Shin hannunka yana kumburi bayan tiyatar ciwon nono? Bari mu yi magana game da cutar Lymphedema!

Shin an yi muku tiyata ko magani don ciwon nono? Shin kun lura da kumburi ko nauyi a hannunku, hannayenku, ko ƙirjinku bayan haka? Idan kun lura da wani abu makamancin haka, kada ku ɗauka cewa al'ada ce kawai. Yana da mahimmanci ku yi magana da likitanku game da shi. Wannan na iya zama alamar cutar lymphedema, wata cuta da za ta iya faruwa ga mata bayan maganin ciwon nono.

Mene ne ainihin cutar Lymphedema?

A taƙaice dai, tsarin lymphatic a jikinmu kamar tsarin zubar da shara ne. Yana ɗauke da ruwa mai suna lymph fluid wanda ke taimakawa wajen tsaftace jikinmu ta hanyar cire sharar gida da ƙwayoyin cuta daga jikinmu. Wannan ruwan yana tafiya ta cikin ƙaramin hanyar sadarwa da ake kira lymph veins da lymph nodes .

Yanzu ka yi tunanin, a lokacin tiyatar ciwon nono, dole ne a cire wasu ƙwayoyin lymph, musamman waɗanda ke cikin hammata,. Wani lokaci, maganin radiation na iya lalata waɗannan ƙwayoyin lymph. Idan hakan ta faru, ruwan lymph ba shi da hanyar da zai iya gudana yadda ya kamata kuma ya makale a wuri ɗaya. Wannan shine abin da muke kira lymphedema, wanda ke haifar da kumburi a hannuwa, yatsu, ƙirji, ko kuma ƙafafuwa da ba kasafai ake samu ba.

Akwai manyan nau'i biyu na wannan:

1. Babban Limfa: Wannan ba kasafai ake samunsa ba. Yana nufin an haife ku da wata matsala a tsarin lymphatic.

2. Lymphedema na biyu: Wannan shine nau'in da aka fi sani. Yana faruwa ne lokacin da tsarin lymphatic ya lalace saboda wani dalili kamar tiyata, kamuwa da cuta, maganin radiation, rauni, ko ma toshewar jini a cikin jijiyar (thrombosis na jijiyoyin jini).

Wa ya fi fuskantar haɗari?

Idan ana maganar ciwon nono, mutanen da aka yi musu tiyata ko magani masu zuwa suna da ɗan haɗarin kamuwa da cutar lymphedema:

• Gyaran mastectomy mai sauƙi tare da cire ƙwayoyin lymph axillary.
• Cire ciwon daji kawai da kuma cire ƙwayoyin lymph a hammata (Lumpectomy tare da cire ƙwayoyin lymph axillary).
• Cire nono da kuma yawan nama da ke kewaye da shi tare da ƙwayoyin lymph na axillary (Modified radical mastectomy).
• Yin maganin radiation a yankin da ke da ƙwayoyin lymph, kamar wuya, hammata, ko makwancin gwaiwa, tare da tiyatar ciwon daji.

Menene alamun wannan?

Abu ne na al'ada a sami ɗan kumburi a cikin makonni 4-6 na farko bayan tiyata. Duk da haka, idan kun lura da ɗaya daga cikin waɗannan alamun, kada ku yi watsi da su ku gaya wa likitan ku nan da nan. Da zarar kun fara magani, da sauri zai fi sauƙi a shawo kan wannan yanayin.

Me za mu iya yi don hana Lymphedema?

Akwai abubuwa da dama da za ku iya yi don rage haɗarin kamuwa da wannan cuta. Yana da mahimmanci a mai da waɗannan halaye.

Samun ingantaccen abinci mai gina jiki

• Rage cin abinci mai yawan gishiri da mai.
• Ka yi ƙoƙarin cin aƙalla 'ya'yan itace biyu da kayan lambu uku a rana.
• Sami zare daga burodin hatsi gaba ɗaya, shinkafa, da taliya.
• Sha ruwa mai yawa.
• Kiyaye nauyin jikinki da ya dace. Yi magana da likitanki game da wannan.
• A rage shan barasa.

Motsa jiki yadda ya kamata.

Tabbatar da ka tambayi likitanka kafin ka fara kowace motsa jiki. Da zarar ka sami amincewarsa, za ka iya fara da motsa jiki masu sauƙi kamar tafiya, iyo, ko hawan keke. Yi niyyar motsa jiki na tsawon mintuna 30 a rana, aƙalla kwana 5 a mako. Idan ka ji wani gajiya ko ciwo a hannunka da aka yi wa aiki yayin motsa jiki, ka dakatar da motsa jikin ka huta ta hanyar ɗaga hannunka.

Kare kanka daga kamuwa da cututtuka

Ko da ƙaramin rauni ko rauni a fatar hannu a gefen da aka yi tiyatar na iya kamuwa da cuta kuma ya ƙara ta'azzara yanayin lymphedema.

• Sanya safar hannu yayin aiki a lambu ko yin ayyukan gida.
• A yi hankali kada a ji wa fata rauni yayin yanke farce.
• Yi amfani da magungunan kashe kwari don kare kanka daga kwari.
• Ya fi kyau a yi amfani da aski mai amfani da wutar lantarki don cire gashi.
• Kullum a wanke fatar jikinka da kyau. A shafa man shafawa domin hana bushewar fata.

Wasu muhimman abubuwa

• Kada ku sanya tufafi masu matse jiki, takalma, ko kayan ado. Kada ku sanya agogo ko munduwa a hannun da aka yi wa tiyata.
• Ka nemi a yi amfani da hannun da ba a yi masa tiyata ba lokacin duba hawan jini, yin allura, ko shan jini.
• Yi magana da likitanka game da ɗaga nauyi da hannu a gefen tiyatar.
• Lokacin da kake tafiya da jirgin sama, tambayi likitanka idan kana buƙatar sanya riga/safa ta musamman ta matse hannu ko ƙafa da aka yi wa tiyata.

Me zai faru idan na riga na kamu da cutar Lymphedema?

Idan kana da wannan yanayin, ya fi muhimmanci ka bi duk shawarwarin tsaro da aka ambata a baya. Bugu da ƙari, waɗannan abubuwan suma za su taimaka maka.

• A guji canjin yanayin zafi mai tsanani. Wannan yana nufin zafi mai tsanani da sanyi mai tsanani ba su da kyau. Kar a yi amfani da abubuwa kamar baho mai zafi da sauna.
• Yi amfani da ruwan ɗumi maimakon ruwan zafi yayin wanka da wanke kwanuka.
• Idan za a fita a rana, a tabbatar an yi amfani da kariya daga rana (aƙalla SPF 30).
• Lokacin barci ko hutawa , a ɗaga hannun ko ƙafar da abin ya shafa kaɗan ta hanyar ɗora ta a kan matashin kai.
• Kada ka yi barci da nauyinka a gefen da abin ya shafa na tsawon lokaci.

Likitan ku zai iya tura ku zuwa ga likitan kwantar da hankali na aiki ko likitan motsa jiki wanda ya ƙware wajen kula da cutar lymphedema. Zai iya ba da shawarar takamaiman motsa jiki, bandeji, da tufafin matsewa.