Shin ba ka jin sha'awa ko sha'awar jima'i kamar yadda ka saba? Shin kana yawan tunani a kai? Kada ka damu, ba kai kaɗai ne ke fuskantar wannan matsala ba. Wannan batu ne da mutane da yawa ke fuskanta a wani lokaci a rayuwarsu, amma ba wani abu ne da suke magana a kai sosai ba. Don haka a yau, bari mu yi magana a fili da gaskiya game da wannan yanayi da ake kira "Ƙarancin Libido".
A taƙaice dai, menene ƙarancin sha'awar jima'i?
Abu ne mai sauƙi. 'Ƙarancin Libido' yana nufin cewa ba ka da sha'awa, sha'awa, ko sha'awar jima'i fiye da yadda kake yi a da. Wannan na iya zama na ɗan lokaci, ko kuma na dindindin.
Ka yi tunani a kai, kamar sha'awarmu ta cin abinci ne. Wasu kwanaki muna jin yunwa sosai kuma muna son cin abinci mai daɗi. Akwai wasu kwanaki, komai abincin da muka gani, ba ma jin daɗin cin abinci. Sha'awar jima'i kamar haka ne. Amma idan wannan yanayin ƙiyayya ga abinci ya ci gaba, zai iya shafar rayuwarmu da dangantakarmu. Haka nan ma raguwar sha'awar jima'i.
Abu mafi muhimmanci shi ne cewa wannan yanayi ne da ya zama ruwan dare gama gari. Bincike ya nuna cewa mutum ɗaya cikin biyar maza har ma da mata fiye da haka za su fuskanci wannan yanayin a wani lokaci a rayuwarsu. Don haka ba abin kunya ba ne a gare su.
Ta yaya zan iya tabbatar da cewa ina da wannan yanayin?
Babban alamar ita ce ba ka da sha'awar jima'i kamar yadda kake yi a da . Amma akwai wasu alamun kuma. Bari mu ga menene su.
| Alamar | Menene ma'anar wannan? |
|---|---|
| Rashin sha'awa ga kowace irin jima'i | Babu wani sha'awa ko sha'awa a cikin yin al'aura shi kaɗai, ba tare da abokin tarayya kawai ba. |
| Ra'ayoyin jima'i kaɗan | Tunanin jima'i da mafarkin da ake yi a lokacin aikin yini sun ragu sosai. |
| Jin damuwa ko damuwa game da wannan halin | "Me yasa wannan ke faruwa da ni?", "Ba haka bane a da," suna jin damuwa da damuwa game da raguwar sha'awar jima'i. |
Me yasa hakan ke faruwa? Menene dalilan hakan?
Babu wani dalili guda ɗaya da ya sa hakan ta faru. Akwai abubuwa da yawa da za su iya shafar wannan, ciki har da lafiyar jikinka, lafiyar kwakwalwarka, tsufa, dangantakarka, da kuma damuwar da ke cikin rayuwarka. Bari mu duba waɗannan dalilan dalla-dalla.
1. Matsalolin lafiyar jiki
Wasu cututtuka suna shafar hormones na jikinmu, tsarin jijiyoyi, da kuma zagayawar jini, wanda hakan zai iya haifar da raguwar sha'awar jima'i.
- Ciwon suga: Ciwon suga na iya lalata jijiyoyi da jijiyoyin jini, wanda hakan zai iya rage kwararar jini zuwa al'aura da kuma rage saurin kamuwa da cutar.
- Cututtukan Zuciya da Hawan Jini: Waɗannan yanayi kuma suna shafar jijiyoyin jini.
- Ciwon Jiki Na Dogon Lokaci: Ciwon da ke ci gaba da faruwa a ko'ina a jiki na iya zama mai rauni. Wannan na iya haifar da asarar lokaci da sha'awar ma tunanin jima'i.
- Ciwon Koda Mai Dorewa
- Ciwon daji: Rashin jin daɗi na jiki da damuwa ta hankali da ciwon daji da magungunansa ke haifarwa (misali, chemotherapy) na iya rage sha'awa.
- Thyroid mara aiki
- Matsalolin Hormonal: Musamman ƙaruwar sinadarin 'Prolactin' a jiki.
2. Lafiyar kwakwalwa da damuwa ta rayuwa
Hankalinmu da jikinmu abubuwa ne guda biyu da suka haɗu. Idan hankali ba shi da kyau, zai shafi jiki ma.
- Matsalolin dangantaka: Matsalolin amincewa tsakaninka da abokin tarayya, yawan faɗa, da rashin kusanci na iya yin babban tasiri ga sha'awar jima'i.
- Damuwa: Matsaloli a wurin aiki, nauyin gida, matsalolin kuɗi, ayyukan yara... Idan hankali bai kyauta da duk wannan ba, "Hormones na damuwa" na jiki yana ƙaruwa. Waɗannan hormones ɗin suna rage sha'awar jima'i.
- Baƙin Ciki: Baƙin Ciki yanayi ne da ke haifar da rashin sha'awa da farin ciki a cikin komai. Don haka tabbas yana shafar rayuwar jima'i.
- Damuwa: Jin tsoro da fargaba akai-akai na iya hana sha'awar jima'i.
- Tashin Hankali na Jima'i da ya gabata:Irin waɗannan abubuwan marasa daɗi na iya haifar da tsoro da rashin jin daɗi game da jima'i kanta.
3. Wasu dalilai
- Wasu magunguna: Wasu magunguna, musamman magungunan rage radadi, magungunan hawan jini, da magungunan ciwon daji, na iya haifar da raguwar sha'awar jima'i a matsayin sakamako mai illa.
- Barasa, ƙwayoyi, da shan taba: Shan barasa fiye da kima da shan ƙwayoyi na iya rage sha'awar jima'i. Shan taba kuma na iya rage yawan sinadarin testosterone a cikin maza.
- Motsa jiki: Rashin motsa jiki da kuma yawan motsa jiki na iya haifar da raguwar sha'awar jima'i.
Waɗanne dalilai ne suka shafi mata?
Mata suna fuskantar manyan canje-canje a cikin sinadarin hormones a matakai daban-daban a rayuwarsu, wanda ke shafar sha'awar jima'i kai tsaye.
- Lokacin da mace ta haihu da kuma lokacin da ta haihu: Tsakanin shekaru 45-55, matakan estrogen na mata suna raguwa. Wannan na iya haifar da bushewar farji, zafi yayin jima'i, da kuma raguwar sha'awa.
- Ciki, haihuwa, da shayarwa: Yana da matuƙar wahala sha'awar jima'i ta ragu a waɗannan lokutan saboda canje-canjen hormonal, rashin jin daɗi na jiki, gajiya, da kuma nauyin da ke kan jariri.
- Matsalolin jima'i: Jin zafi yayin jima'i, bushewar farji, da wahalar isa ga inzali na iya sa jima'i ya zama mai wahala.
- Cututtuka: Cututtuka na ɗan lokaci kamar su ciwon yisti ko kuma cututtukan mafitsara (UTIs) na iya sa jima'i ya yi zafi.
- Matsalolin Lafiyar Haihuwa: Yanayi kamar Endometriosis da PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) suma suna iya haifar da rashin daidaiton hormonal da zafi, wanda ke haifar da raguwar sha'awar jima'i.
- Wasu hanyoyin hana haihuwa: Wasu magungunan hana haihuwa da ke ɗauke da hormones, kamar facin hana haihuwa, zoben farji, da allurar Depo-Provera, na iya rage sha'awar jima'i ga wasu mata.
Mene ne dalilan da suka shafi maza?
Sinadarin 'Testosterone' yana shafar sha'awar maza musamman.
- Ƙarancin Matakan Testosterone: Matakan Testosterone suna raguwa yayin da muke tsufa. Bugu da ƙari, wasu yanayi na lafiya na iya haifar da raguwar wannan hormone. Wannan babban dalili ne na raguwar sha'awar jima'i.
- Matsalolin jima'i: Matsaloli kamar rashin karfin mazakuta, fitar maniyyi da wuri, ko jinkirin fitar maniyyi na iya haifar da tsoro da damuwa game da jima'i da kuma rashin sha'awa.
Ta yaya likita zai gano wannan?
Idan ka je ganin likita don yin magana game da wannan matsala, zai yi maka wasu tambayoyi. Yin magana game da wannan a fili da gaskiya yana da matuƙar muhimmanci wajen samun magani mai kyau.
Likitan zai iya tambayarka game da waɗannan abubuwa:
- Menene alamun cutar?
- Menene yanayin lafiyarka kuma waɗanne magunguna kake sha?
- Cikakkun bayanai game da rayuwar jima'i.
- Game da dangantakarku.
- Game da damuwarka.
- Tunaninka da yadda kake ji game da jima'i.
Baya ga waɗannan tambayoyin, idan akwai zargin wani yanayi na jiki, likita zai iya tura ku don yin gwaje-gwaje kamar:
- Gwajin Jiki
- Idan ke mace ce, a yi gwajin ƙugu
- Gwaje-gwajen jini don duba abubuwa kamar matakan hormones
- Gwaje-gwajen hoto kamar na'urar daukar hoto ta ultrasound
Menene hanyoyin magance wannan?
Abu mafi kyau shi ne, akwai magunguna masu inganci da yawa don wannan. Maganin da za a yi maka zai dogara ne akan dalilin ƙarancin sha'awar jima'i.
| Hanyar magani | Bayani |
|---|---|
| Ilimi da sadarwa | Koyo game da yadda sha'awar jima'i ke aiki da kuma yin magana a fili da abokin tarayya zai iya magance matsaloli da yawa. |
| Gudanar da damuwa | Za ka iya rage damuwa ta hanyar yin abubuwa kamar yin bimbini, motsa jiki, da kuma yin abin da kake so. |
| Canza magunguna | Idan wannan yana faruwa ne saboda maganin da kake sha, za ka iya yin magana da likitanka ka canza yawan maganin ko kuma ka canza zuwa wani magani. |
| Maganin Hormone | Idan saboda rashin haihuwa ne, ana iya ba da maganin estrogen . Idan maza suna da ƙarancin testosterone , ana iya ba da magani (ƙwayoyi, faci, man shafawa, ko allurai) don hakan. |
| Maganin farfaɗowa | Ilimin halin ɗan adam, maganin ma'aurata, ko mai ilimin jima'i na iya taimaka muku warware matsalolinku da kuma ƙarfafa dangantakarku. |
Me zan iya yi a ɓangarena?
Baya ga maganin likita, za ka iya yin ƙananan canje-canje a salon rayuwarka.
- Yi magana da abokin tarayya: Ka kasance mai gaskiya da kuma bayyana yadda kake ji da kuma abin da kake buƙata. Wannan zai kawo babban canji.
- Rayuwa mai kyau: Ku ci abinci mai kyau. Ku yi motsa jiki akai-akai. Ku rage shan barasa.
- Kula da wasu cututtuka: Idan kana da cututtuka kamar ciwon suga ko hawan jini, ka kula da su yadda ya kamata bisa ga umarnin likitanka.
Yaushe ya kamata in ga likita game da wannan?
Idan ƙarancin sha'awar jima'i yana damun ku, yana shafar lafiyar hankalin ku, ko kuma yana shafar dangantakar ku, kada ku ji kunyar ganin likita.
Ka tuna, yin magana da likita game da rayuwar jima'i na iya zama abin takaici. Amma abu ne na al'ada. Likitoci suna yin irin waɗannan tambayoyi kowace rana. Jima'i muhimmin ɓangare ne na lafiyarmu gaba ɗaya. Don haka kada ka yi jinkirin neman taimako.
Ko menene kake ji, idan kana damuwa da wannan, yin magana da likita ko mai ba da shawara kan lafiyar kwakwalwa shine mataki na farko kuma mafi kyau da za ka iya ɗauka don jin daɗi.
Saƙon Ɗauka Gida
- Rashin sha'awar jima'i wata matsala ce da ta zama ruwan dare gama gari. Ba sai an ji kunyar hakan ba ko kuma a sha wahala kai kaɗai.
- Wannan na iya faruwa ne ta hanyoyi daban-daban, ciki har da matsalolin jiki, tunani, salon rayuwa, da kuma dangantaka.
- Yana da matuƙar muhimmanci ka yi magana game da wannan a fili da gaskiya da abokin aurenka.
- Idan wannan yanayin yana shafar farin cikinka ko dangantakarka, ya fi kyau ka nemi shawara daga likita.
- Da zarar an gano musabbabin, akwai magunguna masu tasiri da kuma bambance-bambance don wannan.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku