Ua ʻike anei ʻoe i ka hōʻeha puʻuwai leo ʻole?

Ke lohe kākou i ka huaʻōlelo "hoʻouka puʻuwai," noʻonoʻo koke kākou i kekahi kanaka ma kahi kiʻiʻoniʻoni e paʻa ana i ko lākou umauma a uē i ka ʻeha ma mua o ka hāʻule ʻana i ka honua. ʻOiaʻiʻo, hele mai ka hapa nui o nā hoʻouka puʻuwai me ka ʻeha nui ma ka umauma. Akā ua ʻike anei ʻoe e hele mai kekahi mau hoʻouka puʻuwai me ka ʻole o ke kani, kokoke e like me ka hāwanawana? ʻO kēia ka mea a mākou e kapa nei he "hoʻouka puʻuwai leo ʻole" i ka lāʻau lapaʻau. He mea weliweli loa kēia no ka mea ʻaʻole paha mākou e ʻike a ʻaʻole paha e loaʻa ka lāʻau i ka manawa kūpono.

I ka ʻōlelo maʻalahi, he aha kēia Silent Heart Attack?

Ua like ka hōʻeha puʻuwai leo ʻole me ka hōʻeha puʻuwai maʻamau. Ma ke ʻano lapaʻau, ua like kēia me ke ʻano o ka "Myocardial Infarction". I ka ʻōlelo maʻalahi, he pamu ko kākou puʻuwai i hana ʻia me nā ʻiʻo ʻiʻo. Pono kēia mau ʻiʻo ʻiʻo i ka lako mau o ka oxygen a me ke koko momona i nā meaʻai e hana ai. Hoʻolako ʻia kēia koko e nā kīʻaha koko liʻiliʻi i kapa ʻia ʻo "Coronary Arteries" i loko o ka puʻuwai ponoʻī.

E noʻonoʻo i kahi kīʻaha koko i loaʻa kahi hōʻiliʻili o ka cholesterol, i kapa ʻia he plaque, a ua ālai mālie ʻia. I kekahi lā, pohā kēia plaque, hana ʻia kahi clot koko, a ua ālai loa ʻia ke kīʻaha koko. A laila, ʻo ka ʻiʻo puʻuwai i hoʻolako ʻia me ke koko e kēlā kīʻaha koko e pau ai ka loaʻa ʻana o ke koko. Ke nalowale kēlā ʻiʻo i ka oxygen, hoʻomaka ia e make. ʻO ia ka mea i kapa ʻia he hōʻeha puʻuwai.

I ka hōʻeha puʻuwai maʻamau, hana ʻia kēia me ka ʻeha nui o ka umauma. Akā i ka hōʻeha puʻuwai leo ʻole, hana ʻia kēia hōʻino i ka puʻuwai me ka ʻole o nā hōʻailona, ​​​​a i ʻole me nā hōʻailona liʻiliʻi loa a mākou e nānā ʻole ai. ʻO ka mea weliweli, hiki ke like ka hōʻino ma nā hihia ʻelua. Akā no ka mea ʻaʻohe hōʻailona, ​​​​ʻaʻole ʻoe i ʻike he pono ʻoe i ka lāʻau lapaʻau.

Ke maopopo maoli nei anei iā kākou ka ʻokoʻa o nā hōʻailona?

ʻO kēia ka mea nui loa. Pono kākou e ʻike i ka ʻokoʻa ma waena o nā hōʻailona o ka hōʻeha puʻuwai maʻamau a me nā hōʻailona o ka hōʻeha puʻuwai leo ʻole. E noʻonoʻo inā ʻōlelo koke kāu hoaaloha ua ʻeha kona umauma, e lawe koke ʻoe iā ia i ka haukapila. Akā inā ʻōlelo ʻo ia, "Manaʻo wau he poniuniu iki," ʻaʻole mākou e nānā nui i kēlā, ʻeā? E nānā i kēia ʻokoʻa.

ʻO wai ka mea i ʻoi aku ka pilikia?

ʻOi aku ka nui o ka loaʻa ʻana o ka hāʻule puʻuwai i kekahi poʻe ma mua o kekahi. Kāhea mākou i kēia mau mea he "mau kumu pilikia." Hiki iā mākou ke kaohi i kekahi o kēia mau mea, akā ʻaʻole hiki iā mākou ke hoʻololi i kekahi.

Nā mea pilikia hiki iā mākou ke kaohi

• Ke koko kiʻekiʻe: Ke piʻi aʻe ke koko, ua kaumaha ka puʻuwai a ua hōʻino ʻia nā kīʻaha koko.
• ʻO ka Cholesterol Kiʻekiʻe: Hōʻiliʻili ka cholesterol "ʻino" (LDL) i loko o nā kīʻaha koko a pani iā ​​lākou.
• Maʻi diabetes: ʻOi aku ka nui o ka poʻe me ka maʻi diabetes i ka hōʻino ʻia ʻana o nā kīʻaha koko ma muli o ke kiʻekiʻe o ke kō koko. He mea maʻamau ka hōʻeha puʻuwai leo ʻole i nā poʻe me ka maʻi diabetes a me nā wahine.
• Puhipaka: ʻO ka puhipaka kekahi o nā ʻenemi nui loa o ka puʻuwai. Hoʻopaʻa ia i nā kīʻaha koko a hoʻonui i ka pilikia o nā ʻūpā koko.
• Ka momona a me ka nele o ka hoʻoikaika kino: Ke piʻi aʻe ke kaumaha o ke kino a nalowale ka hoʻoikaika kino, wehe ia i ka puka i nā mea āpau mai ke koko kiʻekiʻe a i ka cholesterol a me ka maʻi diabetes.
• Ke kaumaha nui: ʻAʻole maikaʻi ka hoʻokaumaha mau no ka puʻuwai.
• ʻAi pono ʻole: ʻO nā meaʻai kiʻekiʻe i ka ʻaila, ka paʻakai, a me ke kō he mea maikaʻi ʻole ia no ka puʻuwai.

Nā kumu pilikia hiki ʻole iā mākou ke hoʻololi

• Makahiki: Piʻi ka pilikia me ka makahiki, ʻoi aku hoʻi ma hope o 45 mau makahiki no nā kāne a ma hope o ka menopause no nā wahine.
• Moʻolelo ʻohana: Inā ua loaʻa i kekahi o kou ʻohana pili (makuahine, makuakāne, kaikaina) ka maʻi puʻuwai i kona wā ʻōpiopio, ʻoi aku kou pilikia.

Pehea ʻoe e ʻike ai inā ua loaʻa iā ʻoe kahi hāʻule puʻuwai leo ʻole?

ʻO kēia ka pilikia nui loa. I ka manawa pinepine, ʻike wale ke kanaka ua loaʻa iā lākou kahi hōʻeha puʻuwai leo ʻole i nā pule, nā mahina, a i ʻole nā ​​​​makahiki ma hope. ʻO ia hoʻi ma ka ulia pōpilikia. E noʻonoʻo ʻoe e hele i ke kauka no kekahi kumu ʻē aʻe a loaʻa iā ʻoe kahi `ECG` (Electrocardiogram). ʻO ia ka manawa e ʻike ai ke kauka ua loaʻa kekahi pōʻino i kou puʻuwai ma mua.

ʻO nā hoʻāʻo i hoʻohana pinepine ʻia no ka ʻike ʻana i kēia:

• ECG (Electrocardiogram): Hoʻāʻo kēia i ka hana uila o ka puʻuwai e ʻike inā he hōʻino i ka ʻiʻo o ka puʻuwai.
• Echocardiogram (Echo): Ua like kēia me ke scan o ka puʻuwai. Hiki iā ia ke nānā i ke ʻano o ka hana ʻana o ka puʻuwai, pehea e pamu ai i ke koko, a inā he pōʻino.
• Nā Hoʻāʻo Koko: I ka wā o ka hōʻeha puʻuwai, hoʻokuʻu ʻia kekahi mau enzymes (Cardiac Enzymes) mai ka ʻiʻo puʻuwai i loko o ke koko. Hiki ke hoʻāʻo ʻia kēia mau mea.
• Hoʻāʻo Koʻikoʻi: Lawe ʻia kahi ECG i ka wā e hele ana ma luna o ka treadmill e ʻike ai pehea e pane ai ka puʻuwai i ka hoʻoikaika kino.

He aha kāu e hana ai inā he kānalua kāu? He aha nā lāʻau lapaʻau?

He pilikia kēia! Inā loaʻa iā ʻoe kekahi mau hōʻailona o ka hāʻule puʻuwai, ʻaʻohe mea iki, mai hoʻāʻo e hele i ka haukapila ma kāu iho.

1. E kelepona koke i ka 1990: ʻO ka ambulance ka koho maikaʻi loa a palekana hoʻi. Hiki i nā paramedic i loko o ka ambulance ke hoʻomaka i ke kōkua mua e pono ai i ka wā e lawe ana iā ʻoe i ka haukapila.

2. E hele i ka ʻOihana Pilikia (ETU) o ka haukapila kokoke loa: Inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke kali no kahi kaʻa kaʻa, e hele i ka ETU i ka hikiwawe loa me ke kōkua o kekahi.

Ma ka haukapila, e loiloi koke nā kauka i kou kūlana a hoʻomaka i ka lāʻau lapaʻau.

• Ke hāʻawi nei i ka oxygen.
• Ke hāʻawi nei i nā lāʻau lapaʻau e like me ka aspirin e kāohi i ke kūkulu ʻana o nā ʻūpā koko.
• Ke hāʻawi ʻana i ka lāʻau lapaʻau e hōʻemi i ka ʻeha.
• Lapaʻau e wehe i ke kīʻaha koko i paʻa. ʻElua mau ʻano hana nui no kēia:
• Angioplasty: Ma kēia kaʻina hana, hoʻokomo ʻia kahi ʻōmole liʻiliʻi i kapa ʻia ʻo "catheter" ma o ka wāwae a i ʻole ka lima i loko o ke kīʻaha koko i paʻa i loko o ka puʻuwai, a hoʻopiha ʻia kahi pōpō e wehe ai. I ka manawa pinepine, hoʻokomo ʻia kahi ʻano mesh i kapa ʻia ʻo "stent" e pale aku ai i ka paʻa hou ʻana.
• ʻO ke kāpili ʻana o ke aʻa koko coronary (CABG): Inā ua paʻa loa kahi kīʻaha koko, lawe ʻia kahi ʻāpana kīʻaha koko mai kahi ʻāpana ʻē aʻe o ke kino (e like me ka wāwae) a hana ʻia kahi ala hou a puni ka wahi i paʻa. He hana nui kēia.

He aha ka mea e hana ʻia e pale aku ai i ka hana hou ʻana o kekahi mea e like me kēia?

Ma hope o ka hāʻule ʻana o ka puʻuwai, pono ʻoe e hoʻololi i kahi ʻaoʻao hou i kou ola. ʻAʻole ia he mea e makaʻu ai, ʻo ia ka manawa ʻelua e loaʻa ai iā ʻoe e pale aku i kou puʻuwai.

• E lawe i ka lāʻau lapaʻau a kāu kauka i kuhikuhi pololei ai: E kuhikuhi ʻia ʻoe i kekahi mau lāʻau lapaʻau e lawe ai no ke koena o kou ola. ʻO kēia mau mea e like me nā lāʻau lapaʻau e like me "Statins" e hoʻohaʻahaʻa i ka cholesterol, "Antiplatelets" e kaohi ana i ke koko, a me "Antiplatelets" e pale ana i nā ʻūpā koko. Mai poina i hoʻokahi lā o kēia mau mea.
• ʻAi olakino no ka puʻuwai: E hōʻemi i ka ʻaila, ka paʻakai, a me ke kō i ka hiki. E hoʻokomo i nā mea kanu, nā huaʻai, nā greens, a me nā iʻa liʻiliʻi i kāu papaʻai.
• Hoʻoikaika Kino: E hele wāwae no 30 mau minuke ma ka liʻiliʻi i ka lā. E nīnau i kāu kauka i ke ʻano o ka hoʻoikaika kino kūpono iā ʻoe.
• E hoʻōki loa i ka puhipaka: Mai puhi i hoʻokahi cigarette.
• E kāohi i kou kaumaha: E mālama i kahi kaumaha olakino no kou kiʻekiʻe.
• E hoʻokele i ke kaumaha: Hiki iā ʻoe ke hōʻemi i ke kaumaha ma ka hana ʻana i nā mea e like me ka noʻonoʻo ʻana, yoga, a me ke komo ʻana i kahi leʻaleʻa āu e hauʻoli ai.
• E komo i nā Polokalamu Hoʻōla Puʻuwai: Loaʻa i kekahi mau haukapila nā papahana hoʻōla no nā poʻe maʻi puʻuwai. Mai kēia mau mea, hiki iā ʻoe ke aʻo nui e pili ana i ka hoʻoikaika kino, ka ʻai, a me ke olakino noʻonoʻo.