I ka wā i haʻi aku ai ke kauka iā ʻoe ua loaʻa iā ʻoe ka maʻi kanesa, ua manaʻo anei ʻoe ua hiolo ke ao holoʻokoʻa ma luna ou? He mea maʻamau ka manaʻo kaumaha a me ke kaumaha ke noʻonoʻo ʻoe i ka wā e hiki mai ana, nā hopohopo kālā, a me ka mālama ʻana. ʻAʻole paha ʻoe e hiamoe i ka pō. ʻEha kou kino, ʻeha kou poʻo, a luhi ʻoe i ka lā a pau. Manaʻo paha ʻoe mehameha me kēia mau mea a pau. Akā, ʻaʻole ʻoe mehameha. Nui nā ala e kōkua iā ʻoe e hoʻomanawanui. E kamaʻilio kākou e pili ana i ia mea.
Pehea e hōʻemi ai i ke kaumaha e hele mai me ka maʻi kanesa?
Hiki i ka noho ʻana me ke kanesa ke lilo i mea hopohopo. Inā hoʻomau kēia, hiki iā ia ke alakaʻi i nā manaʻo o ka huhū, ka huhū, ka manaʻolana ʻole, a i kekahi manawa ke kaumaha. ʻAʻole wale kēia e pili i ka mea maʻi, akā i kou ʻohana pū kekahi, i ka loli ʻana o kou olakino.
ʻO ka hana nui loa āu e hiki ai ke hana, ʻo ia ke noi i ke kōkua i ka manawa mua āu e manaʻo ai, "ʻAʻole hiki iaʻu ke lawelawe i kēia me aʻu iho." ʻO ka hana koke ʻana e hāʻawi iā ʻoe i ka ikaika e hoʻomaopopo a hoʻomanawanui i nā mea āpau e hele mai me kēia maʻi.
ʻO ke aʻo ʻana e hoʻokele i ke kaumaha e kōkua iā ʻoe e noho maikaʻi i ke kino, ka noʻonoʻo, a me ka ʻuhane.
ʻO kekahi mau ala maʻalahi e hōʻemi ai i ke kaumaha
E nānā kākou i kekahi mau mea maʻalahi hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo e hōʻemi i kēia kaomi. Ma mua o ka hana ʻana i kekahi o kēia mau mea, he mea nui e kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i kou mau hopohopo.
| ʻŌlelo aʻoaʻo | I ka ʻōlelo maʻalahi... |
|---|---|
| E mālama i kahi ʻano maikaʻi. | E ho'āʻo e ʻike i ka maikaʻi i nā mea āpau. ʻOiai inā he paʻakikī, e noʻonoʻo he wahi maikaʻi iki nō hoʻi i nā mea āpau. |
| E ʻae i nā mea hiki ʻole iā ʻoe ke kaohi. | ʻAʻole hiki iā kākou ke kāohi i nā mea āpau o ke ola. Ke maopopo iā kākou kēlā ʻoiaʻiʻo, e ʻike kākou i kahi manaʻo nui o ke kūʻokoʻa. |
| E hōʻike i kou mau manaʻo me ka huhū ʻole. | E haʻi mālie aku i nā poʻe ʻē aʻe i kou manaʻo, kou mau manaʻo, a me kou mau manaʻoʻiʻo, me ka huhū ʻole a me ka hoʻopaʻapaʻa ʻole. |
| E hana i nā hoʻomaʻamaʻa hōʻoluʻolu. | E aʻo i nā ala e hoʻomaha ai. E kamaʻilio mākou e pili ana i kēlā ma lalo. |
| E hoʻoikaika kino i nā manawa a pau. | Ke olakino maikaʻi ʻoe, ʻoi aku ka maʻalahi o kou kino e hakakā i ke kaumaha. |
| E ʻai i ka meaʻai kaulike maikaʻi. | Hāʻawi ka meaʻai momona i ka ikehu i ke kino. |
| E hoʻomaha maikaʻi, e hiamoe maikaʻi. | Pono kou kino i ka manawa e hoʻōla ai mai nā hanana hoʻoluhi. |
| E noho mamao aku mai ka waiʻona a me nā lāʻau lapaʻau. | He mau hopena manawa pōkole wale nō kēia e hōʻemi ai i ke kaumaha. I ka wā lōʻihi, e hōʻeha lākou. |
Nā Hoʻomaʻamaʻa Hoʻomaha
Aia kekahi mau hoʻomaʻamaʻa kino hiki iā ʻoe ke hana e hoʻokuʻu i kou manaʻo. ʻO nā hoʻomaʻamaʻa hanu, hoʻomaha i kou mau ʻiʻo a me kou noʻonoʻo, a me ka hoʻolohe ʻana i ke mele kekahi o lākou. Ma mua o ka hana ʻana i kēia mau mea, e koho i kahi mālie me ka ʻole o nā mea hoʻohilahila . E noho ʻoluʻolu ma kahi noho a ma luna paha o kahi sofa. Eia kekahi, e waiho i kou hopohopo a me nā pilikia no kekahi manawa a hana i kahi noʻonoʻo maikaʻi.
Hoʻomaha ʻelua minuke
He mea maʻalahi loa kēia. E kau i kou manaʻo ma luna ou a me kou hanu ʻana. E lawe i kekahi mau hanu hohonu a hanu mālie. E nānā i kou kino holoʻokoʻa i loko o ka noʻonoʻo. E nānā i nā wahi i paʻa a ʻūlū paha. E hoʻokuʻu i ka nui o ke kaumaha e like me ka hiki a hoʻomaha iā lākou. E hoʻohuli i kou poʻo i kahi neʻe pōʻai i hoʻokahi a ʻelua paha. (Inā loaʻa ka ʻeha i kekahi neʻe ʻana, e hoʻōki koke. ) E ʻōwili i kou mau poʻohiwi i mua a i mua i kekahi mau manawa. E ʻae i kou mau ʻiʻo a pau e hoʻomaha loa. E lawe i kekahi mau kekona e noʻonoʻo ai i kahi ʻike hauʻoli a leʻaleʻa. E hanu hou i ka hanu hohonu a hanu mālie.
Hoʻomaʻamaʻa hoʻomaha noʻonoʻo
E pani i kou mau maka. E hanu maʻamau ma kou ihu. Me kēlā me kēia hanu ʻana i waho, e ʻōlelo i loko o kou noʻonoʻo "hoʻokahi." A i ʻole e ʻōlelo i kahi huaʻōlelo pōkole e like me "hōʻoluʻolu," a i ʻole kahi huaʻōlelo pōkole e like me "Ua mālie wau." E hana i kēia no kahi o 10 mau minuke. Inā hele hewa kou manaʻo, e hoʻihoʻi mālie i kou manaʻo i kou hanu ʻana a me ka huaʻōlelo i koho ʻia. E ʻae i kou hanu ʻana e lilo i mea maʻamau a paʻa.
Hoʻomaha Hohonu Hanu
E noʻonoʻo i kahi ma lalo pono o kou pihi ʻōpū. E hanu i loko o ia wahi a hoʻopiha i kou ʻōpū me ka ea. Me he mea lā e hoʻopiha ana ʻoe i kahi pōpō, e hoʻopiha i ka ea a piʻi aʻe mai kou ʻōpū, a laila e hoʻokahe. Me kēlā me kēia hanu lōʻihi a lohi āu e lawe ai i waho, pono ʻoe e ʻike i ka māmā.
Nā wahi a me nā kānaka e hiki ai iā ʻoe ke huli no ke kōkua
Nui nā kumuwaiwai a me nā lawelawe e hiki ke kōkua i nā poʻe maʻi kanesa a me ko lākou mau ʻohana. Loaʻa i nā haukapila nui ma Sri Lanka nā pono no kēia.
| ʻAno Kōkua | Ka Mea āu e Loaʻa ai |
|---|---|
| Kūkākūkā pilikino | I kekahi manawa, ʻoi aku ka maʻalahi o ka hoʻoponopono ʻana i nā pilikia pākahi ma mua o ka hui. Hāʻawi kēia iā ʻoe i ka manawa kūpono e hōʻike manawaleʻa i kou mau manaʻo e pili ana i kou kūlana a pehea ia e pili ai i kou ola a me nā pilina. |
| Nā Pūʻulu Kākoʻo | He ʻike waiwai nui kēia. Hiki iā ʻoe ke aʻo i nā ala hou e hoʻoponopono ai i nā pilikia like āu e kū nei mai nā poʻe ʻē aʻe e kū nei iā lākou. Hiki iā ʻoe ke kaʻana like i nā ʻano āu i ʻike ai me nā poʻe ʻē aʻe. Hāʻawi ia iā ʻoe i ka ikaika nui ke ʻike ʻoe ʻaʻole ʻoe e kū nei i kēia mau pilikia hoʻokahi. |
He mea nui loa: ʻAʻole paha e pili iā ʻoe ka ʻike a i ʻole nā ʻike i kaʻana like ʻia e nā poʻe ʻē aʻe i loko o nā hui kākoʻo. Mai kau i ka ʻōlelo aʻo a kekahi mea maʻi ma luna o ka ʻōlelo aʻo a kāu kauka.
E noʻonoʻo iki kākou e pili ana i ka wā e hiki mai ana, ʻeā?
ʻAʻohe mea makemake e noʻonoʻo e pili ana i ko lākou make ponoʻī. Akā, he mea ia e pono ai kākou a pau e noʻonoʻo, ʻaʻole wale no ka poʻe me ka maʻi koʻikoʻi e like me ke kanesa. He mea maikaʻi ke ʻike i kekahi o nā palapala kānāwai i loaʻa.
- Palapala Kauoha Ola: Hiki i kēia palapala ke hōʻoia i kou kuleana e ʻae a hōʻole paha i ka lāʻau lapaʻau e ola ai. Hiki i kēia palapala ke haʻi maopopo i kou mau makemake inā lilo ʻoe i hiki ʻole ke noʻonoʻo e hoʻoholo.
- Mana Loio Paʻa no ka Mālama Ola: ʻAe kēia palapala iā ʻoe e koho i kekahi e ʻōlelo a hoʻoholo nou inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hoʻoholo e pili ana i kāu mālama olakino.
ʻOkoʻa nā kānāwai e pili ana i kēia mau palapala mai kēlā ʻāina a i kēia ʻāina, no laila he mea nui e ʻimi i nā ʻōlelo aʻoaʻo kānāwai inā ʻoe e noʻonoʻo nei iā lākou. Eia kekahi, ʻo ka loaʻa ʻana o kahi palapala kauoha hope loa a me kahi palapala kauoha i kākau ʻia e kōkua i ka poʻe i waiho ʻia e hoʻokō i kāu mau makemake.
Leka Lawe-Home
- He mea maʻamau ke kaumaha, ka makaʻu, a me ke kaumaha ke ʻike ʻia ʻoe he maʻi kanesa. Mai hilahila i ia mea.
- E kamaʻilio ākea me kāu kauka e pili ana i nā mea āpau ma kou manaʻo.
- E hoʻomaʻamaʻa i nā mea e like me nā hoʻomaʻamaʻa hanu maʻalahi a mākou i kamaʻilio ai i kēlā me kēia lā e hoʻomaha i kou noʻonoʻo.
- ʻAʻole ʻoe hoʻokahi. E kiʻi i ke kōkua mai kou ʻohana, nā hoaaloha, a me nā hui kākoʻo.
- ʻOiai inā ʻoe e hoʻolohe i ka ʻōlelo a haʻi, i ka hopena, e hahai mau i ka ʻōlelo aʻo lapaʻau i hāʻawi ʻia e kāu kauka.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo