Bari mu yi nishaɗi mu murmure? (Mai ba da shawara kan nishaɗi) Wannan shine yadda mai ba da shawara kan ilimin halayyar ɗan adam zai iya taimaka muku!

A wasu lokutan a rayuwarmu, cututtuka da haɗurra suna faruwa ba zato ba tsammani, ko ba haka ba? Idan hakan ta faru, wani lokacin yana iya zama da wahala a koma ga tsoffin hanyoyin yin ayyukan yau da kullun da kuma faranta zukatanmu rai. Ba wai kawai magani ba, har ma muna buƙatar wasu abubuwa don warkar da hankalinmu da jikinmu. A irin waɗannan lokutan, me zai faru idan akwai wanda zai iya taimaka muku warkarwa ta hanyar amfani da abubuwan da kuke so kuma kuke jin daɗi? Wannan shine abin da ake kira '(Mai ba da shawara kan nishaɗi)'. Bari mu yi magana game da wannan a yau.

Wanene `(Mai Ilimin Jin Daɗi)`? Me yake yi?

A taƙaice dai, ''(Mai ba da shawara kan nishaɗi)'' ma'aikacin lafiya ne wanda ke amfani da abubuwan sha'awarka, ayyukan da kake jin daɗinsu, don taimaka maka cimma burin lafiyarka. Ka yi tunani a kai, kana son zane, kana son waƙa, ko kuma kana son yin wasu ayyukan lambu. Waɗannan su ne abubuwan da wannan mai ba da shawara ke amfani da su a matsayin magani a gare ka. Suna aiki tare da mutanen da ke da raunuka iri-iri, cututtuka, da nakasa. Suna ƙirƙirar tsarin magani wanda aka tsara maka.

Babban burin waɗannan masu ilimin hanyoyin kwantar da hankali shine inganta rayuwarka . Wannan yana nufin taimaka maka ka rayu cikin farin ciki, gamsuwa, da kuma lafiya tare da wasu. Suna tsara maganinka bisa ga buƙatunka da iyawarka. Wannan ba wasa ba ne kawai, wannan hanya ce ta magani da aka tsara da kyau, wadda aka dogara da kimiyya.

Wadanne manufofi za a iya cimmawa ta wannan hanyar?

Wata `(Mai ba da shawara kan harkokin nishaɗi)` tana taimaka maka ka inganta ta hanyoyi da yawa. Bari mu ga menene su:

• Manufofin aiki: Waɗannan suna game da taimaka muku yin ayyukanku na yau da kullun kai tsaye, kamar cin abinci, saka tufafi, da kuma motsa jiki. Misali, wani da ke da gaɓar hannu wanda ya ɗan yi rauni bayan haɗari zai iya inganta aikin yatsunsa ta hanyar ayyuka kamar zane da aikin laka.
• Manufofin jiki: Yana taimaka maka inganta ƙarfin jikinka, sassauci, da daidaito. Misali, zaka iya amfani da ƙananan wasanni, rawa, da motsa jiki don cimma wannan.
• Manufofin motsin rai: Taimaka maka ka sarrafa motsin zuciyarka kamar baƙin ciki, fushi, da tsoro, ka kwantar da hankalinka, ka kuma ƙara kwarin gwiwar kanka. Wataƙila sauraron waƙar da kake so ko zana hoto zai iya kawo maka sauƙi sosai.
• Manufofin zamantakewa: Yana taimaka maka ka yi mu'amala mai kyau da wasu, gina dangantaka, da kuma yin aiki tare. Mafi yawan lokuta, ana yin waɗannan ayyukan ne a cikin rukuni. Ta haka, za ka sami kyakkyawar dama ta yin mu'amala da wasu.
• Manufofin Ilimin Halayyar Dan Adam: Taimaka wa lafiyar kwakwalwarka, rage damuwa, da kuma inganta tsarin tunaninka.
• Manufofin fahimta:Wannan yana nufin taimakawa wajen inganta ƙwaƙwalwarka, hankalinka, da kuma dabarun magance matsaloli, waɗanda ke da alaƙa da aikin kwakwalwa. Misalan wannan sun haɗa da yin wasanin gwada ilimi da kuma yin wasannin ƙwaƙwalwa.

Waɗannan masu ilimin hanyoyin kwantar da hankali suna ƙoƙarin sauƙaƙa muku tsarin maganin gwargwadon iko kuma yana da matuƙar amfani . Shi ya sa suke mai da hankali kan abubuwan da kuke so, da ƙwarewar da kuke son koya. Suna kuma ƙoƙarin shigar da iyalinku da al'ummarku cikin wannan. Don haka ko da bayan kun shafe lokaci tare da mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali, za ku iya haɗa abin da kuka koya a rayuwarku ta yau da kullun kuma ku ci gaba da samun waɗannan sakamakon.

Ina `(Mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali)` yake aiki?

Waɗannan masu ilimin hanyoyin kwantar da hankali suna aiki a wurare daban-daban. Da yawa suna aiki a asibitoci. Bugu da ƙari:

• A tsarin makarantu
• A cibiyoyin kula da lafiyar kwakwalwa
• A cikin shirye-shiryen da ke gyara masu shan miyagun ƙwayoyi
• Wuraren shakatawa na gida da sassan nishaɗi
• A cibiyoyin kula da yara na manya
• A cikin gidajen jinya
• Cibiyoyin kula da marasa lafiya

Za ka iya haɗuwa da "Mai Ilimin Raya Hankali" a duk inda kake so.

Wane irin ilimi ake buƙata don zama `(Mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali)`?

Ko da yake wannan abu ne kawai da kake yi don nishaɗi, kana buƙatar samun ilimi da horo mai kyau don zama "Mai Ilimin Lafiya na Nishaɗi".

Da farko, dole ne su kammala digiri na shekaru huɗu. Wasu suna neman digiri na musamman a fannin "The Recreational Therapy." Wasu kuma suna neman digiri na farko a fannin nishaɗi ko wani fanni mai alaƙa da shi, sannan kuma suna neman ƙaramin digiri a fannin "The Recreational Therapy." A lokacin wannan digiri, suna koyon abubuwa kamar:

• Kimantawa: Wannan ita ce hanyar duba yanayin majiyyaci, buƙatu, da iyawarsa.
• Tsarin halittar ɗan adam: Sanin yadda ake yin jikinmu da kuma yadda suke aiki. Sai kawai a lokacin ne za mu iya fahimtar yadda ayyuka daban-daban za su iya taimakawa wajen jin daɗin jiki.
• Kalmomin ilimin tabin hankali da na likitanci: Sanin cututtuka daban-daban na kwakwalwa da na jiki da kuma kalmomin da ake amfani da su a kansu.
• Halayen nakasa da rashin lafiya: Koyi game da ci gaban da halayen nakasa da rashin lafiya daban-daban.
• Na'urori masu taimako da fasaha: Ilimi game da na'urori daban-daban da kayan aikin fasaha waɗanda ke taimaka wa mutane masu nakasa.

Mutane da yawa suna da `(Mai ba da ilimin motsa jiki na nishaɗi) ` (CTRS - Ƙwararrun Ma'aikatan Nishaɗi Masu Tabbatacce)`Sun sami takardar shaidar. Wannan yana nufin cewa wata ƙungiya mai suna "National Council for Therapeutic Recreation Certification - NCTRC" ta ba su takardar shaidar. Wannan takardar shaidar "(NCTRC)" ta nuna cewa mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali yana da ilimin da ƙwarewar da ake buƙata don yin aiki a wannan fanni. Ma'aikata da yawa suna tsammanin wannan takardar shaidar. Don samun wannan takardar shaidar, kuna buƙatar kammala waɗannan masu zuwa:

• Digiri.
• Aƙalla awanni 560 na horon horo ko horo a fagen aiki.
• Ci Jarrabawar Takaddun Shaida ta Ƙasa ta `(NCTRC)`.

Ka ga, wannan ba wani aiki ba ne kawai, mutane ne masu ƙwarewa ke bayar da wannan hidima.

Waɗanne halaye ne ya kamata mai nasara `(Mai ba da shawara kan nishaɗi)` ya kasance da su?

Waɗannan masu ilimin hanyoyin kwantar da hankali suna buƙatar samun ƙwarewa da halaye na musamman don yin aiki tare da marasa lafiya, domin galibi suna aiki tare da mutanen da ke cikin matsala, ko dai ta jiki ko ta hankali.

• Tausayi: Ya kamata su kasance masu kirki da tausayi sosai yayin da suke tallafa maka da iyalinka. Ya kamata su saka kansu a cikin halinka su taimaka maka lokacin da kake cikin wahala ko cikin damuwa.
• Haƙuri: Wasu marasa lafiya na iya buƙatar ƙarin lokaci da kulawa ta musamman. Kuna buƙatar ku iya yin aiki da su cikin haƙuri a irin waɗannan lokutan.
• Jagoranci: Dole ne su kasance suna da ƙwarewar jagoranci mai kyau don tsara da aiwatar da shirin magani yadda ya kamata. Dole ne su iya ƙarfafa marasa lafiya da kuma sa su shiga cikin ayyuka daban-daban.
• Wayo: Kowane majiyyaci ya bambanta. Don haka abin da ya dace da mutum ɗaya ba zai yi aiki ga wani ba. Saboda haka, suna buƙatar su iya canza tsarin magani, gabatar da sabbin abubuwa, da kuma sassauƙa don dacewa da kowane majiyyaci.
• Sauraro: Kana buƙatar sauraron tambayoyin marasa lafiyarka da kuma damuwarsu a hankali. Sai kawai a lokacin ne za ka iya yanke shawara kan irin maganin da suke buƙata.
• Magana: Dole ne su iya yin mu'amala mai kyau da marasa lafiya da iyalansu. Dole ne su kasance suna da ƙwarewar sadarwa mai kyau don ba da umarni bayyanannu yayin ayyuka da kuma koya musu hanyoyin da za su taimaka musu su kasance masu ƙarfi a tunani.

Me ainihin `(Mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali)` yake yi?

`(Mai ba da shawara kan harkokin jin daɗi)` yana amfani da nau'ikan ayyukan nishaɗi da nishaɗi iri-iri don taimaka muku cimma burinku. Suna amfani da hanyoyi da hanyoyin shiga tsakani na al'umma don ƙirƙirar tsarin magani. Waɗannan tsare-tsaren magani sun keɓance ga kowane mutum, ma'ana an tsara su ne don ku. Suna ƙirƙirar waɗannan shirye-shiryen ta amfani da sabbin hanyoyin da suka dogara da shaida . Saboda haka, waɗannan shirye-shiryen sun fi samun nasara.

Waɗannan masu ilimin hanyoyin kwantar da hankali suna aiki don inganta buƙatunku na jiki, fahimta, motsin rai, da zamantakewa. Suna taimaka muku haɓaka ƙwarewa da halaye da kuke buƙata don yin aiki a rayuwarku ta yau da kullun da kuma a cikin al'ummarku.

Mai ba da shawara kan harkokin nishaɗi zai yi aiki tare da kai da iyalinka don daidaita maganinka da buƙatunka. Za su yi amfani da albarkatun da ke cikin al'ummarka don taimaka maka cimma nasararka mafi girma. Za su taimaka maka ka mayar da abin da ka koya zuwa rayuwa ta gaske.

Masu ilimin motsa jiki na nishaɗi suna aiki tare da kowa, tun daga marasa lafiya na yara har zuwa tsofaffi. Suna kuma aiki tare da mutanen da suka kamu da miyagun ƙwayoyi, mutanen da ke fama da cututtukan kwakwalwa, mutanen da ke da nakasa a ci gaba, mutanen da ke fama da cututtuka kamar ciwon daji, da kuma mutanen da ke fama da cututtuka marasa tsanani.

Wadanne ayyuka ne aka haɗa a cikin shirin `(Maganin Nishaɗi)`?

Mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali zai yi ƙoƙarin zaɓar ayyukan da suka dace da sha'awarka. Wasu ayyukan da ka iya zama ɓangare na shirin "Maganin Nishaɗi" ɗinka sun haɗa da:

• Fasahar kere-kere: Wannan kamar fasahar kere-kere ne. Mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali yana amfani da fasaha, tukwane, ko sana'o'i don taimaka muku bayyana yadda kuke ji da kuma yin aiki da motsin zuciyarku. Ta hanyar aikin kirkire-kirkire, zaku iya ƙara sanin kanku, sarrafa halayenku, haɓaka ƙwarewar zamantakewa, rage damuwa, da kuma ƙara girman kai.
• Shirye-shiryen kiɗa: Wannan yayi kama da "maganin kiɗa." Mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali zai yi amfani da kiɗa don taimaka maka rage damuwa, inganta yanayinka, da kuma inganta ikon bayyana kanka. Wataƙila sauraron waƙar da kake so ko kunna ƙaramin kayan kiɗa na iya taimaka maka ka ji ƙarin kwarin gwiwa don cimma burinka.
• Motsa Jiki: Yin wasanni da motsa jiki ba wai kawai yana da kyau ga lafiyar jikinka ba, har ma ga lafiyar kwakwalwarka da ta motsin rai. Idan kana yin motsa jiki, kwakwalwarka tana samar da sinadarai daban-daban. Waɗannan sinadarai suna shafar farin cikinka, girman kanka, da rage damuwa kai tsaye. Wannan na iya haɗawa da wasanni daban-daban, har ma da wasanni da aka daidaita ga mutanen da ke da nakasa.
• Wasanni da wasanin gwada ilimi: Yin wasannin allo da wasanin gwada ilimi na iya taimaka maka ka yi dariya da kuma yin mu'amala da mutane, yayin da kuma taimaka maka ka koyi yadda ake mu'amala da wasu da kuma haɓaka halaye masu kyau.
• Rawa da motsi mai ƙirƙira:Rawa da motsi suna ƙalubalantar jikinka, amma kana yin hakan a cikin yanayi mai goyon baya da tsari. Haɗin kai na kusa da kiɗa yana sa rawa ta zama kamar nishaɗi fiye da motsa jiki.
• Wasan Kwaikwayo: Shiga cikin ayyukan ban mamaki yana ba ku damar bayyana kerawa, haɓaka sabbin ƙwarewa, har ma da haɓaka sha'awar sabbin abubuwa.
• Girki: Yin darasin girki zai iya taimaka maka wajen haɓaka ƙwarewar aiki tare. Hakanan zai iya taimaka maka ka zama mai zaman kansa da kuma koyon sabbin abubuwa. Ka yi tunanin irin daɗin da zai kasance idan ka koyi yadda ake yin abincin da ka fi so!
• Ayyukan waje: Yin abubuwa a waje kamar hawa dutse, jan igiya, iyo, da hawan dawaki na iya taimaka maka ka yi aiki da kanka, koyon sabbin abubuwa, da kuma gina girman kai. Ko da yin tafiya mai nisa a wani kyakkyawan wuri a ƙasarmu ko dasa ƙaramin itace a lambu zai iya ƙara wa wannan.

Wani babban abin da aka fi mayar da hankali a kai a fannin Jin Daɗin Shakatawa shi ne zamantakewa . Yayin da kake aiki don cimma burinka, za ka shiga cikin zaman rukuni da dama inda za ka yi aiki tare da wasu. Wannan zai taimaka maka ka fara tattaunawa da wasu kuma ka zama mai zaman kanta a cikin ayyukanka na zamantakewa.

Ta yaya zan sami `(Mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali na nishaɗi)`?

Idan kana son yin alƙawari da likitanka (mai ba da shawara kan harkokin lafiya), yi magana da likitanka (mai ba da shawara kan harkokin lafiya). Idan yana ganin kana buƙatar (mai ba da shawara kan harkokin nishaɗi), zai same ka albarkatun da kake buƙata. Suna son taimaka maka kuma za su yi duk abin da za su iya don dawo da kai cikin koshin lafiya 100%.

Ka tuna, duk da cewa masu ilimin motsa jiki na nishaɗi suna amfani da wasanni da ayyukan nishaɗi a cikin ayyukansu, ba koyaushe game da wasa bane. Mai ilimin motsa jiki na nishaɗi yana amfani da horon su don taimaka maka cimma burinka. Suna iya taimaka maka gina girman kai da haɓaka ikonka na yin aiki da kanka. Suna amfani da ayyukan nishaɗi da annashuwa don taimaka maka tare da tsarin murmurewa.

Saƙon Ɗauka Gida

Don haka, `(Maganin Nishaɗi)` wani nau'i ne mai kyau na magani wanda ke taimaka maka inganta lafiyar jiki, ta hankali, ta motsin rai, da ta zamantakewa ta hanyar amfani da abubuwan da kake so, abubuwan da ke kawo maka farin ciki. Wannan ba wai kawai nishaɗi ba ne, amma sabis ne wanda ke da tushe na kimiyya kuma ƙwararrun ƙwararru ne ke bayarwa .

Idan kai ko wani da ka sani yana fama da matsalar sake gina rayuwarsa bayan rashin lafiya, rauni, ko matsalar lafiyar kwakwalwa, yi la'akari da "(Maganin Nishaɗi)". Yi magana da likitanka game da wannan.Wani lokaci, ta hanyoyin da ba mu taɓa tunani a kansu ba, yin abin da muke so zai iya kawo mana waraka mafi girma!

` Mai ba da shawara kan nishaɗi, Maganin nishaɗi, Maganin nishaɗi, Lafiyar Hankali, Gyaran jiki, Ingancin Rayuwa, Manufofin Aiki, Warkarwa ta Motsin Rai