Shin kana da wannan matsalar kuraje mai ban haushi? Bari mu yi magana a kai!

Ka yi tunanin, idan ka tashi da safe ka kalli fuskarka a madubi, akwai ƙaramin kumburi ja a goshinka ko kuma kuncinka! Kurajen fuska kuma! Wannan abu ne da ya zama ruwan dare gama gari da ke faruwa da mutane da yawa, musamman a lokacin makaranta da kuma a lokacin ƙuruciya. Amma ko da wannan ƙaramin kurajen yana iya zama abin haushi a wasu lokutan, ko ba haka ba? Don haka a yau za mu yi magana game da waɗannan kurajen fuska ko `(Kurajen fuska)`, dalilin da ya sa suke bayyana, abin da za a yi idan sun bayyana, da abin da ba za a yi ba.

Menene kuraje? Me ke faruwa da fata?

A taƙaice dai, kuraje ƙaramin rami ne a fatar jikinka, wanda kuma ake kira "pores," wanda abubuwa daban-daban ke toshe shi. Yanzu duba wannan.

Akwai glandon mai a ƙarƙashin fatarmu da ake kira `(Glandon mai).` Waɗannan su ne waɗanda ke samar da mai da ake kira `(Sebum)` wanda ke taimakawa wajen kiyaye fatarmu danshi kuma ba ta bushewa. Wannan a zahiri yana da kyau ga fata. Duk da haka, musamman lokacin da kake cikin balaga , canje-canjen hormones na jikinka yana sa wannan samar da mai ya ƙaru kaɗan.

Ka yi tunani, abin da ke faruwa a nan shi ne idan datti ya makale a cikin bututun ruwa, ruwan bai fita ya cika wuri ɗaya ba.

Don haka, man da ya wuce kima da ake samarwa ta wannan hanyar yana makalewa a cikin ramukan da muka ambata, tare da ƙwayoyin fata da suka mutu a saman fata. Lokacin da ƙwayoyin cuta ko wasu nau'ikan ƙwayoyin cuta suka shiga wannan wurin da ya makale, yankin yana yin ja, kumbura, kuma wani lokacin yana cike da ƙuraje, wanda daga nan sai ya fito a matsayin kuraje. Mutane da yawa suna da wannan matsalar da kuraje. Amma wannan yanayin yakan ragu bayan balaga, don haka kada ku damu .

Akwai wasu dalilan da ke sa kuraje ke faruwa?

Kamar yadda aka ambata a baya, kodayake babban abin da ke haifar da shi shine canje-canje a cikin hormones, akwai wasu ƙananan abubuwa da yawa waɗanda zasu iya haifar da kuraje.

• Canje-canjen Hormonal: Wannan shine babban abin da ya jawo hakan. Wannan ya zama ruwan dare musamman a lokacin samartaka, daga shekaru 12-13 zuwa farkon shekaru 20. Wasu mata ma suna samun kuraje a lokacin zagayowar al'adarsu ta wata-wata.
• Tsarin Halittar Halitta: Wani lokaci, idan mahaifiyarka, mahaifinka, ko wani a cikin iyalinka yana da kuraje lokacin da yake ƙanana, kai ma za ka iya kamuwa da kuraje. Wannan abu ne da ba za mu iya sarrafawa ba.
• Damuwa: Shin ka tuna lokacin da ka ji kamar kana samun ƙarin kuraje lokacin da aka yi maka gwaji ko kuma kana da wasu matsaloli a gida? Haka ne, damuwa kuma tana iya shafar ci gaban kuraje a kaikaice. Wato, damuwa na iya canza aikin wasu hormones a jiki da kuma ƙara yawan samar da mai.
• Wasu abinci:Akwai ra'ayoyi daban-daban game da wannan. Wasu sun ce abinci mai mai, cakulan, da kayayyakin kiwo suna ƙara kuraje. Amma wannan ba ya shafar kowa da kowa. Duk da haka, bincike ya gano cewa abinci mai daɗi sosai kuma yana ɗauke da carbohydrates masu narkewa cikin sauri (kamar burodi da biskit) na iya ƙara kuraje a wasu mutane. Cin abinci mai kyau yana da matuƙar muhimmanci.
• Kula da fata da kayan kwalliya: Wani lokaci, idan man shafawa da kayan kwalliyar fuska da kuke amfani da su ba su dace da nau'in fatarku ba, suna iya toshe ramuka kuma su haifar da kuraje. Ya kamata ku yi taka tsantsan musamman lokacin zabar kayan kwalliya masu mai. Za ku iya rage wannan haɗarin ta hanyar zaɓar samfuran da aka yiwa lakabi da waɗanda ba sa haifar da amo.
• Tsafta: Rashin tsaftace fuskarka yadda ya kamata ba shine kawai abin da ke haifar da kuraje ba. Duk da haka, tarin gumi da datti a tsawon yini na iya toshe ramuka. Haka kuma, taɓa fuskarka da hannuwa masu datti akai-akai na iya haifar da ƙwayoyin cuta a fata kuma yana haifar da kuraje.

Akwai nau'ikan kuraje daban-daban? Wane irin kuraje kuke da shi?

Eh, akwai nau'ikan kuraje daban-daban. Da zarar ka san nau'in kurajen da kake da shi, zai fi sauƙi a magance su yadda ya kamata.

• Farin Kawuna: Waɗannan ƙananan kumbura ne, waɗanda ramuka suka toshe kuma aka rufe su da siraran fata.
• Baƙaƙen fata: Waɗannan su ma ramuka ne da suka toshe. Amma saboda suna buɗe a sama, mai da ƙwayoyin halitta da suka mutu a ciki suna haɗuwa da iska kuma suna kama da baƙi. Kada ku ɗauki wannan a matsayin datti , wannan wani abu ne daban saboda amsawar sinadarai.
• Papules: Waɗannan ƙananan kumbura ne waɗanda suke ja, suna da ɗan kumbura, kuma suna da zafi idan aka taɓa su. Ba su ɗauke da ƙuraje da ake iya gani ba.
• Pustules: Waɗannan suna kama da pox, amma suna da saman da ke cike da ƙuraje mai launin rawaya ko fari. Wannan shine abin da muke kira "ƙuraje."
• Ƙwayoyin cuta: Waɗannan sun fi tsanani. Su manyan ƙuraje ne masu tauri, masu zafi waɗanda ke fitowa a ƙarƙashin fata. Suna ɗaukar lokaci mai tsawo kafin su warke kuma suna iya haifar da tabo.
• Cysts: Waɗannan kuma manyan ƙuraje ne da ke fitowa a ƙarƙashin fata, kamar ƙuraje. Duk da haka, waɗannan suna cike da ƙuraje. Dukansu nau'ikan suna da zafi sosai kuma suna da babban haɗarin tabo , don haka yana da mahimmanci a nemi shawarar likita.

Waɗanne abubuwa ne bai kamata ka yi ba idan kana da kuraje?

Abu na farko da muke son yi idan muka ga kuraje shine mu matse shi. Amma...

Kai, mama, kada ki matse ko shafa kuraje da hannunki! Wannan zai haifar da illa fiye da yadda kike zato.

• Matse kuraje:Idan ka matse kuraje, ƙwayoyin cuta da mai da ke ciki na iya shiga cikin fata sosai. Wannan na iya sa yankin ya ƙara kumbura, ya yi ja, ya kuma faɗaɗa. Ba wai kawai ba, ƙwayoyin cuta na iya yaɗuwa zuwa wasu wurare kuma su haifar da ƙarin kuraje. Mafi mahimmanci, matse kuraje yana ƙara haɗarin tabo da kuma duhu mai ɗorewa.
• Shafa fuska sosai: Wasu mutane suna tunanin cewa goge fuska da ƙarfi zai rage kuraje. Wannan ba daidai ba ne. Yin hakan na iya lalata layin kariya na fata, busar da fata, ƙara yawan mai, da kuma ƙara ta'azzara kuraje.
• Shafa fuska akai-akai: Nawa ne ƙura da ƙwayoyin cuta da ba a gani a hannunmu? Don haka idan muka taɓa fuskarmu ba tare da kulawa ba, waɗannan na iya shiga fata kuma su haifar da kuraje.
• Amfani da kayan kwalliya masu tsauri da yawa a lokaci guda: Kada a shafa magunguna masu tsauri da man shafawa da yawa a fuska a lokaci guda, da fatan zai warkar da kuraje da sauri. Wannan na iya haifar da rashin lafiyar fata, ja, da ƙonewa.

To me za ka yi idan ka kamu da kuraje? Abubuwa masu sauƙi da za ka iya yi a gida

Abu mafi muhimmanci shine kada ka firgita idan ka kamu da kuraje, amma ka kula da fatar jikinka yadda ya kamata. Akwai wasu abubuwa masu sauki da za ka iya yi a gida.

• A wanke fuskarka a hankali: A wanke fuskarka sau biyu a rana (da safe da daddare kafin a kwanta barci) da ruwan wanke-wanke mai laushi wanda ba ya sabulu. Haka kuma yana da kyau a wanke fuskarka bayan motsa jiki ko gumi. A yi amfani da ruwan dumi, ba ruwan zafi ba.
• Kiyaye gashinki da tsafta: Idan gashinki yana da mai, wannan man zai iya faɗuwa a fuskarki ya kuma haifar da kuraje. Don haka ki wanke gashinki akai-akai ki kuma kiyaye shi daga fuskarki.
• A guji yin kwalliya mai mai: Lokacin zabar man shafawa na fuska, man shafawa, da kayan shafa fuska, a zabi wadanda aka yiwa lakabi da "Ba sa toshe ramuka" (ba sa toshe ramuka) ko "Ba sa dauke da mai".
• Daidaitaccen abinci da ruwa: Cin kayan lambu da 'ya'yan itatuwa da yawa, da shan ruwa mai yawa yana da matuƙar amfani ga lafiya gaba ɗaya da kuma fata.
• Maganin da ake sayarwa ta hanyar likita: Wasu man shafawa na kuraje ana samun su ta hanyar likita ba tare da takardar likita ba. Waɗannan suna ɗauke da sinadarai kamar Benzoyl Peroxide ko Salicylic Acid. Waɗannan suna taimakawa wajen busar da kuraje da kuma kashe ƙwayoyin cuta. Amma tabbatar da bin umarnin a hankali lokacin amfani da waɗannan. Gwada ɗan ƙaramin abu da farko don ganin ko yana aiki da fatar jikinka.
• Ka kwantar da hankalinka: Kamar yadda aka ambata a baya, damuwa na iya shafar kuraje, don haka ka yi ƙoƙarin kwantar da hankalinka. Abubuwa kamar yin bimbini da kuma yin abin sha'awa da kake jin daɗi na iya taimakawa.

Yaushe ya kamata ka nemi shawarar likita game da kuraje?

A mafi yawan lokuta, ana iya magance kuraje ta hanyar amfani da magungunan gida da kuma magungunan da ba a rubuta su a kan layi ba. Duk da haka, akwai wasu lokuta da za ku iya buƙatar ganin likita, musamman likitan fata.

• Ko da kuwa kin shafe watanni da dama kina kula da fatarki a gida ko kuma kina amfani da magunguna daga kantin magani, kurajen jikinki har yanzu ba su tafi ba.
• Idan kurajen sun yi girma sosai kuma sun yi zurfi (kamar "Nodules" da "Cysts" da muka ambata).
• Idan kuraje suka fara haifar da tabo.
• Idan kana jin rashin jin daɗi da kunya saboda kuraje, idan ya shafi girman kanka.

Kada ka ji tsoron ganin likita. Zai duba yanayin fatar jikinka kuma ya rubuta maka maganin da ya fi dacewa da kai. Zai iya zama maganin shafawa a jiki, ko kuma maganin da za a sha ta baki. Wani lokaci, ana iya ba da shawarar wasu hanyoyin magani.

Abu mafi mahimmanci da ya kamata ka tuna (Saƙon Ɗauka Gida)

To, mun yi magana sosai game da kuraje a yau, ko ba haka ba? A ƙarshe, ga muhimman abubuwan da ya kamata ku tuna.

• Kuraje suna da yawa , musamman idan kai matashi ne. Ba kai kaɗai ne ke fuskantar wannan matsalar ba.
• A mafi yawan lokuta, waɗannan za su yi laushi da kansu a kan lokaci .
• Ki tsaftace fatarki, amma kada ki shafa ta da ƙarfi sosai .
• Kada a taɓa matse kuraje da hannu! Zai ƙara haifar da ƙarin lalacewa.
• Idan yana da wahala a sarrafa shi da kula da gida, kada ku ji kunya ko ku ji tsoron neman shawara daga likita.
• Mafi mahimmanci, kada ku bari kuraje su sa ku yi sanyi . Za ku dawo da kyakkyawar fatar ku. Da ɗan haƙuri, bari mu kula da ita yadda ya kamata.

Don haka, ina fatan kun sami amsoshin tambayoyinku da yawa game da kuraje. Waɗannan shawarwari za su taimaka muku kiyaye lafiyar fatar ku!

` Kuraje, Kuraje, Kuraje, Lafiyar fata, Matasa, Canje-canjen hormonal, Maganin Kuraje, Cututtukan fata