Loaʻa iā ʻoe ke ʻeha a me ka pehu i kou mau hono? He bursitis paha ia!

I kekahi manawa, ʻike wale mākou i ka ʻeha a me ka pehu ʻana ma nā wahi like ʻole o ko mākou kino, ʻoi aku hoʻi a puni nā hono, ʻeā? ʻEha loa ia a ʻaʻole hiki iā mākou ke hana i kekahi mea. Ua ʻike paha ʻoe i kahi mea e like me kēia. I ka hapanui o nā hihia, ʻo ke kumu o kēia he ʻano i kapa ʻia ʻo bursitis, a mākou e kamaʻilio nei i kēia lā. No laila, e nānā kākou i ke ʻano o ka bursitis, no ke aha e hana ʻia ai, a pehea e hoʻopau ai.

He aha ka Bursitis? E hoʻomaopopo maʻalahi kākou!

I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ka bursitis ka pehu a me ka ʻeha o kahi ʻeke liʻiliʻi i piha i ka wai i kapa ʻia he bursa i loko o ko mākou kino. E noʻonoʻo i kēia bursa e like me kahi uluna liʻiliʻi ma waena o ko mākou mau iwi, nā ʻiʻo, a me ka ʻili. Ua like ia me kahi ʻōwili pehu e pale ana i nā ʻāpana like ʻole o ko mākou kino. Aia kēia mau mea e hōʻemi i ka friction ma waena o nā iwi a me ke kaomi .

No laila, inā hoʻonāukiuki ʻia kekahi o kēia mau bursa ma kekahi ʻano, ʻo ia hoʻi inā kaomi ʻia a hōʻino ʻia paha, pehu ia a hoʻomaka e ʻeha. ʻO ia ka mea a mākou e kapa nei he bursitis. Hiki ke hiki koke mai kēia ʻeha, a i ʻole hiki ke hoʻonui mālie ʻia.

Ma hea e hiki ai ke loaʻa ka bursitis?

E kahaha paha ʻoe i ka ʻike ʻana he ʻoi aku ma mua o 150 bursae i loko o ko mākou kino! No laila, hiki ke loaʻa ka bursitis ma nā wahi āpau. Eia nō naʻe, ʻoi aku ka maʻamau i nā hono a mākou e hoʻohana pinepine ai a i ʻole ma nā wahi i kau ʻia i ke kaomi nui. Eia kekahi mau laʻana:

• Poʻohiwi: Ua kapa ʻia hoʻi kēia he "Subacromial bursitis". Hiki ke loaʻa i nā poʻe e hāpai pinepine a hoʻohaʻahaʻa i ko lākou mau poʻohiwi a hāpai paha i nā mea kaumaha.
• Kuʻekuʻe: Ua kapa ʻia kēia ʻo `(Olecranon bursitis). Kapa pū kekahi poʻe iā ia ʻo `miner's elbow' a i ʻole `barfly's elbow'. Hiki ke loaʻa i nā poʻe e paʻa ana ko lākou mau kuʻekuʻe i kahi pākaukau a i ʻole e kau mau ana i ke kaomi ma luna o ko lākou mau kuʻekuʻe.
• Kuli: ʻO ka "Prepatellar bursitis" kahi ʻano bursitis e kū mai ana ma ke kuli. Ua kapa ʻia hoʻi ʻo ia ʻo "kuli o ke kauā wahine" no ka mea hiki ke kū mai i nā poʻe e pulumi ana i nā hale a hana paha ma ko lākou mau kuli.
• Nā Wāwae: ʻOi aku ka kuʻekuʻe wāwae, ka manamana wāwae nui, a i ʻole ka pōpō o ka wāwae.
• ʻŪhā: Ua kapa ʻia hoʻi kēia ʻo `(Iliopectineal bursitis)` a i ʻole `(Trochanteric bursitis)`.
• Pūhaka: `(Ischial bursitis)` i kapa ʻia hoʻi ʻo `weaver's bottom'. Hiki ke hana kēia i nā poʻe e noho ana ma ke kūlana like no ka manawa lōʻihi.

ʻOiai ke kāhea nei nā kauka i kēia ma nā inoa like ʻole, ʻo ka mea e hana ʻia ma kēia mau hihia āpau ka pehu ʻana o kahi bursa.

He aha nā hōʻailona o ka Bursitis?

Inā loaʻa iā ʻoe ka bursitis, hiki iā ʻoe ke ʻike i nā hōʻailona e like me:

• ʻEha: ʻOi aku ka ʻeha i ka wā e neʻe ai a hoʻohana paha i ka hui i hoʻopili ʻia.
• ʻAʻole hiki ke hoʻoneʻe pono i ke ami: ʻO ke ʻano kēia he paʻakikī ke hoʻolōʻihi a kulou i ka lālā me ke kūpono (ka palena o ka neʻe ʻana).
• Pehu:Ke pehu nei ka ʻāpana.

Eia nō naʻe, i kekahi manawa hiki ke hele pū ʻia ka bursitis me kahi maʻi. Inā hana kēia, e ʻike paha ʻoe i kēia mau hōʻailona me nā mea ʻē aʻe:

• ʻO ke ʻano o ka ʻili, ka ʻulaʻula.
• Wela ke pā aku.
• Kuni.
• Ke anu nei.

Mea nui: Inā loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona o ka maʻi e like me kēia, pono ʻoe e ʻike koke i ke kauka.

He aha nā kumu nui o ka bursitis?

ʻO ka hapa nui o ka manawa , ʻo ke kumu nui o ka bursitis nā neʻe hou. No ka laʻana, hoʻolei pinepine kahi mea pāʻani cricket i kahi pōpō, a hāpai paha kekahi i nā pahu kaumaha no ka hana. Hiki i kēia mau mea ke hana i ka bursa, ka mea i pili i ke hono, e pehu a luhi.

Hiki ke hana ʻia ka bursitis ma muli o ka noho ʻana ma ke kūlana hoʻokahi no ka lōʻihi loa, ʻoiai ke kukuli ʻana.

Ma waho aʻe o kēia mau mea, hiki ke hana ʻia ka bursitis e nā ʻeha a me nā maʻi, akā he mea maʻamau ʻole ia.

ʻO kekahi mau hana e hiki ai ke alakaʻi i ka bursitis:

• Ka hana lāʻau.
• Hana māla, wehe lau.
• Ke pena ʻana.
• Kūlana kūpono ʻole a me ka hele ʻana (e.g., ka ʻokoʻa o ka lōʻihi o ka wāwae, nā kui o ka iwi, ka ʻāʻī).
• Ua like ia me ka holoi ʻana i ka papahele.
• Ke hana nei me ka ʻō.
• Ke pāʻani nei i nā haʻuki e like me ka tennis, golf, a me ka baseball.
• Ke pāʻani nei i nā mea kani.

ʻO wai ka mea i ʻoi aku ka nui o ka pilikia o ka hoʻomohala ʻana i ka bursitis?

Hiki i kekahi ke loaʻa ka bursitis, akā ʻoi aku ka nui o ka pilikia o kekahi poʻe:

• Nā mea pāʻani: ʻOi aku ka poʻe e pāʻani ana i nā haʻuki e pili ana i nā neʻe hana hou.
• ʻO ka poʻe e hana ana i nā hana koi kino: Eia kekahi laʻana, ʻo ka poʻe e hana ana ma ka ʻoihana kūkulu hale a i ʻole nā ​​​​hale hana.
• Nā mea hoʻokani pila: Pono kekahi mau mea kani i ka hoʻohana ʻana i nā lālā like.

Eia kekahi, ʻoi aku ka nui o ka poʻe me kekahi mau kūlana olakino e hoʻomohala i ka bursitis:

• ʻArthritis: Nā maʻi arthritis inflammatory, ʻoiai ka gout a me ka psoriatic arthritis.
• ʻO ka maʻi diabetes `(Diabetes Mellitus)` .
• Ka maʻi thyroid .

Pehea e ʻike ai ke kauka i ka bursitis?

Ke loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona e like me kēia, ke ʻike ʻoe i ke kauka, e nīnau mua ʻo ia iā ʻoe e pili ana i kāu mau hōʻailona, ​​a laila e hana i kahi hoʻokolokolo kino. E nīnau ke kauka iā ʻoe i nā nīnau e like me kāu e hana nei ma mua o kou hoʻomaka ʻana e loaʻa i kēia ʻeha, he aha kāu hana, he aha kāu mau leʻaleʻa, a inā paha ʻoe e hana i ke ʻano hana like i nā manawa a pau.Pono wau e haʻi iā ia. I kēlā ala e hiki ai iā ia ke hoʻomaopopo i ke kumu.

He aha nā hoʻokolohua e hana ʻia e hoʻoholo ai i ka bursitis?

ʻOiai hiki ke ʻike pinepine ʻia kēia ma o ka hoʻokolokolo kino, i kekahi manawa hiki i ke kauka ke hana i nā hoʻokolohua e like me:

• Nā kukuna X-ray: E nānā no nā pilikia iwi ʻē aʻe.
• ʻO ke kiʻi ʻana o ka Ultrasound a i ʻole MRI (Magnetic Resonance Imaging): ʻIke maopopo i ka bursa pehu.
• Hoʻāʻo koko: No ka nānā ʻana no ka maʻi.
• Ka makemake: Inā kānalua ʻia kahi maʻi, lawe ʻia kahi ʻāpana liʻiliʻi o ka wai mai ka bursa pehu a hoʻāʻo ʻia.

He aha nā lāʻau lapaʻau maikaʻi loa no ka bursitis?

ʻO ka nūhou maikaʻi, ʻo ka hapa nui o ka manawa, hiki ke ho'ōla ʻia ka bursitis me ka hoʻomaha wale nō. ʻO ia hoʻi, pono ʻoe e noho mamao mai nā hana a me nā kūlana e hoʻoluhi ai i kou bursa no kekahi manawa.

ʻO ka hoʻomaha ʻana i ka wahi e hāʻawi iā ia i ka manawa e ho'ōla ai a pale i ka hōʻino hou aʻe. E haʻi aku kāu kauka iā ʻoe i ka lōʻihi o kou hoʻomaha ʻana a me nā hana āu e pale aku ai.

E haʻi aku kāu kauka iā ʻoe i kekahi mau mea hiki iā ʻoe ke hana ma ka home e hōʻemi i ka ʻeha a me ka pehu a hiki i ka ho'ōla ʻana o ka bursa:

• E hoʻokiʻekiʻe i ka wahi i ʻeha: Inā hiki, e mālama iki ma luna o ka pae o ka puʻuwai.
• Nā lāʻau hoʻopau ʻeha ma luna o ke kauka (OTC): Mai lawe i kēia no nā lā he 10 a ʻoi me ke kūkākūkā ʻole me ke kauka. Hiki iā ʻoe ke hoʻohana i nā lāʻau lapaʻau e like me Ibuprofen, Naproxen, a i ʻole Acetaminophen.
• Ke hoʻopili nei i ka hau: E kau i kahi ʻeke hau i wahī ʻia i loko o kahi kāwele lahilahi no kahi 15 mau minuke i kekahi mau manawa i ka lā.
• Ke kau nei i ka wela: E kau i kahi pā hoʻomehana a i ʻole kahi ʻōmole wai wela i wahī ʻia i loko o ke kāwele. I kekahi manawa e ʻōlelo paha kāu kauka e hoʻololi i ka hau a me ka wela.
• Ke hoʻohana nei i kahi splint, sling, a i ʻole ke kākoʻo: e kākoʻo i ka ʻāpana i ʻeha.

Hoʻopau ka hapa nui o nā hihia o ka bursitis me ka hoʻomaha a me nā lāʻau lapaʻau home. Eia nō naʻe, i kekahi manawa hiki i ke kauka ke ʻōlelo i nā lāʻau lapaʻau hou aʻe, e like me:

• Nā lāʻau lapaʻau antibiotic: Inā loaʻa kahi maʻi.
• Hoʻōla kino: Hoʻonui i ke ʻano o ka neʻe ʻana o ke hui.
• Hoʻōla hana: E aʻo pehea e hana ai i nā hana ma ke ʻano e kau ʻole ai i ke kaomi ma ka ʻāpana i hoʻopilikia ʻia.
• Nā inikini Corticosteroid: E hōʻemi i ka pehu a me ka ʻeha.
• ʻO ke ʻoki kino: Inā ʻaʻole kōkua nā lāʻau ʻē aʻe a hoʻomau nā hōʻailona ma hope o 6 mau mahina, hiki ke wehe ʻia ka bursa (ʻoki ʻia). Hana kākaʻikahi ʻia kēia.

Pehea e pale aku ai i ka bursitis?

ʻO ke ala maikaʻi loa e pale aku ai i ka bursitis, ʻo ia ke pale ʻana i ka hoʻohana nui ʻana i kou kino. E hoʻāʻo i kēia mau mea:

• E aʻo i ke kūlana kūpono a i ʻole ke ʻano hana i ka wā e pāʻani ana i nā haʻuki a hana paha.
• I ka hoʻomaka ʻana i kahi hoʻoikaika kino a hana paha hou , e hoʻomaka mālie. Mai hoʻohui i ke kaumaha nui loa i ka manawa hoʻokahi.
• Mai noho ma kahi hoʻokahi no ka manawa lōʻihi a kukuli. Hoʻokau kēia i ka nui o ke kaomi ma luna o nā hono.
• E hoʻohana i nā uluna a me nā pads i ke kukuli ʻana a i ʻole ke kau ʻana i ke kaumaha ma kou mau kuʻekuʻe lima.
• Inā hoʻomau ʻoe i ka hana like, e hoʻomaha ma waena.

Pehea ka lōʻihi e ho'ōla ai i ka bursitis?

He maʻi pōkole ka bursitis. Hoʻōla ka hapa nui o ka poʻe i loko o kekahi mau pule. Eia nō naʻe, pono ʻoe e hoʻomaha e like me ka ʻōlelo a kāu kauka iā ʻoe. Mai hoʻomau i nā hana e kau ana i ke kaomi ma luna o ka bursa a hiki i ka wā e ho'ōla loa ai. ʻOiai inā manaʻo ʻoe ua emi ka ʻeha, ʻo ke kau ʻana i ke kaomi ma luna o ia mea ma mua o ka ho'ōla loa ʻana e hoʻonui i ka pilikia o ka hōʻeha hou ʻana.

ʻAʻole hiki iaʻu ke hele i ka hana/kula ma muli o ka bursitis?

Inā hana ʻia kou bursitis e kahi mea āu e hana mau ai ma ka hana a i ʻole ke kula, ʻaʻole paha ʻoe e hiki ke hele i ka hana a i ʻole ke kula no kekahi manawa. E kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i kāu hana maʻamau i kēlā me kēia lā, a na ia e haʻi iā ʻoe i nā mea āu e pono ai e hoʻololi a me nā mea āu e pono ai e pale aku no kekahi manawa.

He aha ka mea e hana inā ʻaʻole mālama ʻia ka bursitis?

ʻO ka nui o ke kaomi a me ke kaumaha o kahi bursa i ʻeha ma luna ona iho, ʻo ka lōʻihi o ka manawa e ho'ōla ai. Hoʻonui pū ia i ka pilikia o ka loaʻa ʻana o ka bursitis mau loa (ʻo ia hoʻi, ka bursitis hou ʻana ma kahi like).

He aha ka Bursitis Mau Loa?

Inā loaʻa ka bursitis ma mua o hoʻokahi manawa ma kahi like, ua manaʻo ʻia he maʻi mau loa. Hiki ke hele mai a hele aku. Hiki nō hoʻi ke hana hou no ke kumu like i hoʻoulu ai i ka mumū ma kahi mua. Ke hana pinepine ʻia kēia, hiki ke hōʻino ʻia ka bursa a hiki ke hoʻemi ʻia ka hiki ke hoʻoneʻe i ka hui i hoʻopilikia ʻia.

Āhea wau e ʻike ai i ke kauka?

Inā loaʻa iā ʻoe kekahi o kēia mau hōʻailona, ​​​​he manaʻo maikaʻi e ʻike i ke kauka:

• Inā nui ka ʻeha a hiki ʻole ke hana i nā hana o kēlā me kēia lā .
• Inā ʻaʻole e emi ka ʻeha ma hope o kekahi mau lā o ka mālama ʻana ma ka home.
• Hoʻi hou mai ka bursitis inā hana hou a hana hou.
• Inā he kuni kou.
• ʻUlaʻula ka ʻili ma kahi i ʻeha ai, ʻeleʻele ke kala, pehu, a mehana loa ke ʻano.Inā manaʻo ʻoe (he mau hōʻailona paha kēia o ka maʻi).

He aha nā nīnau āu e nīnau ai i ke kauka?

Ke ʻike ʻoe i ke kauka, hiki iā ʻoe ke nīnau i nā nīnau e like me kēia:

• He aha ke ʻano o ka bursitis iaʻu?
• Pono anei au e hana i kekahi mau hoʻokolohua?
• He aha ke ʻano o ka lāʻau lapaʻau e pono ai iaʻu?
• Pehea ka lōʻihi e pono ai iaʻu ke hoʻomaha?
• Āhea e hiki ai iaʻu ke pāʻani i nā haʻuki a hoʻomaka hou paha i nā hana kino ʻē aʻe?

He aha ka ʻokoʻa ma waena o ka bursitis a me ka arthritis?

Hoʻopilikia ka ʻāʻī a me ka bursitis i nā hono. Eia nō naʻe, he pōkole wale nō ka manawa o ka bursitis. Hoʻokumu ʻia ia e ka hoʻohana nui ʻana a i ʻole ke kaomi nui ʻana ma luna o kahi bursa, kahi ʻeke a puni kahi hono. Inā ʻaʻole e hoʻomau ʻia ke kaomi ʻana ma ia wahi, ʻaʻole ia e hōʻino i ka wā lōʻihi.

Eia nō naʻe, ʻo ka ʻāʻī ka haki ʻana o ke cartilage i loko o kahi hui i ka hala ʻana o ka manawa. ʻO ka ʻāʻī maʻamau he maʻi lōʻihi. He mea ia e pono e mālama ʻia i ke ola holoʻokoʻa.

He aha ka ʻokoʻa ma waena o ka bursitis a me ka tendinitis?

He mau maʻi ʻeha ka bursitis a me ka tendinitis. Pili lāua ʻelua i ka mumū o kahi ʻiʻo i loko o ke kino. ʻO ka bursitis ka mumū o hoʻokahi a ʻoi aku paha bursae.

ʻO ka Tendinitis ka mumū a i ʻole ka huhū o ke aʻalolo. ʻO ka aʻalolo ka ʻiʻo hoʻopili ma waena o nā ʻiʻo a me ka iwi. Hiki i ka Tendinitis ke pōkole a lōʻihi paha.

ʻO ka hoʻomau ʻana i ka hana ʻana i ke ʻano hana like (e like me ka neʻe ʻana ma ke ʻano like i ka wā e pāʻani ana i kahi haʻuki, e hoʻohana pinepine ana i ka ʻāpana kino like no ka hana) hiki ke hana i ka bursitis a me ka tendinitis.

ʻO ka hope, e hoʻomanaʻo i kēia!

He ʻeha loa ka bursitis. Hiki ke hoʻonāukiuki ke loaʻa iā ʻoe kahi ʻeha i loko o kou kino āu e makemake ai e hana, inā he hana a he leʻaleʻa paha. Akā ʻo ka mea maikaʻi loa, hiki ke pale ʻia ka bursitis. ʻO ka hana mua, ʻo ia ke ʻike i ke ʻano o ka neʻe ʻana e hoʻoulu ai i ka ʻeha.

E kōkua kāu kauka iā ʻoe e ʻimi i nā lāʻau lapaʻau e kōkua i ka ho'ōla ʻana i kāu bursa i ʻeha a loaʻa nā hopena e pale aku ai i ka bursitis i ka wā e hiki mai ana. Mai wikiwiki i kou ho'ōla ʻana - e hoʻomaha e like me ka mea a kāu kauka e ʻōlelo ai iā ʻoe. ʻOiai paha he mea ʻoluʻolu ʻole ke hoʻōki i ka pāʻani ʻana i nā haʻuki a i ʻole ka hana ʻana i nā hana āu e hana mau ai, he mea nui e hāʻawi i kou kino i ka manawa e pono ai e ho'ōla piha.

ʻO Bursitis, ʻEha Hui, Pehu, Bursa, Nā Maʻi Hui, Hoʻokele ʻEha, Hoʻōla Kino