Ka yi tunani kawai, ko da ba za mu iya yin barci mai kyau ba idan ɗakin yana da zafi sosai ko sanyi sosai, ko ba haka ba? Yana da matukar rashin jin daɗi ga jiki. To ta yaya ƙaramin jariri wanda ba ya iya magana yake ji? Don lafiya da amincin jaririnka, yana da matukar muhimmanci a gare ka a matsayinka na sabuwar iyaye ka kiyaye yanayin zafin ɗakin daidai kuma ya yi masa daɗi.
Menene zafin ɗakin da ya fi dacewa da jaririnku?
Tunda jarirai ba za su iya bayyana ra'ayoyinsu da kalmomi ba, alhakin ku ne a matsayinku na iyaye ku nemo musu yanayin zafin da ya dace da su. Bai kamata ɗakin jaririnku ya yi zafi ko sanyi sosai ba. Likitoci sun ba da shawarar cewa zafin ɗakin da ya dace da jariri ya kasance tsakanin digiri 20 zuwa 22 na Celsius (digiri 68-72 na Fahrenheit).
Jarirai ƙanana ne sosai, kuma jikinsu yana ci gaba da girma. Don haka, suna da matuƙar saurin kamuwa da canje-canje a yanayin zafin ɗaki. Amma abin mamaki shine, da kimanin makonni 11, jikin jarirai zai iya daidaita yanayin zafin jikinsu da daddare, kamar manya.
Idan ba ku da na'urar dumama jiki a ɗakin ku, za ku iya ajiye na'urar dumama jiki ta cikin gida ku duba zafin jiki. Amma ga abin da ke faruwa, ba sai kun ci gaba da duba na'urar dumama jiki a kowane lokaci ba, ko kuma ku bar na'urar sanyaya daki ko na'urar dumama jiki a kunne duk dare. Abu mafi mahimmanci shine ku yi wa jaririn ku ado yadda ya kamata don yanayi. Yawanci, yanayin zafin da manya ke jin daɗi a ciki shine abin da zai yi wa jarirai da yara ƙanana daɗi. Wani lokaci kuna iya buƙatar yi wa jaririn ku ado fiye da ku, amma ƙa'idar asali ita ce ku yi wa jaririn ku ado kamar yadda kuka yi masa ado, ba zafi ko sanyi sosai ba.
Me yasa yake da mahimmanci a kula da yanayin zafin ɗakin da ya dace?
Iyaye da yawa suna tunanin cewa suna buƙatar sanya jaririnsu ya ji ɗumi ta hanyar naɗe shi da tufafi da yawa. Amma wannan a zahiri tatsuniya ce mai haɗari. Yana da matuƙar muhimmanci a kiyaye zafin jikin jaririnku a daidaita, ba zafi ko sanyi sosai ba.
A gaskiya ma, yawan zafi a jikin jariri yana ƙara haɗarin kamuwa da wata cuta mai haɗari da ake kira Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) .
Ko da yake akwai haɗarin SIDS a cikin shekarun farko na yaro, babban haɗarin yana cikin watanni 6 na farko na rayuwa.
Akwai alaƙa kai tsaye tsakanin zafi fiye da kima da SIDS, don haka ku guji rungumar jaririnku sosai, koda a lokacin sanyi. Haka kuma, ku yi ƙoƙarin kiyaye ɗakin jaririnku a cikin sanyi gwargwadon iko a lokacin watanni masu zafi lokacin da zafin waje ya wuce digiri 21-22 na Celsius. Akwai kuma shaidar cewa yanayin zafi mai yawa na muhalli yana ƙara haɗarin SIDS.
Shin jaririn yana da zafi ko sanyi? Ta yaya ka san tabbas?
Idan kina da sabon jariri, zai iya zama da ɗan wahala a gano ko yana da zafi ko sanyi. Amma da waɗannan hanyoyi masu sauƙi, za ki iya gano shi cikin sauƙi.
| Wannan shine yadda za a duba ko jaririnku yana da zafi sosai. | Wannan shine yadda ake duba ko jaririnku yana da sanyi sosai. |
|---|---|
| Duba bayan wuya: Duba bayan wuyan jariri don ganin gumi da danshi. Ko da yake ba kamar manya ba ne, jarirai suna yin gumi a wuyansu idan suka yi zafi sosai. | Duba hannaye da ƙafafun jaririnka: Hannaye da ƙafafun jaririnka na iya yin sanyi, kuma suna iya zama ɗan shuɗi. Wannan abu ne na al'ada. Tafukan ƙafafu za su ji sanyi sosai idan aka taɓa su. |
| Ji ƙirji ko kunnuwa: Sanya hannunka a kan ƙirjin jariri ko kunnuwa don jin zafin fatar jiki. ( Muhimmi: Kada ka taɓa hannaye da ƙafafu, domin sau da yawa suna sanyi fiye da sauran jikin). | Duba ko akwai rawar jiki: Jaririn zai iya nuna halin rawa, kamar yana rawar jiki saboda sanyi. |
| Launin fata da ɗabi'unsa: Idan fatar ta yi ja, jaririn yana kuka akai-akai, ko kuma yana jin haushi, yana iya zama saboda zafi mai yawa. | Karin kalori: Idan jarirai suka yi sanyi, dole ne su ƙona kalori mai tamani da ake buƙata don girmarsu don kiyaye jikinsu dumi. Wannan ba shi da kyau a gare su. |
Yadda ake sarrafa zafin jikin jariri yadda ya kamata?
Akwai wasu abubuwa masu sauƙi da za ku iya yi don jin daɗin jaririnku.
Abubuwan da za a tuna gabaɗaya
Iyaye da yawa suna lulluɓe jariransu idan suna barci. Amma ba lallai ba ne. Yin amfani da barguna da yawa da kuma naɗe jaririnka sosai yana ƙara haɗarin kamuwa da SIDS.Madadin haka, ka ajiye gadon jaririnka a wuri mai cike da abubuwan da ba su da yawa. Za ka iya amfani da 'jakar barci' mai sauƙi don ya ji daɗi.
Muhimmi mai matuƙar muhimmanci: Kada a taɓa amfani da kwalaben ruwan zafi ko barguna na lantarki a gadon jariri. Waɗannan suna haifar da babban haɗarin zafi fiye da kima ko ƙone jaririn.
Idan yanayi yayi zafi
A ranakun zafi, ba sai an yi wa jaririnka ado da yawa ba. Tufafin auduga masu sauƙi suna da kyau. Yi amfani da fanka don zagayawa da iskar da ke cikin ɗakin. Amma kada ka sanya fanka kai tsaye a kan jaririnka. Bincike ya nuna cewa amfani da fanka a ɗakin jaririnka na iya taimakawa wajen rage haɗarin SIDS. Idan yana da lafiya , bar taga ko ƙofa a buɗe kaɗan don barin iska mai kyau ta shiga.
Idan yanayi yayi sanyi
Idan yanayi ya yi sanyi, yi amfani da bargo mai haske da iska don naɗe jaririnka. Sai kawai ka naɗe shi har zuwa ƙirjin jaririnka . Ko kuma jakar barci mai sauƙi zaɓi ne mai kyau. Mafi mahimmanci, don rage haɗarin kamuwa da SIDS, a bar kan jaririnka a rufe a kowane lokaci. Don haka, kada ka sanya hula a kansa yayin da yake barci.
Idan kana da wata shakka ko damuwa game da wannan, mafi kyawun abin da za ka yi shi ne ka yi magana da likitanka ka nemi shawara.
Saƙon Ɗauka Gida
- A kiyaye zafin ɗakin da ya dace da jariri tsakanin digiri 20-22 na Celsius.
- Yawan zafi ga jaririnka yana ƙara haɗarin kamuwa da cutar SIDS. Don haka, kada ka naɗe ko yi wa jaririnka sutura fiye da kima.
- Domin duba ko jaririnka yana da zafi ko sanyi, ka ji bayan wuyansa ko ƙirjinta. Kada ka auna zafin jiki da hannu ko ƙafa.
- Yi amfani da wasu hanyoyin da suka fi aminci kamar 'jakar barci' maimakon barguna marasa laushi a kan gadon jariri. Kada a taɓa amfani da kwalaben ruwan zafi ko barguna na lantarki.
- Amfani da fanka a cikin ɗaki yana samar da iska mai kyau kuma yana iya taimakawa wajen rage haɗarin SIDS.
- Idan kana da wata shakka, kada ka yi jinkirin tambayar likitan iyali ko likitan yara.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku