Wata safiya, wata malamar makaranta mai suna Priyanka ta shigo asibitina. Tana da shekaru 38. Da zarar na gan ta, na fahimci cewa tana cikin damuwa kaɗan, amma kuma tana cikin farin ciki da bege. Ta zo ta zauna a kujera a gabana, kamar tana riƙe da cikinta da hannu biyu.
"Doctor Priya," ta fara a hankali, "Kwanan nan na gano cewa ina da juna biyu. Amma yanzu ina da shekara 38. Don haka iyalina, maƙwabta, da dangi duk suna cewa samun yara a wannan shekarun abu ne mai matuƙar haɗari. Ina jin tsoro da damuwa, Likita. Shin ya kamata in ji tsoro game da wannan?"
Na yi murmushi na kwantar mata da hankali. "Da farko, ina taya ki murna, Priyanka! Kada ki ji tsoro ba tare da wani dalili ba. Bari mu yi magana game da daukar ciki bayan shekara 35 a kimiyyance da kuma a sauƙaƙe. Sannan za ki iya jin daɗin wannan tafiyar daukar ciki ba tare da wata fargaba ba."
Me ake nufi da zama uwa a shekara 35?
A fannin likitanci, ana kiran daukar ciki a lokacin da mutum ya kai shekara 35 ko sama da haka da "Advanced Uteral Age ". A da, ana kiran wannan da "Geriatric Pregnancy," amma ba a amfani da wannan kalmar yanzu.
A zamanin yau, yayin da mata ke fifita iliminsu, aikinsu, da kuma kwanciyar hankalinsu, shirin yin aure da kuma haihuwa bayan shekara 35 ya zama ruwan dare a Sri Lanka da ma duniya baki ɗaya.
Shin abin mamaki ne a yi ciki bayan shekara 35?
Ko kaɗan! A gaskiya ma, mata na wannan zamani suna haihuwar jarirai masu lafiya a yau fiye da da. A cewar Cibiyar Kula da Cututtuka da Kariya ta Amurka (CDC), yawan haihuwar jarirai a karon farko tsakanin mata masu shekaru 35-39 ya ninka sau shida fiye da yadda yake a shekarun 1970.
Ko a Sri Lanka, saboda karuwar yawan mata masu aiki, samun 'ya'yansu na farko ko na biyu bayan shekara 35 abu ne da ya zama ruwan dare a yau.
🚨 Ja Tutocin da ke buƙatar kulawar likita nan take
Idan kina da juna biyu bayan shekara 35, idan ɗaya daga cikin waɗannan alamun ya bayyana, ya kamata ki je wurin likita ko asibiti nan da nan ba tare da ɓata lokaci ba:
- Zubar da Jini a Farji: Wannan na iya nufin zubar da ciki ko matsala da mahaifa a farkon watanni na ciki.
- Ciwon kai mai tsanani da canjin gani: Waɗannan su ne manyan alamomin preeclampsia, wata cuta da ke faruwa a lokacin daukar ciki.
- Kumburin hannu, ƙafafu, ko fuska kwatsam.
- Raguwar motsi ko motsi na tayi mai yawa.
- Ciwon ciki mai tsanani ko kuma fitar ruwa daga farji kwatsam.
Haɗarin da ka iya tasowa dangane da lafiya idan aka yi la'akari da shekaru
Domin tabbatar da lafiyar uwa da jariri yayin daukar ciki bayan shekara 35, yana da muhimmanci a san wadannan hadurra:
1. Ƙara haɗarin matsalolin kwayoyin halitta: Yawan ƙwai a jikinmu yana raguwa da shekaru. Wannan yana nufin cewa haɗarin haihuwar ɗa mai matsalolin kwayoyin halitta kamar Down Syndrome yana ƙaruwa a hankali bayan shekaru 35.
2. Yanayin da ke faruwa yayin daukar ciki: Da shekaru, haɗarin kamuwa da cututtuka kamar su ciwon suga na ciki da hawan jini (preeclampsia) yayin daukar ciki yana ƙaruwa.
3. Matsalolin Mahaifa: Tsofaffi mata suna da yiwuwar samun matsalolin mahaifa kamar fibroids ko endometriosis , waɗanda zasu iya kawo cikas ko haifar da matsaloli yayin daukar ciki.
4. Matsalolin Placement: Haɗari kamar previa na placenta ko kuma abruption na iya tasowa.
Fa'idodin zama uwa bayan shekara 35
Baya ga haɗarin, akwai wasu fa'idodi masu mahimmanci na zama uwa a wannan shekarun:
- Kwanciyar hankali a fannin tattalin arziki da zamantakewa: A lokacin da suka kai shekara 35, iyaye suna cikin wani yanayi na kwanciyar hankali a fannin aiki ko kasuwanci, don haka suna da kyakkyawan yanayin tattalin arziki don samar da kayan aikin da ake buƙata don kula da lafiyar yaron da kuma iliminsa.
- Balaga a Hankali: Saboda suna da ƙwarewa a rayuwa fiye da ƙananan uwaye, iyaye mata a wannan shekarun za su iya fuskantar ƙalubalen renon yaro da ƙarin haƙuri da hankali.
- Tsarin iyali mai kyau: Yawancin ciki a wannan shekarun an tsara shi da kyau, don haka iyaye sun shirya sosai don yaron.
Abubuwan da za a yi & waɗanda ba za a yi ba
| ✔️ Abubuwan da za a yi (Ayyuka) | ❌ Abubuwan da ba a so |
|---|---|
| A ƙara sinadarin folic acid a cikin abincinki kamar yadda likita ya umarta kafin ki yi ciki. | Kada ka tsallake duba lafiyarka kafin haihuwa da kuma daukar hoton da likitanka ya ba ka shawara. |
| A yi gwajin kwayoyin halitta domin gano ko yaron yana da matsalolin kwayoyin halitta, kamar yadda likita ya ba da shawara. | A daina shan taba, shan barasa, ko shan duk wani magani na waje ba tare da amincewar likita ba. |
| Ku ci abinci mai kyau wanda ke ɗauke da sinadarai masu gina jiki kowace rana kuma ku yi motsa jiki kaɗan (misali tafiya) tare da amincewar likita. | Kada ka damu ba tare da wani dalili ba ko kuma ka shiga damuwa kana tunanin, "Na tsufa sosai yanzu." |
❓ Wasu tambayoyi da za ku iya yi (FAQ)
Shin zai yiwu a haifi jariri daidai bayan shekara 35? ▼
Hakika. Yawancin mata 'yan sama da shekaru 35 suna iya haihuwa ta hanyar halitta. Duk da haka, idan akwai wata matsala, likita zai iya yanke shawarar yin tiyatar tiyatar haihuwa (C-Section).
Shin wajibi ne a yi gwajin kwayoyin halitta yayin daukar ciki? ▼
Duk da cewa ba dole ba ne, likitoci sun ba da shawarar sosai. Wannan yana ba iyaye damar gano da wuri idan ɗansu yana da matsalolin chromosome (misali Down syndrome) kuma su yi shirye-shiryen da suka dace.
Menene nau'in ciwon suga na ciki da aka fi sani da shi bayan shekaru 35?
Ana kiran wannan ciwon suga na ciki. Yana faruwa ne lokacin da matakan hormones na jiki suka ragu saboda juriyar insulin, kuma ana iya sarrafa shi ta hanyar abinci mai kyau da shawarwarin likita.
Me yasa yake da mahimmanci a kula da nauyin jiki kafin a yi ciki? ▼
Kiyaye nauyin jiki mai kyau (BMI) kafin daukar ciki na iya rage haɗarin hawan jini, ciwon suga, da kuma rikitarwa yayin daukar ciki.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku