Pono anei mākou e ʻike i kēia mau mea ma mua o ka loaʻa ʻana o kahi pēpē? (Nā mea āpau e pili ana i ke aʻo ʻana ma mua o ka hāpai ʻana)

Ke noʻonoʻo nei ʻoe a me kāu hoa e pili ana i ka loaʻa ʻana o kahi pēpē? Manaʻo ka poʻe he nui e pono ʻoe e ʻimi i ke aʻo lapaʻau ma hope o ka loaʻa ʻana o kahi hoʻāʻo hāpai maikaʻi. Akā ʻo ka ʻoiaʻiʻo, hoʻomaka mua ke kaʻina hana o ka loaʻa ʻana o kahi pēpē olakino a me kahi makuahine olakino. ʻOiaʻiʻo, pono ʻoe e hoʻomaka e hoʻomākaukau no kēia ma mua o kou noʻonoʻo ʻana e pili ana i ka hāpai ʻana. I kēia lā, ke kamaʻilio nei mākou e pili ana i kēlā ʻanuʻu koʻikoʻi loa.

He aha ke aʻo ʻana ma mua o ka hāpai ʻana?

I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ia hoʻi ma mua o kou hoʻomaka ʻana e hāpai, pono ʻoe e hālāwai me ke kauka e kūkākūkā i ke olakino o kāu a me kāu hoa a loaʻa i nā ʻōlelo aʻoaʻo e pono ai. E noʻonoʻo wale, ma mua o ke kūkulu ʻana i hale nani, hana mākou i kahi hoʻolālā maikaʻi a kau i kahi kahua maikaʻi, ʻeā? Pēlā nō ia me kēia. ʻO kēia ʻōlelo aʻoaʻo ke kahua maikaʻi loa no ka hāpai olakino.

He nui nā pahuhopu nui o kēia:

• Kōkua iā ʻoe e hāpai palekana .
• E mālama iā ʻoe a me kāu pēpē i hānau ʻole ʻia i ke olakino e like me ka hiki i kou wā hāpai.
• Ka hōʻemi ʻana i ka pilikia o nā pilikia i ka wā hāpai.

ʻAʻole wale ma ko mākou ʻāina, akā ma ka honua holoʻokoʻa, nui nā hāpai ʻana i hoʻolālā ʻole ʻia. No laila, nui ka poʻe i loaʻa ʻole ka pōmaikaʻi mai kēia ʻōlelo aʻoaʻo waiwai nui. Eia nō naʻe, he mea nui loa ia e hiki ke kōkua nui i ka hāpai ʻana i kahi hāpai olakino a holomua a me ka hānau ʻana o kahi pēpē olakino.

He aha nā mea i komo i loko o kēia kūkākūkā ʻana?

I loko o kēia kūkākūkā ʻana, e nānā kāu kauka i nā mea pilikia e hiki ke hoʻopilikia i kāu hāpai ʻana a laila e aʻo iā ʻoe e pili ana i kāu mea hiki ke hana e pili ana iā lākou.

ʻO kēia nā mea nui e hana ʻia:

• Nā loiloi pilikia: E kūkākūkā mākou i ka mōʻaukala olakino o kāu a me kāu hoa, nā kikoʻī e pili ana i nā kūlana olakino ʻohana, a me kou nohona (e like me ka ʻai ʻana, ka puhipaka, a me ka hoʻohana ʻana i ka waiʻona) e hoʻoholo ai inā he mau pilikia e hiki ke hoʻopilikia i kāu hāpai ʻana.
• Nā Hana Komo: Ke ʻike ʻia nā kumu pilikia, ma ʻaneʻi e hoʻokō ʻia ai nā hana komo. Pono paha ʻoe e hoʻololi i kahi lāʻau lapaʻau āu e lawe nei, a i ʻole e hana i kekahi mau hoʻololi i ke ʻano o ka nohona. E wehewehe kāu kauka i kēia mau mea āpau iā ʻoe.
• Nā kuhikuhi: I kekahi mau hihia, pono paha ʻoe i ke kōkua mai kahi loea ʻē aʻe. Eia kekahi laʻana, inā pilikia ʻoe i ka hāpai ʻana, hiki ke kuhikuhi ʻia ʻoe i kahi loea ma ia ʻāpana.

Āhea wau e hele ai no kēia kūkākūkā?

ʻOiaʻiʻo, hiki i kekahi mea e noʻonoʻo ana e loaʻa kahi keiki ke kūkākūkā i kēia ma kā lākou manawa maʻamau o ke kauka. I kēia manawa, nīnau nā kauka ma nā ʻāina holomua i nā ʻōpio, "Ke hoʻolālā nei ʻoe e loaʻa kahi pēpē i loko o ka makahiki aʻe?" i ka wā o kahi nānā maʻamau. ʻO ka pahuhopu ke kūkākūkā i kēia i ka wā mua a kōkua i ke kau ʻana i ke kahua no ka hāpai ʻana i kahi keiki olakino.

He aha ka mea e hana maoli ana i ka wā o kahi hālāwai kūkā?

I loko o kēia kipa ʻana, e hāʻawi ʻia ʻoe i nā ʻano hoʻokolohua like ʻole e nānā i kou olakino, a e nīnau ʻia ʻoe a me kāu hoa i nā nīnau he nui e ʻike ai i nā kumu pilikia. E hāʻawi ʻia nō hoʻi iā ʻoe ka ʻike e pili ana i ka hoʻonui ʻana i kou manawa kūpono e loaʻa ai kahi hāpai olakino.

Eia nā mea e hana pinepine ʻia:

Pehea e loiloi ai ke kauka i kāu mau pilikia?

Maanei, nānā pono ke kauka i nā kumu like ʻole e hiki ke hoʻopilikia i kāu hāpai ʻana.

nā maʻi mau

Inā loaʻa iā ʻoe kahi maʻi lōʻihi e like me ka maʻi diabetes, ke koko kiʻekiʻe, ka hānō, ka maʻi puʻuwai, a i ʻole ka maʻi thyroid, he mea nui e hoʻomalu iā ia ma mua o kou hāpai ʻana. ʻAʻole paha kūpono ka lāʻau lapaʻau āu e lawe nei i kāu pēpē. No laila, pono ʻoe e kamaʻilio me kāu kauka a hoʻololi i kahi lāʻau lapaʻau palekana inā pono.

Nā kūlana hoʻoilina

Ma ka nānā ʻana i ka mōʻaukala lapaʻau o ka ʻohana, hiki iā ʻoe ke loaʻa i kahi manaʻo o nā maʻi genetic e hoʻoilina paha i ke keiki. Inā pono, hiki ke kuhikuhi ʻia ʻoe no ka hoʻāʻo genetic a i ʻole ke aʻo ʻana i ka genetic e ʻike ai i ka nui o ka hiki i ke keiki ke loaʻa i kahi maʻi.

Nā maʻi

I ka wā hāpai, e nānā ʻia ʻoe no nā maʻi e hiki ke hōʻeha i ka makuahine a i ʻole ke pēpē (e like me nā maʻi i laha ma ke moekolohe (STI), Hepatitis B, HIV, Rubella). He mea nui loa ia e hōʻoia ua loaʻa iā ʻoe nā pale āpau e pono ai ma mua o kou hāpai ʻana.

Nā lāʻau lapaʻau, nā mea kanu a me nā mea hoʻohui

Pono ʻoe e haʻi i kāu kauka e pili ana i nā mea āpau āu e lawe nei - nā lāʻau lapaʻau i kauoha ʻia, nā lāʻau lapaʻau ma luna o ke kauka kūʻai (nā lāʻau OTC), nā huahana lāʻau, nā huaora - no ka mea, ʻaʻole palekana kekahi o lākou i ka wā hāpai.

ʻO kēia mau mea , he huaora koʻikoʻi ka waikawa folic. E ʻōlelo pinepine kāu kauka iā ʻoe e lawe i kahi pila waikawa folic i kēlā me kēia lā no 3-6 mau mahina ma mua o kou hoʻomaka ʻana e hāpai. Hiki i kēia ke kōkua i ka pale ʻana i nā kīnā hānau koʻikoʻi (nā kīnā neural tube) i loko o ka lolo a me ke kaula spinal o kāu pēpē.

ʻAi a me ka hoʻoikaika kino

He mea nui ka ʻai kaulike no ka hāpai kino olakino. E aʻo aku kāu kauka iā ʻoe i ka meaʻai āu e pono ai, kāu lawe ʻana i nā calorie i kēlā me kēia lā, a me nā meaʻai e pale aku ai i ka wā hāpai (e.g., iʻa kiʻekiʻe i ka mercury). E aʻo pū ʻo ia iā ʻoe i nā hoʻoikaika kino palekana e kūpono no ka hāpai ʻana.

Kaumaha

Inā ʻaʻole ʻoe i kaumaha a momona paha, hiki iā ia ke alakaʻi i nā pilikia like ʻole i ka wā hāpai. ʻO ka nele i ke kaumaha e hoʻonui i ka pilikia o ka loaʻa ʻana o kahi pēpē kaumaha haʻahaʻa i ka wā hānau a i ʻole ka loaʻa ʻana o kahi pēpē hānau mua. ʻO ka momona nui e hoʻonui i ka pilikia o ka loaʻa ʻana o nā maʻi e like me ka maʻi diabetes gestational a me ke koko kiʻekiʻe i ka wā hāpai. No laila, e kōkua kāu kauka iā ʻoe e hoʻomohala i kahi hoʻolālā e hiki ai i kahi kaumaha olakino ma mua o kou hāpai ʻana.

Ka puhi paka, ka waiʻona a me ka hoʻohana ʻana i nā lāʻau lapaʻau

ʻO kēia nā mea a ka poʻe e hoʻolālā ana e hāpai e pono e hoʻōki loa. Ua pili pono kā lākou hoʻohana ʻana i nā hāʻule ʻana o ka hāpai keiki, nā hānau keiki make, a me nā kūlana e like me ka Fetal Alcohol Syndrome, hiki ke hōʻeha nui i ka ulu ʻana o kahi pēpē. ʻOiai inā ʻaʻole ʻoe e puhipaka, he mea ʻino ka uahi lua i kāu pēpē. ʻOiai ka haʻalele wale ʻana i ka puhipaka hiki ke hōʻemi i kou pilikia o kekahi mau pilikia hāpai ma kahi o 20%.

Nā mea ʻawahia i ke kaiapuni

Hiki i kekahi mau kemika i loko o kou home a i ʻole kahi hana, e like me nā pesticides a me ke kēpau, ke lilo i mea ʻino i ka wā hāpai. E nānā pū ke kauka inā he pilikia o ka pili ʻana i ia mau mea.

He aha kāu e hana ai ma hope o ke kūkākūkā ʻana?

Ma hope o ke kūkākūkā ʻana, e hāʻawi ke kauka iā ʻoe i kekahi mau hoʻololi nohona a me nā ʻōlelo aʻoaʻo olakino i hoʻopilikino ʻia nou. ʻO kekahi o lākou:

• Ke hōʻea ʻana i kahi kaumaha olakino (ka lilo ʻana a i ʻole ka piʻi ʻana o ke kaumaha).
• Ka hoʻomaka ʻana i kahi papaʻai momona.
• Ma hope o kahi hoʻolālā hoʻoikaika kino olakino.
• Ka hoʻōki piha ʻana i ka puhipaka a me ka inu ʻana i ka waiʻona.
• Ke loaʻa ʻana o nā lāʻau pale e pono ai.
• Ke aʻo ʻana e kāohi i ke kaumaha.
• E lawe i nā huaora i ʻōlelo ʻia, ʻoiai ka waikawa folic, i kēlā me kēia lā.
• Ma mua o kou hāpai ʻana, e ʻike i kekahi loea no nā pilikia olakino ʻē aʻe āu e loaʻa ai.
• E pale i ka lawe ʻana i nā lāʻau lapaʻau e hōʻino paha i ka pēpē. (E kūkākūkā mau me ke kauka ma mua o ka hoʻomaka ʻana a i ʻole ka hoʻōki ʻana i ka lāʻau lapaʻau).