Duk muna jin gajiya a wani lokaci. Wasu mutane suna jin gajiya a kowane lokaci. Amma wannan ba wai kawai gajiya ce ta yau da kullun ba. Wannan yana game da wani nau'in gajiya daban-daban, mafi tsanani. Wataƙila kun taɓa fuskantar wani abu makamancin haka. Shin kuna jin kamar kun gaji kuma ba za ku iya yin komai ba, koda bayan kun yi barci mai kyau kuma kun huta duk rana? To wannan labarin zai zama da matuƙar muhimmanci a gare ku.
Menene ainihin ciwon gajiya mai tsanani (ME/CFS)?
Wannan ana kiransa da "Myalgic Encephalomyelitis" / "Chronic Gajiya Syndrome" (ME/CFS). A taƙaice dai, wannan ba wai kawai gajiya ba ce. Wannan wani sabon nau'in gajiya ne mai tsanani wanda ke ɗaukar akalla watanni 6. Wannan gajiyar na iya zama mai tsanani har ta sa ya yi wuya a yi ayyukan yau da kullun, kamar ayyukan gida da aiki.
Abu mafi mahimmanci shine ko da mutumin da ke da wannan yanayin ya huta ko ya yi barci mai kyau, gajiyar ba ta raguwa.
Akwai wasu siffofi na musamman na wannan cuta:
- Ko da yin ɗan aiki kaɗan yana sa ka ji gajiya: Ko da ka yi ɗan motsa jiki kaɗan, kamar tafiya kaɗan ko yin wasu ayyukan gida, za ka ji gajiya sosai bayan haka, musamman washegari . Jikinka yana ciwo kuma kana jin gajiya sosai. Likitoci suna kiran wannan da "rashin jin daɗi bayan motsa jiki".
- Gajiya ko da bayan barci: Kana tashi da safe ba ka jin kamar ka yi barci mai kyau da daddare. Kana jin gajiya kamar kana farkawa duk dare. Haka kuma abu ne da ya zama ruwan dare a kan farkawa akai-akai da daddare ba tare da wani dalili ba.
- Wahalar mai da hankali: Yana iya zama da wahala a ci gaba da mai da hankali kan abu ɗaya da kuma yin ayyuka da yawa. Yana iya jin kamar kanki ya rufe da hazo.
- Rashin jin daɗi idan ka tsaya: Idan ka tashi kwatsam daga zaune ko kwance, shin kana jin jiri ko idanunka sun yi shuɗi? Kana jin kamar ƙirjinka yana bugawa? Idan ka tsaya na ɗan lokaci, yana jin rashin daɗi sosai, kuma kawai kana son sake kwanciya.
- Kwanaki masu kyau da kwanaki marasa kyau: Wannan cuta kamar ta yi kama da ta yi sauri. Wasu kwanaki kana jin daɗi kaɗan, amma wasu kwanaki ba ta da kyau sosai. Amma ka tuna, ko da a ranakun alheri ba za ka ji kamar ka koma yadda kake a da ba.
Babu takamaiman maganin wannan tukuna, amma akwai magunguna daban-daban don magance alamun.
Za mu koyi wasu ƙarin bayanai game da wannan yanayin?
Wannan cuta na iya shafar kowa. Tana iya shafar yara ƙanana da manya. Duk da haka, ta fi kamari a tsakanin mata tsakanin shekaru 40 zuwa 50. Mata sun fi kamuwa da wannan cuta fiye da maza.
Yawancin mutane suna da alamun rashin lafiya mai sauƙi ko matsakaici. Wannan yana nufin cewa idan kana da alamun rashin lafiya mai sauƙi, za ka iya yin aikinka da ɗan wahala. Idan kana da alamun rashin lafiya mai sauƙi, za ka iya samun matsala wajen motsawa, har ma za ka iya buƙatar yin barci da rana.
Duk da haka, kusan mutum ɗaya cikin huɗu na iya samun manyan alamu . Wannan mummunan yanayi na iya zama kamar tasirin da zai iya yi wa ingancin rayuwa ga wanda ke da wata cuta kamar lupus, cututtukan zuciya, ko rheumatoid arthritis.
Me yasa hakan ke faruwa da mu? Menene dalilan?
Likitoci har yanzu ba su san ainihin musabbabin wannan yanayin ba, amma sun gano wasu matsaloli da dama da ake gani a jikin mutanen da ke dauke da wannan yanayin.
| Dalili Mai Iya Sa | Bayani mai sauƙi |
|---|---|
| Matsalolin tsarin garkuwar jiki | Wasu sassan tsarin garkuwar jiki na mutanen da ke fama da ME/CFS suna aiki daban, amma wannan ba tsarin garkuwar jiki ne da ya raunana kamar HIV/AIDS ba. |
| Matsalolin samar da makamashi | Yana zama da wahala ga ƙwayoyin jikinka su samar da isasshen kuzari. Wannan shine babban abin da ke haifar da gajiya. |
| Matsalolin kwakwalwa | Scan kamar MRI da CT na iya nuna wasu canje-canje a cikin kwakwalwa. Hakanan suna iya nuna canje-canje a cikin matakan hormones da aikin lantarki (raƙuman kwakwalwa) a cikin kwakwalwa. Waɗannan ba canje-canje ne na dindindin ba. |
| Hawan jini da raguwar bugun jini | Idan ka tashi tsaye, hawan jininka zai iya raguwa kuma bugun zuciyarka zai iya ƙaruwa. Wannan shine abin da ke sa ka ji jiri. |
| Tsarin Halittar Halitta | Bincike ya gano cewa wasu mutane suna da alaƙa da kwayar halittar da ke haifar da wannan cuta. Wannan yana nufin cewa idan wani a cikin iyalinka yana da ita, wataƙila za ka iya kamuwa da ita. |
| Cututtuka ko wasu cututtuka | Wannan cuta galibi tana farawa ne bayan kamuwa da cuta, kamar mura, mura, ko ciwon makogwaro. Magungunan kamuwa kamar kwayar cutar Epstein-Barr da ƙwayoyin cuta na cutar Lyme na iya haifar da ita. |
| Hormones da sinadarai | An gano cewa canje-canje a matakan serotonin, wani muhimmin sinadari a kwakwalwa, da kuma cortisol, wani sinadari mai amsa damuwa, suna shafar waɗannan alamun. |
Ta yaya zan san ko ina da wannan yanayin?
Wannan ita ce tambaya mafi muhimmanci. Ka tuna, wannan ba abu ne da za ka iya yanke shawara kai kaɗai ba.
Abin takaici, har yanzu babu wani takamaiman gwajin jini ko hoton da zai iya gaya maka nan take ko kana da wannan cutar ko a'a.
Gajiya mai tsanani alama ce ta sauran cututtuka da dama, kamar su ciwon suga, matsalolin thyroid, da kuma rashin jini. Saboda haka, abu na farko da likitanka zai yi shi ne ya duba ko kana da wasu cututtuka makamancin haka.
Saboda haka, idan kana da waɗannan alamomin, mafi kyawun abin da za ka iya yi shi ne ka ga likita mai ƙwarewa nan da nan kuma ka yi cikakken gwajin lafiya . Ka gaya wa likitan a sarari game da duk alamun da kake fuskanta, kamar gajiya, matsalolin barci, matsalolin kulawa, da ciwon jiki. Zai gudanar da gwaje-gwajen da suka dace kuma ya gano yanayinka daidai.
Saƙon Ɗauka Gida
- Ciwon gajiya mai tsanani (ME/CFS) ba wai kawai gajiya ce ta yau da kullun ba. Gajiya ce mai tsanani wadda take ɗaukar fiye da watanni 6 kuma tana tsoma baki ga ayyukan yau da kullun.
- Manyan alamun su ne jin gajiya washegari ko da bayan yin ɗan aiki ('rashin jin daɗi bayan motsa jiki'), jin gajiya komai yawan barcin da kake yi, da kuma wahalar mai da hankali.
- Duk da cewa ba a san ainihin musabbabin ba, ana kyautata zaton yana da alaƙa da matsalolin da ke tattare da tsarin garkuwar jiki, kwakwalwa, da kuma hanyoyin samar da makamashi.
- Duk da cewa babu takamaiman magani tukuna, akwai magunguna daban-daban don magance alamun cutar da kuma inganta rayuwar mutum.
- Mafi mahimmanci: Idan kana zargin kana da waɗannan alamun, don Allah kada ka yanke shawara da kanka, amma tabbas ka ga likitanka don samun cikakken ganewar asali.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku