Shin ka taɓa zuwa ganin likita, ka sha maganinka, ka dawo gida kana tunanin, "Kai, ban fahimci hakan ba?" Ko kuma ka taɓa jin tsoro ko damuwa saboda ba ka fahimci wasu abubuwan da likitan ya faɗa ba? Da yawa daga cikinmu sun taɓa fuskantar wannan yanayin. Wani lokaci, idan muka ga layi kuma likitan yana aiki, sai mu manta da abin da muke son tambaya. Amma da gaske, yin tambayoyi game da lafiyarka da yin magana da likitanka shine mataki na farko kuma mafi mahimmanci don samun lafiya. Don haka a yau, bari mu yi magana game da yadda za a yi wa likitanka tambayoyi masu dacewa ba tare da tsoro ko kunya ba.
Me yasa yake da muhimmanci a yi wa likita tambayoyi?
Ka yi tunanin, idan ka kamu da rashin lafiya, ba likita kawai ne ke kula da shi ba, kai ma kana da hannu a ciki. Wannan yana nufin kai da likitan kamar ƙungiya kuke. Domin wannan ƙungiyar ta yi nasara, dole ne a sami kyakkyawar sadarwa tsakanin su biyun.
- Ka fahimci yanayinka: Idan ka san ainihin irin rashin lafiya da kake da shi, yadda ta fara, da kuma yadda take da tsanani, za ka ji ƙarin ƙarfin gwiwa don fuskantar ta.
- Ka fahimci yadda ake shan maganinka: Idan ka san irin magungunan da kake sha, yadda ake shan su, da kuma ko akwai wasu illoli, za ka fi iya bin maganin daidai gwargwado. Wannan zai taimaka maka ka murmure da sauri.
- Rage tsoro da damuwa: Sau da yawa muna jin tsoron rashin lafiya saboda ba mu da isasshen sani game da shi. Sanin cikakkun bayanai zai taimaka wajen rage tsoro da ba dole ba.
- Yi shawarwari masu kyau: Akwai lokacin da za ka yanke shawara game da lafiyarka. Misali, ko za a yi maka tiyata ko a'a, ko kuma ko za ka fara magani. Sanin cikakkun bayanai a irin waɗannan lokutan zai taimaka maka ka yanke shawara mafi kyau.
Yaya ake shiri kafin zuwa ganin likita?
Kasancewa cikin shiri sosai rabin nasarar da aka samu kenan. Har ma za ka iya shirya kaɗan kafin ka je ganin likita. Duba wannan...
- Rubuta alamomin da ke damunka: Rubuta abin da kake fuskanta a takarda ko a wayarka. Rubuta lokacin da ya fara, lokacin da ya ƙara muni, lokacin da ya ƙara kyau, da kuma sau nawa yake faruwa.
- Jerin magungunan da kake sha a yanzu: Rubuta duk magungunan da kake sha a yanzu. Wannan ya haɗa da magunguna ga wasu cututtuka, bitamin, magunguna na yau da kullun kamar Panadol, har ma da magungunan Ayurvedic.
- Faɗa mana game da rashin lafiyarka: Idan kana da rashin lafiyar wani magani ko abinci, ya kamata ka ambaci hakan.
- Rubuta tambayoyinka a gaba: Rubuta abubuwan da kake son yi wa likita a gaba. Ta haka, ba za ka iya tuna su a kan lokaci ba.
- Ku tafi tare da wani:Idan zai yiwu, ka zo da amintaccen aboki ko ɗan uwa tare da kai. Samun mutane biyu a kusa zai iya taimaka maka ka tuna abin da likitan ya faɗa da kuma yin tambayoyi.
Waɗanne tambayoyi ne suka fi muhimmanci da za a yi wa likita?
Idan ba ka da tabbas game da tambayoyin da za ka yi, mun tattara jerin abubuwan da za su taimaka maka. Ka duba wannan a matsayin teburi don sauƙin amfaninka.
| Sashen Tambayoyi da za a yi | Misalan tambayoyi da za ku iya yi |
|---|---|
| Game da Ganewar Ganewar | - Likita, menene ainihin yanayin rashin lafiyata? - Me ya jawo hakan? - Shin wannan lamari ne mai tsanani? Shin zai ɗauki lokaci? |
| Game da Gwaje-gwajen Lafiya | - Waɗanne gwaje-gwaje nake buƙatar yi? - Menene ainihin wannan gwajin yake nema? - Akwai wani abu da nake buƙatar yi musamman don shirya wannan gwajin (misali azumi)? |
| Game da Maganin | - Waɗanne magunguna aka rubuta mini? Me ke faruwa da su? - Har yaushe zan buƙaci in sha wannan maganin? - Akwai wata illa ga wannan maganin? Me zan yi idan sun faru? - Me zai faru idan na rasa wani magani? |
| Game da Rayuwa | - Shin ina buƙatar canza abincin da nake ci? Akwai wasu abubuwa musamman da bai kamata in ci ba? - Zan iya motsa jiki? Wane irin motsa jiki ne mai kyau? - Zan ci gaba da ayyukana na yau da kullum kamar yadda na saba? |
| Abubuwan da ya kamata a yi la'akari da su (Alamomin Gargaɗi) | - Waɗanne alamomi ne ya kamata in fi damuwa da su? - A waɗanne yanayi ya kamata in sake ganin likita nan ba da jimawa ba? - Waɗanne alamomi ya kamata in gani idan ina buƙatar zuwa Sashen Kula da Gaggawa (ETU) idan akwai gaggawa? |
| Game da dawowar (Bincike) | - Yaushe ya kamata in sake zuwa ganin likita? |
Me za ka yi idan ba ka fahimci abin da likitan ke faɗa ba?
Wannan shine mafi mahimmanci. Ba za mu iya fahimtar wasu kalmomin da likita ke amfani da su ba. Wannan abu ne na al'ada. Kada ku yi shiru a irin waɗannan lokutan.
Kada ka ji kunyar tambaya, "Ban fahimta ba, likita. Za ka iya sake bayyana shi cikin sauƙi?" Hakkinka ne ka san ainihin abin da ke faruwa da lafiyarka.
Za ka iya roƙon likita ya maimaita abin da ka fahimta sannan ya tabbatar da cewa daidai ne. Misali, za ka iya tambaya, "Likita, kana nufin ya kamata in sha wannan maganin sau biyu a rana bayan cin abinci, ko ba haka ba?" Haka kuma za ka iya roƙonsa ya rubuta muhimman bayanai, kamar sunan cutar, a kan takarda.
Ka tuna, likita mafi kyau shine wanda yake sauraronka kuma yana amsa tambayoyinka cikin haƙuri. Idan wani bai saurare ka ba ko kuma baya son yi maka tambayoyi, kana da 'yancin ganin wani likita. Domin wannan shine rayuwarka, lafiyarka. Kana da 'yancin yanke shawara game da shi da kuma saninsa.
Saƙon Ɗauka Gida
- Ka kasance cikin shiri: Kafin ka je ganin likita, rubuta alamun cutar, magungunan da kake sha, da kuma tambayoyin da kake son yi.
- Kada ka ji tsoron yin tambaya: Kada ka ji tsoron yin tambayoyi, komai ƙanƙantarsu ko wautarsu. Ka warware kowace matsala da ta zo maka a rai.
- Fahimta: Ka tabbatar ka fahimci yanayinka da tsarin maganinka sosai. Idan ba ka fahimta ba, ka sake tambaya.
- Kai ma memba ne na ƙungiyar: Likitanka abokin tarayya ne a tafiyarka ta lafiya. Don haka ka yi magana a fili kuma cikin gaskiya. Wannan zai taimaka maka sosai wajen murmurewa.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku