Nā mea e nīnau ai i kāu kauka e pili ana i kou kaumaha (Nā hōʻailona kaumaha)

Ke kaumaha nei ʻoe i kekahi manawa, mehameha, a huhū paha me ke kumu ʻole? Ke hoʻoluhi ʻia nei ʻoe e nā manaʻo e hiki mai ana i kou manaʻo? Ua ʻike mākou i ka paʻakikī o ka hoʻoponopono ʻana i ia mau manaʻo. I ka manawa pinepine, hiki i kēia ke lilo i mau hōʻailona o kahi maʻi olakino noʻonoʻo, e like me ke kaumaha, ka hopohopo, a i ʻole ka maʻi bipolar. ʻOiai ua like loa nā hōʻailona o kēia mau kūlana, hiki ke paʻakikī i kāu kauka ke haʻi koke iā ʻoe i ke ʻano āu i loaʻa ai. No laila, i kēia lā e kamaʻilio mākou e pili ana i kekahi mau nīnau koʻikoʻi e kōkua iā ʻoe a me kāu kauka e hoʻomaopopo i kou kūlana.

No ke aha he mea nui e ʻike pono i kēia mau hōʻailona?

I ka ʻōlelo maʻalahi, pili ka lāʻau kūpono i ka hōʻailona kūpono. Hāʻawi ʻia ka lāʻau like no ke kaumaha e like me ka maʻi bipolar. Loaʻa paha iā ʻoe ʻelua a ʻoi aku paha o kēia mau kūlana i ka manawa like. No ka laʻana, he mea maʻamau loa ka hopohopo me ke kaumaha. No laila, ʻo ka nui o kāu kamaʻilio ākea a maopopo me kāu kauka e pili ana i kāu mau hōʻailona, ​​ʻoi aku ka maikaʻi o kāna kōkua ʻana iā ʻoe e koho i ka lāʻau kūpono nāu. Ua like ia me ka hāʻawi ʻana i ka lāʻau lapaʻau kūpono no ka maʻi kūpono.

I kēia manawa, e nānā kākou i nā nīnau āu e nīnau ai i ke kamaʻilio ʻana me ke kauka e pili ana i kēia.

Nā nīnau koʻikoʻi e nīnau aku ai i ke kauka

Ke hele ʻoe e ʻike i ke kauka, inā e hoʻomanaʻo ʻoe i kēia mau nīnau, e hiki iā ʻoe ke loaʻa nā pane i nā hopohopo he nui āu e noʻonoʻo nei.

1. He aha nā hōʻailona o ke kaumaha?

ʻO ka nīnau ʻana i kēia nīnau e hiki ke kōkua iā ʻoe e loaʻa kahi ʻike maikaʻi aʻe iā ʻoe iho. Malia paha kekahi mea āu i noʻonoʻo ai no ka manawa lōʻihi, "He pilikia anei kēia?", he hōʻailona maoli ia o ke kaumaha. Eia kekahi laʻana:

• ʻAʻohe hoihoi hou i nā mea āu i hauʻoli ai ma mua.
• Ke kaumaha a me ka hakahaka e hoʻopiha mau ana i ka puʻuwai.
• Ka emi nui ʻana a i ʻole ka piʻi ʻana o ke kaumaha.
• ʻAʻole hiamoe, a hiamoe nui paha.
• Luhi mau.

ʻO ke kamaʻilio ʻana me kāu kauka e pili ana i kēia mau mea e kōkua iā ia e hoʻomaopopo maikaʻi iā ʻoe a he kōkua nui ia i ka mālama ʻana.

2. He aha nā hōʻailona o ka maʻi hopohopo?

ʻO ka mea āu e manaʻo nei he hopohopo paha. ʻAʻole wale ka hopohopo he makaʻu, he hopohopo nui ia e hoʻopilikia i kou hiki ke hana i ke ola o kēlā me kēia lā. ʻO ka mea nui, hiki i ke kanaka ke loaʻa ka hopohopo me ke kaumaha. Ke noho pū kēia mau kūlana ʻelua (e noho pū ana), hiki ke loli ka hoʻolālā lapaʻau. No laila he mea nui e makaʻala i kēia.

3. He aha ka maʻi Bipolar? He aha kona mau hōʻailona?

I loko o ke kūlana i kapa ʻia ʻo bipolar, loli kou ʻano ma waena o nā ʻaoʻao ʻelua. I kekahi manawa, hauʻoli loa ʻoe, pīhoihoi, a ikaika hoʻi. Ua kapa ʻia kēia he mania . I kekahi manawa, kaumaha loa ʻoe a kaumaha hoʻi, e like me ke kaumaha.

Ke kamaʻilio ʻoe me kāu kauka e pili ana i kēia mau hōʻailona, ​​e maopopo iā ʻoe inā he ʻano o nā piʻi a me nā iho e like me kēia i kou ola.

I mea e maʻalahi ai ka hoʻomaopopo ʻana, e nānā kākou i nā ʻano nui o kēia mau kūlana ʻekolu ma kahi papa.

E aʻo e pili ana i ka lāʻau lapaʻau a me ka wā e hiki mai ana

He mea nui loa ka maopopo ʻana o ka lāʻau lapaʻau a me nā hōʻailona.

4. ʻEhia pinepine e ʻike ʻia ai kēia mau hōʻailona?

He mea nui e hoʻomaopopo i ke ʻano o kāu mau hōʻailona. Eia kekahi laʻana, pehea ka pinepine o ka loaʻa ʻana o kēia mau hōʻailona? Loaʻa lākou i ka manawa like a i ʻole ma nā hanana kaʻawale? Pehea lākou e hoʻopilikia ai i kāu mau hana o kēlā me kēia lā? Inā mālama ʻoe i kahi puke moʻolelo o kēia mau mea, hiki iā ia ke kōkua i kāu kauka e ʻike i ka mea e hana nei me kou kūlana, ʻoiai inā he kūlana paʻakikī e like me ka bipolar.

5. E hoʻomaikaʻi anei kēia mau hōʻailona me ka ʻole o ka lāʻau lapaʻau?

ʻO ka nīnau ʻana i kēia nīnau e hāʻawi i ke kauka i kahi manawa kūpono e kamaʻilio e pili ana i nā pilikia o ka ʻimi ʻole ʻana i ka lāʻau lapaʻau. Manaʻo kekahi poʻe, "E maikaʻi ana ia i loko o kekahi mau lā."

6. Pono anei au e lawe i ka lāʻau lapaʻau? Aia kekahi mau koho ʻē aʻe?

He nīnau koʻikoʻi loa kēia. Ma o kēia, hiki iā ʻoe ke aʻo e pili ana i nā koho lapaʻau.

• Nā lāʻau lapaʻau: Nā lāʻau lapaʻau e kōkua ai i ka hoʻopaʻa ʻana i ke ʻano.
• Ke Aʻo ʻana a me ka Hoʻōla: Ke kamaʻilio ʻana me kekahi e kōkua iā ʻoe e hoʻokele i kou mau manaʻo a me kou mau manaʻo.
• Hoʻoikaika Kino: He mea maikaʻi loa nō hoʻi ka hana kino no ka noʻonoʻo.
• Noʻonoʻo: Kōkua i ka mālie o ka noʻonoʻo.

ʻO ka pinepine, loaʻa nā hopena maikaʻi loa ma ka hoʻohana ʻana i hoʻokahi a ʻoi aku paha o kēia mau ʻano hana i ka hui pū ʻana.

7. Āhea wau e hoʻomaka ai e ʻike i kahi ʻokoʻa?

He nīnau pono nō hoʻi kēia e nīnau ʻia. Hoʻōki ka nui o ka poʻe i ka lawe ʻana i kā lākou lāʻau lapaʻau ma hope o hoʻokahi a ʻelua paha pule no ka mea manaʻo lākou ʻaʻole lākou "maikaʻi." Hiki i kekahi mau lāʻau lapaʻau ke hala i kekahi mau pule e hoʻomaka ai ka hopena. No laila, he manaʻo maikaʻi e nīnau i kāu kauka i ka mea e manaʻo ai mai kāu lāʻau lapaʻau a pehea ka lōʻihi o ka manawa e lawe ai.

8. Pehea e haʻi aku ai au i koʻu ʻohana a me koʻu mau hoaaloha e pili ana i kēia?

ʻAʻole maʻalahi ke kamaʻilio ʻana e pili ana i ka maʻi noʻonoʻo no kekahi poʻe. Makaʻu paha lākou i ka hoʻokaʻawale ʻia e ka lehulehu a i ʻole ka kuhihewa ʻia ʻana. E kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i kēia. Hiki iā lākou ke hāʻawi iā ʻoe i ka ʻōlelo aʻoaʻo no ka wehewehe ʻana i kou kūlana i nā poʻe ʻē aʻe. ʻO ke kākoʻo o kou ʻohana hiki ke lilo i mea kōkua nui i kāu huakaʻi hoʻōla.