Ke noho mākou ma ke keʻena, ke noho mākou ma luna o ke kaʻa, ke hoʻi mai nā keiki mai ke kula... loaʻa pinepine iā mākou ke anu, ʻeā? Ke loaʻa iā mākou kekahi, hiki ke lilo i mea ʻoluʻolu ʻole no kekahi mau lā, a ʻaʻole hiki iā mākou ke hana i kekahi hana. E manaʻoʻiʻo anei ʻoe iaʻu inā haʻi aku wau iā ʻoe he ala maʻalahi a maikaʻi loa e pale aku ai i kēia anu hoʻonāukiuki? ʻAʻole pono ia i nā hoʻolālā nui, e hoʻomanaʻo wale i ʻekolu mau huaʻōlelo: "E holoi pono i kou mau lima!"
Pehea lā e laha ai kēia maʻi iā kākou?
He mea maʻalahi loa ia. ʻO ke ala nui e laha ai ke anu ma o nā kulu wai mai ka waha a i ʻole ka ihu o ka mea maʻi i ka wā e ʻū ai a ʻūhā paha. Aia i loko o kēia mau kulu wai he miliona mau maʻi e hoʻoulu ai i ke anu.
E noʻonoʻo, ke kihe nei kekahi ma kou keʻena. Hāʻule kēlā mau kulu i piha i ka germs ma luna o ka pākaukau i mua o lākou, ma ka papa kīpē kamepiula, ma ka ʻūpā puka, ma ke kelepona, a pēlā aku. A i ʻole hoʻopā lākou i kēia mau mea me ka lima hoʻokahi a lākou i kihe ai. A laila, me ka ʻike ʻole, hele mai ʻoe a hoʻopā i kēlā ʻūpā puka, a hoʻohana paha i kēlā papa kīpē.
He aha ka mea e hana nei i kēia manawa? Aia nā huakini ma kou mau lima. A laila, me ka ʻike ʻole ʻana, hoʻopā ʻoe i kou waha, ihu, a i ʻole nā maka me kēlā lima. ʻO ia ka manawa e komo ai ka maʻi ma kou mau lima i kou kino a hoʻopili iā ʻoe. Hiki ke hana i loko o ka manawa pōkole loa.
No ke aha he mea nui ka holoi lima?
Hiki i kekahi mau maʻi e hoʻoulu ai i ke anu ke ola no nā hola ma luna o nā ʻili e like me nā ʻūpā puka a me nā papa ʻaina. No laila, ʻo ke ala maikaʻi loa a maʻalahi hoʻi e pale aku ai i kēia mau germs mai ke komo ʻana i ko mākou kino, ʻo ia ka holoi pinepine ʻana i ko mākou mau lima me ka holoi pono.
Eia kekahi, e noʻonoʻo ʻoe he anu kou. Inā holoi pono ʻoe i kou mau lima, hiki iā ʻoe ke pale aku i kekahi mai ka loaʻa ʻana o ka maʻi. He kōkua nui kēlā no nā poʻe ʻē aʻe.
Aia nā hōʻike ʻepekema e kākoʻo i kēia moʻolelo. Ma kahi noiʻi i mālama ʻia ma kahi kahua hoʻomaʻamaʻa koa o ʻAmelika Hui Pū ʻIa, ua aʻo ʻia nā koa e holoi i ko lākou mau lima ma ka liʻiliʻi he ʻelima mau manawa i ka lā. Ma hope o ʻelua mau makahiki, ua ʻike lākou ua emi ka nui o nā maʻi hanu (e like me ke anu) ma 45% i hoʻohālikelike ʻia me ka makahiki ma mua o ka papahana. E ʻike i ka nui o ka ʻokoʻa e hiki ai i kahi maʻamau liʻiliʻi ke hana!
Penei ke ʻano o ka holoi pono ʻana i kou mau lima!
He nui o kākou e poina e holoi pono i ko kākou mau lima no ka mea ua nui loa kā kākou hana. ʻAʻole lawa ka hoʻohui wale ʻana i kahi wai liʻiliʻi a me ka hamo ʻana. Eia pehea e hana pono ai.
1. ʻO ka mea mua, e hoʻomaʻū pono i kou mau lima me ka wai maʻemaʻe.
2. A laila, e lawe i ka nui o ke kopa e like me kou makemake. ʻOi aku ka maikaʻi o ke kopa wai.
3. ʻO ka mea nui loa. E hamo maikaʻi i kou mau lima. Ma waena o nā manamana lima, ma nā poho lima, ma ke kua o nā lima, ma nā pulima lima, a ma lalo hoʻi o nā kui.E hoʻomaʻemaʻe pono i kou mau lima me ke kopa. Ua hūnā ʻia ka hapa nui o nā germs ma lalo o kou mau kui. Inā loaʻa iā ʻoe ka manawa, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohana ʻana i kahi palaki kui liʻiliʻi.
E hoʻomanaʻo, pono ʻoe e hamo i kou mau lima penei no ka liʻiliʻi he 20 kekona . ʻO ia ka manawa e pono ai e hīmeni i ke mele "Happy Birthday to you" i ʻelua manawa ma ka noʻonoʻo.
4. A laila, e holoi pono i kou mau lima me ke kopa a me ka wai.
5. ʻO ka mea hope loa, e hoʻomaloʻo pono i kou mau lima me kahi lole maʻemaʻe, kāwele pepa, a i ʻole kahi mea hoʻomaloʻo ea.
He ʻōlelo aʻoaʻo iki: Inā ʻoe e holoi ana i kou mau lima i loko o kahi lua hoʻomaha lehulehu, e pani i ka piula wai me ka pepa āu i hoʻohana ai e hoʻomaloʻo i kou mau lima. Ma kēlā ʻano, ʻaʻole ʻoe e loaʻa hou i nā germs ma ka piula wai. Eia kekahi, e hoʻāʻo e paʻi i ka puka me kou kuʻekuʻe lima a i ʻole e hoʻohana i kahi pepa e paʻa ai i ka ʻūmiʻi puka.
ʻEhia mau manawa o ka lā e holoi ai ʻoe i kou mau lima?
Ke ʻōlelo mākou "mau" e holoi i kou mau lima, he aha ke ʻano o ia mau manawa? ʻO nā manawa e like me kēia e hoʻolilo ai i mea maʻamau ka holoi mau ʻana i kou mau lima, he mea nui loa ia no kou olakino.
| Manawa kūpono | No ke aha he mea nui kēlā? |
|---|---|
| Ma mua o ka ʻai ʻana a ma mua o ka hoʻomākaukau ʻana i ka meaʻai | E pale i nā germs ma kou mau lima mai ke komo ʻana i kou kino ma o ka meaʻai. |
| Ma hope o ka hele ʻana i ka lua | E hoʻōki i ka laha ʻana o nā germs i loko o nā ʻōpala i nā wahi ʻē aʻe. |
| I kou hoʻi ʻana i ka home mai ka hele ʻana i waho (e.g. ke keʻena, ke kula, ka hale kūʻai) | E pale i ka laha ʻana o nā germs i lawe ʻia mai waho i loko o ka hale. |
| Ma hope o ke ʻū ʻana, ka ʻūhā ʻana, a i ʻole ka puhi ʻana i kou ihu | No ka hoʻopau ʻana i ka laha ʻana o nā germs mai kou ʻōnaehana hanu i nā poʻe ʻē aʻe a me ke kaiapuni. |
| Ma hope o ka hoʻopā ʻana i nā holoholona | No ka wehe ʻana i nā huakini e loaʻa paha i loko o ke kino o nā holoholona. |
| Ma hope o ka hōʻiliʻili ʻana i ka ʻōpala | No ka wehe ʻana i ka nui o nā germs mai ka ʻōpala. |
He aha kāu e hana ai inā ʻaʻohe wai ma ke kahawai kokoke?
ʻAʻole mākou i nā manawa a pau i kahi e hiki ai iā mākou ke holoi i ko mākou mau lima. He aha kā mākou e hana ai i ka wā e noho ana mākou ma ke kaʻa a ma ke alanui paha?
ʻO kēia kahi e pono ai ka mea hoʻomaʻemaʻe lima i hana ʻia me ka waiʻona . He manaʻo maikaʻi e mālama mau i kahi ʻōmole liʻiliʻi o ka mea hoʻomaʻemaʻe i loko o kāu ʻeke.
Akā e makaʻala i kēia mau mea i ka wā e hoʻohana ai i ka sanitizer:
- Pono ka mea hoʻomaʻemaʻe āu e hoʻohana ai i ka liʻiliʻi he 60% ka waiʻona . Pono e helu ʻia ma ka lepili.
- E lawe i kahi mea hoʻomaʻemaʻe a hamo ma luna o kou mau lima (nā poho lima, ke kua, ma waena o kou mau manamana lima, a puni kou mau kui) a maloʻo maikaʻi.
Akā e hoʻomanaʻo, he hopena manawa pōkole wale nō kēia. ʻO ka holoi pono ʻana i kou mau lima ke loaʻa ke kopa a me ka wai ka mea maikaʻi loa e hana ai. ʻAʻole wehe ka Sanitizer i ka lepo mai kou mau lima, pepehi wale ia i nā germs.
ʻOiai kahi maʻi liʻiliʻi e like me ke anu hiki ke hoʻopilikia i kā mākou hana maʻamau o kēlā me kēia lā. No laila, pehea ka waiwai inā hiki iā mākou ke pale aku iā ia me kēia ʻano maʻalahi a makepono hoʻi? E haʻi i kou ʻohana a me kou mau hoaaloha e pili ana i kēia. Inā hui pū nā mea a pau a hahai i kēia ʻano maikaʻi, hiki iā mākou ke noho olakino.
Leka Lawe-Home
- ʻO ke ala maikaʻi loa a maʻalahi hoʻi e pale aku ai i ke anu, ʻo ia ka holoi mau ʻana i kou mau lima me ke kopa a me ka wai.
- I ka holoi ʻana i kou mau lima, e holoi pono iā lākou no ka liʻiliʻi he 20 kekona.
- E holoi pono i kou mau lima ma mua o ka ʻai ʻana, ma hope o ka hoʻohana ʻana i ka lua, a ma hope o ka hoʻi ʻana mai ka home mai waho.
- Ke loaʻa ʻole ke kopa a me ka wai, e hoʻohana i kahi mea hoʻomaʻemaʻe i loaʻa ka waiʻona ma mua o 60%.
- Mai hoʻopā i kou mau maka, ihu, a me ka waha me ka holoi ʻole ʻana iā lākou, ʻo ia nā ala nui e komo ai nā germs i ke kino.
- Inā loaʻa iā ʻoe ke anu, ʻo ka holoi pinepine ʻana i kou mau lima e hiki ke kōkua i ka pale ʻana i ka laha ʻana i nā poʻe ʻē aʻe.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo