Idan likitanka ya gaya maka cewa kana da PCOS (Polycystic Ovary Syndrome), za ka iya samun tambayoyi da yawa da ke yawo a zuciyarka. Wataƙila ka riga ka fara fama da abubuwa kamar rashin al'ada, ƙaruwar nauyi, har ma da wahalar ɗaukar ciki. Tare da duk waɗannan, yana da mahimmanci a san wani babban haɗarin lafiya da ke tattare da PCOS. Wannan shine haɗarin kamuwa da ciwon suga. Kada ka damu, bari mu yi magana a kan wannan a taƙaice.
Menene alaƙar da ke tsakanin PCOS da ciwon sukari?
Ciwon suga na PCOS da na nau'in 2 suna da alaƙa. Duk da cewa masu bincike ba su da tabbas 100% kan yadda wannan alaƙar ke faruwa, sun gano muhimman abubuwa da dama da ke ba da gudummawa ga wannan.
Masana kimiyya sun yi imanin cewa abubuwa da yawa, ciki har da kwayoyin halitta, na iya shafar wannan. Wasu daga cikin abubuwan da ke taimakawa wajen ci gaban PCOS suma suna taimakawa wajen ci gaban ciwon suga. Ka yi tunanin cewa waɗannan biyun suna kama da dangi a cikin iyali ɗaya.
| Manyan abubuwan da ke haifar da haɗari | Bayani mai sauƙi |
|---|---|
| Karin nauyi | Har yanzu ba a fayyace ko PCOS yana haifar da ƙaruwar nauyi ba, ko kuma ko ƙaruwar nauyi yana haifar da PCOS. Amma akwai alaƙa mai ƙarfi tsakanin su biyun. Yayin da ƙaruwar nauyi ke ƙaruwa, haɗarin kamuwa da ciwon suga ma yana ƙaruwa. |
| Tarihin iyali na cututtuka | Idan mahaifiyarka ko 'yar'uwarka tana da PCOS ko ciwon suga na nau'in 2, za ka fi kamuwa da cutar PCOS. Wannan na iya zama gado. |
| Juriyar Insulin | Wannan shine mafi mahimmanci. A taƙaice dai, ƙwayoyin jikinku ba sa amsawa yadda ya kamata ga sinadarin insulin na hormone. Wannan yana sa jikinku ya yi wa matakan sukari na jini wahala. Mata da yawa da ke fama da PCOS suna da wannan matsalar. |
Mafi mahimmanci, mata da PCOSKusan rabin mata suna fuskantar barazanar kamuwa da ciwon suga na nau'in 2 kafin su kai shekara 40. Haka kuma suna kamuwa da ciwon suga tun suna ƙanana fiye da sauran mata.
Zan iya rage wannan haɗarin kamuwa da ciwon suga?
Eh, tabbas za ka iya! Wannan shine mafi kyawun labari a gare ka. Samun PCOS ba yana nufin tabbas za ka kamu da ciwon suga ba. Akwai abubuwa da yawa da za ka iya yi don rage haɗarin kamuwa da cutar.
Bincike ya gano cewa babban abin da ke tantance ko mace mai PCOS za ta kamu da ciwon suga shine ma'aunin nauyin jikinta, ko BMI .
- Gudanar da Nauyi: Rage nauyin jiki da kashi 5% na jimlar nauyin jiki zai iya kawo babban canji mai kyau ga lafiyarka. Zai iya rage juriya ga insulin da kuma rage barazanar kamuwa da ciwon suga sosai.
- Motsa Jiki: Motsa jiki wani makami ne mai ƙarfi da kake da shi don yaƙar ciwon suga. Ka sanya shi al'ada ta yin tafiya, gudu, ko kekuna kowace rana. Wannan ba wai kawai yana taimakawa wajen daidaita nauyinka ba, har ma yana ƙara yawan yadda jikinka ke jin insulin.
Ya kamata a yi min gwajin ciwon suga?
Eh. Idan kana da PCOS, likitanka zai sa ido a kanka don ganin alamun farko na ciwon suga. Yana da mahimmanci a riƙa duba nauyinka da matakan sukari a cikin jini akai-akai.
Yana da mahimmanci a san alamomin ciwon suga da aka saba gani. Duba ko kana da waɗannan alamomin.
| Alamomin da aka fi sani da ciwon suga | |
|---|---|
| Jin ƙishirwa fiye da yadda aka saba | Jin gajiya sosai duk da cewa ba ka yi aiki mai yawa ba |
| Gani mara kyau | Yawan buƙatar yin fitsari |
| Jin yunwa fiye da yadda aka saba | Jin rauni ko ciwo a hannuwa da ƙafafu |
| Tsawon lokacin warkarwa ga raunin jiki | |
Idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan alamun, ka ga likitanka nan da nan ka yi magana a kai.
Shin magani zai iya taimakawa?
Eh. A wasu lokuta, likitanka zai iya rubuta maka magani da ake kira metformin . Wannan magani ne da aka saba amfani da shi wajen magance ciwon suga. Amma wasu likitoci suna amfani da shi wajen magance ciwon suga na PCOS.
Metformin yana haifar da:
- Taimaka wa jikinka amfani da insulin yadda ya kamata.
- Rage matakan sukari a jini.
- Yana taimaka maka rage nauyi.
- Hakanan yana taimakawa wajen sarrafa alamun PCOS kamar ovulation mara tsari.
Amma wannan yana da matuƙar muhimmanci: Likitan ku ne kawai zai iya yanke shawara ko wannan maganin ya dace da ku da kuma adadin da za ku sha. Kada ku taɓa shan magani bisa ga yadda kuke ji ko abin da wani ya gaya muku.
Bari mu koyi game da wasu nau'ikan ciwon suga
Baya ga nau'ikan ciwon suga guda biyu da muka yi magana a kansu zuwa yanzu (Ciwon suga na Type 2), akwai wasu nau'ikan ciwon suga.
Ciwon Suga Nau'i Na 1
Wannan shine lokacin da jiki ya daina samar da insulin. Yawanci ana gano wannan yanayin tun yana ƙarami, wato a lokacin ƙuruciya ko kuma a lokacin ƙuruciya. A nan, dangantakar da ke tsakanin mace da PCOS ta ɗan bambanta. Wato, mace mai ciwon suga na nau'in 1 tana cikin haɗarin kamuwa da PCOS. Saboda haka, idan kina da ciwon suga na nau'in 1, yana da kyau ki yi magana da likitanki game da alamun PCOS kuma ki sani game da su.
Ciwon Suga na Lokacin Ciki
Wannan nau'in ciwon suga ne na ɗan lokaci wanda ke faruwa ne kawai a lokacin daukar ciki. Mata masu dauke da cutar PCOS suna cikin haɗarin kamuwa da cutar. Wannan na iya yin tasiri ga lafiyarki da ta jaririnki. Haka kuma, wannan yanayin yana ƙara haɗarin kamuwa da ciwon suga na nau'in 2 a cikinki da jaririnki daga baya. Amma kada ki damu, idan kina da cutar PCOS, likitanki zai yi taka tsantsan game da wannan lokacin da kike da juna biyu, kuma zai duba ki akai-akai ya kuma ba ki shawarar da ta dace.
Saƙon Ɗauka Gida
- Samun PCOS yana ƙara haɗarin kamuwa da ciwon suga na nau'in 2. Babban dalilin hakan shine juriya ga insulin.
- Canje-canje a salon rayuwa na iya rage wannan haɗarin sosai.Kula da nauyin jiki da kuma motsa jiki akai-akai yana da matuƙar muhimmanci.
- Idan kana da PCOS, a riƙa duba lafiyarka akai-akai don gano ciwon suga. Haka kuma, a kula da alamun ciwon suga.
- Likitanka ne kawai zai yanke shawara ko za ka yi amfani da magunguna kamar Metformin ko a'a.
- Ka sani game da ciwon suga na lokacin daukar ciki, wanda zai iya faruwa a lokacin daukar ciki. Ka yi magana da likitanka game da duk wannan a fili.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න