He kanaka pāʻani kriket anei ʻoe? A i ʻole kekahi mea e like me ka netball a i ʻole ka volleyball? Makemake paha ʻoe e holo, lele, a hele paha i ka hale hoʻoikaika kino. He mea maʻamau loa ia no nā ʻeha liʻiliʻi, nā ʻeha , a me nā ʻeha o nā ʻiʻo ke hana ʻia i kēia mau ʻano hana kino. Akā ua ʻike anei ʻoe aia kekahi kanaka kūikawā me ka ʻike lapaʻau e hiki ke kōkua iā ʻoe i kēia manawa? Ke kamaʻilio nei mākou e pili ana i kēlā mea hoʻomaʻamaʻa haʻuki i kēia lā.
I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo wai kēia mea hoʻomaʻamaʻa haʻuki?
He loea mālama ola kino ka mea hoʻomaʻamaʻa haʻuki e kōkua ana i ka pale ʻana, ka nānā ʻana, a me ka mālama ʻana i nā ʻeha e pili ana i nā haʻuki. Hana lākou ʻaʻole wale me nā mea haʻuki, akā me nā mea a pau e hana kino ana. Ua ʻike paha ʻoe iā lākou ma ka ʻaoʻao o kahi pāʻani haʻuki a i ka wā o kahi kau hoʻomaʻamaʻa.
ʻO ka mea nui loa, ʻaʻole he kumu aʻo wale nō kahi Mea Hoʻomaʻamaʻa Haʻuki. Loaʻa iā lākou ke aʻo kūikawā a me nā hōʻoia e pili ana i ka mālama ola kino.
He aha ke kōkua āu e loaʻa ai mai kahi mea hoʻomaʻamaʻa haʻuki?
E noʻonoʻo ua wili koke kou wāwae i ka wā e pāʻani ana i ka cricket. I loko o ia kūlana, hiki i kahi mea hoʻomaʻamaʻa haʻuki ke kōkua iā ʻoe ma nā ʻano he nui.
- E ʻike a mālama i nā ʻeha: Hiki iā lākou ke ʻike koke i nā mea e like me nā sprains , concussions, a me ka hahau wela. Hiki iā lākou ke hāʻawi i ke kōkua mua no ka pilikia, e like me CPR (cardiopulmonary resuscitation) .
- Kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka pilikia o ka ʻeha: E aʻo lākou iā ʻoe pehea e pāʻani ai i kahi haʻuki a hoʻoikaika kino paha me ka palekana. Hiki iā lākou ke hoʻohana i nā ʻano hana kūikawā, e like me ke kāpili ʻana, e hōʻemi i ka pilikia o ka ʻeha.
- Ke Hoʻokumu ʻana i nā Hoʻolālā Hoʻōla: Hoʻokumu lākou i nā hoʻolālā kūikawā e kōkua iā ʻoe e hoʻōla koke ma hope o kahi ʻeha a hoʻi palekana i nā haʻuki a i ʻole ka hoʻoikaika kino.
- Ke hana pū nei me kahi hui lāʻau lapaʻau haʻuki: Hana pū ke kauka e mālama ana i kou ʻeha a me nā loea olakino ʻē aʻe e hāʻawi iā ʻoe i ka lāʻau lapaʻau maikaʻi loa. ʻO ia hoʻi, hana lākou ma ke ʻano he hui.
Ma hea e hana ai nā mea hoʻomaʻamaʻa haʻuki?
Manaʻo ka poʻe he nui e hana wale ana nā Athletic Trainers me nā hui haʻuki kaulana e like me nā hui cricket pae aupuni. He ʻoiaʻiʻo kēlā, akā hana lākou ma nā wahi ʻē aʻe he nui.
- Ma nā kula a me nā kulanui (e like me nā ʻahaʻaina haʻuki kula, nā hoʻokūkū ma waena o nā kulanui)
- Ma nā hui haʻuki ʻōpio
- Ma nā keʻena mākaʻi a me nā keʻena ahi
- I loko o nā pūʻali koa
- Ma nā hui hana noʻeau e like me nā hui hula
- Ma kekahi mau haukapila a me nā keʻena lapaʻau
Mai huikau i kēia mau mea ʻelua: Athletic Trainer a me Personal Trainer
Ma muli o ke ʻano like o kēia mau inoa ʻelua, nui ka poʻe e huikau nei iā lāua. Akā, ʻelua mau kānaka kēia e hana ana i ʻelua mau kuleana ʻokoʻa loa. E hoʻomaopopo pono kākou i kēia ʻokoʻa.
| Wahi hoʻohālikelike | Mea Hoʻomaʻamaʻa Haʻuki | Mea Hoʻomaʻamaʻa Pilikino |
|---|---|---|
| Hana nui | He loea mālama ola kino. Kāohi, ʻike, a mālama i nā ʻeha haʻuki. | He kumu aʻo hoʻoikaika kino. Ke hāʻawi nei i nā hoʻolālā hoʻoikaika kino a me nā ʻōlelo aʻoaʻo. |
| Hoʻonaʻauao a me nā hōʻoia | Pono ke kēkelē kulanui a me ke kēkelē laepua pinepine. Pono e hala i nā hoʻokolohua hōʻoia. | Aia paha he mau papa palapala hōʻoia like ʻole, akā, ʻaʻole he palapala hōʻoia mālama ola kino i hoʻoponopono ʻia. |
| Nā mea e hana ai | Ke ʻike ʻana, ka mālama ʻana, a me ka hoʻomohala ʻana i nā hoʻolālā hoʻōla hou. | ʻAʻole lākou e nānā a mālama paha i nā maʻi. Hoʻokumu wale lākou i nā hoʻolālā hoʻoikaika kino. |
| Hoʻoponopono | He ʻoihana mālama ola kino i laikini ʻia a hoʻoponopono ʻia. | ʻAʻole i hoʻoponopono ʻia ka mālama ola kino ma ke ʻano he ʻoihana. |
ʻO ka ʻokoʻa ma waena o kahi mea hoʻomaʻamaʻa haʻuki a me ke kauka lāʻau lapaʻau haʻuki
ʻO kēia kekahi mea nui. ʻAʻole he kauka ke kumu aʻo haʻuki. ʻAʻole lākou e hele i ke kula lapaʻau. Akā, he poʻe loea olakino lākou i loaʻa nā kekelē kulanui a me nā hoʻomaʻamaʻa hōʻoia kūikawā.
I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ke Kauka Lapaʻau Haʻuki ke alakaʻi o kāu hui mālama ola. Hoʻoholo ke kauka e pili ana i ke kuhikuhi ʻana i nā lāʻau lapaʻau, nā ʻoki kino, a me nā mea ʻē aʻe. He lālā koʻikoʻi kahi mea hoʻomaʻamaʻa haʻuki o kēlā hui nāna e kōkua koke iā ʻoe ma ke kahua, hoʻokō i kāu papahana hoʻōla e like me nā kuhikuhi a ke kauka, a nānā mau i kou kūlana.
He aha ka ʻike a me nā mākau e pono ai i kahi mea hoʻomaʻamaʻa haʻuki?
No ka hoʻokō ʻana i kēia ʻano kuleana, pono lākou e loaʻa ka ʻike ākea.
- ʻIke e pili ana i ke kino (Anatomy): He ʻike hohonu i ke ʻano o ka hana pū ʻana o nā ʻāpana o ke kino, e like me nā iwi, nā ʻiʻo, a me nā hono.
- ʻO Biomechanics a me Kinesiology: ʻO ka ʻepekema o ke ʻano o ka neʻe ʻana o ke kino i ka wā e holo ai, lele ai, a hoʻolei paha i kahi mea.
- ʻIke e pili ana i nā maʻi a me nā pilikia `(Pathology):`: Pehea e hiki mai ai nā ʻeha a me nā maʻi.
- ʻIke Meaʻai: Pehea ka hopena o ka mea a mākou e ʻai ai a inu ai i ka hana a me ka ho'ōla ʻana o ke kino.
- Hoʻōla Kino a me ka Hoʻōla Hou ʻana: Ke kaʻina hana o ka hoʻolālā ʻana no ka hoʻōla ʻana o kekahi ma hope o kahi ʻeha.
Ma waho aʻe o kēia ʻike ʻepekema, pono nō hoʻi iā lākou ke loaʻa nā mākau kamaʻilio maikaʻi. Pono lākou e hiki ke ʻōlelo me ke aloha a me ke ahonui i kahi mea i ʻeha, e noʻonoʻo wikiwiki a hoʻoholo i nā hoʻoholo, a wehewehe i nā mea lapaʻau paʻakikī i kekahi ma ke ʻano maʻalahi.
ʻAʻole pono ʻoe e lilo i mea haʻuki ʻoihana e ʻimi ai i ke kōkua o kahi mea hoʻomaʻamaʻa haʻuki. ʻO kēlā me kēia mea e hana kino ana, e hoʻōla ana mai ke ʻoki kino, a i ʻole e hoʻāʻo nei e hoʻokele i kahi maʻi lōʻihi e like me ka momona hiki ke pōmaikaʻi mai kā lākou lawelawe.
Leka Lawe-Home
- He loea mālama ola kino ka mea hoʻomaʻamaʻa haʻuki i loea i nā ʻeha pili i nā haʻuki.
- Kōkua lākou i ka ʻike ʻana i nā hōʻeha, ka mālama ʻana, ka pale ʻana, a me ka hoʻoponopono hou ʻana.
- He ʻelua kānaka ʻokoʻa loa kahi Mea Hoʻomaʻamaʻa Haʻuki a me kahi Mea Hoʻomaʻamaʻa Pilikino. He kumu aʻo hoʻoikaika kino kahi Mea Hoʻomaʻamaʻa Pilikino.
- ʻAʻole kauka ke kumu aʻo haʻuki, akā hana pū lākou me ka hui mālama ola, me ke kauka haʻuki.
- ʻAʻole pono ʻoe e lilo i mea haʻuki ʻoihana e hoʻohana i kā lākou lawelawe; hiki i kekahi mea hana kino ke ʻimi i kā lākou kōkua.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo