Ke manaʻo nei hoʻi kou lima hema i ka maneʻo? (Maneʻo o ka lima hema) - Nā kumu a me nā mea e hana ai!

Ke ala aʻe nei ʻoe i ke kakahiaka a manaʻo koke ʻoe ua mae kou lima hema, ʻūlū, a kolo? A i ʻole ua loaʻa iā ʻoe kēia ʻano ʻūlū i kekahi manawa o ka lā? He ʻike maʻamau kēia no nā poʻe he nui. I kekahi manawa hiki ke kumu maʻalahi loa. Eia nō naʻe, i nā hihia kakaikahi, hiki nō hoʻi ke lilo i hōʻailona o kahi pilikia olakino koʻikoʻi. No laila i kēia lā, e kamaʻilio kākou e pili ana i kēia ʻano ʻūlū ma ka lima hema.

He aha ke ʻano o ka ʻūlū ʻana ma ka lima hema?

I ka ʻōlelo maʻalahi, ua mae kou lima hema, ʻo ia hoʻi, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke manaʻo i kekahi mea mai kou poʻohiwi a i kou mau manamana lima. I kekahi manawa hiki ke hele pū kēia ʻano ʻūlū me ka nāwaliwali o ka lima, kahi manaʻo o nā kui a me nā nila, a i ʻole kahi manaʻo ʻūlū e hoʻomaka ana ma nā manamana lima.

He aha nā kumu maʻalahi o ke kuʻi ʻana ma nā lima?

ʻO ka pinepine ke kumu o kēia he mea maʻalahi loa. Ma mua o kou hopohopo, e noʻonoʻo i kēia mau mea:

• Ke hiamoe ʻana ma ke kūlana kūpono ʻole: I kekahi manawa hiamoe mākou me ko mākou mau lima i hoʻopaʻa ʻia ma lalo o ko mākou mau poʻo. Hiki i kēia ke hoʻopili i nā aʻalolo a me nā kīʻaha koko i loko o ko mākou mau lima, e hoʻopilikia ana i ke kahe koko a me ka mae ʻana o ko mākou mau lima. ʻO ka maʻamau, e nalowale kēia ma hope o kekahi manawa.
• Migraine: Hiki i kekahi poʻe ke ʻike i ke kani ʻana ma kekahi ʻaoʻao o ke kino, ʻoi aku ka lima a i ʻole ka wāwae, ma mua a i ka manawa like me ka migraine headache.

ʻO ke ʻūlū i hoʻokumu ʻia e nā kumu maʻalahi e like me kēia e nalowale pinepine i ka manawa pōkole. Akā inā hoʻomau ia a i ʻole e hele pū ʻia me nā hōʻailona ʻē aʻe, pono mākou e hopohopo no ia mea.

Nā kumu koʻikoʻi e pono ai ka nānā koke ʻana

ʻO ke kani ʻana ma ka lima hema paha ka hōʻailona mua o kahi maʻi koʻikoʻi, i kekahi manawa e hoʻoweliweli ana i ke ola. E nānā kākou i kēlā me kēia o lākou pākahi.

1. Hoʻouka Puʻuwai

ʻO kēia ke kumu nui e makaʻu ai ka poʻe he nui i ka wā e ʻūlū ai ko lākou lima hema. I ka wā o ka hōʻeha puʻuwai, ua ālai ʻia kahi aʻa coronary e hoʻolako ana i ke koko i ka puʻuwai. Hoʻonele kēia i ke koko a me ka oxygen e pono ai ka ʻiʻo puʻuwai. ʻO ka hopena, hiki ke loaʻa ka ʻeha a i ʻole ka ʻūlū e pālahalaha ana i lalo o ka lima hema.

He pilikia olakino kēia. Inā loaʻa iā ʻoe kēia mau hōʻailona, ​​e lawe koke i ka aspirin (ke ʻole ʻoe he maʻi āpau i ia mea), e kelepona i ka 1990 Ambulance Service a i ʻole e hele i ka Emergency Department (ETU) o ka haukapila kokoke loa.

2. Hahau

Hoʻokumu ʻia ka hahau ʻana e ka paʻa ʻana a i ʻole ka haki ʻana o kahi kīʻaha koko e hoʻolako ana i ke koko i ka lolo. Hoʻopau kēia i ka lako o ke koko a me ka oxygen i kahi ʻāpana o ka lolo. Hiki i kēia ke hopena i ka mae ʻole a i ʻole ka nāwaliwali ma nā ʻāpana like ʻole o ke kino, ʻoi aku hoʻi ma kekahi ʻaoʻao, e like me ka lima hema.

Ma waho aʻe o ka maneʻo o nā lima, hiki i ka maʻi lolo ke hana i nā hōʻailona e like me ka nalowale o ke kaulike, ka paʻakikī o ka ʻōlelo ʻana, ka ʻōlelo ʻana me ka ʻole o ka ʻike, ke kūlou ʻana o kekahi ʻaoʻao o ka maka, ka huikau, a me ka ʻeha poʻo koke a koʻikoʻi . Hiki i kēia mau hōʻailona ke lilo i ka transient ischemic attack (TIA).

He pilikia olakino nō hoʻi kēia. Inā loaʻa iā ʻoe kēia mau hōʻailona, ​​e hele koke i ka ETU.

3. Nā pilikia o ka iwi kuamoʻo

ʻO ko kākou iwi kuamoʻo kahi e holo ai nā aʻalolo e holo ana i nā wahi a pau o ke kino. Inā he pilikia ma ka iwi kuamoʻo cervical (spine) ke kumu o ka hele ʻana o ke aʻalolo ʻoki mai laila aku a i ka lima, hiki ke ʻālohilohi ka lima.

E like me ka wā e kaomi ʻia ai kahi paipu wai, e emi ana ke kahe o ka wai, i ka wā e kaomi ʻia ai kekahi o ko kākou mau aʻalolo, e hoʻopilikia ʻia nā hōʻailona e hele ana ma o ia mea. ʻO ia ka manawa e loaʻa ai ka ʻūlū a me ka ʻeha.

Aia kekahi mau kūlana e hiki ai ke hana i kēia:

• ʻO ka Spondylosis Cervical: I kou wā ʻelemakule, hiki i ke cartilage a me nā disc ma waena o ka vertebrae i ka ʻāʻī ke ʻeha, e hoʻoulu ai i nā aʻalolo.
• Herniated Disk: Hoʻopuka ʻia kahi disk ma waena o ka vertebrae ma ka ʻāʻī a kaomi i kahi aʻalolo.
• Spinal Stenosis: Me ka ʻelemakule, ua emi ka hakahaka i loko o ka iwi kuamoʻo, e hoʻoulu ai i ke kaomi ma nā aʻalolo.

4. Nā pilikia ʻē aʻe o ke aʻalolo

Hiki i kekahi mau maʻi ke hōʻino i kā mākou ʻōnaehana nerve.

• ʻO Carpal Tunnel Syndrome: ʻO ia ke ʻano e hoʻoulu ai i ke kani ʻana ma ka lima a me nā manamana lima ma muli o ke kaomi ʻana o ke aʻalolo waena, kahi aʻalolo nui e holo ana ma ka pulima.
• ʻO ka Neuropathy Peripheral: He kūlana maʻamau loa kēia i nā poʻe me ka Diabetes Mellitus . Hiki ke hana ʻia e ka nele o ka Vitamin B1 a i ʻole B12.
• ʻEha Brachial Plexus: ʻEha i kahi pūnaewele o nā aʻalolo ma ka ʻāpana poʻohiwi.

5. Nā kumu ʻē aʻe

Ma waho aʻe o nā kumu nui i ʻōlelo ʻia ma luna, aia kekahi mau kumu ʻē aʻe e hiki ai i ka lima hema ke manaʻo he mae.

• ʻEha: ʻO kahi ulia i ka lima, e like me ke kuni a i ʻole ka haki ʻana, hiki ke hōʻino i nā aʻalolo a me ke kani ʻana.
• Ka Holo ʻAna o ke Koko Maikaʻi ʻole: ʻO ka maʻi vascular, kahi kūlana i loko o nā aʻa a me nā aʻa koko e lawe ana i ke koko ma ke kino holoʻokoʻa, hiki ke hoʻemi i ke kahe o ke koko i nā lima, e hoʻoulu ai i ka maneʻo.
• Ka hopena maʻi ʻaleka: I kekahi manawa, inā nahu kahi holoholona e like me ka nananana i kou lima hema, e pehu paha ka ʻāpana, maneʻo, a ʻeha paha ma muli o ka hopena maʻi ʻaleka.
• Multiple Sclerosis (MS): He maʻi neurological kēia e hoʻopilikia ai i ka lolo a me ke kaula spinal. Hiki i ka ʻūlū ʻana o nā lālā ke lilo i hōʻailona mua o MS.
• ʻO ka maʻi Lyme: He maʻi bacteria i lawe ʻia e nā pepeke e like me nā ʻuala.
• ʻAi ʻona kēpau: ʻO ka ʻai ʻana i nā mea i loaʻa ke kēpau, ʻoiai nā pena kahiko, hiki ke hoʻoulu i ka ʻūlū ʻana i nā lālā o ka poʻe mākua. Inā he kānalua kou e pili ana i kēia, hiki iā ʻoe ke hoʻokaʻaʻike koke aku i ke Kikowaena ʻIke ʻAi ʻona Lahui ma ka Halemai Lahui ʻo Colombo no ka ʻōlelo aʻo.

Aia kekahi mau mea hiki iā ʻoe ke hana ma ka home e hōʻoluʻolu ai i ke kuni?

Inā he ʻūlū wale nō kou mau lima a ʻaʻohe hōʻailona koʻikoʻi ʻē aʻe (e like me ka ʻeha o ka umauma a i ʻole ka paʻakikī o ka hanu ʻana), hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo i kēia mau mea maʻalahi ma mua o ka ʻike ʻana i ke kauka.

• E kau i kahi mea wela a anu paha ma kahi e ʻūlū ana (ʻeke wela/anu).
• E lomilomi pono i kēlā wahi.
• E hoʻomaha i kou lima.
• E hohola mālie i kou lima a hana paha i kahi hoʻomaʻamaʻa maʻalahi.

Āhea ʻoe e ʻike koke ai i ke kauka?

Inā ʻike ʻoe i kekahi o kēia mau hōʻailona me ka ʻūlū ʻana o ka lima hema, e ʻimi koke i ke kōkua lapaʻau.

• Ka huikau, ka poniuniu, a i ʻole ka paʻakikī ke kaohi ʻana i kou kino.
• Nā loli o ke kala o ka ʻili (polū a keʻokeʻo paha).
• ʻEha poʻo nui.
• Ka luaʻi a i ʻole ka luaʻi ʻana.
• ʻEha ma ka umauma, ke kua, ka ʻāʻī, ka maka, a i ʻole ka poʻohiwi.
• Ka lolo o ka poʻohiwi, ka lima, a i ʻole ka maka.
• Ka paʻakikī o ka hele wāwae.
• Ka paʻakikī i ka ʻōlelo ʻana a i ʻole ka ʻōlelo ʻana me ka ʻole o ka pololei.
• Ka pehu ʻana ma nā wahi a pau o ke kino, ʻoi aku hoʻi ma nā lima a i ʻole nā ​​wāwae.
• Ka paʻakikī i ka hanu ʻana a i ʻole ke ale ʻana.

Inā loaʻa iā ʻoe kekahi o kēia mau hōʻailona, ​​mai hoʻowahāwahā iā lākou. He mea nui e ʻimi koke i ka lāʻau lapaʻau, no ka mea, he hōʻailona paha ia o kahi mea koʻikoʻi.