Shin Wannan Kwayar Cuta Ce Ke Hadassa muku Zafi a Ciki? (Bari mu tattauna game da Helicobacter pylori)

Mutane da yawa suna yawan fuskantar wata babbar matsala wacce ke addabar rayuwarsu ta yau da kullum, wato jin zafi ko kuna a cikin ciki wanda aka fi sani da Gastritis ko kuma gyambon ciki. Wannan matsalar tana yawan kawo damuwa musamman idan mutum ya ci abincin sayarwa daga waje, ko kuma ya ci abincin da ke da maiko da yawa. A wasu lokutan kuma, ko da mutum ya ci abinci da daddare sannan ya kwanta barci nan take, yakan tashi da wannan matsanancin ciwon ciki wanda ke hana shi sakewa. Sau da yawa mukan dorawa abincin da muka ci ko kuma wani abin sha laifin wannan matsalar, amma abin da yawancin mu ba mu sani ba shi ne, akwai wata 'yar karamar kwayar cuta (bacteria) wacce ke buya a cikin hanjin mu, wacce ita ce ke haddasa dukkan wadannan matsalolin. Sunan wannan kwayar cuta shi ne Helicobacter pylori, wanda likitoci da kwararru a fannin lafiya suka fi sani da H. pylori a takaice.

Menene Helicobacter pylori (H. pylori)?

A takaice kuma a fahimce, H. pylori wata nau'in kwayar cuta ce wacce ke da ikon rayuwa a cikin bangon cikinmu. Za ka iya mamaki sannan ka tambayi kanka cewa, "Ta yaya wannan kwayar cutar za ta iya rayuwa a cikin ruwan asid (acid) mai karfin gaske wanda ke cikin cikinmu ba tare da ta mutu ba?" Wannan tambaya ce mai kyau! Abin mamaki shi ne, Allah Ya halicci wannan kwayar cuta da wata kariya ta musamman wacce ke ba ta damar rayuwa a cikin wannan yanayi mai tsauri na asid, wanda kusan kowace kwayar cuta ba za ta iya rayuwa a cikinsa ba.

Abin da wannan kwayar cutar ke yi shi ne, tana lalata bangon cikinmu a hankali-a hankali. Idan ka yi tunanin cikinmu a matsayin wani daki, yana da wani rufi na musamman da ke kare shi daga zafin asid din da muke da shi na narkar da abinci. H. pylori tana shiga ta farfasa wannan rufin, ta yadda zata raunana shi, wanda hakan zai sa asid din ya fara tabawa da kuma cinye naman bangon cikin kai tsaye. Wannan shi ne asalin abin da ke kawo matsalolin kumburin ciki (gastritis) da kuma gyambon ciki (peptic ulcers).

Kwararru sun kiyasta cewa kusan rabin al'ummar duniya suna dauke da wannan kwayar cuta ta H. pylori a cikin su. Sai dai wani abin sha'awa shi ne, ba kowa ne yake nuna alamun cutar ba. Wato, za ka iya zama da ita tsawon shekaru ba tare da ka taba jin wani ciwo ba. Amma ga wasu mutanen, tana iya zama wata babbar matsala mai hana su sukuni, inda take haddasa masu cututtuka masu zafi.

Ta yaya ake kamuwa da cutar H. pylori?

Gaba daya, cutar H. pylori tana yaduwa ne daga mutum zuwa mutum. Kwayar cutar tana da saukin yaduwa ta hanyoyi daban-daban, musamman a yankunan da ba a damu da tsaftar muhalli ba ko kuma inda mutane da yawa ke rayuwa a wuri guda. Wadannan su ne wasu daga cikin manyan hanyoyin da kwayar cutar ke bi don yaduwa:

• Abinci ko ruwan da ba su da tsafta: Shan ruwan da bai samu tsaftataccen tacewa ba ko cin 'ya'yan itatuwa da ganyayyaki da ba a wanke su yadda ya kamata ba zai iya sa mutum ya dauki wannan kwayar cutar.
• Daga baki zuwa baki (Mouth to mouth): Ana iya daukar cutar idan yawun mutumin da ke dauke da ita ya shiga cikin jikin wanda ba ya da ita, misali ta hanyar yin sumba (kissing) ko raba abinci da kofi ko cokali.
• Ta hanyar kashi ko amai: Musamman a wuraren da babu kyakykyawan tsarin ban daki da kuma wuraren da ake zubar da shara ba bisa ka'ida ba, idan mutum ya taba kashi ko aman wanda ke dauke da cutar, kwayoyin cutar na iya yaduwa zuwa ga wasu, musamman idan ba a wanke hannu sosai da sabulu ba.

Wanene ke cikin hadarin kamuwa da wannan cuta?

Yawancin mutane suna daukar wannan kwayar cuta tun suna yara, kodayake manya ma suna iya kamuwa. Akwai wasu abubuwa da ke kara jefa mutum cikin hadarin kamuwa da ita:

• Rayuwa a wuraren da cunkoson jama'a ya yi yawa: Rayuwa a gida daya da mutane da yawa wuri ne mai saukin yaduwar kwayar cutar a tsakanin iyali.
• Rashin ingantaccen ruwan sha da tsarin bayan gida: Amfani da ruwan da bai inganta ba don sha ko girki, da kuma rashin ban daki mai tsafta suna daga cikin manyan dalilan yaduwar cutar.
• Zama tare da mai dauke da cutar: Idan wani memba na iyalinku yana da cutar H. pylori, akwai babban yiwuwar cewa zai yada wa sauran mutanen gidan.
• Rayuwa a kasashe masu tasowa: Cutar ta fi zama ruwan dare a kasashe masu tasowa saboda karancin tsaftar muhalli da matsalar rashin ingantaccen ruwa mai kyau wanda al'umma ke fuskanta.

Wadanne irin alamomi ne idan an kamu da H. pylori?

Kamar yadda aka fada a baya, ba kowane mutum da ke dauke da kwayar cutar H. pylori ba ne yake nuna alamunta. Alamomin suna bayyana ne kawai idan kwayar cutar ta haifar da kumburin ciki (gastritis) ko kuma idan ta janyo gyambon ciki (peptic ulcers). Idan hakan ta faru, alamar farko da aka fi yawan fuskanta ita ce jin zafi, kuna, ko kuma wani irin ciwo a saman ciki.

Wannan ciwon yakan zo ya lafa daga lokaci zuwa lokaci. Yawanci ciwon yakan fi tsanani idan cikin mutum ba komai (lokacin da ake jin yunwa). Yin amfani da magungunan rage asid kamar (antacids) ko cin abinci har ma da shan madara na iya rage radadin ciwon na dan wani lokaci.

Shin akwai canji game da launi da yanayin bayan gida kuwa?

Yawancin lokaci bayan gida ko kashi baya sauyawa tsarin sa. Amma duk da haka, idan ka lura kashinka ya canja launi ya zama baki wuluk kamar kwalta (tar), ko kuma akwai jini a cikinsa, wannan wata babbar matsala ce da ke nuni ga wani babban hatsari mai zuwa. Idan hakan ta kasance, lallai ya kamata ka ga likitanka cikin gaggawa ba tare da bata lokaci ba, domin yana iya kasancewa akwai zubar jini a cikin cikinka.

Alamomin Gaggawa - Ya kamata a ga likita nan take!

A wasu lokutan, gyambon ciki da H. pylori ya janyo na iya haifar da zubar jini kai tsaye daga cikin ciki. Wannan matsanancin yanayi ne da yake bukatar kulawa ta gaggawa ba tare da tsaya ko jinkiri ba. Idan kana fuskantar daya daga cikin wadannan alamomin, kar ka tsaya wata-wata, kaje asibitin da ke kusa da kai nan da nan, ko ka kira lambar gaggawa ta kasa 112 ko 911 domin neman dauki na likita cikin asibitin kula da masu bukata ta gaggawa (Emergency Unit).

Ta yaya likita zai gano wannan cutar?

Bayan ka ziyarci likita, zai tambaye ka dukkan alamomin da kake ji a jikinka sannan kuma zai so ya san magungunan da kake amfani da su yanzu haka. Daga nan, zai yi gwaje-gwaje ta hanyar danna cikinka a hankali domin ya duba ko akwai inda yake kumbure ko kuma yana yawan yi maka ciwo yayin da ya taba. Don tabbatar da cewa tabbas kwayar cutar H. pylori ce take damun ka, akwai wasu gwaje-gwaje da ya kamata a yi maka kamar haka:

• Gwaje-gwajen kashi (Stool tests): Wannan ita ce hanyar da aka fi amfani da ita wajen gwajin asibiti a yau. Za a bukaci ka kawo samfurin kashin ka don a bincika ko akwai sinadaran dake gina kwayar cutar (antigens). A wasu asibitocin, ana yin gwajin gano kwayoyin halittar cutar mai suna Stool PCR test wanda zai iya gano cutar har ma da bayyana irin kwayoyin maganin (antibiotics) din da ba za su yi tasiri akanta ba.
• Gwajin numfashin Urea (Urea breath test): Wannan gwajin abu ne mai matukar sauki a wurin marar lafiya. Da farko, za ka hura iska a cikin wata leda. Sannan, za a ba ka wani ruwa wanda ke dauke da wani sinadari da ake kira 'urea' (wanda bai da illa) don ka sha. Bayan 'yan mintuna kadan, za a kuma ce ka sake hura iska a cikin wata ledar daban. Idan H. pylori na nan, tana da ikon tarwatsa sinadarin urea din da ka sha ta canza shi zuwa iskar gas na 'carbon dioxide'. Idan kashi na biyun iskar da ka hura yana da yawan carbon dioxide fiye da na farko, wannan yana nufin cewa kana dauke da cutar kenan.
• Gwajin kyamarar ciki wato (Endoscopy): Idan likita yana tsammanin akwai yiyuwar ulcer a cikin cikinka, za a iya saka wata yar siririyar bututu wacce take dauke da kyamara a bakinta a ratsa ta makogwaro har zuwa cikin ciki don a ga yanayin bangon ciki sosai yadda yake, kyamarar zata taimakawa likita domin duba ko cutar tayi wa bangon cikin rauni, kuma wani lokacin ana deban dan wani bangare (biopsy) domin a kara masa wani gwajin daban.

Wadanne irin magunguna ake amfani da su don H. pylori?

Domin kawar da cutar H. pylori da kuma gyambon ciki gaba daya, likitoci sukan tsara bada hadadden tsarin magunguna ne, wanda galibi ya kunshi kwayoyin da ke yaki da kwayar cuta wato 'antibiotics', hadi da kwayoyi masu rage karfin asid din ciki.

1. Kwayoyin kashe kwayar cuta (Antibiotics): Ana ba da a kalla nau'ikan kwayoyin antibiotik biyu masu karfi a lokaci guda. Wannan an yi shi ne saboda idan kwayar cutar ta bijirewa wani nau'i guda na maganin, ba za ta iya bijirewa na biyun ba, wanda hakan yana tabbatar da mutuwar kwayar cutar gaba daya daga cikin jiki.

2. Masu hana samar da asid na Proton Pump Inhibitors (PPIs): Wadannan magunguna suna dakatar da jikinka daga gina asid a cikin cikinka kamar yadda ka saba. Wannan yana ba wa wadancan ciwuka damar warkewa da wuri tunda babu asid din da zai rika wanke su yana kara rura musu zafi. Misalan irin wadannan su ne Omeprazole ko Pantoprazole.

3. Sauran magunguna (Bismuth da sauransu): A wasu lokuta akan bayar da Bismuth subsalicylate (kamar maganin Pepto-Bismol) don kari wanda shi kuma aikinsa shine rufe raunukan da ke cikin bangon ciki daga karin lahani.

Kimanin makonni hudu bayan ka kammala cin wannan magani (antibiotics da PPI), likitanka zai bukaci ka sake dawowa asibiti don ya sake yi maka wani gwajin (kamar gwajin numfashi) don a gani tabbas babu wannan cutar kuma a jikinka ko kwayar cutar H. pylori ta bar jikinka gaba daya.

Ta yaya za a kare kai daga H. pylori?

Kare kai daga kwayar cutar H. pylori yana da alaka da irin yadda kake kare kanka daga sauran kwayoyin cututtuka na yau da kullum kamar korona da sauran su. Ya kamata a himmatu wajen kiyaye wadannan dokokin lafiya:

• Wanke hannu a koda yaushe: Wanke hannaye da sabulu da ruwa bayan shiga bayan gida, ko da yaushe kafin a girka ko shirya abinci, da kuma kafin a ci abinci, zai taimaka sosai don dakile kwayoyin cututtukan dake manne a hannu. Har ila yau, wannan yana da kyau ka koyar da 'ya'yanka domin kiyaye lafiyar su shima.
• A guji cin gurbataccen abinci ko sha a gurbataccen ruwa: Ba kyau a dauki ruwa daga hanyoyin da ba su da tsaro sannan a sha, ko kuma cin abincin da bai inganta ba domin yana haifar da babban cikas da hatsari. A yi amfani da tsaftataccen ruwan famfo ne ko wanda aka wanke musamman.
• Cin abinci da aka dafa sosai: Ku guji cin abincin da bai dahu ba sosai ko wanda bashi da zafi. Hakanan ganyayyaki da ba'a wanke ba za su iya janyo shigar kwayar cutar.
• Rike tsaftar abinci a lokacin ci da sha: Lokacin da ake hidimar abinci a gida ko asibitoci, sai a duba hannayen mai ba da abincin ko wanda zai shigar. Kar ku cinye a hannun duk mutumin da kuka sani bai wanke hannayensa sosai ba.

Karin Bayani Daga Bincike (Binciken Kwanan Nan): Wasu sabbin bincike-bincike sun nuna cewa idan har kuna yawan cin kayan ganyayyaki, kayan lambu da kuma nau'ikan hatsi ('whole grains') cikin abincinku, kuna iya samun rangwamen damar kamuwa da cutar H. pylori saboda irin kyakkyawar garkuwar da wadannan abincin za su iya samarwa. A daya bangaren kuma, binciken ya nuna cewa duk masu yawan cin gurbatattun abinci ko kayan kanti (processed foods) waɗanda suka kunshi zaki (sukari), gishiri mai yawa, da kayayyakin da ake samarwa a sarari sune suka fi shiga cikin matsala. Wannan na nuna muhimmancin daidaitaccen tsarin abinci (balanced diet) mai wadataccen sinadirai a kodayaushe, ba don magance H. pylori kawai ba, don rayuwa gaba daya da lafiyar da ta kammala.