Ua ʻike anei ʻoe pehea e ulu hou ai kahi lima a wāwae paha i haki (haʻi iwi)? He kikoʻī kupaianaha!

Auē! Ua hāʻule kāu keiki liʻiliʻi i ka wā e pāʻani ana, a ua paheʻe paha ʻoe ma luna o ke alapiʻi... I kekahi manawa, hiki mai nā mea e like me kēia ke pāʻani ʻoe. ʻO ka ʻeha a me ka makaʻu āu e manaʻo ai ke haki ʻoe i ka lima, ka wāwae, a i ʻole kekahi iwi i loko o kou kino, he mea hiki ʻole ke wehewehe ʻia, ʻeā? Akā, ua ʻike anei ʻoe, he mea hana kupaianaha ko kākou kino. Loaʻa i ko kākou kino ka hiki kupaianaha ke hoʻoponopono i kēia mau iwi haki ma kāna iho. I kēia lā, e kamaʻilio kākou e pili ana i kēia kaʻina hana kupaianaha ma ke ʻano maʻalahi.

He aha ka haki iwi?

I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ka iwi haki ka mea a mākou e kapa nei he "iwi haki." Ma nā ʻōlelo lapaʻau, kapa mākou i kēia he "Fracture." Hiki ke hana ʻia kēia no nā kumu like ʻole. Hiki i ka iwi ke haki mai nā mea āpau mai ka hāʻule liʻiliʻi a i kahi ulia nui. I kekahi manawa, hiki ke hana ʻia i ka wā e pāʻani ana ʻoe i nā haʻuki, a i ʻole mai kahi neʻe hewa koke.

ʻAʻole like nā haki āpau. He ʻokoʻa nā ʻano.

• Haʻihaʻi Maʻalahi / Haʻihaʻi Pani ʻia: ʻO kēia ka wā e haki ai ka iwi i loko. ʻO ke ʻano kēia, ʻaʻohe ʻeha i ʻike ʻia ma ka ʻili.
• Haʻihaʻi Hui / Haʻihaʻi Hāmama: He ʻoi aku ka koʻikoʻi o kēia. Maanei e haki ai ka iwi a hiki ke haki ma o ka ʻili. Hoʻonui kēia i ka manawa kūpono o nā germs e komo ma o ka ʻeha.
• ʻO nā ʻano ʻē aʻe: Ma waho aʻe o kēia, aia kekahi mau ʻano ʻē aʻe e like me ka haki ʻana o ka ʻōpala, ka haki ʻōmaʻomaʻo (ʻoi aku ka maʻamau o kēia i nā keiki ʻōpio). No ka ʻike pono ʻana i kēia mau mea a pau, pono ʻoe e lawe i kahi "(X-ray)".

Eia nō naʻe, i ka wā e haki ai kahi iwi, he ʻano hana kupaianaha ko ko mākou kino no ke kūkulu hou ʻana iā ia.

Kupaianaha! Pehea e ho'ōla ai ka iwi ha'iha'i (Ke Ka'ina Ho'ōla)

E noʻonoʻo e pili ana i ia mea, ua like ia me ke kūkulu ʻana i hale. ʻAʻole ia e hana koke ʻia, hana mālie ia, ma ke ʻano o nā ʻanuʻu. Hiki ke hala maʻamau mai kekahi mau pule a i kekahi mau mahina.

KaʻAnuʻu Hana 1: Ka mumū a me ka hoʻokumu ʻana o ka Hematoma

I ka wā e haki ai ka iwi, hoʻomaka ka ʻāpana e pehu . Eia kekahi, kahe iki ke koko mai ka ʻāpana i haki. Hōʻiliʻili kēia koko a hana i kahi ʻūpā koko liʻiliʻi ma waena o nā ʻāpana iwi ʻelua i haki. ʻO kēia ka mea a nā kauka e kapa nei he "Hematoma".

Ua like ia me nā mākaʻi a me nā kaʻa kaʻa e hōʻea ana i kahi o kahi ulia. Ua hui pū nā hunaola pale o ke kino a me nā hunaola hoʻomaʻemaʻe. ʻO kēia pehu ʻana a me ke kāpili ʻana o ke koko nā hana mua a koʻikoʻi loa i ke kaʻina hana ho'ōla. Maanei kahi e hoʻokumu ʻia ai ke kahua no ka ulu ʻana o ka iwi hou.

ʻO kēia ka manawa e ʻeha nui ai mākou. ʻO ia ke kumu e ʻike ai mākou i ke kauka a noi iā lākou e kau i kahi kāʻei a i ʻole kahi ʻōpala ma luna. A laila, noho nā ʻāpana iwi haki ma kahi hoʻokahi me ka neʻe ʻole ʻana a puni, no laila ʻaʻole nui ka ʻeha a hana pono ka ho'ōla ʻana.

KaʻAnuʻu Hana 2: Hoʻokumu ʻana o ka Callus Palupalu

I kēia manawa, ma hope o ke kūkulu ʻia ʻana o kēlā ʻūpā koko, i kekahi mau lā ma hope mai, hoʻomaka ka hana ʻana o kahi ʻano cell kūikawā i loko o ko kākou kino (e kapa kākou iā ia ʻo "nā limahana kūkulu iwi liʻiliʻi"). Hele mai kēia mau cell a hana i kahi alahaka palupalu ma waena o nā ʻāpana iwi ʻelua i haki. Ua like ia me ka laholio, he palupalu iki. ʻO kēia ka mea a mākou e kapa nei he "Soft Callus".

ʻAʻole ia i ikaika e like me ka iwi maoli, akā kōkua ia i ka hoʻopaʻa ʻana i nā ʻāpana haki ʻelua. E noʻonoʻo e like me ke nakinaki ʻana i ʻelua paipu haki me kahi kākoʻo liʻiliʻi ma kēlā me kēia ʻaoʻao ma mua o ke kāpili ʻana iā lākou.

KaʻAnuʻu Hana 3: Hoʻokumu ʻana o Callus Paʻakikī

Ma hope o kekahi mau pule o ka hoʻokumu ʻia ʻana o ka `(Callus)` palupalu, hele mai kekahi ʻano cell kūikawā (e kapa kākou iā ia he "nā ʻenekinia hoʻoikaika iwi" - `(Osteoblasts)`) a hoʻohui i nā minelala i kēlā ʻiʻo palupalu, e hoʻolilo ana iā ia i iwi paʻakikī a ikaika . Ua like ia me ke kūkulu ʻana i kahi pā me ka sima. Ua kapa ʻia kēia ʻo `(Hard Callus)`.

I kēia manawa, ua ola maikaʻi ka ʻāpana haki a ua hana ʻia kekahi iwi hou. Hiki ke ʻike maopopo ʻia kēia "Kalusa Paʻakikī" ma ke kiʻi "(X-ray)". I kēia manawa e wehe pinepine ai nā kauka i ke kāpili, no ka mea, ua ikaika iki ka iwi.

KaʻAnuʻu Hana 4: Hoʻoponopono Hou ʻana o ka Iwi

ʻAʻole i pau ka hana ke hoʻokumu ʻia ka iwi hou. Hiki i ka iwi hou ke ʻoi aku ka nui a ʻokoʻa ke ʻano ma mua o ka iwi mua. No laila, hele mai kekahi hui o nā pūnaewele i loko o ko kākou kino (e kapa kākou iā lākou he "nā mea kālai iwi" - `(Osteoclasts)` a me `(Osteoblasts)`), e wehe i nā ʻāpana i makemake ʻole ʻia o kēia iwi hou, a kūkulu iā ia e like me ka mea e pono ai, e hoʻihoʻi ana i ke ʻano a me ka ikaika o ka iwi mua . Ua kapa ʻia kēia kaʻina hana ʻo `(Bone Remodeling)`.

ʻO kēia ke kaʻina hana e lōʻihi loa ana. Hiki ke hala kekahi mau mahina, a i ʻole hoʻokahi a ʻelua paha makahiki, no ka ho'ōla piha ʻana o ka iwi. Akā, mai hopohopo, hiki nō iā ʻoe ke hana maʻamau i kēia manawa.

No laila, ʻike ʻoe? Akamai loa ko kākou mau kino. Me he mea lā he hale hana ʻenekinia liʻiliʻi i loko, ʻeā?

No ke aha e ulu wikiwiki ai nā iwi o nā keiki liʻiliʻi?

Ua lohe paha ʻoe e ola koke ana ka lima a i ʻole ka wāwae haki i loko o ke keiki. He ʻoiaʻiʻo! No ka mea, ke ulu mau nei nā iwi o nā keiki a ʻoi aku ka mānoanoa a me ka hana o ka membrane a puni ko lākou mau iwi (ka periosteum) ma mua o nā pākeke, ʻoi aku ka wikiwiki o ka hoʻokumu ʻia ʻana o nā hunaola iwi hou. Loaʻa iā lākou ka hiki ke ho'ōla maikaʻi. ʻO ia ke kumu e hiki ai i ka iwi haki i loko o ke keiki ke ho'ōla i loko o kekahi mau pule. Akā i nā keiki ʻōpio a me nā pākeke, lōʻihi iki ka manawa.

He aha nā mea e kōkua ai i ka ho'ōla wikiwiki ʻana o nā iwi?

Ke haki kahi iwi, pono kākou e kōkua iki i ko kākou kino i mea e ola koke ai.

• Ke hahai nei i nā ʻōlelo aʻoaʻo lapaʻau kūpono: Pono ʻoe e hana pololei e like me ka mea a ke kauka e ʻōlelo ai iā ʻoe, e like me ke kau ʻana i ka ʻaʻahu hoʻolei, ka hoʻomaha ʻana, a me ka hāpai ʻole ʻana i nā mea kaumaha. Pono ʻoe e hoʻi hou no nā nānā ʻana e like me ka mea a ke kauka e ʻōlelo ai iā ʻoe.
• Ka loaʻa ʻana o ka meaʻai maikaʻi: CalciumHe mea nui loa nā meaʻai waiwai i ka calcium (waiū, tīhi, yogurt, salemona, mea kanu ʻōmaʻomaʻo) a me ka wikamina D (hua manu, iʻa, lā) no ka ulu ʻana o ka iwi. Pono nō hoʻi ʻoe e ʻai i ka nui o ka protein (iʻa, ʻiʻo, hua manu, chickpeas, pīni ʻōmaʻomaʻo).
• Hoʻomaha: He mea nui loa ka hoʻomaha ʻana i ka iwi haʻihaʻi. Mai kau i kekahi kaumaha ma luna o ka wahi i hoʻopilikia ʻia a i ʻole e hele i ka hana a hiki i ka wā e ʻōlelo aku ai kāu kauka.
• E pale i ka puhipaka: Ua lohi ka ho'ōla ʻana o ka iwi i ka poʻe puhipaka no ka mea ua hōʻemi ka puhipaka i ke kahe koko.
• Kaohi ʻana i ka waiʻona: ʻAʻole maikaʻi ka inu nui ʻana i ka waiʻona no ka ho'ōla ʻana o ka iwi.

E hoʻomanaʻo, ʻo ka ʻōlelo aʻo a ke kauka ka mea nui loa. Ua ʻike lākou i ka lāʻau lapaʻau kūpono loa no kou kūlana.

He aha nā mea e hoʻopaneʻe ai i ka ho'ōla ʻana o ka iwi?

I kekahi manawa hiki ke lōʻihi ka ho'ōla ʻana o ka iwi ma mua o ka mea i manaʻo ʻia. Aia kekahi mau kumu no kēia:

• Makahiki: I kou wā ʻelemakule, lohi iki ka wikiwiki o ka ho'ōla ʻana o ka iwi.
• Nā haki koʻikoʻi: Inā haki ka iwi i nā ʻāpana he nui, a inā he "Compound Fracture", e lōʻihi ka manawa e ho'ōla ai.
• Nā maʻi: ʻOi aku hoʻi i ka hihia o kahi haki hāmama, inā komo nā germs i loko o ka ʻeha, hiki i kahi maʻi ke ulu a hoʻopaneʻe i ka ho'ōla ʻana.
• ʻAʻole lawa ke koko: ʻAʻole lawa ke koko o kekahi mau iwi (e like me nā mea ma ka pulima). ʻOi aku ka lōʻihi o ka ho'ōla ʻana o nā haki ma ia mau wahi.
• Nā maʻi ʻē aʻe: ʻO ka poʻe me kekahi mau maʻi, e like me ka maʻi diabetes mellitus, hiki ke emi iho ko lākou hiki ke ho'ōla i nā iwi.
• Nā hemahema meaʻai: Inā ʻaʻole lawa nā mea o ke kino e like me ka calcium a me ka wikamina D.
• ʻO ka hahai ʻole ʻana i nā ʻōlelo aʻoaʻo lapaʻau: e like me ka wehe ʻana i ke kāpili i ka wā ʻōpiopio a me ka hoʻomaha ʻole.

Āhea wau e pono ai e ʻike hou i ke kauka?

Ma hope o kou hoʻi ʻana i ka home mai kahi ʻoki ʻana, pono ʻoe e makaʻala i kēia mau mea. Inā loaʻa iā ʻoe kekahi o kēia mau mea, e ʻike koke i ke kauka.

• Inā e piʻi ana ka ʻeha: Inā ʻaʻole hiki ke hoʻomanawanui i ka ʻeha, inā e ʻoi aku ka ʻino o ka ʻeha.
• Inā nui loa ka pehu: Inā pehu a ʻeleʻele nā ​​manamana lima mai loko mai o ke kāpili.
• Inā paʻa loa a palupalu paha ke ʻano o ka hoʻolei ʻana.
• Inā he mae kou mau manamana lima a i ʻole e lilo ana i polū/keʻokeʻo.
• Inā ʻala maikaʻi ʻole ke kāpili a i ʻole ke nānā aku ua pulu.
• Inā loaʻa iā ʻoe ke kuni (hiki i kēia ke hōʻailona o kahi maʻi)

Inā loaʻa kekahi mea e like me kēia, mai hopohopo, e haʻi koke aku i ke kauka.

No laila, ʻo ka leka lawe home hope loa:

He ʻeha ka haki ʻana o ka iwi. Akā e hoʻomanaʻo, he hiki kupaianaha ko ko kākou kino ke ho'ōla iā lākou iho. Me ka mālama olakino kūpono, ka meaʻai maikaʻi, a me ka hoʻomaha lawa,Me ka mālama ʻana, ho'ōla loa ka hapa nui o nā haki me ka ʻole o nā pilikia lōʻihi.

No laila, mai hopohopo! E hahai pono i nā kuhikuhi a ke kauka, e hāʻawi i kou kino i ka manawa e pono ai e ho'ōla. I loko o kekahi mau lā, e hiki iā ʻoe ke holo a hana e like me ma mua. E hilinaʻi i kēia mana ho'ōla kūlohelohe i loaʻa i ko mākou kino!

ʻO ka haki ʻana o ka iwi, ka haki ʻana o ka iwi, ka ho'ōla ʻana o ka iwi, ka ho'ōla ʻana i ka haki ʻana, nā iwi haki, ʻatikala lapaʻau Sinhala, olakino, ʻai ʻana o ka iwi