Shin kana jin gajiya duk tsawon yini? Ko da bayan ka yi barci mai kyau, idan ka tashi da safe, jikinka yana jin kamar ba shi da kuzari? Shin jikinka yana ciwo sosai har ba za ka iya yin ayyukanka na yau da kullum ba? Wannan ba wai kawai gajiya ce ta yau da kullun ba. A yau muna magana ne game da Myalgic Encephalomyelitis/Chronic Fatigue Syndrome (ME/CFS), wata cuta da ke addabar mutane da yawa har ma tana iya gurgunta rayuwarsu.
A taƙaice dai, wannan yanayi ne mai sarkakiya. Alamomin na iya bambanta daga mutum zuwa mutum. Duk da cewa za ka iya fuskantar gajiya mai tsanani da ciwon tsoka, babbar matsalar wani na iya zama rashin tunawa da gajiya komai yawan barcin da yake yi. Don haka lokacin da kake kula da wannan, kai da likitanka ya kamata ka fara mai da hankali kan waɗanne alamomi ne suka fi shafar rayuwarka.
Akwai takamaiman magani ga wannan yanayin?
Gaskiya ne, babu magani ɗaya tilo ga Ciwon Gajiya Mai Tsanani (CFS). Babu kuma takamaiman magunguna da aka amince da su musamman don wannan yanayin. Amma kada ku damu. Akwai magunguna da sauran jiyya waɗanda zasu iya taimakawa wajen magance alamun. Wasu daga cikinsu likita ne zai rubuta su, yayin da wasu kuma na iya zama magungunan rage radadi da ba a rubuta su ba.
Abu mafi mahimmanci shine ka yi magana da likitanka ka kuma samar da tsarin magani da zai yi maka aiki. Kada ka je kawai ka nemi magani bisa ga abin da mutanen da ke kewaye da kai ke faɗa.
Magunguna da ke taimakawa wajen magance cututtuka daban-daban
Bari mu ga irin maganin da likita zai iya ba da shawara bisa ga manyan alamun cutar.
Me kake yi don matsalolin barci?
Mutane da yawa da ke fama da ME/CFS suna da wata irin matsalar barci. Don haka, samun barci mai kyau (ko aƙalla barci mafi kyau fiye da da) na iya taimakawa sosai wajen rage gajiyar rana.
Da farko, likitanka zai duba ko kana da kyawawan halaye na barci. Wannan yana nufin zuwa barci a lokaci guda, tashi a lokaci guda, da kuma kiyaye ɗakin kwananka cikin shiru, duhu, da sanyi.
Idan waɗannan abubuwan ba su taimaka maka barci ba, likitanka zai iya ba da shawarar a ba ka maganin barci ta hanyar da ba a rubuta maka magani ba, kamar maganin antihistamine. Abin da ke damun shi ne cewa tasirin maganin na iya ɗaukar fiye da awanni 8. Haka kuma za ka iya jin barci washegari. Wannan wani abu ne da muke ƙoƙarin guje wa. Amma ba duk magunguna ke aiki iri ɗaya ga kowa ba. Don haka ka tambayi likitanka wane nau'in ya dace da kai da kuma yadda za ka yi amfani da shi.
Idan hakan bai yi aiki ba, likita zai iya rubuta maka maganin barci. Manufar waɗannan ita ce a gyara yanayin barcinka a mafi ƙarancin allurai na ɗan gajeren lokaci. Ba a ba da shawarar a yi amfani da su na dogon lokaci ba.
| Nau'in magani / rukuni | Yakan taimaka sosai |
|---|---|
| Magunguna kamar Eszopiclone (Lunesta), Zolpidem (Ambien) | Yana taimaka maka ka yi barci da sauri. |
| Magungunan rage damuwa kamar Amitriptyline, Doxepin, Trazodone | Yana taimaka maka ka yi barci ka kuma ci gaba da yin barci. |
| Benzodiazepines | Yana taimakawa wajen bacci da damuwa, amma yana ɗauke da haɗarin jaraba. |
Duk waɗannan magunguna suna da illa. Barci da rana, jiri, da kuma rashin tunawa suma alamun ME/CFS ne. Don haka ya kamata ka yi magana da likitanka game da fa'idodi da rashin amfanin shan magani ko a'a.
Maganin ciwon jiki
Ciwon kai ya zama ruwan dare ga mutane da yawa da ke fama da ME/CFS. Ciwon kai, ciwon tsoka da na gaɓɓai su ne suka fi yawa. Likitan ku zai iya rubuta muku magungunan rage radadi da ba a rubuta muku ba (misali Panadol, Aspirin, Ibuprofen) ko magunguna masu ƙarfi. Wani lokaci, ana amfani da magunguna kamar magungunan rage radadi na tricyclic don taimakawa wajen magance ciwon da ke daɗaɗen radadi. Idan ciwon yana da wahalar sarrafawa, likitan ku zai iya tura ku zuwa ga ƙwararren likita.
Rashin haƙurin Orthostatic
Wannan wata matsala ce da ke tattare da ME/CFS. Alamomin sun haɗa da jin jiri yayin tsaye, rashin gani sosai, suma, da bugun zuciya cikin sauri. Idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan alamun, tabbatar ka gaya wa likitanka. Magunguna kamar Fludrocortisone, Midodrine, da Propranolol na iya taimakawa wajen shawo kan wannan yanayin.
Bari mu koyi game da magungunan ƙarfafa jiki da kuma magungunan rage damuwa.
Shin yana da kyau a yi amfani da abubuwan ƙarfafawa?
Likitoci wani lokacin suna ba da magungunan ƙarfafa jiki, waɗanda ake amfani da su don magance cututtuka kamar ADHD, don taimakawa wajen magance matsalolin gajiya da ƙwaƙwalwa da ka iya faruwa tare da ME/CFS. Amma akwai manyan haɗari na amfani da su.
Ka yi tunanin, idan ka sha wannan maganin, kwatsam sai ka samu ƙaruwar kuzari. Don haka sai ka yi ƙoƙarin yin aiki mai yawa a rana ɗaya. Amma washegari, ka gaji fiye da da, kamar za ka yi 'faduwa'. Wannan yana ƙara ta'azzara yanayinka ne kawai. Haka kuma, wasu daga cikin waɗannan magungunan na iya zama jaraba. Saboda haka, ana ba da shawarar waɗannan a ƙananan allurai kuma likita ne kawai wanda ke da ƙwarewa sosai da waɗannan magunguna.
Magungunan damuwa da lafiyar kwakwalwa
Kusan rabin mutanen da ke fama da ME/CFS suna fuskantar baƙin ciki a wani lokaci a rayuwarsu. Wannan ba abin mamaki ba ne. Abu ne da ya zama ruwan dare a ji baƙin ciki lokacin da kake gajiya da ciwo a kowane lokaci.
Idan kana da irin wannan yanayin, za ka iya yin magana da likitanka don ya yanke shawara ko amfani da maganin rage damuwa ya dace da kai. Akwai nau'ikan magunguna daban-daban, kamar SSRIs, SNRIs, da TCAs. Likitanka zai zaɓi maganin da ya dace da kai kuma ba shi da ƙarancin illa.
Baya ga magunguna, maganin magana/hanyar kwantar da hankali babban taimako ne a wannan lokacin. Idan za ku iya magana game da yadda kuke ji da tunaninku, zai iya zama babban sauƙi.
A kwanakin nan, magunguna da ke cikin matakin bincike
Likitoci da masana kimiyya suna ci gaba da bincike kan sabbin magunguna don taimakawa wajen magance wannan matsalar. An riga an yi nazarin magunguna kamar Ampligen, naltrexone mai ƙarancin allurai (LDN), da rituximab. Haka kuma, ana binciken magungunan kashe ƙwayoyin cuta da na'urorin neuromodulators don ganin ko za su iya taimakawa wajen rage waɗannan alamun.
Saƙon Ɗauka Gida
- Har yanzu babu magani guda ɗaya, tabbatacce ga Ciwon Gajiya Mai Tsanani (ME/CFS).
- Babban burin magani shine a shawo kan alamomin da suka fi damun ku (rashin barci, zafi, gajiya).
- Kafin fara kowace magani, tabbatar da yin magana da likitanka game da fa'idodi da rashin amfanin sa.
- Sau da yawa ana fara magani da ƙaramin allurai saboda mutanen da ke fama da ME/CFS na iya zama masu saurin kamuwa da magunguna.
- Baya ga magunguna, kyawawan halaye na barci, ba da shawara, da kuma tafiya a hankali za su taimaka muku sosai a wannan tafiya.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku