Ua noʻonoʻo paha ʻoe pehea e hele ai nā leka mai kou lolo a i kou kino holoʻokoʻa, me kou mau lālā, a pehea e hoʻi ai ka ʻike mai kou kino i kou lolo? Hana ʻia kēia mau mea a pau ma o kahi ʻōnaehana kupaianaha a koʻikoʻi loa. He ʻāpana koʻikoʻi ke kaulahao iwi o ia ʻōnaehana. I kēia lā, e kamaʻilio mākou e pili ana i ke ʻano o kēia kaulahao iwi, ka mea e hana ʻia iā ia, a pehea e mālama ai.
He aha ke kaula kuamoʻo? I ka ʻōlelo maʻalahi...
E noʻonoʻo i kēia ʻano: he ʻano paipu lōʻihi ke kaulahao iwi kuamoʻo e holo ana mai kou iwi kuamoʻo, i lalo i waenakonu o kou iwi kuamoʻo. Hoʻomaka ia ma kou kumu lolo , ʻo ia ka ʻāpana haʻahaʻa loa o kou lolo, a holo a hiki i kou kua i lalo.
Ua hana ʻia ia me nā aʻalolo a me nā ʻāpana . Ua like ia me kahi puʻu o nā kaula liʻiliʻi i hoʻopili ʻia. Lawe kēia mau aʻalolo i nā leka mai ka lolo a i ke koena o ke kino, a lawe mai lākou i ka ʻike mai ke kino i ka lolo. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, he ʻāpana koʻikoʻi loa ke kaula spinal o kāu ʻōnaehana nerve .
No laila, he aha ka mea e hana ʻia i kēia kaula kuamoʻo?
ʻO ka hana nui o ke kaula kuamoʻo, ʻo ia ke kamaʻilio ʻana i nā leka ma waena o ka lolo a me ke koena o ke kino. Ua kapa ʻia kēia mau leka he mau leka uila. ʻO kēia mau hōʻailona ka mea e hana pono ai nā mea he nui i loko o ko kākou kino. E nānā kākou i ko lākou ʻano:
- Ke kāohi nei i nā neʻe ʻana o ke kino a me nā hana:
- Ke makemake ʻoe e hāpai i kahi lima a hoʻoneʻe paha i kahi wāwae, hele ka leka mai ka lolo a i ka lima a me ka wāwae ma o kēia kaula kuamoʻo.
- Kōkua pū ia iā mākou e kāohi i nā mea e hana aunoa me ka ʻole o ko mākou noʻonoʻo ʻana iā lākou, i kapa ʻia ʻo "nā hana autonomic" (no ka laʻana, kou puʻuwai, kou hanu ʻana). ʻAʻole pono ʻoe e noʻonoʻo e pili ana i kēia mau mea, ʻeā? Hana aunoa lākou a pau.
- Ke hōʻike ʻana i nā manaʻo i ka lolo:
- Inā ʻoe e manaʻo i ka ʻūmiʻi, ka ʻeha, ka wela, a i ʻole ke anu ma kekahi wahi o kou kino, e hele ana kēlā mau manaʻo i ka lolo ma o nā aʻalolo o kēia kaula kuamoʻo. ʻO ia ka manawa e wehewehe ai ka lolo a hoʻomaopopo iā ʻoe.
- Ka mālama ʻana i nā reflexes:
- ʻO nā reflexes he mau pane kino e hana koke ʻia me ka ʻole o ko mākou noʻonoʻo ʻana iā lākou. Ua ʻike paha ʻoe i ia mea e hana nei, ke paʻi ke kauka i kou kuli (patella) me ka hāmare liʻiliʻi, lele koke kou wāwae i luna. He reflex kēlā. I kekahi manawa, hoʻomalu ʻia kēia mau reflexes e ke kaula spinal ma mua o ka lolo! ʻO ke ʻano kēia e kōkua iā ʻoe e pane koke i kahi pilikia.
E noʻonoʻo i ke kaula iwi kuamoʻo e like me ke "kaula" e lawe ana i ka "hōʻailona" i kāu TV ma ka home. Eia nō naʻe, ʻoi aku ka nui o ka hana a ke kaula iwi kuamoʻo ma mua o ka hōʻike wale ʻana iā ʻoe i kahi kiʻiʻoniʻoni a i ʻole kahi pāʻani. Lawe ia i nā leka āpau e kōkua i kou kino holoʻokoʻa e hana pono a pili mau i kou lolo.
Aia ma hea pololei ke kaula kuamoʻo?
E like me kā mākou i ʻōlelo ai ma mua, hoʻomaka ke kaula spinal ma ke kumu o kou lolo . Mai laila mai, hele ia i lalo i kou iwi kuamoʻo a hoʻopau i kahi ʻāpana ʻano cone ma kou kua haʻahaʻa. Ua kapa ʻia kēia hopena ʻo ka conus medullaris .
He aha nā ʻāpana nui ʻekolu o ke kaula kuamoʻo?
E like me ʻekolu mau ʻāpana nui o kou iwi kuamoʻo, pēlā nō hoʻi nā ʻāpana nui o kou iwi kuamoʻo:
- ʻĀpana Cervical (`(Cervical)`): Aia kēia ma kou ʻāʻī.
- ʻĀpana Thoracic (`(Thoracic)`): Aia kēia ma kou kino o luna, ʻo ia hoʻi ma hope o kou umauma.
- ʻĀpana Lumbar (`(Lumbar)`): Aia kēia ma kou kua haʻahaʻa.
He aha nā aʻalolo i loko o ke kaula kuamoʻo?
Aia he 31 mau aʻalolo i pili i ke kaula kuamoʻo. He 30 o kēia mau mea he mau pālua, ʻo ia hoʻi, puka mai lākou i waho hoʻokahi mai ka ʻaoʻao ʻākau a me ka hema o ke kaula kuamoʻo.
- 8 mau aʻalolo cervical: Hoʻomaka kēia ma ke kumu o kou ʻāʻī a hele nui i kou maka a me kou poʻo.
- 12 mau hui aʻalolo thoracic: Holo kēia mai kou kino luna a i kou umauma, kua luna, a me ka ʻōpū.
- 5 mau pālua o nā aʻalolo lumbar (nā pālua aʻalolo lumbar): Hoʻomaka kēia ma kou kua i lalo a iho i kou mau wāwae a me kou mau wāwae.
- 5 mau hui aʻalolo sacral: Hoʻomaka kēia ma ka lalo o kou iwi kuamoʻo, kokoke i ka sacrum, a hoʻolōʻihi i loko o kou pelvis.
Ma waho aʻe o kēia mau pālua 30, aia kahi pūʻulu o nā aʻalolo ma lalo o ke kaula iwi kuamoʻo i kapa ʻia ʻo cauda equina . ʻO "Coda equina" ʻo ia hoʻi "huelo o ka lio" ma ka ʻōlelo Latina. Ua kapa ʻia ʻo ia pēlā no ka mea ua like ia me ka huelo o ka lio. ʻO kēia ka mea e hāʻawi ai i ka manaʻo i kou mau puʻupuʻu, nā wāwae, a me nā ʻōpū.
He aha nā ʻano hana ʻē aʻe i loko o ke kaula kuamoʻo?
E like me kou lolo i hoʻopuni ʻia e nā membrane pale, ua hoʻopuni ʻia kou iwi kuamoʻo e kahi uhi i hana ʻia me ʻekolu papa o nā ʻiʻo i kapa ʻia ʻo meninges . Ua like kēia me nā ʻili o ka ʻakaʻakai, kekahi ma luna o kekahi, e pale ana i ke iwi kuamoʻo.
- ʻO Dura mater: ʻO kēia ka papa waho, ikaika iki. Mālama ia i ke kaula iwi kuamoʻo mai ka ʻeha.
- ʻArachnoid mater (`(Arachnoid mater)`): Aia kēia ma waenakonu. Loaʻa iā ia kona inoa no ka mea he palupalu ia e like me ka ʻupena nananana.
- Pia mater: ʻO kēia ka papa lahilahi loa i pili i ke kaula kuamoʻo, mai loko mai.
No laila he aha kēia mau wahi epidural a me arachnoid?
- Wahi Epidural (`(Wahi Epidural)`):Aia kēia ma waho o ka dura mater, ʻo ia hoʻi, ma waena o ka dura mater a me nā iwi o ka vertebrae. Ua lohe paha ʻoe ua hāʻawi ʻia kahi epidural e hōʻemi i ka ʻeha i ka wā hānau keiki. Hoʻokomo ʻia kēlā lāʻau lapaʻau i loko o kēia wahi epidural.
- Ka hakahaka Subarachnoid: Aia kēia ma waena o ka arachnoid mater a me ka pia mater. Aia i loko o kēia hakahaka kahi wai kūikawā i kapa ʻia ʻo cerebrospinal fluid (CSF). Hāʻawi kēia CSF i ka hoʻoluʻolu a me ka meaʻai hou aku i ke kaula spinal . I kekahi manawa, hana ʻia kahi lumbar puncture (Lumbar Puncture) a i ʻole spinal tap e nānā i nā maʻi i loko o ka lolo a i ʻole ke kaula spinal. Pili kēia i ke kau ʻana i kahi nila lahilahi i loko o ka hakahaka subarachnoid a lawe i kahi laʻana o ka CSF.
He aha nā maʻi a me nā ʻeha e hiki ke hoʻopili i ke kaula kuamoʻo?
ʻOiai he ʻāpana koʻikoʻi loa ke kaula kuamoʻo o ko kākou kino, hiki i kekahi pōʻino a maʻi paha iā ia ke lilo i mea koʻikoʻi loa . No ka mea, ua hoʻomalu ʻia ke kino holoʻokoʻa e ke kaula kuamoʻo. No laila, inā he maʻi a ulia paha e pili ana i ke kaula kuamoʻo, he mea nui loa ia e loaʻa koke ka lāʻau lapaʻau . Inā ʻoe e hana pēlā, hiki iā ʻoe ke hōʻemi i nā pilikia lōʻihi he nui.
Inā ua hōʻino ʻia ke kaula kuamoʻo ma kekahi wahi, hiki ke ʻike ʻia nā hōʻailona ma nā ʻāpana o ke kino ma lalo o ka ʻeha. Eia kekahi laʻana, ka nalowale o ke kaohi ʻana i ka mimi, ka nalowale o ke kaohi ʻana i ka ʻōpū, a i ʻole ka lolo (ka nalowale o ka hana ma kahi ʻāpana o ke kino).
Eia kekahi mau maʻi a me nā kūlana maʻamau e hiki ke hoʻopilikia i ke kaula kuamoʻo:
- (ʻO ka myelitis transverse koʻikoʻi)
- (ʻO ka spondylosis cervical )
- (Nā disks herniated) (ʻŌlelo mākou "ua paheʻe ka disk")
- Nā haki iwi kuamoʻo
- (ʻO ka emi ʻana o nā ʻiʻo o ka iwi kuamoʻo)
- (ʻO ke kuʻi ʻana o ka iwi kuamoʻo )
- Nā puʻupuʻu kuamoʻo
- Nā maʻi ʻeha o ka iwi kuamoʻo (hiki i kēia ke hoʻomaka ma ke kaula iwi kuamoʻo a i ʻole e laha mai kahi ʻē aʻe o ke kino)
Pehea e hiki ai iaʻu ke mālama i ke olakino o koʻu iwi kuamoʻo?
Eia kekahi mau mea hiki iā ʻoe ke hana e mālama i ke olakino o kou iwi kuamoʻo (a me kou iwi kuamoʻo holoʻokoʻa):
- E ʻai i ka meaʻai momona. E hoʻokomo i nā mea kanu, nā huaʻai, nā legume, a me nā meaʻai waiwai i ka calcium (waiū, tīhi, yogurt, a me nā iʻa liʻiliʻi) i kāu papaʻai.
- E hoʻoikaika kino i nā manawa a pau a hoʻolōʻihi maikaʻi i kou kino. He maikaʻi nā hoʻomaʻamaʻa e like me ka hele wāwae a me ka ʻauʻau no kou kua.
- E makaʻala i kou kūlana i ke ao holoʻokoʻa. E hoʻomau i kou kua i ka noho ʻana a i ke kū ʻana. Mai noho ma ke kūlana hoʻokahi no ka lōʻihi loa, e hoʻololi iki.
- I ka wā e hiamoe ai, e hiamoe ma ke ʻano e kākoʻo ana i nā piʻo maoli o kou ʻāʻī a me ke kua haʻahaʻa. E pale i ka hoʻohana ʻana i nā uluna a me nā moena i kiʻekiʻe loa.
- Inā ʻoe e puhipaka, e haʻalele. E pale pū i nā huahana paka ʻē aʻe. Hoʻonāwaliwali ka puhipaka i nā iwi a hōʻino i nā disc.
- E hōʻemi i ka nui o ka waiʻona āu e inu ai. E pale loa i nā lāʻau lapaʻau leʻaleʻa.
He ʻelua mea ʻokoʻa anei ke kaula kuamoʻo a me ke kolamu vertebral?
ʻAe, pololei kēlā. ʻO ke kaula kuamoʻo a me ke kolamu vertebral ʻelua mau ʻāpana nui o kou kua.
- ʻO ke kaula kuamoʻo ka hōʻiliʻili o nā ʻiʻo, nā aʻalolo, a me nā ʻeleu a mākou i kamaʻilio ai. Ua like ia me ka "uea" e lawe ana i nā leka.
- ʻO ke kolamu vertebral ka ʻano iwi e pale ana i ke kaula spinal. ʻO kēia ka mea a mākou e kapa nei he "spine". Hana ʻia ia me nā ʻāpana iwi liʻiliʻi he nui i kapa ʻia he vertebrae, i hoʻopaʻa ʻia ma luna o kekahi.
Ke hoʻopaʻa ʻia kēia mau iwi kuamoʻo ma luna o kekahi, aia kahi mea like me ka jelly i kapa ʻia he disc intervertebral ma waena o lākou. Hana kēia disc e like me ka mea hoʻopau haʻalulu. ʻO ia hoʻi, pale ia i nā iwi kuamoʻo a me ke kaula kuamoʻo mai nā haʻalulu a me nā hopena i ka wā e holo ai, lele ai, a hāpai paha i nā mea kaumaha.
ʻO ka mea nui loa e hoʻomanaʻo!
Inā he hoʻokūkū e koho i ka "ʻāpana koʻikoʻi loa o ke kino," e hiki nō i ke kaula kuamoʻo ke komo i ka hoʻokūkū hope loa! Pēlā kona waiwai nui. ʻO ia ka pilina nui ma waena o kou lolo a me nā mea āpau o kou kino. Lawe ke kaula kuamoʻo i nā hōʻailona uila e kōkua iā ʻoe e neʻe, e manaʻo, a e ola.
No laila, hiki i nā maʻi a i ʻole nā ʻeha e hoʻopilikia i kou iwi kuamoʻo ke koʻikoʻi loa. Inā ʻike ʻoe i kekahi mau loli, ʻoluʻolu ʻole, a pilikia paha me kou neʻe ʻana o ke kino, nā manaʻo, a i ʻole ka kaohi ʻana i kekahi mau hana kino, mai hoʻowahāwahā iā ia. Mai manaʻo, "He mea liʻiliʻi wale nō kēia." Inā manaʻo ʻoe i kahi hopohopo iki a makaʻu paha e pili ana i ia mea, e ʻike pono i ke kauka. A laila hiki i ke kauka ke ʻike i ke kumu o kēlā mau hōʻailona a haʻi iā ʻoe i ka lāʻau lapaʻau āu e pono ai.
ʻO kou iwi kuamoʻo ka mea makamae loa i kou ola. ʻO kou kuleana ke mālama iā ia.
ʻO ke kaula kuamoʻo, ʻōnaehana nerve, iwi kuamoʻo, meninges, nā aʻalolo, olakino, lāʻau lapaʻau
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo