Shin kina kuma jin zafi da rashin jin daɗi lokacin shayarwar jaririnki? (Ciwo da Rashin Jin Daɗi) Bari mu yi magana game da wannan!

A matsayinki na uwa, shayarwar jaririnki abu ne na halitta kuma mai kyau. Amma, musamman idan ke sabuwar uwa ce, yana buƙatar ɗan lokaci ki saba da shi. Wani lokaci, kina iya fuskantar wasu ciwo da rashin jin daɗi yayin shayarwa. "Shin wannan al'ada ce? Ni kaɗai ne?" Wataƙila kin yi mamaki. Don haka kada ki damu, a yau za mu yi magana game da komai. Ba ke kaɗai ba ce, iyaye mata da yawa sun taɓa fuskantar irin wannan yanayi.

Shin al'ada ce a sami ciwon ciki yayin shayarwa?

Eh, mama. Bayan haihuwar jariri, daga 'yan kwanaki zuwa makonni kaɗan, za ki iya jin ɗan matsewa ko jin matsewa a cikin ƙananan cikinki, kamar yadda kike ji a lokacin al'ada. Ana jin wannan musamman lokacin da jaririnki ke tsotsa kuma nononki ya fara raguwa ('rage madara').

Kada ka damu! Wannan saboda mahaifarka tana raguwa zuwa girmanta na asali. Wannan abu ne mai kyau. Yana cikin tsarin murmurewa na jiki bayan haihuwa.

Shin al'ada ce nonona ya sha madara?

Abu ne na al'ada ga nononka ya ji ɗan girma, ya matse, kuma ya cika da madara ('Engorgement') a cikin kwanaki biyu zuwa biyar na farko bayan haihuwar jaririnka. Wannan saboda jikinka yana ƙara yawan samar da madara don biyan buƙatun jaririn. Duk da haka, idan jaririnka yana shayarwa sosai bayan kowace awa 2-3, ko kuma idan kana shan madara a wannan lokacin, bai kamata nononka ya cika da matsewa ba. Matsewa ba abu ne mai kyau ba. Yana iya haifar da ciwo, ciwo, har ma da kamuwa da nono ('Infection of Nono'). Saboda haka, ya kamata ka yi ƙoƙarin guje wa wannan yanayin gwargwadon iyawa. Tsawon lokacin da kake jira don shayarwa ko kuma yin fitsari, ƙirjinka zai iya zama mai rashin jin daɗi da matsewa. Misali, idan ba za ka iya shayar da jaririnka nono nan da nan ba, sai ka shafa matse mai dumi (sanya zane mai ɗumi a kan nononka). Sannan, gwada shan madara ko kuma nuna ta da hannuwanka. Hanya ɗaya ta nuna madara ita ce sanya babban yatsanka a kan areola da ɗayan yatsanka a ƙarƙashinsa, sannan ka danna yatsunka a hankali amma da ƙarfi a kan nono, sannan ka haɗa yatsunka don matse madarar.

Shin al'ada ce a ji zafi yayin shayarwa ko bayan shayarwa? Idan

aka manne wa jaririnki yadda ya kamata, ma'ana yana da kyakkyawan mannewa , wasu uwaye na iya jin ɗan rashin jin daɗi na ɗan lokaci kaɗan lokacin da suka fara shayarwa. Wannan al'ada ce. Amma ya kamata ya tafi bayan ɗan lokaci. Duk da cewa yana iya jin kamar jaririnki yana janyewa daga ƙirjinki a hankali, bai kamata ya zama mai zafi ba.

Abu mafi mahimmanci shine a tabbatar da cewa jaririnki yana mannewa yadda ya kamata.

Idan kina jin wani rashin jin daɗi ko ciwo yayin shayarwa, ki daina shayarwa nan take ki yi ƙoƙarin sake haɗa jaririnki da nonon yadda ya kamata. Nononki da yankin launin ruwan kasa da ke kewaye da shi ('areola') ya kamata su zama ɓangaren bakin jaririnki da aka fi gani. Idan jaririnki ya manne da shi ba daidai ba, za ki iya jin zafi ko jin wani irin ciwo a duk lokacin da ya tsotse. Idan wannan ya ci gaba na dogon lokaci, nononki na iya yin ciwo, ciwo, ko tsagewa. Idan kina jin zafi yayin shayarwa, ki tabbata kin ga likitanki ko mai ba da shawara kan shayarwa. Wannan zai taimaka wajen tantance ko jaririnki yana manne da kyau ko kuma akwai wani abu da ba daidai ba.

Wadanne sauran abubuwan da ke haifar da ciwon nono?

Akwai manyan dalilai da dama da ke haifar da ciwon nono:

Bututun Madara Mai Toshewa

Wani lokaci ƙaramin bututun da ke ɗauke da madara daga nono ('Madara Bututun') na iya toshewa. Za ka iya jin zafi a wuri ɗaya a cikin ƙirjinka, ko kuma ka ji wani ƙulli a ƙarƙashin fata. Don taimakawa wajen buɗe bututun da ya toshe da kuma rage radadi, gwada waɗannan abubuwa:

• Yi wanka mai ɗumi ko kuma shafa man shafawa mai ɗumi a wurin. A hankali a shafa wurin sau da yawa a rana. Sannan a shayar da jaririnki nono da wuri-wuri.
• Lokacin da kike shayarwa, ki sanya jaririnki a kan nononsa domin ya fuskanci gefen nonon da ya makale . Wannan zai taimaka wa nonon da ke wurin ya zube da sauri.
• Yayin da jaririnka ke shayarwa, a hankali a shafa masa a wurin da ƙurar take. Ƙwararriyar na iya ɓacewa bayan an ciyar da ita sau biyu ko uku.
• Haka kuma za ki iya amfani da famfon nono na hannu ko na lantarki sannan ki shafa a wurin a hankali na tsawon mintuna kaɗan domin cire wasu daga cikin madarar da ta makale.
• A shafa matsewar sanyi (kankara da aka naɗe da sirara) yayin shayarwa.
• Idan kumburin bai ragu cikin kwana biyu ko uku ba, ko kuma idan kina da zazzaɓi, sanyi, ciwon jiki , ko kuma abin da ya yi kama da jajayen dige-dige a ƙirjinki na dama, ki nemi likita nan da nan.

Ciwon Mastitis

Wannan kumburi ne na nono. Idan nononki ya yi zafi, kin ga jajayen ɗigo, ko kuma kina da kumburi a wani yanki na nononki, kina iya samun ciwon nono. Wasu mutane kuma suna da zazzaɓi da sanyi. Idan kina tunanin kina da ciwon nono, ki je ki ga likita nan da nan. A halin yanzu, za ki iya ci gaba da shayar da jaririnki nono ko kuma ki riƙa ba shi madara. Wannan zai taimaka wa nononki ya fitar da madara. Ki shafa matsewar ɗumi kafin ki sha.A shafa a hankali sannan a shafa a matsewar sanyi bayan an yi tausa. Idan akwai cutar mastitis da ta samo asali daga kamuwa da cuta, ana iya buƙatar maganin rigakafi.

Maganin baki (oral thrush) (cutar fungal a bakin jariri)

Wani lokaci, kamuwa da cutar yisti da ake kira "Oral Thrush" na iya tasowa a bakin jaririnka. Idan hakan ta faru, fatar da ke gefen bakin jaririnka biyu tana fashewa kuma za ka iya ganin fararen ko rawaya mai haske a lebe, harshe, ko cikin kumatunka. Wannan kamuwa da cutar na iya yaɗuwa zuwa nononka. Idan haka ta faru, za ka iya fuskantar alamu kamar:

• Ciwon nono , ko dai a lokacin shayarwa ko bayan shayarwa, na iya zama soka ko ƙonewa.
• Jin zafi mai tsanani yana fitowa daga cikin nono.
• Ciwon nono mai tsanani ko ciwon nono wanda baya raguwa koda jaririn ya manne da kyau ko kuma ya canza wurinsa.
• Nonon sun fashe, suna kaikayi, suna kumbura, ruwan hoda, ja, suna sheƙi, suna bare, kuma suna da kamannin kuraje tare da ƙananan ƙuraje .

Idan kai ko jaririnka kuna da ɗaya daga cikin waɗannan alamun, ku ga likita.

Nonon da aka juya ko aka yi lebur

Wasu mata na iya samun nonuwa masu juyewa, waɗanda ba sa fitowa, amma suna juyawa. Ko kuma suna iya samun nonuwa masu faɗi, waɗanda ba sa fitowa yadda ya kamata lokacin da jariri ya tsotse. Waɗannan mata na iya samun wahalar shayarwa kuma suna iya fuskantar ciwon nono. Idan haka ne a gare ku, ku yi magana da likitanku ko mai ba da shawara kan shayarwa game da hanyoyin da za a sauƙaƙa shayarwa da rage radadi.

Yadda ake rage ciwon nono ko ciwon nono?

To, yanzu bari mu ga abin da za mu iya yi don rage wannan radadi.

Abubuwan da za ku iya yi yayin shayarwa:

• Fara shayarwa a gefen da ba shi da zafi sosai . Sauya wurin shayarwa akai-akai.
• Duba don ganin ko jaririn yana manne da nonon yadda ya kamata .
• Idan shayarwa tana da zafi sosai, za ka iya samun sauƙin sha madara da famfon nono.
• Idan nonuwanku suna ciwo, tambayi mai ba ku shawara kan shayarwa ko mai ba da shawara kan kula da lafiya idan yana da kyau a yi amfani da garkuwar nono . Garkuwar nono wani abin rufe fuska ne da za ku sa a kan nononku da kuma areola (yankin da ke kewaye da nononku) yayin shayarwa. Yana taimakawa wajen kare nonuwa masu ciwo da fashe. Amma ya kamata ku yi amfani da su ne kawai idan ƙungiyar kula da lafiyarku ta ba da shawarar su, domin wani lokacin suna iya shafar samar da nononku.
• Idan ka cire jaririnka daga nono, a hankali ka saki tsotsar (`Tsotsar'). Za ka iya yin hakan ta hanyar sanya yatsanka a gefen bakin jaririnka, tsakanin dashen, sannan ka juya yatsanka na ɗan lokaci.
• Bayan shayarwa, sai ka matse ruwan nononka a cikin nononka ka bar shi ya bushe.

Abubuwan da za a yi bayan shayarwa da kuma lokacin shayarwa:

• A hankali a shafa wurin da ke ciwo kafin shayarwa.
• A shafa zafi mai danshi ko busasshe (wanka mai zafi, kwalbar ruwan zafi, 'Dumama Pad', ko zane mai ɗumi) a nononka kafin shayarwa. Duk da haka, idan kana da kamuwa da yisti a cikin nononka, kana buƙatar kiyaye nonuwanka a bushe, domin yisti yana son danshi. Sami isasshen hutawa
• da shan ruwa.
• A shafa fakitin kankara ko matsewa mai sanyi a kan nonon da ya cika bayan shayarwa.
• A sa wurin shayarwarka ya yi daɗi. Zauna a kujera mai matse hannun, mai zamewa, ko kujera mai daɗi. Amfani da matashin ƙafa ko matashin kai na iya samar da ƙarin tallafi. Wasu iyaye mata suna son amfani da matashin kai na shayarwa ko matashin kai na baya na miji waɗanda ke da matse hannun hannu a kowane gefe don sauƙaƙa shayarwa.

A ƙarshe, bari in gaya miki...

Mama, shayarwa ba dole ba ne ta zama abin raɗaɗi da damuwa. Idan kina fama da ciwo ko rashin jin daɗi yayin shayarwa, don Allah kada ki sha wahala kai kaɗai ki nemi taimako daga likitanki ko mai ba da shawara kan shayarwa. Za su ba ki shawara da goyon bayan da kike buƙata don shawo kan wannan. Ki tuna, lafiyarki tana da mahimmanci kamar ta jaririnki. Shayar da nono, Ciwon Nono, Ciwon Nono, Shayar da nono, Ba da damar yin ciki, Ciwon nono, Matsalolin Shayar da nono