Abin da ya kamata ka sani game da launin toka a cikin kwakwalwa!

Shin kun taɓa yin mamakin menene mafi kyawun gaɓa a jikinmu? Kwakwalwarmu ce. Kamar 'Cibiyar Kulawa' ce ta dukkan jikinmu. Duk abin da muke tunani, yi, da ji yana ƙarƙashin wannan gaɓa mai ban mamaki da ke cikin ƙaramin kanmu. To, shin kun san abin da aka yi wannan kwakwalwa da shi? Galibi, kwakwalwa ta ƙunshi nau'ikan nama guda biyu na musamman. Ɗaya ita ce ' launin toka ' da muke magana a kai a yau. Ɗayan kuma ita ce ' farin abu '. Duk waɗannan sassa biyu ne masu mahimmanci don ayyukanmu na yau da kullun su yi aiki yadda ya kamata.

A taƙaice dai, menene wannan launin toka?

To, bari mu faɗi haka a taƙaice. Wannan abu mai launin toka wani nau'in nama ne mai matuƙar muhimmanci a cikin Tsarin Jijiyoyinmu na Tsakiya, wanda shine kwakwalwarka da kashin baya. Nan ne yawancin jikin ƙwayoyin halittarmu suke.

Yanzu za ka iya yin mamaki, 'Menene waɗannan ƙwayoyin jijiyoyi?' Ka yi tunanin su a matsayin hanyar sadarwa ta ƙananan wayoyi na lantarki waɗanda ke ɗaukar bayanai a cikin jikinmu. Ƙwayar jijiya ta ƙunshi manyan sassa uku.

1. Jikin Jijiyoyi: Wannan shine babban ɓangaren ƙwayar jijiya. Yana kama da tushen itace. Hakanan yana ɗauke da ƙwayar halitta. Wannan ƙwayar halitta ce ke sarrafa aikin dukkan ƙwayar halitta.

2. Axon: Wannan wani dogon sashi ne mai kama da zare wanda ya fito daga jikin kwayar halitta, kamar gangar jikin bishiya. A nan ne ake ɗaukar siginar lantarki daga wannan kwayar halitta zuwa wancan.

3. Dendrites: Waɗannan kamar rassan itace ne, tarin ƙananan zare waɗanda ke fitowa daga jikin tantanin halitta. Waɗannan su ne inda ake karɓar sigina daga wasu ƙwayoyin jijiyoyi.

Don haka, wannan launin toka galibi ya ƙunshi jikin ƙwayoyin jijiyoyi, waɗanda suke kama da saiwoyi, da kuma rassan, waɗanda suke kama da rassan. Wato, babban aikin sarrafa bayanai yana faruwa ne a cikin wannan launin toka.

Wannan abu mai launin toka yana fara samuwa tun muna cikin mahaifa. Bayan an haifi jariri, girman wannan nama yana ƙaruwa har zuwa kimanin shekaru 8. Sannan, yawansa yana ƙaruwa har zuwa kimanin shekaru 20. Wannan ƙaruwar yawansa shine abin da ke ƙara wa kwakwalwarmu damar sarrafa bayanai da ci gaban tunani. Amma mafi mahimmanci a tuna shine waɗannan ƙwayoyin jijiyoyi ba sa girma sabo, kuma ba sa sake farfaɗowa idan sun mutu. Wato, idan ƙwayar jijiya ta lalace, ba ta sake farfaɗowa.

Menene bambanci tsakanin launin toka da launin fari?

Wannan batu ne mai rikitarwa ga mutane da yawa. Kimanin kashi 40% na kwakwalwarmu an yi ta ne da launin toka, sauran kashi 60% kuma fararen abu ne. Dukansu suna da ayyuka daban-daban. Yana kama da na'urar sarrafawa da wayoyinta a cikin kwamfuta.

Bari mu fahimci bambanci tsakanin waɗannan biyun daga teburin da ke ƙasa.

A taƙaice dai, launin toka shine cibiyar tunaninmu da iyawarmu ta tunani. A nan ne komai ke faruwa, daga motsin zuciyarmu zuwa ƙwaƙwalwarmu, koyo, magana, da kuma kula da motsin rai. Aikin farin abu shine isar da saƙonni cikin sauri tsakanin waɗannan cibiyoyin sarrafa bayanai.

Ina wannan launin toka yake a jikinmu?

Ana samun wannan galibi a saman kwakwalwarmu da kuma wasu sassan da ke cikin kwakwalwa. Haka kuma ana samunsa a cikin kashin baya.

Wuri a cikin kwakwalwa

Idan ka kalli hoton kwakwalwa, da alama tana da wrinkles a samanta, ko ba haka ba? Waɗannan wrinkles da naɗewa (Gyri da Sulci) an yi su ne da launin toka. Shin ka san dalilin da yasa suke wrinkles haka? Sannan za ka iya haɗa yankin saman da yawa a cikin ƙaramin sarari (a cikin kwanyarmu). Shi ya sa mutane ke da launin toka fiye da sauran dabbobi. Shi ya sa za mu iya tunani da koyon abubuwa masu rikitarwa.

Wuraren da launin toka ya fi yawa a cikin kwakwalwa sune:

• Cerebellum: Wannan shine ɓangaren kwakwalwarmu a baya, a ƙasa. Yana ɗauke da mafi yawan ƙwayoyin jijiyoyi a cikin kwakwalwa gaba ɗaya. Yana da matuƙar muhimmanci don sarrafa daidaito da motsi na jiki.
• Kwakwalwa: Wannan shine mafi girman ɓangaren kwakwalwa. Nan ne manyan ayyukan kwakwalwarmu, kamar tunani, ƙwaƙwalwa, da harshe, ke faruwa.
• Ƙwaƙwalwa: Wannan shine ɓangaren da ke haɗa kwakwalwa da ƙashin baya. Yana da mahimmanci don sarrafa ayyuka masu mahimmanci kamar numfashi da bugun zuciya.

Wuri a cikin kashin baya

Idan ka ɗauki kashin baya, yana da farin nama a waje, da kuma launin toka a ciki. Yana da siffar malam buɗe ido.

Shin za a iya lalata ko rage sinadarin launin toka?

Eh, abin takaici, hakan na iya faruwa. Lokacin da ƙwayoyin jijiyoyi a cikin launin toka suka mutu, wannan nama yana raguwa. Babban dalilin hakan shine waɗannan ƙwayoyin ba sa samun iskar oxygen da jinin da suke buƙata. Kawai ka yi tunani, saboda waɗannan ƙwayoyin suna aiki koyaushe, suna buƙatar kuzari da iskar oxygen mai yawa don yin aiki yadda ya kamata.

Bugu da ƙari, wasu ƙwayoyin launin toka suna mutuwa ta halitta yayin da muke tsufa, amma waɗannan su ne ƙwayoyin da suka fi daɗewa a jikinmu.

Akwai wasu yanayi da dama da ke lalata launin toka:

• Cutar Alzheimer: Wannan yana faruwa ne sakamakon rashin daidaiton adadin furotin (Amyloid da Tau) a cikin kwakwalwa. Wannan yana haifar da mutuwar ƙwayoyin jijiyoyi a cikin launin toka.
• Cutar Parkinson: Wannan yana faruwa ne sakamakon asarar ƙwayoyin jijiyoyi a ɓangaren kwakwalwa da ake kira 'Substantia Nigra', wanda aka yi shi da launin toka.
• Ciwon Sclerosis Mai Yawa (MS): Wannan cuta ce da aka fi sani da ita wadda ke shafar farin abu. Duk da haka, sabon bincike ya gano cewa cutar tana kuma lalata launin toka, musamman a cikin zurfin sassan kwakwalwa.
• Raunin kai (Raunin kwakwalwa mai rauni - TBI):Idan ka ji mummunan bugu a kai, zubar jini a cikin kwakwalwa na iya faruwa kuma ya lalata ƙwayoyin da ke cikin abin da ke da launin toka.

Mene ne alamun lalacewar abu mai launin toka?

Alamomin lalacewar abu mai launin toka sun dogara ne akan wanne ɓangare na kwakwalwa ya lalace. Amma gabaɗaya, kuna iya ganin alamu kamar haka:

• Ragewar ƙwaƙwalwa ko raguwar tunani: Wahalar tuna sabbin abubuwa, mantawa da tsoffin abubuwa.
• Rashin Fahimta: Wannan yana nufin canje-canje a cikin tunani da ƙwarewar yanke shawara. Misali:
• Matsalolin harshe (wahalar magana, neman kalmomi).
• Rashin iya mai da hankali.
• Wahalar tunani ta hanyar da ta dace da kuma yanke shawara mai sarkakiya.
• Matsalolin Motsa Jiki: Wahala wajen motsa jiki, musamman lokacin amfani da hannunka don maɓalli a riga, rubutu, ko riƙe kofi.

Idan kai ko wani na kusa da kai yana da waɗannan alamun, yana da matuƙar muhimmanci ka ga likita nan da nan ka nemi shawara ba tare da ɓata lokaci ba.

Ta yaya likitoci ke gano wannan yanayin?

Likitoci yawanci suna amfani da na'urar duba yanayin launin toka da fari ta MRI (Magnetic Resonance Imaging) don duba lafiyar abin da ke cikin fatar jikinka. Wannan gwajin yana da matukar amfani wajen gano cututtuka kamar cutar Parkinson da MS. Bugu da ƙari, ana iya amfani da gwaje-gwaje kamar fMRI (Functional MRI) da PET (Positron Emission Tomography) .

Akwai magani idan ya lalace?

Abin takaici, a halin yanzu babu wata hanyar da za a iya mayar da ko kuma a warkar da lalacewar da ta shafi launin toka gaba ɗaya, domin kamar yadda muka ambata a baya, da zarar ƙwayoyin jijiyoyi suka mutu, ba za su iya sake farfaɗowa ba.

Saboda haka, abin da kawai za ku iya yi shi ne ƙoƙarin shawo kan alamun cutar da kuma hana ta'azzara cutar. Domin yin haka, yana da mahimmanci a bi maganin da likitanku ya rubuta daidai.

Ta yaya za mu kiyaye lafiyar launin toka?

Wannan shine mafi mahimmancin ɓangare. Ya fi kyau a hana lalacewa fiye da a yi maganinsa bayan ya faru. Samun isasshen jini da iskar oxygen yana da mahimmanci ga lafiyar launin toka. Saboda haka, yana da matuƙar muhimmanci a rage haɗarin kamuwa da cututtukan cerebrovascular.

Ga wasu abubuwan da za ku iya yi:

• Kula da hawan jini (hawan jini): Idan kana da hawan jini, ka sha maganin da likitanka ya rubuta maka akan lokaci.
• Motsa jiki akai-akai: Yana da kyau a yi motsa jiki na akalla minti 30 wanda ke haifar da gumi a rana.
• A rage shan barasa: A guji shan barasa gwargwadon iyawa.
• Kiyaye nauyin da ya dace da tsayinki: Yana da matuƙar muhimmanci ki kiyaye nauyin da ya dace da tsayinki.
• Samun barci mai kyau: Awa 7-8 na barci mai kyau a kowace rana yana da mahimmanci.
• Kula da sukari da matakan cholesterol a jini: Idan kana da cututtuka kamar su ciwon suga da cholesterol, ka kula da su sosai.
• A guji shan taba ko a daina shan taba.
• Rage damuwa: Abubuwa kamar yin zuzzurfan tunani da yoga na iya taimakawa wajen rage damuwa.

Bincike ya nuna cewa ko da sama da shekaru 65, mutanen da ke motsa jiki akai-akai suna da yawan launin toka fiye da waɗanda ba sa motsa jiki. Wannan yana nufin cewa kasancewa cikin aiki a tsawon rayuwa yana da matuƙar amfani ga lafiyar kwakwalwarmu.

Bugu da ƙari, yana da kyau sosai a koyi sabbin abubuwa da ke ƙalubalantar kwakwalwa. Abubuwa kamar koyon sabon harshe, kayan kida, ko karanta littattafai ba sa ƙirƙirar sabbin ƙwayoyin jijiyoyi, amma suna ƙirƙirar sabbin alaƙa tsakanin ƙwayoyin jijiyoyi da ke akwai. Muna kiran wannan da elasticity na kwakwalwa / neuroplasticity.