Shin kana da matsala da kurajen fuska? Bari mu yi bayani dalla-dalla game da wannan!

Shin kana yawan shafa kan ka? Shin kana lura da ƙananan fararen fata a kan tufafinka ko a kafaɗunka? Sannan kuma kana iya samun matsalar dandruff. Wannan abin yana ɗan ɓata wa mutane da yawa rai. Amma kada ka damu, wannan ba cuta ce mai haɗari ba. A yau, za mu yi magana game da wannan dandruff ta hanya mai sauƙi, kamar yin magana da aboki.

Menene ainihin dandruff?

A taƙaice dai, dandruff ƙwayoyin fata ne da suka mutu a fatar kan mutum. Fatarmu tana sabunta kanta koyaushe. Tsoffin ƙwayoyin halitta suna mutuwa suna faɗuwa, kuma sabbin ƙwayoyin halitta suna samuwa. Wannan abu ne na al'ada. Duk da haka, wani lokacin waɗannan ƙwayoyin halitta da suka mutu suna taruwa suna faɗuwa cikin ƙananan fararen fata ko wani lokacin rawaya ko flakes. A lokacin ne muke kiransa "dandruff."

Yawanci, waɗannan ƙwayoyin fata da suka mutu ƙanana ne da ba za a iya gani ba. Amma idan kana da kuraje, suna taruwa a manyan guntu-guntu kuma suna bayyana. Idan ka tsefe gashinka, ka tsefe gashinka, ko ka saka wani abu kamar riga a kai, sai su faɗi a kan tufafinka. Ko da yake wannan ba wata matsala ba ce mai tsanani, yana iya zama ɗan abin kunya da rashin jin daɗi ga wasu mutane. Saboda haka, yana da muhimmanci a san da wannan kuma a kula da shi yadda ya kamata.

Me yasa muke samun kuraje? Menene ke haifar da hakan?

Babu wani dalili guda ɗaya da ke haifar da asarar gashi. Akwai dalilai da dama da ke haifar da hakan. Bari mu duba manyan dalilan.

Busasshen Fata

Kamar yadda fatar da ke fuskarka ko hannayenka za ta iya bushewa, haka nan fatar kanki ma za ta iya bushewa. Idan fatarki ta bushe haka , za ki iya kamuwa da dandruff. Wannan na iya zama gaskiya musamman a lokacin sanyi ko kuma lokacin da kika daɗe kina saka hita. Sai faɗuwar dandruff ɗin ta kan faɗu, amma yawanci ƙanana ne kuma ba su da mai.

Fata mai laushi da seborrheic dermatitis

Wannan shine abin da ya fi haifar da dandruff. Fatar mu tana da glandar mai. Wasu glandar mutane suna samar da mai da yawa, wanda zai iya haifar da mai a fatar kai. Wannan muhalli mai mai wuri ne mai kyau ga naman gwari da ake kira Malassezia, wanda yawanci ke rayuwa a fatar mu, ya girma. Wannan naman gwari yana sa ƙwayoyin fata su mutu da sauri, wanda kuma zai iya haifar da ja da ƙaiƙayi.

Idan wannan yanayin ya yi tsanani, muna kiransa da Seborrheic Dermatitis . Sannan, ƙuraje masu launin rawaya da mai suna bayyana, wani lokacin a fatar ido, a bayan kunnuwa, da kuma a ƙirji.

Ka yi tunanin, Nimal koyaushe yana shafa kansa, kuma ƙurajen rawaya suna fitowa daga gashinsa. Shamfu da yake amfani da shi bai yi aiki ba. Wataƙila yana da wannan cutar fata ta seborrheic.

Naman gwari Malassezia

Na taɓa faɗi haka a baya, wannan Malassezia ce.Wani nau'in naman gwari ne mai kama da yisti wanda ke rayuwa a kan fatar kai, kamar kowa. Yawanci ba sa haifar da wata matsala. Amma a wasu mutane, idan wannan naman gwari ya yi girma da yawa, ko dai saboda mai (sebum) a fatarsu ko kuma saboda wasu dalilai, yana iya ƙara yawan rabuwar ƙwayoyin fata, wanda ke haifar da dandruff.

Jin ƙaifin kayan gashi (Contact Dermatitis)

Wani lokaci fatar kanki na iya yin laushi ga wasu sinadarai da ke cikin shamfu, na'urar sanyaya gashi, man shafawa na gashi, ko rini na gashi da kike amfani da shi. Wannan ana kiransa rashin lafiyan . Fatar kanki na iya yin ja, kaikayi, da kuma kuraje. Wannan ana kiransa contact dermatitis .

Rashin yin shamfu yadda ya kamata

Wasu mutane suna tunanin cewa yin shamfu akai-akai yana da illa ga gashinku. Duk da cewa hakan gaskiya ne a wani lokaci, idan fatarku tana da mai, idan ba ku yi shamfu yadda ya kamata ba kuma ba ku tsaftace ta ba, mai da ƙwayoyin fata da suka mutu na iya taruwa su haifar da dandruff. Saboda haka, yana da mahimmanci a yi shamfu da gashinku ta hanyar da ta dace da buƙatunku .

Wasu yanayin fata

Wani lokaci, wasu cututtukan fata, kamar psoriasis ko eczema, na iya haifar da kumburi da ƙaiƙayi a fatar kai, wanda zai iya kama da dandruff, amma a zahiri yanayi ne daban-daban.

Damuwa da canje-canje na hormonal

Za ka iya mamaki, amma idan damuwa ta ƙaru, matsalar asarar gashi ma na iya ƙaruwa. Damuwa tana canza daidaiton dukkan jikinmu. Haka kuma, canje-canjen hormonal, musamman a lokacin balaga ko samartaka, suna ƙara samar da mai a fata, wanda ke ƙara yiwuwar asarar gashi.

Mene ne alamun kuraje? Shin kuna da waɗannan ma?

Waɗannan su ne wasu daga cikin manyan halayen Hishori:

• Fari ko rawaya mai laushi/foda: Ana iya ganin waɗannan a gashinki, a kan fatar kanki, da kuma a kafaɗunki.
• Kaikayin fatar kai: Wannan ita ce alama mafi ban haushi ga mutane da yawa.
• Ja ko kuma mai a fatar kai: Wani lokaci, musamman idan akwai seborrheic dermatitis, ana iya ganin waɗannan alamun.
• Busasshen fatar kai da kuma ɓarkewar fata: Ana iya ganin hakan a cikin kurajen fuska wanda busasshen fata ke haifarwa.

Idan kana da ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan alamun, za ka iya yin sanƙo.

Kuskuren fahimta da gaskiya game da Hishori

Akwai labarai daban-daban a cikin al'umma game da Hishori. Bari mu gani ko wasu daga cikinsu gaskiya ne ko a'a.

• Kuskure: Kwarkwata tana yaduwa.
• Gaskiya: A'a, ciwon daji ba ya yaduwa . Ba za ka kamu da ciwon daji ba idan ka yi amfani da tsefe na wani da ke da ciwon daji ko kuma yana kusa da shi.
• Kuskure: Kuraje na faruwa ne sakamakon datti.
• Gaskiyar magana: Ba wai kawai saboda datti ba ne. Duk da haka, rashin wanke gashinka yadda ya kamata da kuma rashin yin shamfu yana iya haifar da taruwar mai da ƙwayoyin fata da suka mutu a fatar kai, wanda hakan zai iya haifar da dandruff. Duk da haka, har ma waɗanda suke da tsafta sosai na iya kamuwa da dandruff.
• Kuskure: Yin amfani da shamfu kowace rana zai haifar da ƙarin asarar gashi.
• Gaskiya: Wannan ya bambanta daga mutum zuwa mutum . Wasu mutane suna da fatar kai mai saurin kamuwa da cuta, kuma amfani da shamfu mai ƙarfi kowace rana na iya busar da fatar kai da kuma haifar da ƙarin dandruff. Duk da haka, akwai shamfu masu hana dandruff waɗanda aka tsara musamman don dandruff, kuma idan aka yi amfani da su kamar yadda likita ya umarta, suna iya taimakawa wajen sarrafa dandruff.

Abubuwan da za ku iya yi a gida don rage kiba

Akwai wasu abubuwa masu sauƙi da za ku iya yi a gida don magance dandruff.

Kamar wanke gashinki.

• Idan fatar kanki tana da mai, to ki wanke gashinki da shamfu mai laushi kowace rana ko kowace rana.
• Lokacin shafa shamfu , a shafa fatar kai sosai da yatsun hannunka , kada a yi ƙaiƙayi da farce.
• Kurkura shamfu sosai. In ba haka ba, duk wani abin da ya rage zai iya haifar da ƙaiƙayi a fatar kai.

Zaɓar shamfu mai kyau

• Idan shamfu na yau da kullun bai rage dandruff ba, gwada shamfu mai maganin hana dandruff. Waɗannan suna ɗauke da sinadarai daban-daban masu aiki. Za mu yi magana game da hakan nan gaba kaɗan.
• Gwada canza shamfu. Idan ɗaya bai yi aiki ba, gwada wani.

Rage damuwa.

• Tunda damuwa na iya shafar gashinki, nemi hanyoyin rage shi. Abubuwa kamar tunani, yoga, da motsa jiki na iya taimakawa. Yi wani abu da kake jin daɗi kuma hakan zai sa ka ji daɗi.

Bari mu ɗan yi tunani game da abinci da abin sha.

• Cin abinci mai kyau yana da kyau ga lafiyar jikinka gaba ɗaya, da kuma fatar kanka. Ku ci abinci mai wadataccen sinadirai kamar su zinc da bitamin B.

A guji yin ƙaiƙayi akai-akai a kanki.

• Goge kai zai iya ƙara ƙaiƙayi da kuma haifar da lahani ga fatar kan mutum. Don haka, yi ƙoƙarin sarrafa ƙaiƙayin da kake yi gwargwadon iyawa.

Nau'ikan Shamfu Masu Hana Datti da Ayyukansu

Akwai nau'ikan shamfu daban-daban na kuraje da ake samu a shagunan magani. Suna aiki bisa ga manyan sinadaran da ke cikin su.

• Shamfu masu ɗauke da sinadarin Zinc Pyrithione: Waɗannan suna taimakawa wajen magance cutar Malassezia.
• Shamfu masu ɗauke da sinadarin selenium sulfide: Waɗannan kuma suna da kaddarorin fungal kuma suna rage saurin mutuwar ƙwayoyin fata. Duk da haka, waɗannan na iya canza launin gashi, don haka karanta lakabin a hankali kuma bi umarnin.
• Shamfu masu ɗauke da Ketoconazole: Waɗannan suna da ƙarfi wajen kashe ƙwayoyin cuta kuma suna iya sarrafa ƙwayar Malassezia yadda ya kamata.
• Shamfu mai ɗauke da salicylic acid:Waɗannan su ne man goge fata da ke taimakawa wajen cire ƙwayoyin fata da suka mutu, ko kuma ƙuraje, daga fatar kai. Duk da haka, wani lokacin suna iya busar da fatar kai, don haka ya fi kyau a yi amfani da man shafawa mai laushi bayan an shafa.
• Shamfu na Kwal: Waɗannan sinadarai ne da aka yi da kwal. Suna sarrafa dandruff ta hanyar rage girman ƙwayoyin fata da mutuwarsu. Suna da ƙamshi na musamman kuma wani lokacin suna iya canza launin gashin ku.

Yaya ake amfani da wannan shamfu?

Yawanci, kana shafa waɗannan shamfu a fatar kan ka, ka bar su na tsawon mintuna 5, sannan ka wanke su. A lokacin ne sinadaran da ke cikinsu za su fara aiki. Sau nawa ya kamata ka yi amfani da su a mako zai dogara ne da nau'in shamfu da yanayin gashinka. Za ka iya son amfani da su sau biyu ko uku a mako da farko, sannan da zarar asarar gashinka ta ragu, za ka iya amfani da su sau ɗaya a mako. Ya fi kyau ka nemi shawara daga likitan magunguna ko likita.

Shin ina buƙatar ganin likita don asarar gashi na?

A mafi yawan lokuta, ana iya magance matsalar dandruff ta hanyar amfani da magungunan gida da kuma shamfu na gargajiya. Duk da haka, ya fi kyau a ga likita a waɗannan yanayi:

• Ka shafe makonni da dama kana amfani da shamfu na dandruff amma babu wani ci gaba da aka samu.
• Idan fatar kan mutum ta yi ja sosai, ta kumbura, kuma tana kaikayi.
• Idan akwai rauni a fatar kai kuma ƙuraje suna fitowa.
• Idan kana jin damuwa da kunya sosai saboda asarar gashi.
• Idan kana zargin kana da dandruff ko wani irin ciwon fata kamar psoriasis.

Likita zai iya duba lafiyarka ya kuma gano musabbabin. Haka kuma za su iya rubuta ƙarin shamfu, man shafawa, ko ƙwayoyi.

Murfin Kwanya

Jarirai jarirai wani lokacin suna samun wani abu mai launin rawaya, mai mai, da kuma mai a fatar kansu. Wannan ana kiransa cradle cap . Wannan yana kama da dandruff, amma yanayi ne da ke shafar jarirai. Yawanci yana ɓacewa da kansa cikin 'yan watanni. Ana iya magance wannan ta hanyar tsaftace fatar jaririnku a hankali, a shafa masa man jarirai, sannan a cire shi da goga mai laushi. Idan kuna da wata shakka, ya fi kyau ku tuntuɓi likitan yara.

Kana damuwa da asarar gashi?

Duk da cewa asarar gashi ba wata matsala ba ce ta jiki, amma tana iya zama abin damuwa ga wasu mutane. Musamman lokacin da kake ƙarami, za ka iya jin kunya game da abin da wasu za su yi tunani da kuma jin kunya idan ka ga ƙura a kan tufafinka. Wannan abu ne na al'ada.

Ka tuna, ba kai kaɗai ba ne. Zubar gashi matsala ce da ta zama ruwan dare ga mutane da yawa. Kuma, akwai magunguna masu kyau don hakan.

Don haka, kada ka damu da wannan sosai. Idan ka sarrafa shi yadda ya kamata, za ka iya shawo kan wannan matsalar.

Don haka, muhimman abubuwan da muka koya daga wannan (Saƙon Take-Home)

To, mun yi magana sosai game da dandruff a yau. Ga wasu daga cikin muhimman abubuwan da ya kamata a tuna:

• Ciwon Hirsutism cuta ce da ta zama ruwan dare gama gari . Babu abin tsoro.
• Akwai dalilai da dama da ke sa ya bunƙasa (busasshen fata, fata mai mai, naman gwari, da sauransu).
• Kwarkwata ba cuta ce mai yaɗuwa ba .
• Sau da yawa ana iya sarrafa shi ta hanyar amfani da kayan gyaran gida masu sauƙi da kuma shamfu na musamman .
• Idan maganin gida bai taimaka ba, ko kuma idan yanayin ya yi tsanani, tabbatar da ganin likita .
• Kada ka damu saboda asarar gashi. Wannan abu ne da za a iya warkewa.

Idan kai ma kana da matsala da asarar gashi, ina fatan wannan labarin ya ba ka wasu ilimi da sauƙi. Allah ya sa kai ma ka sami lafiyayyen fatar kai da kuma kyakkyawan gashi!

` Dandruff, Fatar Kai, Cutar Fata, Shamfu, Malassezia, Ciwon Dermatitis na Seborrheic