Shin wani lokacin kana jin ciwo, jiri, ko gajiya lokacin amfani da wayarka, ko kana kusa da na'urar sadarwa ta Wi-Fi, ko kuma kana aiki a gaban kwamfuta na dogon lokaci? Wasu mutane suna dora alhakin waɗannan alamun ne akan filayen lantarki da waɗannan na'urorin lantarki ke fitarwa. Wannan batu ne mai rikitarwa. Don haka, a yau za mu yi magana game da wannan yanayi mai ban mamaki, amma wanda aka saba gani, wanda ake kira Electromagnetic Hypersensitivity (EHS).
Mene ne rashin lafiyar lantarki (EHS)?
A taƙaice dai, yanayin rashin jin daɗi na Electromagnetic (EHS) yanayi ne da wasu mutane ke ganin suna fuskantar alamu iri-iri sakamakon fallasa su ga filayen lantarki (EMFs) da ake fitarwa daga wayoyinsu na hannu, Wi-Fi, da sauran na'urorin lantarki na yau da kullun.
Waɗannan alamomin sun haɗa da ciwon kai, gajiya, jiri, matsalolin fata, rashin barci, da kuma wahalar mai da hankali. Likitoci har yanzu ba su iya yin cikakken bayani game da ainihin dalilin waɗannan alamomin ba, amma har yanzu ana ci gaba da bincike.
Ana amfani da wasu sunaye da dama don wannan yanayin:
- Ciwon rashin lafiyar lantarki
- Ciwon Microwave
- Ƙarfin lantarki
- Rashin lafiyar lantarki (EHS)
- Rashin haƙurin muhalli na idiopathic wanda aka danganta da filayen lantarki (IEI-EMF)
Da farko, bari mu gani, menene waɗannan filayen lantarki (EMF)?
EMFs filayen lantarki ne da ba za mu iya gani ba. Yawanci ana samar da su ta hanyar wayoyin lantarki ko na'urorin lantarki da aka kunna. Akwai manyan nau'ikan EMF guda biyu. Bari mu duba wannan ta hanya mai sauƙi don fahimtar su.
| Nau'in EMF | Bayani mai sauƙi | Misalai |
|---|---|---|
| Haskar ionizing | Waɗannan nau'in EMF ne mai ƙarfi sosai. An tabbatar da su a kimiyyance suna lalata DNA ko kyallen jikinmu. Shi ya sa likitoci ke amfani da su don kashe ƙwayoyin cutar kansa. | X-ray, maganin radiation don ciwon daji |
| Radiation mara ionizing | Waɗannan ƙananan na'urorin lantarki ne masu ƙarancin kuzari. Muna kewaye da waɗannan fannoni a rayuwar zamani koyaushe. Duk da cewa ba sa haifar da wata illa ga jiki, ana cewa suna da alaƙa da alamun EHS. | Wayoyin hannu, na'urorin sadarwa na Wi-Fi, fasahar 5G, kwamfutoci, wayoyin lantarki, wasu nau'ikan kwararan fitila (LED, Halogen) |
Abu mafi muhimmanci shi ne cewa fallasa ga hasken rana mai ƙarfi kamar hasken X wani abu ne da ake buƙatar a kula da shi. Amma a yanayin EHS, muna magana ne game da hasken da ba shi da ƙarfi wanda ke kewaye da mu a kowane lokaci.
Mene ne alamun wani da ke fama da EHS?
Wannan na iya bambanta daga mutum zuwa mutum, amma akwai wasu alamu da aka saba gani a cikin mutanen da ke cewa suna da EHS. Bari mu duba su a cikin teburi.
| Nau'in alama | Abubuwan da aka saba gani |
|---|---|
| Halaye na gama gari ga mutane da yawa | Ja, ko jin ƙumburi, rashin barci, ciwon kai, jiri, gajiya mai yawa, wahalar mai da hankali, ciwon tsoka da jiki (Fibromyalgia), jin ƙara a kunnuwa (Tinnitus). |
| Siffofi da suka shafi kwakwalwa da tsarin jijiyoyi | Ruɗani, yanayin tunani da ke canzawa cikin sauri, baƙin ciki ko fushi, rashin natsuwa, rashin tunawa, da matsaloli tare da daidaiton jiki. |
| Sauran halaye na gabaɗaya | Saurin bugun zuciya, ciwon ƙirji, gumi, wahalar numfashi, tashin zuciya, tari. |
Muhimmi: Waɗannan alamun ba su da tsanani. Amma, idan kana da bugun zuciya mai sauri, wahalar numfashi, ko amai, je ka je sashen gaggawa na asibiti (ETU) nan da nan. Waɗannan na iya zama alamun wata cuta mafi tsanani.
Shin wannan yanayin EHS da gaske 'gaskiya' ne? Menene kimiyyar?
Wannan shine mafi mahimmanci kuma mai mahimmanci. Duk da ƙoƙarin da masu bincike suka yi, har yanzu ba a tabbatar da alaƙa kai tsaye tsakanin kamuwa da cutar EMF da waɗannan alamun a dakin gwaje-gwaje ba.
Amma, wannan ba yana nufin cewa alamunka na iya zama na zato ba tsammani. Alamomin da kake fuskanta gaskiya ne 100%. Kuma suna iya zama babban cikas ga rayuwarka.
Saboda wannan dalili, har ma Hukumar Lafiya ta Duniya (WHO) ta fahimci wannan yanayin (a matsayin IEI-EMF) a matsayin abin da ya shafi lafiya a duniya. Wannan yana nufin cewa sun yarda cewa alamun waɗanda suka ce suna da EHS suna shafar rayuwarsu, duk da rashin shaidar kimiyya.
To mene ne ainihin dalilin waɗannan alamomin?
Masana kimiyya suna zargin dalilai da dama na wannan:
1. Tasirin Nocebo: A takaice dai, idan muka yi imani da cewa wani abu yana da illa ko kuma yana da haɗari a gare mu, za mu iya fuskantar alamun rashin lafiya ko cuta saboda hakan. Wannan ba yana nufin kana tunanin alamun ba ne, a'a, jikinka yana mayar da martani ga tsoro da ke cikin zuciyarka.
2. Wasu cututtukan lafiya da ba a gano ba: Alamomin na iya faruwa ne sakamakon wata cuta ta rashin lafiya da ba a gano ba. Misali, cutar numfashi, fata, ko tsarin narkewar abinci.
3. Yanayin lafiyar kwakwalwa: Wani lokaci alamun jiki na iya faruwa saboda yanayi kamar damuwa, baƙin ciki, ko rashin lafiyar alamun somatic. A nan ma, alamun ba na zato ba ne, suna da gaske a gare ku.
4. Kumburi: Wasu bincike sun nuna cewa wasu mutanen da ke dauke da EHS suna da yawan kumburi da histamine a cikin jininsu.
Yaushe ya kamata ka ga likita?
Idan kana fuskantar wata alama ta jiki ko ta hankali da ke kawo cikas ga ayyukanka na yau da kullun, aikinka, ko jin daɗin rayuwa, tabbatar da ganin likitanka.
Babu wani takamaiman gwaji don gano cutar EHS, amma likitanka zai iya yin waɗannan abubuwa:
- Tambayi game da alamominka da tarihin lafiyarka.
- Yana yin cikakken gwajin jiki.
- Ana yin odar gwajin jini don duba wasu cututtuka ko yanayin kumburi.
- Yi magana game da ko kuna da wasu alerji ko kuma kuna da wasu cututtukan sinadarai da yawa.
- Idan ya zama dole, za a tura mutum zuwa ga likitan tabin hankali ko masanin halayyar dan adam.
Ka tuna, likitanka bai tura ka zuwa wurin likitan tabin hankali ba domin sun yi tunanin matsalolinka kawai wani abu ne da ka yi tunaninsa. Sun kasance a wurin ne don taimaka maka ka shawo kan damuwa da damuwa da ke tattare da waɗannan alamun.
Menene hanyoyin magance matsalar EHS?
Babban burin a nan shine rage alamun cutar da inganta rayuwarka, maimakon tabbatar da ko EMFs suna cutar da kai ko a'a.
Hanyoyin magani za a iya bambanta su:
- Maganin magana: Magunguna kamar Maganin Halayyar Fahimta (CBT) suna koya muku yadda ake magance waɗannan alamomin da kuma sarrafa tsoro da damuwa da suke haifarwa.
- Maganin wasu cututtuka: Idan alamun cutar sun samo asali ne daga wata cuta ta daban, magani mai kyau na iya taimakawa wajen rage alamun cutar.
- Gudanar da Muhalli: Ba wai kawai EMF ba, har ma da abubuwa kamar ƙarar hayaniya, rashin kyawun haske, da hasken allon kwamfuta na iya ƙara ta'azzara alamun cutar. Yana da mahimmanci a gano waɗannan kuma a daidaita yanayin da kake ciki daidai da haka.
- Matsugunin wurin aiki: Idan alamun cutar suka sa aiki ya yi wahala, za ka iya yin magana da sashen kula da ma'aikatanka (HR) ka nemi taimako kamar kashe wayarka yayin taro, amfani da wayar salula, ko aiki daga gida.
Saƙon Ɗauka Gida
- Rashin ƙarfin lantarki (EHS) wani tsari ne na gaske kuma mai cike da damuwa na alamun da mutane ke ɗauka cewa suna faruwa ne sakamakon fallasa ga filayen lantarki (EMF).
- Ba a tabbatar da alaƙar kimiyya kai tsaye tsakanin EMF da waɗannan alamomin ba tukuna. Duk da haka, radadi da rashin jin daɗin da kake fuskanta gaskiya ne.
- Waɗannan alamun na iya faruwa ne sakamakon haɗakar abubuwa masu rikitarwa, kamar Nociceptive Effect, wasu cututtuka masu mahimmanci, ko yanayin lafiyar kwakwalwa.
- Yana da matuƙar muhimmanci a ga likita mai ƙwarewa domin tabbatar da cewa ba ka yi watsi da alamun cutar ba, sannan a sami shawarwari masu kyau don tabbatar da cewa babu wasu cututtukan lafiya.
- Babban burin magani shine taimakawa wajen magance alamun cutar, sauƙaƙa rayuwarka, da kuma inganta rayuwarka.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න