ʻAʻole hiki ke loaʻa ke kumu o nā maʻi like ʻole i ke kino? E aʻo kākou e pili ana i ka Somatic Symptom Disorder.

Ua loaʻa anei kēia iā ʻoe? I kēia lā, he ʻeha poʻo kou, ʻapōpō he ʻeha kua kou, a i kekahi lā aʻe, he ʻeha ʻōpū kou... Ke hoʻi mau nei ʻoe i kēlā me kēia maʻi. Hele ʻoe i nā kauka he nui no kēia mau mea a pau, hana ʻoe i nā hoʻokolohua he nui e like me ke koko, ka mimi, nā scan, a pēlā aku. Akā, ʻaʻohe o kēlā mau hōʻike e hiki ke loaʻa kahi kumu e like me kou pilikia. ʻOiai inā ʻōlelo ke kauka, "ʻAʻohe ou maʻi koʻikoʻi," ʻaʻole hiki iā ʻoe ke manaʻoʻiʻo. Loaʻa iā ʻoe ka makaʻu i loko o kou manaʻo "ʻĀ, he maʻi koʻikoʻi koʻu." Hoʻohana ʻoe i ka hapa nui o kou lā e noʻonoʻo a hopohopo nei e pili ana i kēia mau maʻi kino. Ua lilo anei kēia ʻano i mea keakea nui i kou ola ʻohana, ka hana, a me nā hana o kēlā me kēia lā? No laila, he mea nui loa iā ʻoe ke makaʻala i kēia ʻano olakino noʻonoʻo a mākou e kamaʻilio nei i kēia lā, ʻo ia hoʻi, `(Somatic Symptom Disorder)`.

I ka ʻōlelo maʻalahi, he aha ka Somatic Symptom Disorder (SSD)?

He ʻano paʻakikī kēia o ke kūlana olakino noʻonoʻo. I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ia ka wā e nui ai ka noʻonoʻo ʻana o ke kanaka i kahi hōʻailona kino (e like me ka ʻeha a i ʻole ka luhi) a ʻo ka pane ʻana iā ia e hoʻopilikia i ke ola o kēlā me kēia lā.

ʻO ka mea nui e hoʻomaopopo ai ma ʻaneʻi, ʻaʻole kēia mau hōʻailona he hoʻopunipuni. ʻO ia hoʻi, ʻaʻole ʻoe e hana ana. Ke manaʻo maoli nei ʻoe i kēlā ʻeha, kēlā ʻoluʻolu ʻole. Akā, ʻo ka pilikia, ua hoʻonui nui ʻia ka pane a kou manaʻo i kēlā mau hōʻailona.

E noʻonoʻo i kēia ʻano. Loaʻa i ke kanaka ka ʻeha ʻōpū maʻamau. Akā, noʻonoʻo ke kanaka me SSD i kēlā ʻeha, "ʻAuē, ʻaʻole au i ʻike inā he maʻi ʻaʻai kolona koʻu." A laila hopohopo lākou no ia mea i ka lā a pau, hele i nā kauka, a loaʻa nā hoʻokolohua. I kekahi manawa, ʻaʻohe kumu lapaʻau maopopo no kēia mau hōʻailona kino. A i ʻole, inā he ʻano maʻi kekahi, ʻo ka makaʻu, ka hopohopo, a me nā hana a lākou e hana ai no ia mea he mau haneli kaukani manawa ʻoi aku ka nui ma mua o ke koʻikoʻi o ka maʻi.

He aha ka ʻokoʻa ma waena o kēia a me nā kūlana like ʻē aʻe?

I kekahi manawa hiki ke huikau ʻia kēia ʻano me nā maʻi noʻonoʻo ʻē aʻe. No laila, he mea nui loa ia e ʻike i kēia mau ʻokoʻa. E nānā kākou i kēia papa e hoʻomaopopo maʻalahi i kēia.

ʻO wai ka mea kūpono loa e loaʻa i kēia maʻi?

Hiki i ka Somatic Symptom Disorder ke hoʻopilikia i nā keiki, nā ʻōpio, a me nā pākeke, a hiki ke hoʻopilikia i kekahi. Eia nō naʻe, hoʻomaka pinepine ia ma mua o 30 mau makahiki. Ua ʻike ʻia nā noiʻi he ʻumi manawa ka nui o ke ʻano o kēia maʻi i nā wahine ma mua o nā kāne. Ua manaʻo ʻia aia ma waena o 5% a me 7% o ka heluna kanaka makua e loaʻa paha kēia maʻi.

He aha nā hōʻailona o ka maʻi Somatic Symptom Disorder?

Hiki ke hoʻokaʻawale ʻia nā hōʻailona o kēia i ʻelua ʻāpana. ʻO kekahi nā manaʻo kino, a ʻo kekahi nā pane noʻonoʻo a me nā ʻano hana iā lākou.

1. Nā hōʻailona kino

Hiki i kēia ke ʻokoʻa loa, mai ka liʻiliʻi a i ka paʻakikī.

• ʻEha: ʻO kēia ka hōʻailona i hōʻike pinepine ʻia. Hiki ke loaʻa ka ʻeha ma nā wahi āpau, e like me ke poʻo, ke kua, ka ʻōpū, a i ʻole nā ​​​​​​hono.
• Luhi a me ka nāwaliwali: Manaʻo nui i ka luhi me ke kumu ʻole.
• Paʻakikī ka hanu ʻana: Manaʻo e like me ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hanu (Dyspnea).

2. Nā pane i kēlā mau hōʻailona (nā manaʻo, nā manaʻo, a me nā ʻano)

ʻO kēia ka ʻāpana koʻikoʻi o kēia kūlana: pehea e pane ai ke kanaka i kā lākou mau hōʻailona kino.

No ke aha lā kēia e hana nei? He aha nā kumu o kēia?

ʻAʻohe kumu hoʻokahi no kēia. Manaʻo nā kānaka noiʻi he kuleana ko ka hui pū ʻana o nā kumu genetic, kaiapuni, a me ka noʻonoʻo.

• Nā ʻike traumatic i ka wā kamaliʻi: Hiki i nā mea e like me ka hoʻomāinoino kino a i ʻole ka hoʻomāinoino moekolohe i ka wā kamaliʻi ke loaʻa ka hopena.
• Nā hemahema o ka naʻauao naʻau: ʻAʻole aʻo e ʻike a hoʻokele pono i nā manaʻo o kekahi (kaumaha, hauʻoli, huhū) i ka wā kamaliʻi. Hiki ke hana ʻia kēia i kekahi manawa e ka mālama ʻole ʻana o nā mākua a i ʻole ke aloha ʻole. I kēlā mau manawa, e aʻo paha ke keiki ʻo ke ala wale nō e loaʻa ai ka nānā ʻana, ʻo ia ka maʻi.
• Hopohopo nui a me ka makaʻu i ke kino: He ʻano maʻalahi kekahi poʻe i nā loli i ko lākou kino, ʻoiai nā ʻeha liʻiliʻi, mai ka wā ʻōpiopio. Hiki ke maʻamau kēia ʻano i waena o ia poʻe.

Pehea ʻoe e ʻike pololei ai i kēia he maʻi?

He ʻokoʻa iki ke kaʻina hana o ka ʻike ʻana i kēia.

1. Ke hele mua ʻoe i ke kauka, e nānā ʻo ia iā ʻoe a kauoha i ke koko, ka mimi, a me nā hoʻokolohua scan e ʻike ai inā he mau pilikia kino ʻē aʻe paha e hiki ke hoʻoulu i kāu mau hōʻailona.

2. Inā ʻaʻole i loaʻa i kēlā mau hoʻokolohua kahi kumu kino koʻikoʻi no kāu mau hōʻailona, ​​a inā manaʻo kāu kauka he ʻoi aku kou hopohopo ma mua o ke koʻikoʻi o ka maʻi, hiki iā ia ke kuhikuhi iā ʻoe i kahi loea olakino noʻonoʻo (e.g., he kauka noʻonoʻo).

E hōʻoia kekahi kauka noʻonoʻo i kēia ma ke ʻano he hōʻailona ma muli o kekahi mau pae kikoʻī. Pono ke kanaka e loaʻa i hoʻokahi a ʻoi aku paha nā hōʻailona kino e hoʻopilikia i ke ola o kēlā me kēia lā no nā mahina ʻeono a ʻoi. Eia kekahi, ma ka liʻiliʻi hoʻokahi o kēia mau mea e pono e kū mai ma muli o kēlā mau hōʻailona:

• Ka noʻonoʻo nui a lōʻihi e pili ana i ke koʻikoʻi o nā hōʻailona.
• Ke loaʻa mau nei o kahi hopohopo kiʻekiʻe e pili ana i ke olakino a i ʻole nā ​​​​hōʻailona.
• Ke hoʻolilo nei i ka manawa a me ka ikaika nui e hopohopo nei e pili ana i nā hōʻailona kino a me nā pilikia olakino.

He aha nā lāʻau lapaʻau no kēia?

ʻO ka pahuhopu nui o ka mālama ʻana i kēia, ʻo ia ka mālama ʻana i nā hōʻailona kino me ka mālama ʻana i nā pilikia noʻonoʻo. Hoʻohana ʻia ʻelua mau ʻano lapaʻau nui no kēia.

1. Hoʻōla Manaʻo

ʻO kēia ke ʻano lapaʻau koʻikoʻi loa. He kūpono loa ka Cognitive Behavioral Therapy (CBT) ma ʻaneʻi.

Hana ʻo CBT ma ka hoʻololi ʻana i kou mau ʻano noʻonoʻo, kahi e kōkua ai iā ʻoe e hoʻololi i kou mau manaʻo a me kou mau ʻano. Hiki iā ʻoe ke loaʻa i kēia lāʻau lapaʻau ma lalo o ke alakaʻi ʻana a ke kauka psychiatrist a i ʻole psychologist.

Pehea e hiki ai i ka CBT therapy ke kōkua iā ʻoe:

• ʻO ke ala āu e noʻonoʻo ai i kou maʻi e kōkua iā ʻoe e loiloi i kou mau manaʻoʻiʻo.
• Ke aʻo nei i nā ala e hōʻemi ai i ke kaumaha a me ka hopohopo e pili ana i nā hōʻailona.
• He kōkua ia i ka hoʻōki ʻana i ka noʻonoʻo mau ʻana i nā hōʻailona kino.
• Kōkua ia iā ʻoe e ʻike i ka wā e ʻinoʻino ai kāu mau hōʻailona.
• Aʻo lākou iā ʻoe i nā ala e noho launa pū ai a hana, ʻoiai inā loaʻa iā ʻoe ka ʻeha a i ʻole nā ​​​​hōʻailona ʻē aʻe.
• Hāʻawi ia iā ʻoe i ka ikaika e hana pono ai i kāu mau hana o kēlā me kēia lā.

2. Lāʻau lapaʻau

I kekahi mau hihia, hiki i kāu kauka ke kuhikuhi i ka lāʻau lapaʻau. He kūpono loa nā antidepressants . Ma waho aʻe o ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke ʻano, ua ʻike ʻia hoʻi kēia mau lāʻau lapaʻau e kōkua i ka kaohi ʻana i nā hōʻailona kino e like me ka ʻeha, ka luhi, a me ka insomnia.

He aha ka manaʻo no kēia kūlana?

ʻO ka maʻi hōʻailona Somatic he maʻi lōʻihi (mau) . ʻO ke ʻano kēia, hiki i nā hōʻailona ke mau no nā mahina a i ʻole nā ​​​​makahiki. Hiki iā lākou ke emi i kekahi manawa a laila hoʻonui hou.

Nā mea e hiki ke hana inā ʻaʻole mālama ʻia:

• ʻAʻole hiki ke hana i nā hana o kēlā me kēia lā.
• Ka nalowale ʻana o ka hana a i ʻole ka emi ʻana o ka pono ma ka hana.
• Ka lilo ʻana i kīnā noʻonoʻo.
• Ka emi ʻana o ke ʻano o ke ola.
• Ka ʻona a me ka lāʻau ʻona.

Akā ʻo ka nūhou maikaʻi , me ka mālama kūpono, hiki i nā poʻe he nui ke kaohi i ko lākou mau hōʻailona a ola i kahi ola maikaʻi.

He aha kāu e hana ai?

Inā loaʻa iā ʻoe kēia mau hōʻailona, ​​​​aia kekahi mau hana e hiki ai iā ʻoe ke hana e kōkua iā ʻoe iho.

• E koho i kahi kauka hilinaʻi: E mālama i ke kanaka hoʻokahi me kāu kauka mālama mua. E kūkulu i kahi pilina maikaʻi a hilinaʻi me ia. Hiki i kēia ke kōkua iā ʻoe e pale aku i nā hoʻokolohua a me nā lāʻau lapaʻau pono ʻole.
• E ʻike pinepine i kāu kauka: E ʻike pinepine i kāu kauka e kamaʻilio e pili ana i kou mau hōʻailona kino a pehea ʻoe e kū nei me lākou.
• E ʻimi i ke kōkua o ke kākā'ōlelo olakino noʻonoʻo :E ʻike pinepine i kahi psychiatrist a psychologist paha e mālama i kou mau hōʻailona noʻonoʻo, e like me ka hopohopo nui a me ka makaʻu.

Inā hilahila loa ʻoe a hiki ʻole iā ʻoe ke hana i nā hana o kēlā me kēia lā ma muli o kou makaʻu i kou mau hōʻailona kino, a inā paha ʻoe e ʻike nei i nā hōʻailona o ka hopohopo a me ke kaumaha paha, e ʻike koke i kāu kauka.

E hoʻomanaʻo, he maʻi olakino noʻonoʻo ka Somatic Symptom Disorder. E like me nā maʻi noʻonoʻo āpau, ʻo ka ʻimi ʻana i ke kōkua i ka wā mua o ka hōʻike ʻana o nā hōʻailona hiki ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka hoʻopilikia ʻana i kou ola.