Akwai alaƙa tsakanin matsalar gani da kuma cutar hauka?

Shin mahaifiyarka ko mahaifinka da ta tsufa suna da wahalar karanta jarida, shan magani, ko kallon talabijin? Shin sau da yawa suna cewa, "Kai, ina da kasala wajen sanya waɗannan tabarau"? Wataƙila ka gan su suna fuskantar matsala wajen gane mutane daga nesa. Yawanci muna ɗaukar waɗannan a matsayin abubuwa na yau da kullun da ke faruwa yayin da muke tsufa. Amma a zahiri, sabon binciken ya gano cewa akwai alaƙa mai ƙarfi tsakanin rashin gani da ba a yi masa magani ba da kuma wata cuta mai tsanani da ake kira dementia. Bari mu yi magana game da wannan ta hanya mai sauƙi a yau.

Menene wannan sabon binciken?

Kwanan nan, wani bincike da aka buga a cikin mujallar likitanci mai suna "JAMA Ophthalmology" ta duniya ya bayyana muhimman abubuwa da yawa game da wannan. A gaskiya ma, wannan shine binciken da ya fi cikakken bayani game da wannan batu cikin shekaru 15.

Don wannan, kusan mutane 3,000 masu shekaru 71 zuwa sama sun shiga. An yi gwaje-gwaje na musamman da dama don duba ganinsu. Bugu da ƙari, an tattara bayanai game da ƙwaƙwalwarsu da yanayin ciwon hauka.

Waɗannan gwaje-gwajen sun fi mayar da hankali ne kan:

• Ganin nesa: Yadda za ka iya ganin abubuwa masu nisa a sarari.
• Gani kusa: Yadda za ka iya ganin abubuwan da ke kusa, kamar karanta jarida ko zare allura.
• Jin Daɗin Bambanci: Wannan wani abu ne na musamman. A taƙaice dai, ikon rarrabewa da kuma gane wani abu a wani wuri makamancin haka. Misali, makullin launin toka mai haske a bango mai launin toka, ko mota a ranar da hazo ya yi yawa.

A da, ana yin irin wannan bincike ne ta hanyar tambayar mutane, "Shin kuna da rashin gani sosai?" Amma hakan ba koyaushe yake daidai ba. Babban abin da wannan binciken ya keɓanta shi ne yana gwada idanu daidai kuma yana samun bayanai.

Shin sakamakon yana da matuƙar muhimmanci?

Eh. Sakamakon wannan binciken yana da ban sha'awa kwarai da gaske. Gabaɗaya, kashi 12% na mahalarta suna da cutar hauka. Duk da haka, lokacin da muka duba waɗanda ke da matsalar gani daban-daban, hoton ya bambanta sosai.

Ana iya fahimtar wannan a sarari daga teburin da ke ƙasa.

Wannan ya nuna a fili cewa idan akwai wata matsala ta gani, rashin sanya tabarau ko wani magani a kai yana ƙara haɗarin cutar hauka. Kuma idan wani yana da wasu daga cikin waɗannan matsalolin gani a lokaci guda, haɗarin ya fi girma.

Me yasa gani yake shafar kwakwalwa sosai?

Yanzu za ka iya yin mamaki, "Ta yaya matsala da idanu za ta iya alaƙa da cutar kwakwalwa?" Akwai dalilai da dama da suka sa hakan ya faru.

1. Warewar Jama'a

Ka yi tunanin cewa mahaifiyarka ko mahaifinka ba sa gani sosai. Idan 'yan uwa suna tare suna magana, yana da wuya su haɗu da tattaunawar domin ba sa iya ganin fuskoki a sarari. Ko da sun je ganawa da aboki, ba sa iya gane mutane a kan titi, don haka a hankali suna rage lokacin da suke fita. Ta wannan hanyar, saboda rashin kyawun gani, a hankali suna janyewa daga al'umma su zama kaɗaici. Wannan keɓewa daga al'umma babban abin da ke haifar da kamuwa da cututtuka kamar cutar hauka.

2. Rage kuzari ga kwakwalwa

Idanunmu kamar babbar hanyar shiga kwakwalwa ce da ke kawo bayanai. Abubuwan da muke gani, abubuwan da muke karantawa, fuskokin da muke ganewa, duk waɗannan kamar motsa jiki ne ga kwakwalwa. Idan ba mu iya gani da kyau ba, adadin bayanan da kwakwalwa ke karɓa yana raguwa. Wannan yana nufin kwakwalwa tana samun ƙarancin motsa jiki. Kamar yadda jiki ke raunana lokacin da ba ta motsa jiki ba, idan motsa jiki ya ragu, aikin kwakwalwa kuma yana iya raguwa a hankali.

3. Canje-canje da ake yawan samu a kwakwalwa

Wasu masana kimiyya sun yi imanin cewa wasu canje-canje na zahiri a cikin kwakwalwa (kamar canje-canje a cikin tasoshin jini) na iya shafar gani da ƙwaƙwalwa. Duk da haka, abubuwa biyu da aka ambata a baya, keɓewa a cikin jama'a da rashin motsa jiki, suna da matuƙar muhimmanci domin su ne abubuwan da za mu iya sarrafawa.

To me za mu yi? Akwai wasu mafita masu sauƙi?

Mafi kyawun saƙon da muka samu daga wannan binciken shine cewa akwai abubuwa masu sauƙi da za mu iya yi don rage wannan haɗarin.

• Amfani da tabarau masu dacewa: Wannan shine abu mafi sauƙi kuma mafi mahimmanci. Amfani da tabarau biyu da likita ya ba da shawarar daidai ba zai sauƙaƙa rayuwarka ba kawai, har ma zai taimaka maka sosai ga lafiyar kwakwalwarka. Kada ka yi tunanin hakan a matsayin "abin gundura", yi amfani da shi.
• Tiyatar Ciwon Katako: Yayin da mutane ke tsufa, ciwon katako ya zama ruwan dare gama gari wanda ke haifar da rashin gani sosai. Wannan tiyatar ta yi nasara sosai. Bayan wannan tiyatar, duniya ta sake bayyana. Yana ƙara kuzarin da kwakwalwa ke samu kuma yana iya taimakawa wajen rage haɗarin kamuwa da ciwon hauka.
• Gwajin ido akai-akai: Yana da matukar muhimmanci ga kowa, musamman wadanda suka haura shekaru 40-50, a duba idanunsu akalla sau daya a shekara . Sannan, idan akwai matsala, za a iya gano ta kuma a yi mata magani cikin sauri.
• Kula da tsofaffi: Idan wani dattijo a gidanka yana fama da matsalar gani, kada ka yi watsi da su. Ka tura su wurin likita ka taimaka masa ya sami maganin da ya dace. Yana iya yi wa wanda ke da alamun cutar hauka wuya ya riƙe gilashinsa yadda ya kamata ko kuma ya sa ya yarda a yi masa tiyata. Amma ya kamata ka yi haƙuri, ka yi magana da likitan iyalinka , da kuma yin abin da ya dace.

Wannan binciken bai nuna cewa sanya tabarau yana hana cutar hauka ba. Amma yana nuna cewa kiyaye ido mai kyau muhimmin mataki ne na rage haɗarin cutar hauka. Kamar cin abinci mai kyau da motsa jiki ne.