokaci ya yi da za ka sha maganin na gaba, ka tsallake maganin da ka rasa ka sha maganin na gaba a lokacin da aka tsara. Kada ka sha maganin sau biyu a lokaci guda saboda kowane dalili.

Me zai faru idan ka sha fiye da kima?

Idan kana jin kamar ka ɗauki wannan da yawa, ko da kuwa da kuskure ne, kana buƙatar ɗaukar mataki nan take.

1. Je zuwa Sashen Gaggawa (ETU) na asibiti mafi kusa.

2. In ba haka ba, kira Cibiyar Bayar da Bayani kan Guba ta Ƙasa da ke Asibitin Ƙasa na Colombo ka nemi shawara.

Wasu magunguna da zasu iya hulɗa da CoQ10

Idan kana shan wasu magunguna, shan CoQ10 na iya haifar da illa. Saboda haka, yana da mahimmanci ka gaya wa likitanka game da duk magungunan da kake sha. Ga wasu manyan magunguna da za su iya hulɗa da CoQ10.

Wannan jerin bai cika ba. Ka gaya wa likitanka game da duk magunguna, ganye, da bitamin da kake sha. Haka kuma, ka gaya wa likitanka idan kana shan taba ko shan barasa.

Abubuwan da ya kamata a yi la'akari da su yayin amfani da wannan

Ba a tsara ƙarin abinci kamar magunguna ba. Wannan yana nufin cewa tsarki, inganci, da adadin sinadaran da ke cikinsu na iya bambanta. Saboda haka, kuna buƙatar yin hankali sosai lokacin zabar wani abu kamar wannan.

Lokacin siyan waɗannan abubuwan, ku saya su daga wani kamfani mai suna, amintacce, kuma daga wani kantin magani mai kyau. Ku yi hankali sosai lokacin siya daga majiyoyin da ba a sani ba, musamman akan layi.

Menene illar da ka iya faruwa?

Duk da cewa yawancin mutane ba sa fuskantar wani babban illa daga CoQ10, wasu mutane na iya fuskantar wasu. Bari mu san hakan.

Wannan jerin bai ƙunshi dukkan illolin da ka iya tasowa ba. Idan ka fuskanci wani abu na daban, yi magana da likitanka nan da nan.

Ta yaya za ku kiyaye wannan kuma ku cire shi?

• Ajiya: A ajiye a wuri da yara da dabbobin gida ba za su iya isa ba. A adana a zafin ɗaki (tsakanin digiri 20 zuwa 25 na Celsius). Kada a yi amfani da shi bayan ranar karewa.
• Zubar da Abinci: Hanya mafi kyau ta kawar da ƙarin abinci da ba a yi amfani da su ba ko waɗanda suka ƙare shine a zubar da su lafiya. Idan za ku iya, ku kai su shirin ɗaukar magani. Kuna iya tambayar kantin magani game da wannan. Idan ba haka ba, ku fitar da ƙwayoyin daga kwalbar, ku haɗa su da wani abu kamar kofi da aka yi amfani da shi, ƙasa, ko kwandon kyanwa, sannan ku saka su a cikin jaka mai rufewa a jefa su cikin shara. Wannan zai taimaka wajen hana yara ko dabbobi saka su a bakinsu.