E aʻo hou kākou e pili ana i ka paka uahi ʻole. ʻAʻole kēia he pāʻani!

Ua lohe paha ʻoe i ka paka uahi ʻole. Manaʻo kekahi poʻe ʻaʻole ia he mea ʻino i ke kino e like me nā cigarette, me ka ʻōlelo ʻana, "Ke paʻa wale nei iā lākou i loko o kou waha, he aha ka pōʻino e hiki ai iā lākou ke hana?" Akā, ʻo ka ʻoiaʻiʻo, ʻoi aku ka koʻikoʻi o ka moʻolelo ma mua o kēlā. I kēia lā, e kamaʻilio kākou e pili ana i kēia 'paka uahi ʻole' a i ʻole, e like me ka mea i kapa ʻia ma ke ʻano lapaʻau, `(Paka Uahi ʻole)`.

He aha ka paka uahi ʻole?

I ka ʻōlelo maʻalahi, he mau lāʻau paka kēia i pauka ʻia a i hana ʻia paha i mau ʻāpana liʻiliʻi. Hoʻopaʻa ʻoe iā lākou i loko o kou waha, pinepine ma waena o kou papālina a me kou ʻāʻī, a i ʻole ma hope o kou mau lehelehe. Hoʻohūhū kekahi poʻe iā lākou a ʻōwili paha iā lākou ma luna o ko lākou ihu. ʻO ka mea nui loa, ʻaʻole lākou e hanu i ka uahi e like me nā cigarettes.

Akā, ʻoiai ʻaʻole ʻoe e puhipaka, ua komo pololei ka kemika hoʻomake i kapa ʻia ʻo "Nicotine" i loko o kēia paka i loko o ke kino ma o nā ʻiʻo palupalu i loko o kou waha a i ʻole ma o nā ʻiʻo o kou ihu. He mea hoʻomake ikaika loa kēia "Nicotine". Eia kekahi, hana ia ma ke ʻano he "Stimulant". ʻO ia hoʻi, ke komo i loko o ke kino, ua hoʻokuʻu koke ʻia kahi hormone i kapa ʻia ʻo "Adrenaline" (nā kelepa adrenal) i loko o ko kākou kino. E noʻonoʻo, ʻo kēia ka manaʻo o ka hopohopo āu e manaʻo ai i kahi pilikia liʻiliʻi. Piʻi ka helu o kou puʻuwai, a i ka manawa like, piʻi ke kahe o ke koko i ka lolo a me nā ʻiʻo. ʻAʻole wale ia, akā hoʻopaʻa ka nicotine i kekahi mau mea loaʻa o ka lolo a hoʻokuʻu i kahi kemika i kapa ʻia ʻo dopamine, ka mea e hauʻoli ai a pīhoihoi ai mākou. ʻO ia ke kumu e maʻalahi ai ka poʻe i ka hoʻomake iā ia.

Ua kapa ʻia hoʻi kēia mau mea ʻo 'nā huahana uahi ʻole waha' a i ʻole 'nā huahana uahi ʻole ihu'.

He aha nā ʻano kanaka ʻelua nui ma ʻAmelika?

Ma ʻAmelika Hui Pū ʻIa, loaʻa nui kēia mau ʻano ʻelua o ka paka uahi ʻole:

• Paka nau (`(Paka nau)`)
• ʻŌhū

E nānā iki kākou i kēia mau mea a pau.

Paka nau (`(Paka nau)`)

He mau lau paka nui kēia, maloʻo (huki ʻia), ʻeleʻele. Ua like lākou me nā lau kī. Hiki ke hele mai i loko o nā lau wehe, a i ʻole ke ʻano o ka piliki i hoʻopaʻa ʻia (`(Plug)`), a i ʻole ke ʻano o ke kaula i wili ʻia (`(Twist)`). Hoʻohana pinepine ka poʻe i ko lākou manamana nui a me ka manamana lima kuhikuhi e hāpai i kahi ʻāpana liʻiliʻi o ka lau a paʻa ma waena o ko lākou papālina a me nā ʻāʻī, a i ʻole ma hope o ko lākou mau lehelehe. Ua haki ʻia ke ʻano o ka piliki a nau ʻia, a waiho lākou i loko o ko lākou waha. ʻO ka hapa nui o ka poʻe e kuha i ka wai paka e hōʻiliʻili ana i ka wā e paʻa ana i loko o ko lākou waha (kuha i waho). Eia naʻe, moni kekahi poʻe i kekahi o ia mea.

ʻŌhū

He paka wili maikaʻi ʻo Snuff. Hiki ke pulu (i kapa ʻia hoʻi ʻo "moist snuff" a i ʻole "dip") a i ʻole maloʻo (dry snuff). Hoʻohui nā mea hana i nā mea ʻono hana, nā ʻono mint, nā ʻono huaʻai, a me nā mea hoʻohui ʻē aʻe. Hoʻopaʻa pinepine ʻia ka snuff pulu ma waena o nā manamana lima ʻelua a paʻa ma waena o nā papālina a me nā ʻāʻī a i ʻole ma hope o nā lehelehe. Eia nō naʻe, kūʻai ʻia aku i kekahi manawa i loko o nā ʻeke liʻiliʻi loa, e like me nā ʻeke kī. Hoʻomoʻa pinepine ʻia ka snuff maloʻo ma o ka ihu.

He aha ka 'Snus'?

ʻO Snus (puana ʻia "snoos") kahi ʻano pauka snuff maloʻo. Loaʻa kēia i loko o kahi ʻeke liʻiliʻi. Mālama ka hapa nui o ka poʻe ma waena o ko lākou lehelehe luna a me nā ʻāʻī. Mālama kekahi poʻe ma lalo o ko lākou alelo. Ua kaulana mua kēia ʻano snuff ma Suedena.

He aha nā pōʻino o ka hoʻohana ʻana i kēia mau mea? (Nā Pōʻino)

Ua ʻike anei ʻoe aia i loko o ka paka uahi ʻole he 30 mau kemika i ʻike ʻia e hoʻoulu ai i ka maʻi kanesa? ʻO kēia mau mea, ʻo ka mea carcinogenic loa he hui o nā kemika i kapa ʻia ʻo TSNAs (Tobacco-specific nitrosamines). ʻO ka hoʻohana ʻana i kēia mau mea e hoʻonui ai i kou pilikia o ka loaʻa ʻana o kēia mau ʻano maʻi kanesa:

• Nā maʻi ʻaʻai poʻo a me ka ʻāʻī : ʻO kēia mau mea ka maʻi ʻaʻai lehelehe, ka maʻi ʻāʻī, ka maʻi ʻalelo, a me ke kanesa mucosa buccal. E noʻonoʻo, hiki i kēia mau maʻi ʻaʻai ke ulu ma nā wahi like āu e paʻa ai i kāu paka.
• ʻAʻai ʻōpū : ʻO ka esophagus kahi ʻōmole ʻiʻo e lawe ana i ka meaʻai a me ka mea inu mai ko mākou puʻu a i ko mākou ʻōpū. Hiki ke ulu pū ke kanesa ma kēia ʻāpana o ke kino.
• ʻAʻai kanesa pancreatic : ʻO ka pancreas kahi gland nui i loko o ko kākou ʻōpū. Hoʻopuka ia i nā enzymes e kōkua i ka hoʻoheheʻe ʻana i ka meaʻai a me nā hormones e kaohi i nā pae kō koko. Aia nō hoʻi kēia ʻōkana koʻikoʻi i ka pilikia o ka loaʻa ʻana o ka maʻi kanesa.

Ma waho aʻe o ke kanesa, hiki i ka hoʻohana ʻana i ka paka me ka uahi ʻole ke hana i kekahi mau pilikia olakino ʻē aʻe, e like me:

• Nā ʻila maikaʻi ʻole ma nā niho, ka pala o nā niho, a me ka nalowale ʻana o nā niho i ka wā ʻōpiopio.
• Nā ʻāpana keʻokeʻo i loko o ka waha (Leukoplakia) - Hiki i kēia ke lilo i ka maʻi ʻaʻai i kekahi manawa.
• Hiki i ka maʻi periodontal ke hoʻihoʻi i nā ʻāʻī.
• Ka nui o ka puʻuwai (Tachycardia)
• Ke koko kiʻekiʻe (`(Hypertension)`)
• Ka puʻuwai kūpono ʻole (`(Atrial arrhythmia)`)
• Hahau
• ʻO ka infarction myocardial (`(Myocardial infarction)`)

A pēlā nō hoʻi,Inā hoʻohana ka makuahine i ka paka uahi ʻole i ka wā hāpai, kiʻekiʻe loa ka pilikia o ka hānau mua ʻana (ʻo ia hoʻi, hiki ke hānau ʻia ke pēpē ma mua o ka lā hānau) a me ka hānau make ʻana (`(Stillbirth)`). He mea kēia e pono ke hoʻomanaʻo ʻia.

Aia kekahi mau pono o ke 'ʻūlū ʻana' (ka paʻa ʻana i ka paka i loko o kou waha)? ʻOiaʻiʻo?

ʻO kahi kuhihewa nui i waena o nā poʻe he nui, ʻoiai ka poʻe ʻōpio, ʻoiai ʻaʻole ʻoe e puhi paka, ʻaʻohe hewa o ka hoʻohana ʻana i ka 'paka waha' a i ʻole ka 'dip', a he 'palekana' ia. Akā, e ʻae mai iaʻu e haʻi aku iā ʻoe, he wahaheʻe loa kēlā! ʻO nā kemika i omo ʻia e nā ʻiʻo palupalu i loko o kou waha, nā mea i moni ʻia me ka lawai, aia nā mea a pau i loko o ka '(Nicotine)' i ʻōlelo ʻia ma luna, a me nā kemika ʻē aʻe he nui a weliweli hoʻi.

I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻaʻole palekana iki ka paka uahi ʻole. Hiki iā ia ke hana i kekahi mau maʻi koʻikoʻi e hoʻoweliweli i kou ola.

Huli kekahi poʻe i ka paka uahi ʻole ma ke ʻano he ala e kōkua ai iā lākou e haʻalele i ka puhipaka. Eia naʻe, ʻo ka ʻoiaʻiʻo, ʻaʻole ia e kōkua wale iā lākou e haʻalele i ka puhipaka, akā hiki nō hoʻi ke alakaʻi iā lākou e lilo i mea hoʻopili hou aku i ka paka uahi ʻole ma kahi o nā cigarettes. Inā he mea puhipaka ʻoe a makemake maoli e haʻalele, e ʻoluʻolu e nīnau i ke kauka. E hiki i kāu kauka ke kuhikuhi i kahi ala palekana a maikaʻi hoʻi nāu.

He aha ka mea e hana ʻia i kou kino ke hoʻokomo ʻoe i kahi 'dip' i loko o kou waha?

Ke hoʻohana ʻoe i ka paka uahi ʻole, hiki i nā kemika āu e hanu ai ke hoʻoulu i ka mumū i loko o kou waha, ihu, a me nā kīʻaha koko. Hiki i kēia mumū ke hōʻino i ka uhi o nā kīʻaha koko (endothelium) e kōkua iā lākou e ʻūlū a hoʻonui. Ke hōʻino ʻia kēia endothelium, a i ʻole ke piʻi aʻe ka mumū endothelial, kūkulu ʻia ka plaque i loko o nā kīʻaha koko, hiki ke pani iā ​​lākou. Hiki nō hoʻi ke loaʻa nā maʻi lua - ka ulu ʻana o kahi maʻi ʻē aʻe i ka wā e mālama ʻia ana kekahi.

ʻO kēia mumū i hoʻokumu ʻia e ka paka uahi ʻole hiki ke alakaʻi i nā hopena koʻikoʻi:

• Ua hōʻino ʻia paha kou akepaʻa (`(Hepatic injury)`).
• Hiki i nā pūnaewele i loko o ke akepaʻa a me ka thyroid gland ke luku iā lākou iho (apoptosis - ua kapa ʻia kēia he make cell i hoʻonohonoho ʻia).

No laila, ʻoi aku ka ʻino o ka paʻa ʻana o ka paka i loko o kou waha ma mua o ka puhi ʻana i kahi cigarette?

He nīnau kēia a ka poʻe he nui e nīnau ai. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻo ka hoʻohana ʻana i kekahi ʻano paka he mea hoʻopili nui ia a hiki ke hana i nā pilikia olakino koʻikoʻi. ʻO ka nui o ka nicotine i loko o ka paka uahi ʻole a me nā cigarettes ua like like. No laila, ʻaʻohe mea e like me kekahi e 'ʻoi aku ka maikaʻi' ma mua o kekahi. Ua like ka pōʻino o nā mea ʻelua.

He kū kānāwai anei kēia mau mea? (Kūlana ma ʻAmelika)

Ma ʻAmelika Hui Pū ʻIa, pono ʻoe ma ka liʻiliʻi he 21 mau makahiki e kūʻai ai i kekahi huahana paka - me nā cigarettes, nā e-cigarettes (i ʻike ʻia hoʻi he vapes), nā cigars, a me ka paka uahi ʻole. (He ʻokoʻa paha ke kānāwai ma Sri Lanka, no laila he mea nui e makaʻala i kēia.)

ʻO ka mea hope loa, nā mea e pono ai ʻoe e hoʻomanaʻo

Hoʻohana hewa kekahi poʻe i ka paka uahi ʻole me ka manaʻo he ʻoi aku ka palekana ma mua o nā cigarettes. Manaʻo kekahi poʻe ʻoiai ʻaʻole ia e hoʻokuʻu i ka uahi, hiki ke hoʻohana maʻalahi ʻia me ka ʻike ʻole ʻia e kekahi, a he "leʻaleʻa" wale nō. Hoʻowalewale ʻia kekahi poʻe ʻōpio e hoʻohana ia mea e hōʻike i ke "hoʻohaʻahaʻa". Manaʻo kekahi e kōkua ia iā lākou e haʻalele i ka puhipaka.

Akā, ke haʻi hou nei au, he mau kuhihewa kēia a pau. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, he mea ʻino loa ka paka uahi ʻole a he mea hoʻomake nui. A, ʻaʻole loa ia e kōkua iā ʻoe e hoʻopau i ka `(Nicotine)`. Hiki i nā kemika i loko o ka paka uahi ʻole ke hōʻeha nui i kou olakino i ka wā lōʻihi.

Inā ʻaʻole ʻoe i hoʻohana i ka paka uahi ʻole, maikaʻi kēlā. Mai hoʻomaka loa e hoʻohana ia mea, no kekahi kumu.

Inā ʻoe e hoʻohana nei i kēia mau mea, e ʻoluʻolu e hoʻomaopopo ʻaʻohe hilahila i ke noi ʻana i ke kōkua e hoʻōki. ʻAʻole ʻoe hoʻokahi i kēia kaua.

Hiki i nā kauka ke pane i nā nīnau āu e loaʻa ai a kōkua iā ʻoe e hoʻoholo i ka mea maikaʻi loa iā ʻoe e hana ai e kōkua iā ʻoe e haʻalele i kēia ʻano weliweli. Hiki paha iā lākou ke kuhikuhi iā ʻoe i nā hui kākoʻo a i ʻole nā ​​​​kumuwaiwai ʻē aʻe. I kēia mau lā, aia nā lawelawe e like me ka leka uila a me nā polokalamu e hiki ke kōkua iā ʻoe e haʻalele i ka puhipaka. No laila, e kiʻi i ke kōkua i kēia lā.

ʻO ka paka uahi ʻole, ka nikotine, ke kanesa, nā pilikia olakino, ka maʻi paka, ka hoʻōki ʻana i ka paka