He mea paʻakikī anei ke hoʻoponopono i nā pilikia ʻohana hoʻokahi? E kamaʻilio kākou e pili ana i ka Family Therapy!

ʻO ka home ka wahi palekana a aloha loa no kākou a pau. Akā i kekahi manawa, aia nā haunaele, nā manaʻo kūʻē, a me nā huhū i loko o kēia home, ʻeā? Inā paha ma waena o ka makuahine a me ke keiki, ma waena o nā hoahānau, a i ʻole ma waena o ke kāne a me ka wahine, hiki i kēia mau pilikia ke kau i ka nui o ke kaumaha ma luna o ka ʻohana holoʻokoʻa. No laila, i nā manawa e like me kēia, pehea ka maikaʻi inā hiki iā mākou ke loaʻa ke kōkua e hoʻoponopono i kēia mau pilikia a hoʻihoʻi i ka hauʻoli o ka ʻohana? ʻO ia ke kumu o ka hoʻōla ʻohana.

I ka ʻōlelo maʻalahi, he aha ka Family Therapy?

ʻO ka Family Therapy kahi ʻano psychotherapy i hana ʻia ma ke ʻano he hui. I ka ʻōlelo maʻalahi, he 'talking therapy' ia. ʻO ke kiko ma ʻaneʻi ka hoʻomaikaʻi ʻana i nā pilina, nā ʻano, a me nā ʻano kamaʻilio i loko o kahi ʻohana.

Ke noʻonoʻo ʻoe i ka 'ʻohana', manaʻo paha ʻoe i ka makuahine, ka makuakāne, a me nā keiki wale nō. Akā ma ka Family Therapy, ʻoi aku ka laulā o ka 'ʻohana'. Hiki iā ia ke komo pū me:

• Nā mākua a me nā keiki
• Nā kaikunāne a me nā kaikuahine
• Nā mākua e like me nā kūpuna
• Nā ʻAnakē a me nā ʻAnakala
• I kekahi manawa ʻoiai he mau hoaaloha pili loa o ka ʻohana.

Ke alakaʻi ʻia nei kēia lāʻau lapaʻau e kekahi kākāʻōlelo olakino noʻonoʻo laikini i loaʻa i ke aʻo kūikawā ma kēia kahua. ʻO ia hoʻi, kekahi e like me ke kanaka noʻonoʻo a kākāʻōlelo paha. Nānā lākou i nā pilikia ʻohana mai kahi kuanaʻike waho, kūʻokoʻa a hāʻawi i ka ʻohana i ke alakaʻi, ka hoʻonaʻauao, a me ke kākoʻo e pono ai lākou e hoʻomaopopo kekahi i kekahi, kamaʻilio maikaʻi, a hoʻoponopono i nā pilikia.

I nā kūlana hea e kōkua ai ka Family Therapy?

Nui nā kumu e ʻimi ai kahi ʻohana i ka lāʻau lapaʻau. E noʻonoʻo i nā kūlana e like me kēia.

• Hoʻomaʻamaʻa i nā loli hou i ke ola: No ka laʻana, ʻo ka neʻe ʻana i kahi home hou, kahi keiki e hoʻomaka ana i ke kula, a i ʻole kahi lālā o ka ʻohana e loaʻa ana i kahi maʻi koʻikoʻi (e like me ke kanesa) hiki ke koi i ka ʻohana holoʻokoʻa e kōkua i ke kūlana.
• Nā pilikia e pili ana i ka ʻelemakule: Nā pilikia e kū mai ana i ka mālama ʻana i nā mākua ʻelemakule o ka ʻohana, a pehea e hoʻoponopono ai i ko lākou mau kūlana olakino.
• Ke kū nei i ke kaumaha ke make kekahi lālā o ka ʻohana: Hoʻopilikia ka nalowale ʻana o kahi mea aloha i nā mea āpau. Hiki i kēia ke kōkua iā ʻoe e hoʻomanawanui i ke kaʻina kaumaha ma ke kākoʻo ʻana kekahi i kekahi.
• Nā pilikia pilina: Nā hakakā pinepine ma waena o nā mākua a me nā keiki, ka huhū a me ka inaina ma waena o nā hoahānau, a me nā pilikia ma waena o ke kāne a me ka wahine.

Eia kekahi, inā loaʻa i kekahi lālā o ka ʻohana kahi maʻi olakino noʻonoʻo, he mea nui hoʻi e ʻimi i ke kākoʻo mai ke koena o ka ʻohana i ka mālama ʻana iā ia. No ka laʻana, inā loaʻa i kahi lālā o ka ʻohana kahi maʻi e hoʻopilikia ai i ka ʻai ʻana ma ke ʻano ʻē, e like me ka anorexia, hiki i ka ʻohana holoʻokoʻa e komo pū ana i ka mālama ʻana ke hoʻoikaika nui i ka hoʻōla ʻana o kēlā kanaka.

He aha nā ʻano hana like ʻole o ka Family Therapy?

ʻAʻohe ala hoʻokahi e hana ai i ka hoʻōla ʻohana. E koho ke kākāʻōlelo i ke ʻano lapaʻau kūpono loa e pili ana i nā pono o kou ʻohana a me ke ʻano o ka pilikia. I kekahi manawa, ua hui pū ʻia nā ʻāpana o kekahi mau ʻano hana a hoʻohana ʻia. Eia kekahi o nā ʻano hana nui.

Inā loaʻa kahi lālā o ka ʻohana i ka lāʻau lapaʻau no kahi maʻi olakino noʻonoʻo, he ʻāpana koʻikoʻi nō hoʻi ka 'psychoeducation' o kēia lāʻau lapaʻau. ʻO ke ʻano kēia, ua wehewehe pono ke kākāʻōlelo i ka ʻohana e pili ana i ke kūlana noʻonoʻo, kona mau kumu, ka lāʻau lapaʻau, a me kona ʻano.

He aha nā pilikia ʻē aʻe e hoʻoponopono ai kēia?

He ākea loa ka laulā o nā pilikia e hiki ke kōkua ʻia ma o ka Family Therapy.

Nā pilikia i ke ola ʻohana maʻamau

• Nā pilina mamao ma waena o nā lālā o ka ʻohana.
• Ke kaumaha mau.
• Ka huhū hiki ʻole ke kāohi.
• Nā hemahema o ke kamaʻilio ʻana (ʻaʻole maopopo i ka mea a kekahi e ʻōlelo nei, nā hakakā pinepine).
• Nā hanana ʻeha i loaʻa i ka ʻohana.
• Ke ʻeha kekahi lālā o ka ʻohana i kahi maʻi lōʻihi (e.g., 'Multiple Sclerosis', 'Cancer', 'Stroke'), e hoʻomaʻamaʻa i kēlā kūlana.
• Ka hemo ʻana a i ʻole ka haki ʻana o ka pilina.
• Ke kū nei i nā loli koke (nalowale kahi hana, neʻe ʻana i kahi ʻāina ʻē aʻe).

Inā loaʻa i kahi lālā o ka ʻohana kahi maʻi olakino noʻonoʻo

• Nā maʻi hopohopo - no ka laʻana, Obsessive-Compulsive Disorder (OCD).
• Nā maʻi ʻai - e.g. Anorexia.
• Nā maʻi naʻau - e.g. Maʻi bipolar, kaumaha.
• Nā maʻi pilikino - e.g. Borderline Personality Disorder.
He mea hoʻopilikia ka Schizophrenia i ka naʻau.
• ʻAi ʻona a waiʻona paha ('Substance use disorder').

Nā pilikia pili i ke ʻano i nā keiki

• Ka hana hoʻopilikia (ka hana e hōʻino ai i nā poʻe ʻē aʻe a uhaki i nā lula).
• ʻO ka maʻi hoʻonāukiuki kūʻē (ODD) (ʻano kūʻē pinepine a huhū i nā mākua).

Eia kekahi, hiki i nā ʻohana me nā keiki me nā kūlana e like me ka 'Autism Spectrum Disorder' a i ʻole 'Attention-Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD)' ke pōmaikaʻi nui mai ka hoʻōla ʻohana.

Pehea e loaʻa ai kahi mea hoʻoponopono ʻohana maikaʻi?

Hiki ke lilo i mea paʻakikī iki ka loaʻa ʻana o kahi kākāʻōlelo maikaʻi a akamai hoʻi, akā, mai hoʻonāwaliwali.

• E nīnau i kāu kauka ʻohana: Inā ʻoe e nīnau i kāu kauka maʻamau e pili ana i kēia, hiki paha iā ia ke ʻōlelo aku i kahi loea maikaʻi.
• E nīnau i nā poʻe hilinaʻi: E nīnau i kahi hoaaloha a ʻohana paha āu e hilinaʻi ai e pili ana i kēia.
• E hoʻohana i ka Pūnaewele:Hiki ke loaʻa ka ʻike ma o nā pūnaewele o nā ʻoihana e like me ka Sri Lankan Psychological Association.

E hōʻoia i ka mea āu e koho ai he loea i ʻae ʻia e ke aupuni a laikini ʻia. Eia kekahi, e ʻimi i kahi kanaka i ʻike i nā pilikia kikoʻī o kou ʻohana (e laʻa, ka hemo male ʻana, ke ʻano o ke keiki). Ma mua o ke koho ʻana i kahi kākāʻōlelo, he manaʻo maikaʻi e nīnau i nā nīnau e like me kēia:

• ʻEhia ka lōʻihi o kou hāʻawi ʻana i kēia lāʻau lapaʻau?
• He aha kou manaʻo no ke ʻano lapaʻau kūpono loa no ko mākou ʻohana?
• ʻEhia ka manawa e pono ai mākou e hoʻokaʻawale no ke kaʻina hana lapaʻau holoʻokoʻa?

Pehea e hana ʻia ai kēia kaʻina hana lapaʻau?

He wahi palekana ka Family Therapy kahi e hiki ai i nā ʻohana ke kamaʻilio ākea a me ka hoʻohewa ʻole. No ka mea, ke nānā nei ke kākāʻōlelo i nā pilikia o ka ʻohana mai kahi kuanaʻike kūʻokoʻa, ma waho, hiki iā ia ke kōkua i ka ʻohana e hoʻomaopopo i nā ʻano i ʻike ʻole ʻia e lākou.

Hiki i ka mea hoʻonaʻauao ke hana i nā mea penei:

• Nīnau ʻia kēlā me kēia lālā o ka ʻohana e pili ana i ko lākou mau pilikia, nā luʻi, a me nā mea i manaʻo ʻia mai kēia mau lāʻau lapaʻau.
• Paipai i nā mea a pau e kamaʻilio a hoʻolohe pono i ka mea a haʻi e ʻōlelo nei.
• ʻO ka wehewehe ʻana i nā ʻōlelo a me nā manaʻo o kekahi i kekahi e kōkua i nā mea a pau e hoʻomaopopo i ke kanaka ʻē aʻe.
• Kōkua iā ʻoe e hoʻomaopopo pehea e hoʻopilikia ai kāu mau ʻōlelo a me kāu mau hana i nā poʻe ʻē aʻe.
• Kūkākūkā pehea e hiki ai iā kākou ke hana pū e hana i kahi loli maikaʻi.
• Hāʻawi i nā ala e hoʻololi ai i nā ʻano a me nā ʻano pilikia.

ʻOkoʻa ka helu a me ka lōʻihi o nā kau hoʻōla mai kēlā ʻohana a kēia ʻohana. I kekahi manawa hiki ke hoʻoponopono ʻia nā pilikia i loko o kekahi mau kau wale nō. I nā hihia paʻakikī, hiki ke hala i nā mahina a ʻoi aku paha.

He aha nā pōmaikaʻi o ka Family Therapy?

Ua ʻike ʻia e ka noiʻi he lāʻau lapaʻau kūpono loa ka Family Therapy no nā pilikia noʻonoʻo a me ka naʻau he nui.

• Ma kahi o 90% o ka poʻe i loaʻa ka mālama ʻana i hōʻike i kahi holomua ʻana o ko lākou olakino naʻau.
• Ma kahi o 66% o ka poʻe i hōʻike i kahi holomua o ko lākou olakino kino holoʻokoʻa.
• Ma nā pilikia makua-keiki, ma kahi o 73% o nā mākua i hōʻike ua hoʻomaikaʻi ʻia ke ʻano o kā lākou keiki.

Me kēia holomua, hiki ke hana maikaʻi ma ka hana a ma ke kula paha.

Aia kekahi mau hemahema a i ʻole nā ​​​​pōʻino i kēia?

ʻAʻole no nā kānaka a pau ka hoʻōla ʻohana. Inā kānalua kekahi lālā o ka ʻohana e komo, hiki iā ia ke alakaʻi i ka hoʻonui ʻia o ka hakakā ʻohana. He mea maʻamau nō hoʻi ke manaʻo iki i ka ʻoluʻolu ʻole a me ke kaumaha i ka wā e kamaʻilio ai e pili ana i nā mea ʻeha mai kou wā i hala, e like me nā makaʻu. Hiki i kahi kākāʻōlelo maikaʻi ke kōkua iā ʻoe e hana ma o kēlā mau manaʻo.

I mea e holomua ai ka mālama ʻana, he mea nui i nā mea komo ke hana i kēia mau mea:

• Ke ʻoiaʻiʻo a me ka wehe ʻana me ke kākāʻōlelo.
• Ke kūpaʻa i ka hoʻokumu ʻana i kahi loli maikaʻi.
• Ma hope o ka hoʻolālā lapaʻau i ʻaelike ʻia.
• Ke hana ʻana i nā mea e like me nā haʻawina home i hāʻawi ʻia e ke kumu aʻo.

Āhea ʻoe e ʻike ai i ke kauka a kākāʻōlelo paha?

Inā manaʻo ʻoe e ʻoi aku ka ʻino o kou ʻehaʻeha, hopohopo, a i ʻole nā ​​hōʻailona kaumaha i ka wā o ka mālama ʻana, e hoʻomaopopo koke i kāu kākā'ōlelo a kauka paha.

ʻOiai ka manaʻo o ke kamaʻilio ʻana me kekahi e pili ana i nā pilikia ʻohana, hiki ke kaumaha, akā ʻo ka lawe ʻana i kēlā hana ke hoʻoholo maikaʻi loa hiki iā ʻoe ke hana no ka hauʻoli a me ke olakino o kou ʻohana.