Idan kana fama da cutar
kansar mama , za ka iya jin gajiya da gajiya a wasu lokutan. Idan ba za ka iya jin daɗin iyalinka kamar yadda ka saba ba saboda
illolin magani, za ka iya jin baƙin ciki ka yi mamakin, "Zan lalata musu farin cikinsu saboda ni?" Amma kada ka yi tunani haka. Abin da ya fi muhimmanci ga iyalinka, musamman 'ya'yanka, ba wai ka je manyan tafiye-tafiye tare da su ko yin manyan abubuwa ba ne. Kawai kana nan a wurinsu. A yau, bari mu yi magana game da wasu hanyoyi masu sauƙi da kyau don yin lokaci tare da iyalinka cikin farin ciki da ƙauna, har ma a waɗannan lokutan wahala.
Babban abu shine a sauƙaƙa abubuwa.
Wannan shine sirri mafi mahimmanci. Ba kwa buƙatar shirya manyan abubuwa. Likitoci da ke kula da marasa lafiya da cutar kansa, da kuma waɗanda suka fuskanci wannan cuta, suna faɗin haka:
"Yaranku kawai suna son yin lokaci tare da ku." Lokacin da kuke shan
maganin cutar kansa kamar `(
chemotherapy )`, shirya manyan tafiye-tafiye da bukukuwa na iya zama mafi damuwa a gare ku. Madadin haka, akwai hanyoyi da yawa don jin daɗi a gida, cikin jin daɗin gidanku, da ƙananan abubuwa. Ku yi tunani game da shi, ɗanku yana son yin wasa da ku, ba sai kun kai shi wuri mafi kyau a duniya ba. Kasancewar ƙaunarku ita ce abu mafi daraja a gare su.
Bari mu ga menene waɗannan ayyuka masu sauƙi da ƙauna.
Ga wasu ayyukan da za ku iya yi da iyalinku waɗanda suke da sauƙin yi amma za su ba ku kwarewa masu amfani.
| Aiki | Amfanin da kuma yadda ake yin sa |
|---|
| Zane da aikin ƙirƙira | A ranar da ba ka da gajiya sosai, ka zana zane ka yi wa yaranka fenti. Za ka iya yin hakan daga gida ta hanyar kawo ƙananan zane-zane da wasu fenti daga shago. Wannan yana kawo kwanciyar hankali ga hankali. Za ka iya zama a kujera ka shiga tare da 'ya'yanka. Tunanin da ka ƙirƙira da waɗannan abubuwan zai dawwama har abada. |
| Zaɓi lokutan da ba su da cunkoso. | Lokacin da ake yi wa mutum maganin ciwon daji, musamman maganin chemotherapy ko radiation, garkuwar jikinka na iya raguwa. Wannan yana nufin za ka fi kamuwa da rashin lafiya. Saboda haka, yana da mahimmanci ka guji wurare masu cunkoso. Idan dole ne ka je wani ɗan gajeren tafiya, zaɓi lokacin da ba shi da cunkoso, kamar a ranar mako, da safe ko da rana. Misali, wannan lokaci ne mai kyau don zuwa bakin teku ko wurin shakatawa. |
| Bari mu dafa tare. | Maganin kemoterapi na iya canza ɗanɗanon abinci wani lokaci kuma ya sa ka rasa sha'awar abinci. Don haka yana iya zama kyakkyawan ƙwarewa wajen shirya sabbin abinci masu lafiya tare da yaranku. Sanya ƙananan ayyuka kamar wanke kayan lambu da yin salati. Wannan zai ba su jin nauyin da ke kansu kuma ya ƙarfafa dangantakarku. Idan girki yana da wahala, za ku iya samun kayan da ake buƙata zuwa gidanku ta hanyar sabis na biyan kuɗin akwatin abinci. |
| Bari mu ɗan yi lokaci tare da yanayi. | Bishiyoyi da yanayi suna kwantar da hankali sosai. Idan za ku iya, ku zauna a kujera a lambu ku karanta littafi, ko ku kalli yaranku suna wasa. Ko kuma, ku je wurin shakatawa ko tafki da ke kusa ku ɗan yi lokaci a can. Zuwa bakin teku da yamma da kallon faɗuwar rana shi ma abin sha'awa ne mai daɗi. Wannan ba ya buƙatar kuzari mai yawa. |
| Bari mu kalli sinima daga farfajiyar gidan. | Wannan ra'ayi ne mai daɗi sosai. Da daddare, sanya tabarmi a farfajiyar gidanka ka kalli fim a kwamfutar tafi-da-gidanka ko ƙaramin na'urar hangen nesa. Babu cunkoson jama'a, layin tikiti, ko cunkoson ababen hawa kamar a gidajen sinima. Za ka iya shirya abincin da abin sha da ka fi so a gida kuma ka ji daɗin wannan jin daɗin sosai. |
Ka yi tunanin lafiyarka ma.
Komai abin da za ka yi, kula da lafiyarka ya kamata ya zama na farko.
- Idan likitanka ya gaya maka cewa garkuwar jikinka ba ta da ƙarfi, kada ka je wurare masu cunkoso saboda kowane dalili.
- Idan za ka fita, ka sanya abin rufe fuska sannan ka wanke hannunka akai-akai.
- Idan ka ji gajiya, ka huta. Kada ka tilasta wa jikinka.
- Idan kana cikin shakku game da ko wani aiki da kake tunanin yi ya dace da lafiyarka, koyaushe ka tuntuɓi likitanka.
Abu mafi mahimmanci: ba cikakke ba ne, kasancewarka tare da su ne.
A ƙarshe, mafi mahimmancin abin da za a tuna shi ne wannan. Ba lallai ne ka yi komai daidai ba. Wataƙila ba za ka iya tashi daga gado ba a wasu kwanaki. Wannan abu ne na al'ada. Yana da kyau a iya riƙe yaro kusa da kai, yi masa magana, da kuma sauraron abin da zai faɗa.
Yara suna buƙatar ka kasance tare da su fiye da yadda suke buƙatar ka yi manyan abubuwa. Suna buƙatar ka ji ƙaunarsu. Ya fi ƙarfi fiye da yadda suke tsammani. Idan sun san kana ƙaunarsu, za su yi kyau.
Wannan yaƙi da ciwon daji yana da wahala, amma ba kai kaɗai ba ne. Iyalinka shine babban ƙarfinka. Ƙananan abubuwa masu ƙauna kamar waɗannan zasu taimaka maka ka ƙara gina wannan ƙarfin.
Saƙon Ɗauka Gida
- Shirya ayyukan da iyalinka ke yi yayin maganin cutar kansa don su kasance masu sauƙi kuma ba tare da damuwa ba . Abu mafi mahimmanci shine kasancewa tare.
- Idan garkuwar jikinka ta yi rauni (tana da ƙarfi a garkuwar jiki), ka guji cunkoso a wurare mabambanta. Ka sanya tsaronka a gaba.
- Sanya yara cikin ayyukan gida na yau da kullun, kamar girki, yana ƙarfafa alaƙar iyali kuma yana ba su jin nauyin da ke kansu.
- Kada ka yi tsammanin kamala daga kanka. Wani lokaci mafi kyawun abin da za ka iya yi shi ne hutawa. Kasancewarka ita ce kyauta mafi daraja ga iyalinka.
- Kafin ka shirya duk wani aiki, ka yi magana da likitanka domin ka tabbatar ya dace da yanayin lafiyarka na yanzu.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku