Shin ka taɓa samun mummunan ciwo wanda ya ji kamar girgizar lantarki tana sauka a bayanka lokacin da ka sunkuya don ɗaukar wani abu mai nauyi? Ko kuma ka taɓa jin ciwo mai kaifi a wuyanka wanda ya sa ba zai yiwu ka juya kanka ba ko kuma jin wani irin radadi yana gudana a hannunka lokacin da ka fara tashi da safe? Da yawa daga cikinmu sun taɓa fuskantar wannan yanayi aƙalla sau ɗaya a rayuwarmu. Mafi yawan lokuta, muna kiransa "ƙarƙashin kashin baya" ko "faifan diski mai zamewa." Don haka a yau za mu yi magana game da wata cuta da ke shafar kowa, wacce ake kira "Herniated Disk" a fannin likitanci. Kada ka damu, wannan ba shi da haɗari kamar yadda kake tsammani. Bari mu fara magana a kai, a sauƙaƙe kuma daidai.

A taƙaice dai, menene herniated disk?

Ka yi tunanin kashin bayanka a matsayin tarin ƙananan ƙasusuwa (muna kiransu 'ƙasusuwa') waɗanda aka tara a saman juna. Don hana waɗannan ƙasusuwa yin gogayya da juna, kamar 'masu shanye girgiza' a cikin mota, akwai matashin kai mai zagaye kamar katifa a tsakanin ƙasusuwan. Waɗannan su ne abin da muke kira 'disks'. Waɗannan faifan suna ba mu damar lanƙwasa gaba, baya, da juyawa cikin sauƙi.

Wannan faifan kamar donut ne da aka matse shi a kai. Yana da harsashi mai tauri na waje da kuma ɓangaren ciki mai laushi kamar jelly. Bayan lokaci, yayin da muke tsufa, saboda rashin kyawun yanayi ko haɗari kwatsam, ɓangaren waje mai tauri na wannan faifan na iya raunana kuma ƙaramin tsagewa zai iya tasowa. Sannan ɓangaren da ke ciki kamar jelly zai iya zamewa ta cikin wannan tsagewar. Shi ya sa muke kiransa da `(Herniated Disk)` ko `(Ruptured Disk)`. A tsakaninmu, ana kiran wannan da `sliped disk` ko "slip disk".

Sashen faifan da ke fitowa kamar wannan yana matsawa kan kashin baya da kuma jijiyoyin da ke fita daga ciki. A lokacin ne muke fara jin alamun kamar ciwo, suma, da kuma rauni a gaɓoɓinmu.

Duk da cewa wannan yanayin na iya faruwa a ko'ina a cikin kashin baya, ana yawan ganinsa a ƙasan baya (ƙashin baya na lumbar) da wuya (ƙashin baya na mahaifa). Yana da wuya a cikin kashin baya na thoracic.

Shin ina da ciwon herniated disk? Menene alamunsa?

Alamomin sun dogara ne akan inda diskin ke kumbura a cikin kashin baya. Bari mu kalli yadda yake ji a manyan wurare biyu.

Me yasa hakan ke faruwa? Dalilai da abubuwan da ke haifar da haɗari

Kamar yadda muka tattauna a baya, babban dalilin shine murfin waje na diski ya yi rauni, wanda hakan ke sa sinadarin da ke ciki kamar jelly ya zube. Akwai dalilai da dama da za su iya shafar hakan.

Babban dalilai:

• Tsufa: Yayin da muke tsufa, ruwan da ke cikin faifan diski ɗinmu yana raguwa, wanda hakan ke sa su ɗan bushe kuma ba sa sassauƙa. Wannan yana sa su fi saurin fashewa saboda ko da ƙaramin rauni ne.
• Haɗuwa: Duk wani bugu mai ƙarfi a kashin baya, kamar faɗuwa kwatsam ko haɗarin mota, zai iya lalata faifan diski.
• Mummunan Matsayi: Yin aiki da bayanka na dogon lokaci, ɗaga nauyi ba daidai ba, da sauransu na iya ƙara matsin lamba a kan faifan diski a hankali kuma ya haifar da lalacewa. Ka yi tunanin wanda ke aiki a ofis na tsawon sa'o'i a ƙarshe tare da lanƙwasa bayansa. Irin waɗannan mutane suna cikin haɗari mafi girma.
• Ɗaga nauyi mai nauyi: Ɗaga nauyi mai nauyi a lokaci guda ba tare da tsari mai kyau ba shine sanadin wannan matsala ga mutane da yawa. Misali, wannan na iya faruwa idan ka lanƙwasa bayanka don ɗaga wani abu kamar silinda mai iskar gas ko bokiti na ruwa.

Abubuwan Haɗari:

• Shekaru: Wannan yanayin ya fi faruwa ga mutanen da ke tsakanin shekaru 30 zuwa 50.
• Jinsi: Maza sun ninka yiwuwar kamuwa da wannan cuta sau biyu fiye da mata.
• Shan taba:Shan taba yana rage yawan jinin da ke shiga faifan, wanda zai iya raunana su da sauri kuma ya lalata su.
• Nauyin da ya wuce kima: Yayin da nauyin jiki ke ƙaruwa, matsin lamba a kan faifan diski, musamman a ƙasan baya, yana ƙaruwa.
• Gado: Idan wani a cikin iyalinka yana da waɗannan yanayi, wataƙila za ka iya kamuwa da su.
• Sana'a: Mutanen da ke aiki tukuru, suna ɗaga nauyi mai nauyi, suna tuƙi akai-akai, ko kuma suna zaune a wuri ɗaya suna cikin haɗari mafi girma.

Yaya za ka sami wannan, Likita?

Idan ka je ganin likita mai irin waɗannan alamu, abu na farko da zai yi shi ne ya yi maka tambayoyi ya kuma duba jikinka.

• Gwajin jiki: Likitan zai duba wuraren da ke da zafi, ƙarfin tsoka, motsin jiki, da kuma yadda fatar jikinka ke ji.
• Gwajin Ɗaga Kafa Madaidaiciya: A cikin wannan gwajin, ana sa ka kwanta a kan gado kuma ƙafar da ke gefen mai zafi ta miƙe tsaye ba tare da lanƙwasa gwiwa ba. Idan ciwon ya ratsa ƙafar yayin yin wannan, yana iya zama alamar ciwon hanji.

Bayan waɗannan gwaje-gwajen, likita zai iya ba da shawarar ƙarin gwaje-gwaje da yawa don tabbatar da yanayin da kuma tantance girman lalacewar.

• Duban MRI (Magnetic Resonance Imaging): Wannan ita ce hanya mafi kyau don ganin yanayin diski a sarari da kuma ko akwai wani matsewar jijiyoyi.
• X-ray: X-ray ba zai iya nuna diskin ba, amma yana iya taimakawa wajen duba wasu matsaloli da kasusuwa, kamar diskin herniated.
• CT scan (Computed Tomography): Wannan kuma zai iya samar da cikakkun hotuna na kashin baya da kyallen da ke kewaye.
• Nazarin EMG da Gudanar da Jijiyoyi: Waɗannan gwaje-gwajen suna taimakawa wajen auna girman lalacewar da aka yi wa jijiyoyi da kuma yadda sigina ke ratsa su.

Wadanne magunguna ake amfani da su? Akwai abubuwan da zan iya yi a gida?

Wannan shine mafi mahimmanci. Mutane 9 cikin 10 da ke fama da matsalar herniated disk suna murmurewa ba tare da tiyata ba, tare da magunguna masu sauƙi. Don haka babu dalilin tsoro.

Abubuwan da za ku iya yi a gida a lokacin hunturu:

• Ka ɗan huta: Idan ciwon ya yi tsanani sosai , ka huta na kwana ɗaya ko uku. Amma kada ka daɗe a kan gado. Yin hakan zai iya ƙara tauri tsokoki kuma ya ƙara ta'azzara ciwon. Ka yi ƙoƙarin yin ƙananan ayyukan yau da kullum gwargwadon iyawa.
• Maganin rage radadi: Za ka iya tambayar likitanka maganin rage radadi kamar ibuprofen ko acetaminophen.
• Soya a cikin sanyi ko zafi:Shafa kankara a tsoka a cikin kwanaki biyu na farko na ciwo zai iya taimakawa wajen rage kumburi da radadi. Bayan kwana biyu ko uku, shafa kwalban ruwan zafi ko jakar ruwan zafi a tsoka zai kwantar da hankali kuma ya rage radadi.

Maganin likita:

Idan ciwon bai ragu ba bayan makonni kaɗan na jiyya a gida, likitanka zai iya ba da shawarar wannan nau'in magani.

• Magani: Ana iya ba da magungunan rage kumburi ko kuma magungunan rage kumburi don rage radadi da kumburi.
• Maganin Jiki: Wannan magani ne mai matuƙar muhimmanci. Mai ba da shawara kan motsa jiki zai koya muku motsa jiki na musamman da shimfiɗawa waɗanda za su ƙarfafa tsokoki na baya da na ciki da kuma rage matsin lamba a kan jijiyoyinku.
• Allurar Kashin Baya: Idan ciwon ya yi tsanani, ana ba da allurar da ke ɗauke da steroid da ake kira 'epidural' ko 'toshewar jijiya' kai tsaye a yankin da ciwon ke faruwa a kashin baya. Wannan zai iya rage radadi da kumburi cikin sauri.

Yaushe ake buƙatar tiyata?

Amma, idan ciwon bai ragu ba bayan watanni da aka yi wasu jiyya, idan ciwon ya sa ba zai yiwu a yi ayyukan yau da kullum ba, ko kuma idan raunin gaɓoɓi yana ƙaruwa, likita zai iya la'akari da yin tiyata.

Ba kasafai ake samun matsala ba, babban faifan herniated zai iya matse jijiyoyin da ke sarrafa fitsari da bayan gida. Idan wannan ya haifar da rashin kula da mafitsara ko hanji, to gaggawa ce. Ya kamata ku je sashen gaggawa na asibiti (ETU) nan da nan. Wannan na iya buƙatar tiyatar gaggawa.

Tiyatar da aka fi yi a yanzu ita ce ƙaramin tiyata da ake kira "microdiskectomy." A cikin wannan, ana yin ƙaramin yankewa kuma, ta amfani da na'urar hangen nesa da ƙananan kayan aiki, sai kawai aka cire ɓangaren faifan da ya fito.

Ta yaya za ku kare kanku daga wannan yanayi? Rigakafi shine mafi kyau!

Akwai abubuwa da yawa da za ku iya yi don guje wa wannan yanayi mai raɗaɗi.

Mene ne lokutan da suka fi muhimmanci a ga likita?

Ko da yake za ka iya fara da maganin gida, a irin wannan yanayi, ya kamata ka ga likita.

• Idan ba za ka iya yin ayyukanka na yau da kullum ba (misali, zuwa aiki) saboda ciwo.
• Idan babu wani ci gaba a alamun cutar bayan makonni 4 ko 6.
• Idan alamun suna ƙara muni.
• Idan kana da ƙaruwar jin kasala, ko rauni a hannunka, ƙafafu, tafukan hannunka, ko tafin ƙafa.
• Idan kana da matsala a tsaye ko tafiya.
• Yaushe ya kamata a je asibiti nan take: Rashin iya sarrafa fitsari ko bayan gida. Wannan gaggawa ce.