Ke manaʻo nei hoʻi ʻoe i kahi makaʻu ʻē ke ʻike ʻoe i nā kumulāʻau, nā mea kanu, a me nā pua? E kamaʻilio kākou e pili ana i ka Botanophobia!

Ua ʻike anei ʻoe i kahi māla pua nani a i ʻole kahi lāʻau i piha i ka ʻōmaʻomaʻo a ua manaʻo ʻoe i kahi weliweli kaumaha, ʻano ʻē, a i ʻole ka makaʻu nui? Malia paha he maʻi kou i kapa ʻia ʻo Botanophobia. Mai hopohopo, ʻaʻole ʻoe hoʻokahi. I kēia lā, e kamaʻilio mākou e pili ana i ia mea me nā kikoʻī, me ka maʻalahi loa.

He aha ka Botanophobia?

I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo Botanophobia kahi makaʻu nui a maʻamau ʻole i nā mea kanu, ʻo ia hoʻi, nā lāʻau, nā kumu waina, nā pua, nā lāʻau liʻiliʻi, a pēlā aku. Ua ʻike ʻia kēia ma ke ʻano lapaʻau he "phobia kikoʻī". ʻO ia hoʻi, he makaʻu hiki ʻole ke kāohi ʻia a noʻonoʻo ʻole i kahi mea kikoʻī, ma kēia hihia nā mea kanu. He ʻano noʻonoʻo maoli kēia e hāʻule ana ma lalo o ka māhele o "ka maʻi hopohopo."

Hiki i kekahi me kēia ʻano makaʻu ke noʻonoʻo i nā mea e like me:

• Hiki i nā mea kanu ke hōʻeha i nā kānaka.
• I kekahi lā e ulu a hoʻomalu kēia mau lāʻau i nā kānaka.
• Aia nā mea ʻawahia i loko o nā lau o nā lāʻau a i ʻole nā ​​​​huakino e hiki ai ke hoʻoulu i nā maʻi weliweli.
• Manaʻo paha kekahi poʻe e omo nā lāʻau i ka oxygen a pau o ka honua.

Ma muli o kēia makaʻu, hele ka poʻe me ka botanophobia i nā hana koʻikoʻi e pale aku i nā wahi me nā mea kanu. E noʻonoʻo i kēia mau mea:

• Koho lākou i kahi e noho ai lākou ma muli o nā kumu lāʻau liʻiliʻi loa.
• ʻAʻole loa au e haʻalele i ka hale. Malia paha ʻaʻole au e hele i ka māla.
• Ma ke kula, ma ka hana, a i ʻole ke hele pū ʻana me nā hoaaloha, e hoʻāʻo e pale i nā mea pili i nā mea kanu. Eia kekahi laʻana, hiki paha iā ʻoe ke pale loa i ka hele ʻana i kahi māla botanical a i ʻole ka hele wāwae ʻana ma ke alahele o ka nahele.

ʻOiai ua laha nui nā lāʻau, hiki i ka botanophobia ke hoʻoulu i ka nui o ke kaumaha a me ka hopohopo i ke ola o kēlā me kēia lā. I kekahi manawa, hiki iā ia ke alakaʻi i nā hōʻailona kino. ʻO ka ʻāpana paʻakikī loa o kēia kūlana, ʻo ia ka hiki ʻole ke kāohi iā ia, ʻoiai paha ʻoe e ʻike he mea maʻamau ʻole kēia makaʻu a he mea pono ʻole.

Pehea ka maʻamau o kēia ʻano?

He mea paʻakikī ke ʻōlelo pololei i ka nui o ka poʻe i loaʻa i kahi phobia kikoʻī e like me ka botanophobia. ʻAʻole haʻi ka nui o ka poʻe i kekahi e pili ana i ko lākou makaʻu a ʻike paha he makaʻu ko lākou. Eia nō naʻe, ua hōʻike ʻia e ka noiʻi e ʻike ana hoʻokahi o nā pākeke he ʻumi a hoʻokahi o nā keiki ʻelima ma ʻAmelika Hui Pū ʻIa i kēia phobia kikoʻī i kekahi manawa o ko lākou ola. No laila, ʻaʻole ia he mea maʻamau e like me kou manaʻo.

Aia kekahi mau ʻano like ʻole o Botanophobia?

ʻAe, ʻaʻole like ka hopena o ka botanophobia i nā kānaka a pau. Makaʻu paha kekahi poʻe i kahi ʻano mea kanu kikoʻī (no ka laʻana, he cactus me nā kākalaioa). Makaʻu paha kekahi i nā lāʻau a me nā pua a pau ma ke ʻano laulā.

Hiki ke pili pū ʻia kēia ʻano o ka botanophobia me nā phobias ʻē aʻe. Eia kekahi mau laʻana:

• Anthophobia: Makaʻu i nā pua.
• Dendrophobia: Makaʻu i nā lāʻau.
• Germophobia: Makaʻu i nā germs (manaʻo paha lākou he mau germs nā mea kanu).
• Entomophobia: Makaʻu i nā pepeke (loaʻa pinepine a puni nā mea kanu).
• Nosophobia: Makaʻu i ka maʻi (hiki ke hana ʻia e nā mea kanu).

No ke aha mākou e makaʻu ai i nā mea kanu e like me kēia? (Nā kumu)

ʻAʻole hiki i nā kauka ke ʻōlelo maopopo i ke kumu o nā phobias kikoʻī, e like me ka botanophobia. Eia nō naʻe, manaʻoʻiʻo nā loea olakino noʻonoʻo he hui pū ʻana o nā kumu e pāʻani i kahi kuleana.

• ʻIke Hoʻoilina: Hiki ke holo ka hopohopo a me nā phobias kikoʻī i loko o nā ʻohana. ʻO ke ʻano kēia inā loaʻa i kekahi o kou ʻohana ke ʻano, ʻoi aku ka nui o kou loaʻa ʻana iā ia.
• Nā manaʻo hoʻomana kiʻiʻoniʻoni a me nā manaʻo moʻomeheu: Ma kekahi mau moʻomeheu, aia nā moʻolelo a me nā manaʻoʻiʻo i hoʻoili ʻia mai kēlā hanauna a i kēia hanauna e pili ana i nā mea kanu me nā mana supernatural e like me nā kupua, nā daimonio, a me nā ʻuhane. Loaʻa pū kekahi o kā mākou mau moʻolelo kahiko i kēlā mau mea. Inā ua lohe ʻoe i kēlā mau mea mai kou wā kamaliʻi, ʻo ia paha ke kumu o kēia makaʻu i kekahi ʻano.
• Nā ʻike ʻeha e pili ana i ke ola o nā mea kanu: No ka laʻana, kahi maʻi ʻaleka koʻikoʻi i kahi mea e like me ka nananana i ka wā kamaliʻi, a i ʻole ka ʻike ʻana i nā lei i kahi hoʻolewa, a i ʻole ke nānā ʻana i kahi kiʻiʻoniʻoni weliweli e pili ana i ka make ʻana o ka poʻe a me nā lāʻau e paʻa ana i kou manaʻo. E noʻonoʻo, inā ʻoe e pāʻani ana i kou wā kamaliʻi a pakele i ka hāʻule ʻana mai kahi lāʻau nui, hiki i kēlā ke hoʻoulu i kēia ʻano makaʻu.

He aha nā hōʻailona o ka phytophobia?

Hiki i ke kanaka me ka botanophobia ke loaʻa i nā hōʻailona hopohopo a me ka panic i ka wā e noʻonoʻo ai a ʻike paha i kahi mea kanu. ʻO kekahi o kēia mau hōʻailona:

• Ke anu nei koʻu kino a ke haʻalulu nei.
• Ua poniuniu au a me he mea lā e nalowale ana koʻu ʻike.
• Ka hou nui ʻana (Hyperhidrosis).
• Nā palpitations o ka puʻuwai.
• Manaʻo luaʻi.
• Paʻakikī ka hanu ʻana (Dyspnea), me he mea lā e hanu ana ʻoe.
• Ke haʻalulu nei koʻu kino.
• Hoʻopilikia ka ʻōpū a me ka indigestion (Dyspepsia).

Ma waho aʻe o kēia mau hōʻailona kino, hiki i ka botanophobia ke hana i kekahi mau loli ʻano. Eia kekahi laʻana:

• E pale ikaika i nā wahi me nā mea kanu.
• Ke hōʻole loa nei e hele wāwae i waho a hauʻoli i ka nani o ke kūlohelohe.
• Hiki i kekahi ke hoʻowalewale ʻia e hōʻole i nā huaʻai a me nā mea kanu mai kā lākou ʻai.

Pehea e ʻike ʻia ai ka Botanophobia?

ʻAʻohe hoʻokolohua kikoʻī e ʻike ai i kēia makaʻu i nā mea kanu. Hiki i kāu kauka ke kamaʻilio me ʻoe a ʻike i kēia maʻi. E nīnau ke kauka iā ʻoe e pili ana i kēia mau mea:

• He aha nā hōʻailona āu e ʻike nei?
• ʻEhia ka lōʻihi o kēia mau hōʻailona i loaʻa?
• Pehea kēia i hoʻopilikia ai i kou ola o kēlā me kēia lā?

Hiki i ke kauka ke hoʻoholo he botanophobia kou inā ʻo kou makaʻu nui i nā mea kanu ke kumu e ʻike ai ʻoe i kēia mau mea:

• Inā ʻike ʻoe i ka hopohopo nui i ka noʻonoʻo ʻana a i ʻole ka ʻike ʻana i kahi mea kanu.
• Inā kēia ke kumu o ka nui o ke kaumaha i kou ola o kēlā me kēia lā, a i ʻole e hoʻopilikia ana i kāu hana.
• Inā hoʻomau kēia kūlana no ʻeono mahina ma ka liʻiliʻi .
• Inā ʻoi aku kou makaʻu ma mua o ka hiki ke hōʻino ʻia mai nā mea kanu.
• Inā ʻoe e pale aku i nā wahi me nā mea kanu, a inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke kū i ia mau kūlana.
• Inā ʻike ʻoe i nā hōʻailona kino o ka hopohopo a i ʻole nā ​​​​hōʻeha panic.

He aha nā ala e hoʻopau ai i kēia phobia i nā mea kanu?

No kekahi poʻe, ʻaʻole pono ka lāʻau lapaʻau no ka botanophobia inā ʻaʻole ia he koʻikoʻi. Eia nō naʻe, inā hōʻike kēia makaʻu iā ʻoe i nā hōʻailona kino a inā paha e hoʻopilikia nui ana i kou ola o kēlā me kēia lā, he mea nui e ʻike i ke kauka no ka ʻōlelo aʻo.

Eia kekahi mau lāʻau lapaʻau no kēia:

• ʻO ka Cognitive Behavioral Therapy (CBT): He psychotherapy i hoʻonohonoho ʻia kēia, i hoʻopōkole ʻia ʻo CBT. Kōkua ia iā ʻoe e hoʻomaopopo a kāohi i kou mau manaʻo a me kou mau manaʻo. Kōkua kēia kamaʻilio ʻana iā ʻoe e hoʻololi a hoʻopau i nā manaʻo maikaʻi ʻole a makaʻu e kū mai ana ke noʻonoʻo ʻoe a ʻike paha i kahi mea kanu. ʻO kekahi ʻano CBT ʻo ia ka Dialectical-Behavioral Therapy (DBT). Ma DBT, hiki i kāu mea lapaʻau ke noi iā ʻoe e noʻonoʻo e pili ana i kahi mea kanu a minoʻaka iā ʻoe iho. I ka hala ʻana o ka manawa, hiki i kēia ke kōkua iā ʻoe e hoʻololi i kou mau manaʻo e pili ana i nā mea kanu.
• Lapaʻau hōʻike: I kekahi manawa ua kapa ʻia kēia he desensitization. Pili kēia i ka hōʻike mālie ʻana iā ʻoe iho i kou makaʻu i loko o kahi kaiapuni i kāohi ʻia. ʻAʻole hoʻomaka ka lāʻau hōʻike me ka mea weliweli loa. Hiki iā ʻoe ke hoʻomaka ma ka hōʻike ʻana i kahi kiʻi o kahi mea kanu. A laila, maʻa mālie ʻoe i ka noʻonoʻo ʻana i ka mea kanu, a laila kokoke iā ia, a laila hoʻopā iā ia. Hiki i kēia hōʻike mālie ʻana i kou makaʻu ke kōkua iā ʻoe e hoʻokele i kāu botanophobia.

Ua like kēia me ka hoʻomaʻamaʻa mālie ʻana i kahi mea makaʻu i ka wai i ka wai. Ma kahi o ke kau ʻana iā lākou i loko o ka wai hohonu i ka manawa hoʻokahi, e kau mua i ko lākou mau wāwae i loko o ka wai, a laila e hoʻohaʻahaʻa mālie iā lākou a hiki i ko lākou pūhaka.

• Hoʻōla Hipno:Hiki i ka hypnotherapy ke hoʻokomo iā ʻoe i kahi kūlana like me ka trance, akā kahi e hiki ai iā ʻoe ke makaʻala. ʻOiai ʻoe e hypnotized ana, ʻoi aku kou wehe ʻana i nā manaʻo a me nā loli. Hiki paha i kāu hypnotherapist ke hōʻoiaʻiʻo iā ʻoe ʻaʻole ʻoe makaʻu i nā mea kanu.
• Nā lāʻau lapaʻau: Aia nā ʻano lāʻau lapaʻau like ʻole e hiki ke hōʻemi i ka hopohopo a me kona mau hōʻailona kino no kekahi manawa. Eia nō naʻe, hāʻawi pinepine ʻia kēia mau mea me nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe a i ʻole he hopena no kekahi manawa. ʻAʻole pono e lawe i kēia mau lāʻau lapaʻau me ka ʻole o ka ʻōlelo aʻoaʻo lapaʻau.

Hiki ke hoʻēmi ʻia ka pilikia o ka hoʻomohala ʻana i ka Botanophobia?

No ka mea, ʻaʻole maopopo loa i nā loea olakino noʻonoʻo nā kumu o ka botanophobia, ʻaʻohe ala i hōʻoia ʻia e pale aku ai.

Eia nō naʻe, he nui ka poʻe me nā phobias kikoʻī he ʻoi aku ma mua o hoʻokahi phobia. Loaʻa paha iā lākou nā maʻi hopohopo ʻē aʻe, e like me ka panic disorder a i ʻole ka obsessive-compulsive disorder (OCD). No laila, inā loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona o kahi maʻi hopohopo, he mea nui e hana pū me kāu kauka e hoʻokele i ke kūlana ma mua o ka ulu ʻana o nā makaʻu hou aʻe.

Hiki ke ho'ōla loa ʻia kēia maʻi?

ʻO ka hapa nui o nā keiki a me nā ʻōpio e pau i ka botanophobia i ko lākou ulu ʻana, akā i kekahi manawa hiki i kēia makaʻu ke hoʻomau a hiki i ka wā makua.

He mea paʻakikī ke ʻōlelo maopopo e hiki ke "ho'ōla loa ʻia" kahi phobia kikoʻī e like me ka botanophobia. Eia nō naʻe, ʻo ka hoʻōla ʻana i ka maʻi, i hui pū ʻia me nā lāʻau ʻē aʻe, hiki ke kōkua i ka ʻoi aku ma mua o 90% o ka poʻe e hahai mau ana iā ia e hoʻokele pono i ke kūlana. ʻO ia hoʻi, hiki iā lākou ke hōʻea i kahi e hiki ai iā lākou ke noho me ka makaʻu ma ke ʻano maʻamau.

Pehea e ola pono ai me ka makaʻu i nā mea kanu? (Nā hoʻolālā hoʻoponopono)

Hiki i nā poʻe he nui ke hoʻokele i ka botanophobia a me nā phobias kikoʻī ʻē aʻe. ʻO ka hana pū ʻana me kahi kākāʻōlelo olakino noʻonoʻo a me ka hoʻomaʻamaʻa ʻana i nā ʻano hana hoʻokele hopohopo e like me kēia mau mea hiki ke kōkua nui:

• Nā hoʻomaʻamaʻa hanu hohonu: Hiki i kēia ke kōkua i ka hōʻoluʻolu i ka noʻonoʻo.
• Nā hoʻomaʻamaʻa hoʻomaha ʻiʻo: Kōkua i ka hoʻēmi ʻana i ke koʻikoʻi i ke kino.
• Noʻonoʻo: He ala maikaʻi e mālie ai ma ka mālama ʻana i ka noʻonoʻo ma kahi hoʻokahi.
• Yoga: He ʻano hoʻoikaika kino e ho'ōla ai i ke kino a me ka noʻonoʻo.

Leka Lawe-Home

No laila, ʻo ka botanophobia he makaʻu nui i nā mea kanu. He maʻi hopohopo ia, i nā hihia koʻikoʻi, hiki ke loaʻa ka hopena nui i kou ola o kēlā me kēia lā a hiki ke hoʻoulu i nā hōʻailona kino.

ʻO ka mea nui loa, inā ʻoe a i ʻole kekahi āu i ʻike ai he makaʻu kūikawā kēia, mai hūnā a ʻeha iā ia. ʻAʻohe mea e hilahila ai a makaʻu paha. E kamaʻilio me ke kauka a i ʻole ke kākāʻōlelo olakino noʻonoʻo kūpono e pili ana i ia mea. Me ka lāʻau lapaʻau kūpono a me ke aʻo ʻana, hiki iā ʻoe ke hoʻokele maikaʻi i kēia kūlana a ola i kahi ola maʻamau a hauʻoli.

E hoʻomanaʻo, ʻo ke noi ʻana i ke kōkua ʻaʻole ia he nāwaliwali, he ikaika ia!

Phytophobia , botanophobia, makaʻu i nā mea kanu, olakino noʻonoʻo, hopohopo, phobia, lapaʻau phobia