Loaʻa iā ʻoe ke poʻo ʻeha ke kū ʻoe i luna a noho paha i lalo? E kamaʻilio kākou e pili ana i ka (Positional Headache) !

Loaʻa iā ʻoe kekahi manawa kahi ʻeha poʻo ʻē? ʻO ia hoʻi, ke ala ʻoe mai kahi moe a noho paha ma kahi noho, ke manaʻo nei ʻoe i kahi ʻeha nui ma ke kua o kou poʻo, a ke moe hou ʻoe i lalo, me he mea lā e emi iki ana? Inā pēlā, loaʻa paha iā ʻoe kahi maʻi i kapa ʻia ʻo "Positional Headache". Mai hopohopo, e kamaʻilio mākou e pili ana i kēia me nā kikoʻī .

He aha kēia (Poʻo ʻeha kūlana)?

I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ka "Positional Headache" ka wā e ʻoi aku ai ka ʻino o kou poʻo ke hoʻololi ʻoe i kou kūlana, e like me ke kū ʻana a noho paha, a laila emi iho ke moe ʻoe. Ua kapa ʻia kēia he "Orthostatic Headache." ʻO ke ʻano o ka "Orthostatic" ʻo ia hoʻi "ke kū pololei nei." I kekahi manawa, hiki ke loaʻa kēia ʻeha ke kūlou ʻoe i mua, ke kihe, hana i kahi mea paʻakikī, a hāpai paha i kahi mea kaumaha.

ʻO ka maʻamau, ʻike ʻia ka ʻeha ma ke kua o ke poʻo, akā hiki ke ʻike ʻia ma nā wahi āpau o ke poʻo. Me he mea lā e hoʻonui ʻia ka ʻeha i ka hala ʻana o ka lā. Hiki i kekahi poʻe ke ʻike i ka nausea a me ka ʻāʻī ʻoʻoleʻa me kēia ʻeha poʻo.

Pehea ka maʻamau o kēia?

ʻO ke poʻo ʻeha kūlana kahi hopena maʻamau o ka lumbar puncture (ʻike ʻia hoʻi he spinal tap). Nui ka poʻe e ʻike i kēia ʻano poʻo ʻeha i loko o 24 a 48 mau hola o ka loaʻa ʻana o kēia hoʻokolohua.

He mea weliweli anei ke ʻano o ka ʻeha poʻo (Positional Headache)?

ʻO ka "Poʻo ʻeha Kūlana" i kekahi manawa he hōʻailona ia he hewa kekahi mea i ko kākou kino. I kekahi manawa he manawa pōkole kēia mau poʻo ʻeha a nalo wale aku. Eia nō naʻe, inā hoʻomaka koke ʻoe e manaʻo i ka ʻeha ʻeha ke hoʻololi ʻoe i nā kūlana, ʻoi aku ka maikaʻi o ke kamaʻilio ʻana me ke kauka me ka nānā ʻole ʻana. He hōʻailona paha kēia o kahi maʻi koʻikoʻi, e like me ka nele o ka wai i ke kua, kahi puʻupuʻu lolo, a i ʻole kahi loli o ke kaomi i loko o ke poʻo. No laila, mai lawe māmā ʻoe, ʻae?

He aha nā hōʻailona o ka (Positional Headache)?

ʻO ka hōʻailona nui ka ʻeha poʻo. Eia kekahi o nā hōʻailona āu e ʻike ai:

• ʻOi aku ka ʻino o ke poʻo i ke kū ʻana a i ʻole ka noho ʻana.
• ʻO ka maʻamau, ʻoi aku ka ʻeha ma ke kua o ke poʻo .
• Hiki i ke poʻo ke manaʻo e like me ka haʻalulu uila a i ʻole me he mea lā e ʻomi paʻa ʻia ana .
• Hoʻonui mālie ka ʻeha i ka hala ʻana o ka lā.
• Hoʻēmi ka ʻeha ke moe au i lalo.

Ma waho aʻe o kēia hōʻailona nui, hiki ke loaʻa pū kekahi mau hōʻailona ʻē aʻe:

• Ka luaʻi a me ka luaʻi.
• Pōʻaiʻī.
• ʻĀʻī paʻakikī.
• ʻEha ma waena o nā ʻili poʻohiwi.
• ʻO Tinnitus ka manaʻo o kahi leo kani e puka mai ana mai loko mai o nā pepeiao.
• Ka paʻakikī i ka mālama ʻana i ke kaulike o ke kino.
• ʻIke i ka mālamalama ʻōlinolino a me ka walaʻau.
• Ka manaʻo o ka mae a i ʻole ke kuni ʻana i nā lima.
• Ke paʻakikī nei ke kau ʻana i ka manaʻo ma kekahi mea, me he mea lā aia ʻoe i loko o ka noe (Brain Fog).

He aha nā kumu o ke ʻano o ka ʻeha poʻo (Positional Headache)?

Nui nā kumu no kēia. Eia nō naʻe, ʻo ke kumu maʻamau ka loli ʻana o ka nui o ka wai cerebrospinal (CSF). Ua kapa ʻia hoʻi kēia he leak CSF. He aha ka CSF? He wai pale ia e hoʻopuni ana i ko kākou lolo, ke kaula spinal, a me ke kaula spinal. Hana ia e like me ka mea hoʻokuʻu haʻalulu a i ʻole ka uluna i loko o ke kaʻa, e pale ana i kā kākou ʻōnaehana nerve waena.

E noʻonoʻo ʻoe he (Lumbar Puncture) kou. A laila lawe ʻia kahi hāpana o (CSF) mai kou iwi kuamoʻo a hoʻāʻo ʻia. A laila e emi iki ana ka nui o (CSF) i loko o kou kino. Eia kekahi, inā loaʻa iā ʻoe kahi ulia, inā pahū kahi cyst i loko o kou kino, a inā he haehae i loko o ka membrane (ka (Dura Mater)) e paʻa ana i kēia wai (CSF), hiki ke loli ka nui o kēia (CSF).

E noʻonoʻo i ko kākou lolo e like me kahi ʻauamo e lana ana i loko o ka wai. Ke moe kākou i lalo a kū i luna, kōkua kēia wai i kapa ʻia ʻo (CSF) i ka lolo e neʻe mālie e kūlike i kēlā kūlana. Akā i ka wā e emi ai ka nui o (CSF), emi iho kēia (CSF) cushion no ka lolo. A laila, ke kū ʻoe i luna, iho ka lolo a kuʻi i nā membrane koʻikoʻi i loko o ke poʻo. ʻO ia ka manawa e hoʻomaka ai kou poʻo e ʻeha. Ke moe ʻoe i lalo, lana hou ka lolo, i emi ai ka hopena a emi iho ka ʻeha. Maopopo iā ʻoe?

Ma waho aʻe o kēia (CSF) leak, aia paha kekahi mau kumu ʻē aʻe:

• He kūlana i kapa ʻia ʻo "Postural Orthostatic Tachycardia Syndrome - POTS".
• ʻO ka Spontaneous Intracranial Hypotension (SIH) ka emi koke ʻana o ke kaomi i loko o ke poʻo.
• Nā maʻi o ka iwi kuamoʻo cervical (nā kūlana e pili ana i nā discs, nā hono, nā ʻiʻo, a me nā ʻiʻo pili ma waena o ka vertebrae).
• He maʻi hānau ʻia i kapa ʻia ʻo "Chiari Malformation".
• Nā maʻi e hoʻonāwaliwali ai i nā ʻiʻo pili, e like me ka (Ehlers-Danlos Syndrome).
• Loaʻa kahi puʻupuʻu a i ʻole cyst piha i ka wai i loko o ka iwi kuamoʻo.

ʻO wai ka mea i pilikia nui no kēia?

Aia ʻoe i kahi pilikia kiʻekiʻe o ka loaʻa ʻana o kahi "Positional Headache" inā:

• Inā ua hana ʻia ʻoe i kahi hoʻokolohua (Lumbar Puncture) i hala koke nei.
• Inā ua loaʻa iā ʻoe kekahi ʻano ulia (ʻoi aku hoʻi ma ke poʻo a i ʻole ke kua).
• Inā he maʻi iwi kuamoʻo kou.

He aha nā pilikia e hiki mai ana o ka (Positional Headache)?

Inā he leaka ʻana o ka (CSF) ke kumu o ka (Positional Headache), hiki i ka nalowale ʻana o kēia wai e hoʻopuni ana i ka lolo a me ke kaula kuamoʻo ke lilo i mea weliweli. No ka mea, i ka wā e nalowale ai ka pale ʻana o ka (CSF), ʻoi aku ka nui o ka hōʻeha ʻia o ko kākou lolo. ʻO ka leaka ʻana o ka (CSF) i mālama ʻole ʻia hiki ke hana i nā pilikia penei:

• ʻEha pinepine ka ʻeha.
• ʻEha ʻāʻī.
• Nā pilikia lohe, malia paha he nalowale o ka lohe.
• Ka emi ʻana o ke ʻala a me ka ʻono.
• Nā maʻi (no ka laʻana, meningitis - kahi kūlana e hoʻoulu ai i ka mumū o ka lolo).
• Ke kahe ʻana o ke koko i loko o ka lolo.

Pehea e ʻike ai i ka (Positional Headache)?

E nānā ke kauka iā ʻoe ((Hoʻokolokolo kino), (Hoʻokolokolo Neurological), a inā pono, e hana i nā hoʻokolohua ʻē aʻe e hōʻoia i kēia kūlana. ʻO kahi hoʻokolohua kiʻi (ma nā huaʻōlelo maʻalahi, lawe ʻia kahi kiʻi kūikawā o loko o ke kino) e like me (MRI) a i ʻole (CT scan) hiki ke kōkua i ka ʻike ʻana i ke kumu o kāu mau hōʻailona.

E nīnau pū ke kauka iā ʻoe e pili ana i kou mōʻaukala olakino a inā paha he mau ulia pōpilikia i loaʻa iā ʻoe i kēia manawa.

Inā ua loaʻa iā ʻoe kahi puncture lumbar i hala koke nei, e manaʻo pinepine kāu kauka i kahi ʻeha poʻo e like me kēia. Inā ʻaʻole hoʻomau nā hōʻailona, ​​ʻaʻole pono ka hoʻāʻo hou ʻana.

Pehea e hoʻopau ai i ka (Positional Headache)? / He aha nā lāʻau lapaʻau?

Inā makemake ʻoe e loaʻa koke ka hōʻoluʻolu mai ka ʻeha poʻo, ʻo ka mea maikaʻi loa e hana ai, ʻo ia ke moe i lalo. Akā e hoʻomanaʻo, he hopena manawa pōkole wale nō kēia. ʻAʻole ia e ho'ōla loa i ka (Positional Headache).

E hoʻoholo ke kauka i ke kumu o kou ʻeha poʻo a kuhikuhi i ka lāʻau kūpono. ʻO ke ʻano kēia e mālama ʻia ka ʻeha poʻo i ka manawa like me ke ʻano kumu. ʻO nā mea hiki iā ʻoe ke hana me ka ʻole o ka lāʻau lapaʻau:

• Ke hiamoe maikaʻi nei i ka pō.
• Ka inu ʻana i ka wai lawa (e noho maikaʻi ana ka wai).
• Ke inu nei i kahi mea inu i loaʻa ka caffeine (e like me ke kofe a i ʻole ke kī) a i ʻole ka lawe ʻana i kahi mea hoʻohui caffeine (he mea kēia āu e hana ai ma hope o ke kūkākūkā ʻana me ke kauka).

Inā loaʻa iā ʻoe kahi "Positional Headache" ma ke ʻano he hopena ʻaoʻao o ka "Lumbar Puncture", e haʻi aku kāu kauka iā ʻoe e hoʻomaha no kekahi mau lā. Hiki i kēia ke komo pū me:

• E noho mālie e like me ka hiki.
• E inu i ka wai nui.
• E ʻaʻahu i kahi lole hoʻopili a i ʻole ke kāʻei e kūpono pono a puni ka ʻōpū.
• E lawe i nā ʻeha ʻeha (Analgesics) e like me ke kauoha a kāu kauka.

ʻO ka mea nui loa, inā he ʻeha kou poʻo no nā hola he 48 ma hope o ka puncture lumbar, pono ʻoe e hoʻomaopopo i kāu kauka .

Inā ʻaʻole e hoʻomaikaʻi ʻia kahi "ʻeha poʻo kūlana" i hoʻokumu ʻia e ka "CSF" leak me nā lāʻau lapaʻau maʻalahi ʻē aʻe, hiki i nā kauka ke hana i kahi kaʻina hana i kapa ʻia he "epidural blood patch." ʻO kēia ka lawe ʻana i kekahi o kou koko ponoʻī a hoʻokomo hou iā ia i loko o ka "epidural space" (ka hakahaka piha i ka wai ma waena o ka "dura mater" a me nā vertebrae). Hiki i kēia ke "sila" i ka "CSF" leak a hoʻōki iā ia.

I kekahi manawa, pono paha ke ʻoki ʻana no nā pilikia o ka iwi kuamoʻo a i ʻole nā ​​​​leaka cerebrospinal fluid (CSF) i hoʻomaikaʻi ʻole ʻia me nā lāʻau ʻē aʻe.

He aha ka manaʻo no kēia kūlana?

ʻO ka "Poʻo ʻeha kūlana" he manawa pōkole wale nō ia. ʻOiai inā ʻeha kou poʻo i kou kū ʻana, e nalowale paha ia ma hope o kou moe ʻana no kahi o 30 mau minuke a hoʻomaha. Eia nō naʻe, inā ʻoe e hana i ka lā holoʻokoʻa e kū ana a e hele ana, e hoʻonui ʻia paha kēia ʻeha.

E ola maikaʻi kekahi ʻano ʻeha poʻo (Positional Headache) ma kāna iho. Eia naʻe,Inā loaʻa iā ʻoe kahi ʻeha poʻo ʻē, ʻoiai he aha ia, pono ʻoe e ʻike i ke kauka. No ka mea, i kekahi manawa pono e mālama ʻia ke kumu kumu. ʻO ka wikiwiki o kou ʻike ʻana i ke kūlana a hoʻomaka i ka mālama ʻana, ʻoi aku ka maikaʻi o nā hopena.

Hiki ke pale ʻia ke "Poʻo ʻeha kūlana"?

ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻaʻole hiki iā mākou ke pale aku i nā kumu āpau o ke ʻano poʻo (Positional Headache). Inā loaʻa iā ʻoe ke ʻano poʻo (Positional Headache) ʻo ka mea maikaʻi loa hiki iā ʻoe ke hana e pale aku i ke ʻano poʻo, ʻo ia ka loaʻa ʻana o ka nui o ka hoʻomaha a hahai pono i nā ʻōlelo a kāu kauka.

Āhea ʻoe e ʻike ai i ke kauka?

Inā ʻeha kou poʻo ke hoʻololi ʻoe i nā kūlana, e like me ke kū ʻana i luna, pono ʻoe e ʻike i ke kauka. Hiki i kāu kauka ke kōkua iā ʻoe e hoʻokele i ke kūlana a loaʻa ke kumu a mālama iā ia. Eia kekahi, inā e ʻoi aku ka ʻino o kou poʻo ke moe ʻoe (he ʻokoʻa kēia mai ka "poʻo poʻo kūlana", akā he mea nō hoʻi ia āu e haʻi aku ai i kāu kauka ), e ʻike i ke kauka.

Inā loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona ʻē aʻe (e like me ka nausea a me ka dizziness a mākou i kamaʻilio ai ma mua) me ka "Positional Headache", e kamaʻilio koke me ke kauka.

He aha nā nīnau e pono iaʻu e nīnau aku i kaʻu kauka?

Ke hele ʻoe e ʻike i ke kauka, he mea maikaʻi ke nīnau i kēia mau nīnau:

• "No ke aha lā wau i loaʻa ai kēia (Positional Headache)?"
• "Pehea ka lōʻihi e pono ai iaʻu e hoʻomaha?"
• "He aha nā mea palekana a me nā hana hiki iaʻu ke hana ma hope o kahi (Lumbar Puncture)?"
• "He aha ka lāʻau lapaʻau āu e ʻōlelo mai ai noʻu?"
• "Aia kekahi mau hopena ʻaoʻao i kēia mau lāʻau lapaʻau?"
• "Pehea ka lōʻihi o kou manaʻo e loaʻa ai iaʻu kēia ʻeha poʻo?"

ʻAʻole maʻalahi ka noho ʻana me ka ʻeha poʻo, ʻoiai ke kū ʻoe a noho paha i luna, e like me ka "Positional Headache". ʻOiai he mea maʻamau kēia ma hope o ka "Lumbar Puncture", hiki i kekahi manawa ke lilo i hōʻailona o kahi maʻi ma lalo. No laila, inā loaʻa iā ʻoe kahi ʻeha poʻo i koʻikoʻi loa a hiki ʻole iā ʻoe ke hana i kāu mau hana o kēlā me kēia lā, e hōʻoia e haʻi i ke kauka. A laila hiki iā lākou ke ʻike i ke kumu a mālama iā ia ma ke ʻano e hāʻawi iā ʻoe i ka hōʻoluʻolu.

ʻO ka mea hope loa, nā mea e hoʻomanaʻo ai

No laila, ua ʻike nui ʻoe i kēia manawa e pili ana i ka (Positional Headache). ʻO ka mea nui, he ʻeha poʻo ia e pili ana i ke kūlana. Hoʻonui ia i kou kū ʻana a noho paha, a emi iho i kou moe ʻana. ʻOiai ʻike pinepine ʻia ma hope o ka (Lumbar Puncture), i kekahi manawa aia kekahi kumu koʻikoʻi ma hope ona. No laila, inā loaʻa iā ʻoe kēlā mau hōʻailona, ​​​​he mea naʻauao ke ʻole e lawe māmā iā lākou a ʻimi i ke aʻo lapaʻau. Mai hopohopo, me ka mālama pono ʻana a me ka hoʻomaha, hiki iā ʻoe ke hoʻōla mai kēia ʻano.

ʻEha poʻo, ʻeha poʻo kūlana, ʻeha poʻo orthostatic, wai o ka iwi kuamoʻo, kahe CSF, wai cerebrospinal, ʻeha poʻo, kūlana, ʻōlelo aʻoaʻo lapaʻau