Shin ka taɓa jin ƙarar 'fashewa' da ciwo a gwiwa? Wannan zai iya zama meniscus da ya tsage!

Ka yi tunanin kana wasan kurket tare da abokanka ko kuma kana yin wasu ayyukan gida. Ba zato ba tsammani, sai ka juya gwiwanka kaɗan ka ji zafi mai tsanani da sautin 'karyewa'. Tun daga lokacin, gwiwanka ya kumbura kuma yana jin kamar ba za ka iya lanƙwasa ko daidaita shi ba. Haka mutane da yawa ke ji idan sun sami rauni a gwiwarsu. Wannan rauni ne da ya zama ruwan dare. Don haka kada ka ji tsoro, bari mu yi magana game da wannan a yau kawai.

Menene tsagewar meniscus?

A taƙaice dai, tsagewar meniscus wata tsagewa ce da ke faruwa a cikin ƙashin gwiwa mai ƙarfi a cikin gwiwa. A cikin gwiwa, tsakanin ƙashin cinya (Femur) a sama da ƙashin ƙashin kai (Tibia) a ƙasa, akwai guda biyu na guringuntsi. Waɗannan su ne abin da muke kira meniscus.

Waɗannan suna aiki kamar na'urorin shaye-shaye a cikin mota. Babban aikinsu shine su sha matsin lamba a gwiwa lokacin da muke gudu, tsalle, da tafiya, hana ƙasusuwa shafawa juna, da kuma kare haɗin gwiwa. Idan gwiwa ta karkace ba zato ba tsammani ko ta yi tauri sosai, wannan guringuntsi na iya yagewa.

Yayin da muke tsufa, guringuntsi a gwiwoyinmu yana lalacewa kuma yana raguwa. Kamar tsohuwar taya, yana iya yagewa cikin sauƙi. Hakanan yana iya faruwa ga mutanen da ke da cututtuka kamar ciwon gaɓɓai. Wannan rauni ne da ya zama ruwan dare ga 'yan wasa, musamman matasa.

Akwai nau'ikan hawayen meniscus?

Eh, kuna da meniscus guda biyu a kowace gwiwa. Akwai tsagewa a ɗayansu.

Ta yaya za ka san idan ka gamu da tsagewar meniscus? Menene alamun cutar?

Mutane da yawa da suka ji rauni a gwiwarsu za su ji ƙarar bugawa a cikin gwiwa da zarar raunin ya faru. Bugu da ƙari, za ku iya lura da waɗannan alamun:

Menene manyan dalilan hakan?

Hawayen meniscus na iya faruwa ta hanyoyi biyu masu mahimmanci.

• Hawaye Masu Tsanani: Waɗannan suna faruwa ne sakamakon wani abu da ya faru ba zato ba tsammani. Misali, idan kana wasa kamar ƙwallon raga, ƙwallon ƙafa, ko ƙwallon kwando kuma ba zato ba tsammani ka juya gefe ɗaya, amma ƙafarka ta makale a ƙasa. Wannan na iya faruwa idan ka murɗe gwiwa.
• Hawaye Masu Lalacewa: Waɗannan suna faruwa ne lokacin da guringuntsi ya lalace akan lokaci. Ga tsofaffi, wannan na iya faruwa ne daga taka ƙaramin dutse a kan hanya, ko murɗe gwiwa kaɗan lokacin da suke tashi daga kujera.

Yaya za ka sami wannan, Likita?

Idan ka je ganin likita, zai fara tambayarka game da yadda raunin ya faru. Sannan zai duba gwiwarka.

• Gwajin jiki:Za su duba kumburi a gwiwa da duk wani wuri mai zafi. Sannan za su lanƙwasa a hankali su juya ƙafarka zuwa hanyoyi daban-daban. Ana amfani da hanyoyin gwaji na musamman kamar '(gwajin McMurray)' don wannan.
• Gwaje-gwajen Hoto:
• X-ray: X-ray ba zai iya nuna meniscus ba, amma ana iya ɗaukar X-ray don duba wasu abubuwan da ke haifar da ciwo, kamar karyewar ƙashi.
• Duban MRI (Magnetic Resonance Imaging): Duban MRI shine hanya mafi kyau don tantance ko akwai tsagewar meniscus daidai da kuma yadda yake da tsanani.
• Arthroscopy: Wani lokaci, likitanka zai iya ba da shawarar wannan hanyar don tabbatar da ganewar cutar. Wannan ya ƙunshi yin ƙaramin yankewa a gwiwa da saka ƙaramin kyamara ta ciki don ganin cikin haɗin gwiwa a kan allo. Wannan yayi kama da tiyatar "maɓallin maɓalli".

To yaya za ku yi maganin wannan?

Maganin ya danganta da irin tsagewar da kake da ita, girmanta, da kuma inda take. Ba duk tsagewar take buƙatar tiyata ba.

Maganin da ba na tiyata ba

Ƙananan hawaye na iya warkewa ba tare da tiyata ba. Likitan ku zai ba ku shawarar waɗannan abubuwa.

• Maganin rage radadi: Za a iya ba ku shawara ku sha maganin NSAID, kamar ibuprofen, don rage radadi da kumburi.
• Hanyar RICE: Wannan tabbas wani abu ne da za a yi a cikin 'yan kwanakin farko na raunin.

• Maganin Jiki: Maganin motsa jiki yana da matuƙar muhimmanci don ƙarfafa tsokoki a kusa da gwiwa da kuma yin atisaye da lanƙwasa gwiwa yadda ya kamata.

Yaushe ake buƙatar tiyata?

Idan magungunan da ke sama ba su taimaka ba, ko kuma idan yagewar meniscus ya yi yawa, likitanka zai iya ba da shawarar yin tiyata. Ana yin wannan tiyatar arthroscopy sau da yawa, wanda aka fi sani da hanyar "maɓallin maɓalli". Wannan yana nufin babu manyan yankewa kuma tsarin warkarwa yana da sauri.

Manyan abubuwa biyu za a iya yi yayin tiyata:

1. Gyaran Ciwon Meniscus: Ana dinka guringuntsi da ya yage tare.

2. Sashen tiyatar cirewar jijiyoyin jini: Idan ba za a iya sake haɗa ɓangaren da ya tsage ba, sai dai a yanke ɓangaren da ya lalace a cire shi.

Akwai hanyoyin da za a hana hakan?

Yana da wuya a hana haɗurra, amma idan ka yi waɗannan abubuwan, za ka iya rage haɗarin kamuwa da tsagewar meniscus.

• Motsa jiki don ƙarfafa tsokoki na cinya waɗanda ke tallafawa gwiwa.
• Idan ka san cewa gwiwoyinka suna da rauni, ka sanya abin ɗaure gwiwa yayin da kake yin wasanni.
• A dumama sosai kafin a fara motsa jiki.
• Yi amfani da takalma masu kyau waɗanda suka dace da wasan da kake yi.

Yaushe ne lokaci mafi kyau don ganin likita?

Idan kana jin wani abu makamancin haka, tabbas ka ga likita.

• Idan ba za ka iya lanƙwasa ko miƙe ƙafarka gaba ɗaya ba tare da ciwon gwiwa ba.
• Idan kumburin bai ragu ba bayan 'yan kwanaki duk da hanyar RICE da magani.
• Idan gwiwoyinka suka ji kamar sun makale ko kuma idan kana jin kamar za ka suma ka faɗi yayin tafiya.