Ka Pule Hāpai 14: Nā kikoʻī o kāu keiki liʻiliʻi i loko o kou ʻōpū (Ka Pule Hāpai 14)

Aloha! Eia ʻoe, ʻo kekahi pule koʻikoʻi o ka hāpai ʻana, ʻo ia ka pule 14. ʻO kēia pule ka manawa e manaʻo ai nā makuahine he nui i ka hoʻomaha iki ʻana, ua hoʻemi ʻia nā pilikia ma mua a ua hoʻi hou ke kino i ke ola. No laila, e nānā kākou i nā mea kupaianaha e hana nei i kou kino a me kāu keiki liʻiliʻi i loko o kou ʻōpū i kēia pule?

Pehea ka ulu ʻana o kāu pēpē i kēia pule?

E noʻonoʻo i ka wikiwiki o ke ola liʻiliʻi i loko o kou ʻōpū, ʻoiai ʻaʻole ʻike ʻia e kou mau maka! I loko o kēia mau pule 14, nui nā loli kupaianaha i ke kino o kāu pēpē.

Nā loli i ke ʻano a me ka ʻili o ka mea liʻiliʻi

I kēia pule, e hoʻomaka ana ka maka o kāu pēpē e ulu i kahi mea lahilahi e like me ka lauoho. Kāhea mākou i kēia lanugo. He mau lauoho lahilahi ʻole kēia, ʻaʻohe kala. E like me ka velvet liʻiliʻi, e uhi koke ʻia ke kino holoʻokoʻa i kēia lanugo. E hāʻule ana kēia ma mua koke o ka hiki ʻana mai o ka pēpē i kēia ao. Mālama kēia lanugo i ka ʻili palupalu o ka pēpē a mālama i ka pēpē i ka mahana.

Eia kekahi, ke hoʻomaka nei nā kuʻemaka o ka pēpē e hoʻomaka i ke ʻano. ʻAʻole hiki i kekahi mau pēpē ke ʻike iki i ka lauoho ma ko lākou mau poʻo i kēia manawa. Akā, ua lahilahi loa ka ʻili o ka pēpē, ʻo ia hoʻi, ua ʻike ʻia nā kīʻaha koko i loko ma o ka ʻili.

Ua piha ka hana ʻana o nā ʻōpū wahine!

E kahaha paha ʻoe i ka ʻike ʻana ua ulu piha nā ʻōpū moekolohe o kāu pēpē. ʻO ke ʻano kēia, ua kūpono ke kūlana o nā testicles no ke keikikāne a me nā ovaries a me ka uterus no ke kaikamahine. Eia nō naʻe, hiki ke paʻakikī iki ke ʻike maopopo i kēia mau ʻōpū me ka ultrasound scan maʻamau. I kekahi manawa, ma muli o ke kūlana o ka pēpē a no ka mea he liʻiliʻi nā ʻōpū, ʻaʻole paha e ʻike maopopo ʻia. No laila, pono ʻoe e kali i kekahi mau lā hou aʻe e ʻike pono ai inā he kaikamahine a he keikikāne paha.

Ua hoʻomaka ka hana o ke kelepa thyroid.

ʻO kekahi mea nui loa, ʻo ia ka hiki ʻana mai o kēia pule, ua oʻo maikaʻi ke kelepa thyroid ma ka ʻāʻī o ka pēpē a ke hoʻomaka nei e hana i nā hormones thyroid. He mea nui kēia mau hormones thyroid no ka ulu ʻana o ka lolo o ka pēpē, ka ulu ʻana o ka ʻōnaehana nerve, a me ka ulu olakino o ke kino holoʻokoʻa. No laila, ke hoʻomaka nei ka pēpē e hana i kēia mau hormones koʻikoʻi nona iho.

He aha ke kaumaha a me ka lōʻihi o ke pēpē?

ʻO ke kaumaha o kāu pēpē i kēia manawa ma kahi o 45 grams (ma kahi o 1.6 auneke). He 9 kenimika (ma kahi o 3.5 ʻīniha) ka lōʻihi mai ke poʻo a i ka ʻūhā. I ka ʻōlelo maʻalahi, ua like ka nui o kāu pēpē me kahi lemona nui! ʻAʻole anei he mea kupaianaha ke noʻonoʻo ʻana?

Nā mea kupaianaha hou aʻe!

ʻAʻole kēia wale nō, akā, ke hana nei nā mea kupaianaha ʻē aʻe i loko o ke kino o ka pēpē:

• Nā Neʻe ʻana: ʻOiai ʻaʻole ʻoe e ʻike i kēia manawa, ke ʻauʻau nei kāu pēpē i loko o kou ʻōpū, e hoʻoneʻe ana i kona mau lima a me nā wāwae, a e kīkoʻo ana i kona kino. E like me kahi mea hoʻoikaika kino liʻiliʻi.
• Nā ʻano helehelena:Hiki i kāu pēpē ke hana i nā mea e like me ka ʻūmiʻi ʻana, ka ʻimo ʻana, a me ka hāmama a me ka pani ʻana i ko lākou waha. Hiki paha iā ʻoe ke ʻike i kēia mau mea ke hana ʻoe i kahi scan.
• Ka omo ʻana a me ke ale ʻana: Ke hoʻomaka nei ke pēpē e omo a ale i ka wai amniotic i loko o ka ʻōpū. Kōkua kēia i ka hoʻomohala ʻana o ka ʻōnaehana hoʻoheheʻe o ke pēpē.
• Hana puʻupaʻa: Ke hoʻomaka nei nā puʻupaʻa o ke pēpē e hana a ke hana nei i ka mimi. A laila hoʻohui ʻia kēia mimi i ka wai amniotic.
• Spleen: Hoʻomaka ka spleen o ke pēpē e hana i nā hunaola koko ʻulaʻula.
• Lepe ʻāʻī: Ua hoʻokumu piha ʻia ka lepe ʻāʻī luna (palate) o ka pēpē.

E noʻonoʻo, ke hana nei kēia mau mea a pau me kou ʻike ʻole, i loko o kou ʻōpū! He mea kupaianaha maoli ke kino kanaka.

Pehea ʻo Māmā i kēia pule?

E like me kāu pēpē, ke hele nei kou kino i nā loli he nui i kēia pule. A e ʻokoʻa iki paha kou manaʻo i kēia manawa.

He nūhou maikaʻi no ka trimester ʻelua!

No nā makuahine he nui, he 14 mau pule ka hoʻomaka ʻana o ka mea e like me ka "manawa meli" o ka hāpai ʻana.

• Hoʻemi ʻia ka ʻoluʻolu ʻole o ke kakahiaka: ʻO ka luaʻi ʻana, ka luaʻi ʻana, a me ka nalowale o ka makemake i loaʻa ma mua, ua emi nui ia i kēia manawa.
• Hoʻonui ʻia ka ikehu: E emi ana kou luhi, ʻoi aku ka ikaika, a hiki ke noho hou i ka lā a pau.
• Hoʻonui ʻia ka makemake: Ua hala nā lā āu i hoʻowahāwahā ai i ke ʻala o ka meaʻai, a i kēia manawa ke manaʻo nei paha ʻoe i ka makemake e ʻai maikaʻi.

Ma muli o kēia, hoʻomaka ka nui o nā makuahine e hauʻoli i ka hāpai ʻana i kēia manawa.

Nā loli i kou kino

• Ke ulu nui nei kou ʻōpū: Ke ulu nui nei kou ʻōpū, no laila ke hoʻomaka nei paha kou ʻōpū e ʻike ʻia. Inā ʻaʻole kēia kāu pēpē mua, e hoʻomaka paha ʻoe e ʻike koke. No laila, ua hiki i ka manawa e hoʻomaka ai e ʻaʻahu i nā lole palupalu.
• ʻEha ligament poepoe: Hiki paha iā ʻoe ke manaʻo i kahi ʻeha ʻoi a ʻoi i kou ʻōpū ma lalo a i ʻole ka ʻāpana groin ke ala koke ʻoe mai kahi noho, ʻōwili i luna o kahi moe, ʻakaʻaka nui, a ʻū paha. Ua kapa ʻia kēia he ʻeha ligament poepoe. ʻO kēia no ka mea ʻo nā ligaments e hoʻopaʻa ana i kou uterus e kīkoʻo ana i ka ulu ʻana o kou uterus. He mea maʻamau kēia, no laila mai hopohopo. Akā inā koʻikoʻi a mau paha ka ʻeha, e haʻi i kāu kauka.
• Nā loli o ka umauma: Hiki ke nui a ʻoi aku ka maʻalahi o nā umauma. Hiki ke ʻeleʻele pū ka ʻili a puni nā nipples.
• Ihu paʻa a kahe koko paha: Hiki i kekahi mau wahine ke loaʻa i ka ihu paʻa (rhinitis hāpai) a i ʻole ke kahe koko i ka wā hāpai. Ma muli kēia o nā loli hormonal a me ka hoʻonui ʻia o ke koko.
• Piʻi kaumaha olakino: Mai kēia manawa aku, e hoʻomaka ana kou kaumaha e piʻi mālie. He hōʻailona kēia o ka hāpai kino olakino.

Ola kino noʻonoʻo

He manawa maʻalahi iki ka lua o ka trimester, ma ke kino a me ka noʻonoʻo.

• Hiki ke emi iki mai nā loli o ka naʻau i kū ma mua.
• Hiki ke hoʻonui ʻia ka manaʻolana a me ka hauʻoli e pili ana i ka pēpē.
• Eia nō naʻe, he mea maʻamau ka loaʻa ʻana o kekahi mau makaʻu a me nā hopohopo e pili ana i ka wā e hiki mai ana, e pili ana i ka hānau keiki ʻana, i kekahi manawa. Inā ʻoe e manaʻo nei i kēia ʻano, e kamaʻilio me kāu kāne, ʻohana, a kauka paha e pili ana i ia mea.

Nā mea hiki iā ʻoe ke hana i kēia pule

• E haʻi i nā mea a pau e pili ana i kou hāpai ʻana: Inā ʻaʻole ʻoe i haʻi i nā mea a pau i ka nūhou maikaʻi, ʻo ia ka manawa kūpono loa.
• E noʻonoʻo i nā lole hāpai: ʻOiai ke hoʻomaka nei kou mau lole maʻamau e paʻa iki, makemake paha ʻoe e noʻonoʻo e kūʻai i kekahi mau lole hāpai ʻoluʻolu.
• Nā hoʻāʻo lapaʻau: E nānā i ka wā o kāu manawa kauka aʻe. Hiki ke noi ʻia ʻoe e hana i kekahi mau scan kūikawā (e.g., aia kekahi mau lā i koe ka Anomaly scan, akā e hoʻomaopopo i kēlā i kēia manawa) a i ʻole nā ​​hoʻāʻo koko.
• Nā huaora prenatal: E hoʻomau i ka lawe ʻana i nā huaora a kāu kauka i kauoha ai, ʻoiai nā mea i loaʻa ka folic acid a me ka hao.
• ʻAi kaulike: He mea nui loa ka ʻai ʻana i ka meaʻai momona nou a me kāu pēpē.
• E inu i ka wai nui: E inu i ka liʻiliʻi he 8-10 mau aniani wai i ka lā.

ʻAi, mea inu a me ka hoʻoikaika kino

Pono ʻoe e makaʻala nui i ka meaʻai āu e ʻai ai i kēia manawa.

• E ʻai i nā meaʻai waiwai i nā meaolaola koʻikoʻi: ka calcium (waiū, yogurt, tīhi, nā mea kanu ʻōmaʻomaʻo), ka hao (ʻiʻo ʻulaʻula, spinach, spinach), ka protein (iʻa, ʻiʻo, hua manu, nati), a me nā wikamina.
• Nā huaʻai a me nā mea kanu hou: E hoʻohui iā lākou i kāu papaʻai o kēlā me kēia lā.
• Nā mea ʻaʻole e ʻai ʻia: E hōʻalo i ka ʻiʻo maka, nā hua maka, nā huahana i hana ʻia me ka waiū i hoʻomaʻemaʻe ʻole ʻia, a me nā iʻa nui (e.g., tuna, manō) i kiʻekiʻe i ka mercury.
• Hoʻoikaika Kino: ʻOi aku ka maikaʻi o ke kūkākūkā ʻana me kāu kauka a hana i nā hoʻoikaika kino māmā i kūpono iā ʻoe. Hiki iā ʻoe ke hana i nā mea e like me ka hele wāwae, ka ʻauʻau ʻana, a me nā hoʻomaʻamaʻa yoga i hoʻolālā kūikawā ʻia no nā wahine hāpai. ʻAʻole kūpono ka hoʻoikaika kino ikaika a paʻakikī i kēia manawa.

E hoʻomanaʻo i kēia mau mea.

• E hoʻolohe i kou kino. Inā luhi ʻoe, e hoʻomaha.
• E ʻike pono i ka manawa o kāu manawa kauka aʻe a me nā hoʻokolohua āu e pono ai.
• Inā he mau nīnau a kānalua paha kāu, mai makaʻu e nīnau i kāu kauka.

I ka manawa hea e ʻike ai i ke kauka

ʻOiai ʻo ka lua o ka trimester he manawa ʻoluʻolu, aia kekahi mau manawa e pono ai ʻoe e ʻimi koke i ke kōkua lapaʻau.

• Inā loaʻa iā ʻoe ka ʻeha nui o ka ʻōpū a i ʻole ke kua.
• Inā he nui ke kahe koko a i ʻole he wai wai e puka mai ana mai loko mai o ka vagina.
• Kuni nui.
• ʻEha a me ke kuni i ka wā e mimi ai.
• Ka luaʻi nui a me ka luaʻi ʻana e mau ana.
• Inā pehu koke kou mau lima, kou mau wāwae, a i ʻole kou maka.
• Inā hoʻomaka ʻoe e ʻike i ka neʻe ʻana o ka pēpē a laila manaʻo koke ʻoe e lohi ana (e hala ana kēia i kekahi mau lā, no laila e makaʻala i kēia ke hoʻomaka ʻoe e ʻike i nā neʻe ʻana).

Inā ʻike ʻoe i kahi hōʻailona pōpilikia e like me kēia, e hoʻomanaʻo e ʻike koke i ke kauka me ka hoʻonele ʻole i ka manawa.

ʻO ka mea hope loa, kekahi mau mea e hoʻomanaʻo ai

No laila, he hanana nani a koʻikoʻi ka pule 14 i kāu huakaʻi hāpai.

• Ke ulu nei kāu keiki liʻiliʻi i kahi wikiwiki kupaianaha i kēlā me kēia lā.
• ʻO kēia ka manawa e hiki ai iā ʻoe ke hoʻomaha iki i ke kino a hauʻoli i nā leʻaleʻa o ka hāpai ʻana.
• E hoʻomaʻamaʻa i ka ʻai olakino a me ka hoʻoikaika kino māmā.
• E hahai i nā ʻōlelo a kāu kauka a hele i nā hoʻokolohua a me nā manawa i hoʻonohonoho ʻia.
• E hauʻoli! ʻAʻole e hiki hou mai kēia manawa. Hiki i ke pēpē ke ʻike i ka hauʻoli i loko o kou puʻuwai.

I ulu a hauʻoli hoʻi ʻoe a me kāu keiki liʻiliʻi i loko o kou ʻōpū!

He pule 14 o ka hāpai ʻana, ka ulu ʻana o ka pēpē, ke olakino o ka makuahine, ka lua o ka trimester, lanugo, nā hormones thyroid, mālama hāpai