He aha ka Lacunar Stroke? E kamaʻilio maʻalahi kākou e pili ana i ia mea!

I kēia lā, e kamaʻilio ana mākou e pili ana i kahi maʻi koʻikoʻi he mea nui loa e makaʻala. Ua lohe paha ʻoe i ka hahau ʻana. ʻO kekahi o nā ʻano hahau maʻamau he hahau lacunar. I ka ʻōlelo maʻalahi, he ʻano kēia e kū mai ana i ka wā e hana ʻia ai kahi ʻōpū koko i loko o kahi kīʻaha koko liʻiliʻi loa i loko o ka lolo. Ua like ia me kahi paipu wai i ālai ʻia e pani ana i ke kahe ʻana o ka wai.

Hana ʻia ka hahau lacunar i ka wā e pau ai ke kahe ʻana o ke koko i kahi kīʻaha koko liʻiliʻi i loko o ka lolo, a i ʻole e ālai ʻia e kahi ʻūpā koko, e hōʻino ana i kēlā ʻāpana o ka lolo. He ʻano hahau kēia i kapa ʻia ʻo ka hahau ischemic . I kekahi manawa kapa ʻia ia e nā kauka he lacunar infarction. ʻO ke ʻano o ka huaʻōlelo 'infarction' i ka wā e nalowale ai ke koko o kahi ʻiʻo i loko o ke kino, make kēlā ʻiʻo. ʻO ka hahau kekahi mea e hōʻoki ai i ke kahe ʻana o ke koko i ka lolo.

He pilikia olakino hoʻoweliweli kēia, e like me kahi ulia. No laila, inā ʻoe a i ʻole kekahi āu i ʻike ai e ʻike nei i nā hōʻailona o ka hahau ʻana, e kelepona koke i ka 911 (a i ʻole kāu helu pilikia kūloko) . ʻO ka wikiwiki o kou hiki ʻana i ka haukapila a hoʻomaka i ka mālama ʻana, ʻoi aku ka maikaʻi o kou manawa e hoʻopakele ai i ke ola. He mea nui kēlā me kēia kekona.

He aha nā hōʻailona o ka hahau lacunar?

Ua like loa nā hōʻailona o ka hahau lacunar me nā ʻano hahau ischemic ʻē aʻe. Hiki ke ʻike ʻia kekahi a ʻoi aku paha o kēia mau mea i ka manawa hoʻokahi:

• Ka nāwaliwali a i ʻole ka mae ʻana o ka ʻaoʻao hoʻokahi o ka maka a me ke kino.
• Paʻakikī i ka ʻōlelo ʻana, ka hū ʻole o nā huaʻōlelo, a i kekahi manawa ka nalowale loa o ka ʻōlelo (kapa mākou i kēia 'aphasia' ).
• ʻŌlelo ʻūlū, ʻōʻō (ua kapa ʻia kēia ʻo 'dysarthria' ).
• Ka nalowale ʻana o ke kaohi ʻana o nā ʻiʻo ma kekahi ʻaoʻao o ka maka (e like me ka huki ʻia ʻana o ka waha i kekahi ʻaoʻao).
• Ka nāwaliwali koke a nalowale paha o kekahi a ʻoi aku paha o ko kākou mau manaʻo ʻelima (ʻike, lohe, honi, ʻono, hoʻopā).
• ʻIke pōwehiwehi, ʻike pālua ( diplopia ).
• Ka nalowale o ke kaulike a me ka hiki ʻole ke kāohi i nā lālā, e like me ke kanaka ʻona ( 'Ataxia' ).
• Manaʻo poniuniu a vertigo paha.
• Ka luaʻi a me ka luaʻi.

Inā kānalua ʻoe i kahi hahau ʻana, e hoʻomanaʻo i kēia ʻano hana 'BE FAST'!

He mea kōkua ka hoʻomanaʻo ʻana i kēia mau leka Pelekania e manaʻo ana he 'BE FAST' e ʻike koke ai inā ʻoe a i ʻole kahi mea aloha e ʻike nei i nā hōʻailona hōʻailona o ka hahau ʻana. E nānā kākou i ke ʻano o lākou:

• B no ke Kaulike: E nānā inā nalowale koke kou kaulike. He paʻakikī anei iā ʻoe ke kū a hele paha?
• E no nā Maka: E nānā inā he nalowale koke ka ʻike, blurred, a i ʻole ka loli ma kekahi a i ʻole nā ​​​​maka ʻelua.
• F no ka Maka: E noi iā lākou e minoʻaka. E nānā inā ʻike ʻia kekahi a i ʻole nā ​​ʻaoʻao ʻelua o ko lākou maka e kūlou ana. Ua huki ʻia ko lākou waha i kekahi ʻaoʻao?
• A no nā Lima: E noi iā lākou e hāpai i nā lima ʻelua. Inā loaʻa iā lākou kahi hahau, e hāʻule paha kekahi lima i lalo me ka hiki ʻole ke hāpai i kekahi.
• S no ka ʻŌlelo: E nānā inā he slurring, stuttering, a i ʻole ka paʻakikī i ka loaʻa ʻana o nā huaʻōlelo kūpono i ka wā e ʻōlelo ana. Hiki iā ʻoe ke ʻōlelo maopopo ke noi ʻia e ʻōlelo i kahi ʻōlelo maʻalahi?
• T no ka Manawa: He mea nui ka manawa! Inā ʻike ʻoe i kekahi o kēia mau hōʻailona , ​​e ʻimi koke i ke kōkua, ʻo ia hoʻi ke kāhea ʻana iā 1990. Inā hiki, e hoʻomaopopo i ka manawa i hoʻomaka ai kāu mau hōʻailona ma ka nānā ʻana i kāu uaki a kelepona paha. ʻO ka haʻi ʻana i kāu kauka i ka wā i hoʻomaka ai kāu mau hōʻailona hiki ke kōkua iā lākou e hoʻoholo i ka lāʻau lapaʻau kūpono loa iā ʻoe.

E aʻo pū kākou e pili ana i ka 'Mini-Stroke'?

I kekahi manawa hiki ke loaʻa kahi 'Transient Ischemic Attack' a i ʻole 'TIA' . Kapa pū kekahi poʻe i kēia he 'Mini-Stroke'. ʻO kēia ka wā e loaʻa ai iā ʻoe nā hōʻailona e like me ka hahau ʻana, akā nalo lākou ma hope o ka manawa pōkole (maʻamau i loko o 24 mau hola). Eia naʻe, he ʻōlelo aʻo koʻikoʻi kēia e hiki koke mai ana kahi hahau maoli. Pono pū kekahi kanaka i loaʻa i ka TIA i ka mālama lapaʻau koke. ʻAʻole ia he manaʻo maikaʻi e hoʻowahāwahā wale iā ia.

He aha ke kumu o ka hahau lacunar?

ʻO nā hahau Lacunar, e like me kaʻu i ʻōlelo ai ma mua, ua hana ʻia e kahi ʻūpā koko e ālai ana i kahi kīʻaha koko liʻiliʻi i loko o kou lolo. ʻO kēia mau wahi o ka lolo ka home o nā kikowaena koʻikoʻi e kaohi ana i ko mākou mau manaʻo (nā manaʻo, ka ʻike, a me nā mea ʻē aʻe) a me ka neʻe ʻana, e like me ka Basal Ganglia a me Thalamus .

Aia kekahi mau kūlana olakino e hiki ai ke hoʻoulu i nā ʻūpā koko a hana i nā hahau lacunar. Eia kekahi laʻana:

• Ke koko kiʻekiʻe (Hypertension): ʻO kēia ke kumu nui a koʻikoʻi loa o ka pilikia . Inā ʻike ʻoe ua kiʻekiʻe kou koko, he mea nui e kaohi iā ia.
• Hoʻonui ʻia ka pae kolesterol koko (Hyperlipidemia): Ke piʻi ka cholesterol 'maikaʻi ʻole', hiki iā ia ke waiho i loko o nā kīʻaha koko a pani iā ​​lākou.
• Nā maʻi ʻaʻa koko: Loaʻa i kekahi poʻe ke ʻano o ka ʻaʻa ʻana o ko lākou koko me ka maʻalahi.
• Ka maʻi COVID-19: Hiki ke pili pū kēia me nā ʻūpā koko i kekahi mau hihia.
• Nā maʻi e hoʻopau ai i nā ʻiʻo o ke kino: No ka laʻana, i loko o kahi maʻi koʻikoʻi e like me ka sepsis , hiki i nā ʻāpana o nā ʻiʻo make ke hōʻiliʻili i loko o ke koko a hele i ka lolo a hoʻopaʻa ʻia.

E hoʻomanaʻo, ʻo ke koko kiʻekiʻe ka ʻenemi nui loa o ka hahau lacunar. E kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i kou koko a e hoʻāʻo e mālama iā ia ma kahi pae olakino.

ʻO wai ka mea i ʻoi aku ka nui o ka pilikia o ka loaʻa ʻana o ka stroke lacunar?

Hiki i kekahi ke loaʻa i ka hahau lacunar, akā ʻoi aku ka nui o ka pilikia o kekahi poʻe. ʻO kēia mau mea:

• ʻO nā kānaka ma luna o 65 mau makahiki.
• Nā kānaka o ka hanauna ʻeleʻele (pili paha kēia i nā kumu genetic a me socioeconomic).
• ʻO ka poʻe e puhipaka ana a hoʻohana paha i nā huahana ʻē aʻe i loaʻa ka nikotine (e.g. vaping).
• Nā kānaka e hoʻohana ana i nā lāʻau lapaʻau.

Eia kekahi, ʻoi aku ka nui o ka pilikia o ka poʻe me kekahi mau kūlana olakino:

• ʻO nā kānaka me kahi hoʻololi genetic i loko o ka gene 'NOTCH3' (ua pili kēia i kahi maʻi laha ʻole i kapa ʻia ʻo CADASIL).
• ʻO nā kānaka me nā ʻano hana ʻole o ka puʻuwai e like me ka atrial fibrillation (hiki ke hoʻoulu i nā ʻōpū koko i loko o ka puʻuwai).
• Ka pilikia o ka hoʻohana ʻana i ka waiʻona.
• No ka poʻe i loaʻa i ke 'atherosclerosis', kahi maʻi e mānoanoa a paʻakikī ai nā paia o nā kīʻaha koko.
• ʻO ka maʻi diabetes (Diabetes Mellitus).

Pehea e ʻike pololei ai nā kauka i kahi hahau lacunar?

E hoʻoholo ke kauka inā loaʻa iā ʻoe kahi hahau lacunar ma ka nānā ʻana i kāu mau hōʻailona, ​​​​​​hana i kahi hoʻokolohua neurological , hana i kahi hoʻokolohua kino, a hana i kekahi mau hoʻokolohua kūikawā ʻē aʻe. Inā lawe ʻia ʻoe i ka lumi pilikia, hiki i nā kauka ma laila ke hana i kēia hōʻailona.

Hoʻohana nā kauka i nā hoʻokolohua e like me kēia e hōʻoia ai ua loaʻa iā ʻoe kahi hahau lacunar:

• Nā hoʻāʻo koko: E nānā i nā mea e like me nā pilikia koko, ka maʻi diabetes, a me nā pae cholesterol.
• CT scan: Hiki i kēia ke kiʻi i nā kiʻi o ka lolo a hoʻoholo koke inā he kahe koko a i ʻole kahi poloka aʻa koko.
• EEG (EEG - Electroencephalogram): Nānā i ka hana uila o ka lolo (pono paha i kekahi mau hihia).
• ECG (Electrocardiogram): E nānā i nā puʻuwai kūpono ʻole a me nā hōʻailona o ka hāʻule puʻuwai.
• MRI: Hiki i kēia ke hana i nā kiʻi maopopo a kikoʻī hoʻi o ka lolo. He mea nui loa kēia no ka loiloi pololei ʻana i ka pōʻino i ka lolo i hana ʻia e ka hahau ʻana.

He aha nā lāʻau lapaʻau no nā hahau lacunar?

ʻO ka mea nui loa i ka mālama ʻana i kahi hahau lacunar, ʻo ia ka hoʻihoʻi ʻana i ke kahe koko i ka lolo i ka wikiwiki. Hana nā kauka i kēia i ka wikiwiki no ka mea e hōʻemi ana i ka pilikia o ka hōʻino mau loa ʻana o ka lolo a me ka make.

ʻElua mau ʻano lapaʻau nui:

• Lapaʻau Thrombolytic: ʻO kēia nā lāʻau lapaʻau e hoʻoheheʻe i nā ʻūpā koko. Hāʻawi pinepine ʻia lākou i loko o ʻehā hola a me ka hapa o ka hoʻomaka ʻana o nā hōʻailona, ​​​​no ka mea, inā hāʻawi ʻia ma hope aku, aia kahi pilikia nui o ke kahe koko weliweli i loko o ke kino.
• Thrombectomy mechanical: He hana ʻoki kino kēia e wehe ai i ke koko ʻūlū. Hoʻokomo ke kauka lapaʻau i kahi ʻōmole liʻiliʻi a lahilahi (catheter) i loko o kahi kīʻaha koko ma kahi ʻē aʻe o kou kino a hoʻokomo iā ia i loko o ke koko ʻūlū i loko o kou lolo. A laila e omo ʻia ke koko i ka manawa hoʻokahi a i ʻole e haki ʻia i mau ʻāpana a omo ʻia i waho. Eia nō naʻe, i nā hahau lacunar he nui, hiki i ke kīʻaha koko i hoʻopilikia ʻia ke liʻiliʻi loa e hana i kēia thrombectomy. E haʻi aku kāu kauka a me ke kauka lapaʻau iā ʻoe i ka mea maikaʻi loa no kou kūlana.

Ma waho aʻe o kēia, pono paha ʻoe i nā ʻano hana ʻē aʻe:

• Nā lāʻau hoʻokahe koko: ʻO nā lāʻau anticoagulant e pale aku i kou koko mai ka maʻalahi o ke kāpili ʻana. Hiki ke hāʻawi ʻia kēia mau mea ma hope o ka lāʻau thrombolytic.
• Ke kaohi ʻana i ke koko: Ua kuhikuhi nā kauka i ka lāʻau lapaʻau e kaohi i kou kaomi a mālama iā ia ma kahi pae palekana.

He mea nui anei ka hoʻōla hou ʻana ma hope o ka hahau ʻana?

ʻAe, ʻoiaʻiʻo nō! He ʻāpana koʻikoʻi loa ka hoʻōla hou ʻana ma hope o ka hahau ʻana. Kōkua kēia lāʻau hoʻōla hou iā ʻoe e hoʻomaʻamaʻa i nā loli i loaʻa i kou lolo a me kou kino ma muli o ka hahau ʻana. Pono paha ʻoe i ke kōkua e hoʻihoʻi i nā hiki i loaʻa iā ʻoe ma mua o ka hahau ʻana, a i ʻole e hoʻomaʻamaʻa i ke ola me nā kīnā hou. Pono paha ʻoe i hoʻokahi a i ʻole ka hui pū ʻana o kēia mau lāʻau lapaʻau:

• Hoʻōla ʻōlelo: Hiki i kēia ke kōkua i ka hoʻomaikaʻi ʻana i kāu mau mākau ʻōlelo, ke ʻano o kāu ʻōlelo ʻana, a me ka kaohi ʻana i nā ʻiʻo e kōkua iā ʻoe e ʻōlelo, hanu, ʻai, a moni. Pono pinepine nā lāʻau antiplatelet ma hope o ka hahau lacunar.
• Hoʻōla kino: Hiki i kēia ke kōkua i ka hoʻoikaika ʻana i kou mau ʻiʻo, hoʻomaikaʻi i kou kaulike, a hoʻihoʻi i ka hoʻohana ʻana o kou mau lima a me kou mau wāwae.
• Hoʻōla hana: Kōkua kēia iā ʻoe e hana palekana i kāu mau hana o kēlā me kēia lā, ʻoiai nā hana e pono ai nā neʻe maikaʻi (e.g., ʻai ʻana, ʻaʻahu ʻana, kākau ʻana).
• Hoʻoponopono hou ʻana: Kōkua kēia i ka hoʻomaikaʻi ʻana i kou hoʻomanaʻo, ka lōʻihi o ka nānā ʻana, a me nā hiki noʻonoʻo ʻē aʻe.

He aha ke ola e manaʻolana ʻia ma hope o ka hahau lacunar? Hiki ke ho'ōla piha ʻia?

Ke piʻi nei ka nui o ka poʻe e ola ana i ka hahau ʻana, mahalo i nā lāʻau lapaʻau i hoʻomaikaʻi ʻia a wikiwiki hoʻi. Akā, paʻakikī ke ʻōlelo maopopo inā he papa hana hoʻōla hoʻokahi a i ʻole kahi hiʻohiʻona no nā mea āpau.

ʻOi aku ka kiʻekiʻe o ka ola ʻana o nā hahau lacunar (a me nā ʻano 'ischemic strokes' ʻē aʻe) ma mua o nā hahau hemorrhagic , i hoʻokumu ʻia e ke kahe ʻana o ke koko i loko o ka lolo. Akā, ʻaʻole ia manaʻo e ola hou ʻoe ma mua o nā poʻe ʻē aʻe.

ʻOkoʻa ka pane ʻana o ke kino o kēlā me kēia kanaka i ka hahau ʻana. ʻOkoʻa paha ke ʻano o ka "hoʻōla piha" iā ʻoe mai ka manaʻo o kekahi. Hiki iā ʻoe ke loaʻa hou ka hana piha o kou lolo a me kou kino, akā hiki nō hoʻi iā ʻoe ke loaʻa nā kīnā hou a ʻokoʻa paha ma hope o ka hahau lacunar.

ʻO ka mea hiki iā ʻoe ke manaʻo e pili ana i kekahi mau mea:

• kou mau makahiki.
• Pehea ka wikiwiki o ka mālama ʻia ʻana o ka hahau ʻana.
• Kou olakino holoʻokoʻa.

He mau mahina ka lōʻihi o ka hoʻōla ʻana o ka hapa nui o ka poʻe. E haʻi aku kāu kauka iā ʻoe i ka mea e manaʻo ai. E kōkua ʻo ia iā ʻoe e hoʻonohonoho i kāu mau pahuhopu hoʻōla a me nā mea i manaʻo ʻia ma muli o kou olakino ponoʻī.

Hiki ke pale ʻia ka hahau lacunar?

ʻAe, ʻoiaʻiʻo nō! ʻO ka mālama ʻana i ke olakino maikaʻi holoʻokoʻa ke ala maikaʻi loa e pale aku ai i ka hahau lacunar. E hoʻāʻo e hana i kēia mau mea:

• E mālama i kou koko koko, nā pae cholesterol, a me nā kūlana olakino ʻē aʻe (e laʻa me ka maʻi diabetes). E lawe i kāu mau lāʻau lapaʻau e like me ke kauoha a kāu kauka.
• E ʻai i nā meaʻai olakino (nā mea kanu, nā huaʻai, nā legumes, a me ka fiber). E mālama i kahi kaumaha olakino e kūpono iā ʻoe.
• Inā ʻoe e puhipaka, e hoʻōki. E noho mamao aku mai nā huahana ʻē aʻe i loaʻa ka nikotine.
• E hoʻoikaika kino mau. E hana i kekahi mea e like me ka hele wāwae no 30 mau minuke ma ka liʻiliʻi i ka lā.

E hana i kahi nānā lapaʻau i kēlā me kēia makahiki (a i ʻole e like me ka ʻōlelo a kāu kauka). Nui nā maʻi a me nā pilikia e hiki ai ke hoʻoulu i nā hahau lacunar e ulu mālie i ka hala ʻana o ka manawa. ʻAʻole paha ʻoe e ʻike i kekahi mau hōʻailona. Hiki i kāu kauka ke kōkua iā ʻoe e ʻike i kēia mau hōʻailona hōʻike i ka wā mua a kōkua iā ʻoe e hoʻokele iā lākou.

Pehea e mālama ai iaʻu iho ma hope o ka hahau ʻana?

ʻAʻole maʻalahi ka hoʻōla ʻana mai kahi hahau a me ke hele ʻana i nā papahana hoʻōla hou ʻana, he nui ka hana. Ke hoʻomohala ʻoe a me kāu kauka i kahi hoʻolālā lapaʻau, e hahai pono iā ia. Ma ke ʻano laulā, pono ʻoe e hana i kēia mau mea:

• E lawe i kāu mau lāʻau lapaʻau e like me ke kauoha. He mea nui loa kēia inā ʻoe e lawe ana i nā lāʻau hoʻokahe koko. He mea nui e hōʻemi i ka pilikia o nā ʻūpā koko i ka wā e hiki mai ana, a ʻo ka lawe ʻana i kāu mau lāʻau lapaʻau e like me ke kauoha a kāu kauka e kōkua i kou kino e ho'ōla.
• E mālama i kāu mau manawa hoʻoponopono a me nā lāʻau lapaʻau ʻē aʻe. E haʻi i kāu mea lapaʻau inā he mea e hoʻoluhi ai iā ʻoe a palekana ʻole paha. He hana paʻakikī ka hoʻoponopono hou ʻana, akā ʻaʻole pono ʻoe e ʻeha a ʻoluʻolu ʻole paha i nā manawa a pau.
• E noʻonoʻo hoʻi i kou olakino noʻonoʻo.He mea maʻamau ke kaumaha a me ka hopohopo ma hope o ka hahau ʻana. He mea nui kou olakino noʻonoʻo e like me kou olakino kino. ʻAʻole ka manaʻo kaumaha a hopohopo paha e hoʻonāwaliwali iā ʻoe a i ʻole he hāʻule. Inā ʻoe e manaʻo nei ua kaumaha ʻia e kekahi mea i kou wā e hoʻōla ai, e kamaʻilio me kāu kauka a i ʻole kekahi kākāʻōlelo olakino noʻonoʻo .

He aha nā meaʻai a me nā mea inu e pono iaʻu ke hōʻalo?

Hiki i kāu kauka ke kuhikuhi aku i ka hoʻohui ʻana a i ʻole ka wehe ʻana i kekahi mau meaʻai mai kāu papaʻai. Hiki iā ia ke paipai i ka hana ʻana i nā hoʻololi liʻiliʻi i kāu hana maʻamau i kēlā me kēia lā e kōkua i ka mālama ʻana i kou mau kūlana olakino a/a i ʻole e hōʻemi i kou pilikia o ka hoʻomohala ʻana i nā ʻōpū koko i ka wā e hiki mai ana ma hope o kahi hahau lacunar.

ʻO nā meaʻai i ʻōlelo ʻia e pale ʻia ma ke ʻano laulā:

• ʻAila
• Nā mea inu waiwai i ka caffeine (e aho inā hiki iā ʻoe ke hōʻemi i kāu ʻai ʻana i ke kī a me ke kofe)
• Nā meaʻai kiʻekiʻe i ke kō (nā meaʻai ʻono, nā mea inu)
• Nā meaʻai kiʻekiʻe i ka paʻakai (sodium) (e hōʻemi i ka paʻakai i nā meaʻai, e pale i nā meaʻai i hana ʻia i kiʻekiʻe i ka paʻakai)
• Nā meaʻai palai
• Nā meaʻai i hana nui ʻia (e.g. sausages, meatballs, nā meaʻai i hoʻopili ʻia)

Āhea wau e pono ai e hele hou i ka ʻOihana Pōpilikia (ETU) ?

Inā manaʻo ʻoe e loaʻa hou ana iā ʻoe kahi hahau, e kelepona koke i ka 911 (a i ʻole kāu helu pilikia kūloko). ʻOi aku ka nui o ka hahau ʻana e hoʻoulu i nā pilikia koʻikoʻi a me ka make. Mai hoʻokaʻulua i ka ʻimi ʻana i ke kōkua a i ʻole e hele i ka lumi pilikia.

ʻO ka poʻe i loaʻa i ka hahau lacunar e piʻi aʻe ka pilikia o ka loaʻa ʻana o nā pilikia koʻikoʻi. Eia kekahi laʻana:

• ʻO ka Deep Vein Thrombosis (DVT) (nā ʻōpū koko i loko o nā aʻa hohonu o nā wāwae)
• Maʻi hohola
• Pneumonia
• ʻO ka embolism pulmonary ( ʻūpū koko i loko o kahi kīʻaha koko i loko o nā māmā)
• Nā hopu ʻana

Inā ʻike ʻoe i nā hōʻailona o kekahi o kēia mau pilikia, pono ʻoe e kāhea i nā lawelawe pilikia a i ʻole e hele koke i ka lumi pilikia.

He aha nā nīnau e pono iaʻu e nīnau aku i kaʻu kauka?

Ke ʻike ʻoe i kāu kauka, mai kānalua e nīnau i kāu mau nīnau. Eia kekahi mau mea āu e makemake ai e nīnau:

• 'Ma hea pololei i loko o koʻu lolo i loaʻa ai iaʻu kēia hahau lacunar?'
• 'He aha ka maʻi a i ʻole ka pilikia i hoʻokumu i kēia?'
• 'He aha ke ʻano lāʻau lapaʻau e pono ai iaʻu, a pehea lā wau e hoʻohana ai?'
• 'He aha nā hoʻololi e pono ai iaʻu e hana i koʻu ola o kēlā me kēia lā?'
• 'He aha hou kaʻu e hana ai e pale aku ai iaʻu mai ka loaʻa hou ʻana o ka hahau?'
• 'Pehea ka lōʻihi o kaʻu papahana hoʻōla hou? He aha nā hopena e hiki iaʻu ke manaʻo?'

ʻO ka mea hope loa, kekahi mau mea e hoʻomanaʻo ai

ʻO ka hahau Lacunar (i kapa ʻia hoʻi he 'lacunar infarct') he ʻano ia e hoʻopilikia ai i nā kīʻaha koko liʻiliʻi i loko o kou lolo, akā hiki iā ia ke loaʻa ka hopena nui i kou olakino. ʻO ia ke kumu he mea nui ka loaʻa ʻana o nā nānā maʻamau. Hiki i kāu kauka ke kōkua iā ʻoe e ʻike a hoʻokele i nā pilikia olakino (e like me ke koko kiʻekiʻe, ka cholesterol, a me ka maʻi diabetes) e hoʻonui ai i kou pilikia o ka hahau ʻana i ka hala ʻana o ka manawa. E kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i nā ala maikaʻi loa e hoʻokele ai i nā mea pilikia āu i ʻike ai.

I kou ho'ōla ʻana mai kahi hahau ʻana, mai poina e hoʻolauleʻa i nā hoʻomaikaʻi liʻiliʻi āu e hana ai. I kekahi mau lā ʻaʻole paha ʻoe e makemake, akā pono ke hoʻolauleʻa ʻia kekahi holomua. Hiki iā ʻoe ke haʻaheo i ka hana nui āu i hoʻokomo ai i kāu hoʻōla hou ʻana.

Manaʻolana wau he mea pono kēia ʻike iā ʻoe. E ola kino!

ʻO ka hahau Lacunar, Lacunar Infarct, Lacunar Infarct, Hahau, ʻAʻa koko, Koko kiʻekiʻe, Nā hōʻailona o ka hahau