Loaʻa iā ʻoe ka maʻi diabetes, a i ʻole e like me kā mākou e ʻike nei, ka maʻi kō? A i ʻole he ʻohana a he hoaaloha paha kou e ʻeha nei i kēia maʻi? A laila ua ʻike paha ʻoe i ke koʻikoʻi o ka ʻike ʻana i ke kauka a lawe i kāu lāʻau lapaʻau. Akā, ua maikaʻi nā mea a pau ma hope o ka lawe ʻana i ka lāʻau lapaʻau i kuhikuhi ʻia e ke kauka i ka manawa kūpono a me ka nānā ʻana i kāu kō? ʻO ka ʻoiaʻiʻo, he ʻanuʻu koʻikoʻi wale nō ia i ka huakaʻi o ka kaohi ʻana i ka maʻi diabetes. ʻOi aku ka nui o ka loaʻa ʻana o ka mālama e kūpono i kou ola a me kāu mau ʻano. I kēia lā, e kamaʻilio kākou e pili ana i ke kumu o ia mea.
No ke aha ʻaʻohe "hoʻonā hoʻokahi e kūpono i nā mea āpau" no ka maʻi diabetes?
E noʻonoʻo i kēia ʻano. Ehia ka poʻe ma ko kākou ʻāina i loaʻa i ka maʻi diabetes? Ua like anei ke ola o kēlā me kēia kanaka? ʻAʻole loa, ʻeā?
Eia kekahi laʻana, e noʻonoʻo i kahi kanaka e hana ana ma kahi keʻena nui ma Colombo. Noho ʻo ia ma ka noho hoʻokahi mai ke kakahiaka a hiki i ka pō, e hana ana ma lalo o ke kaumaha nui. He mea paʻakikī hoʻi iā ia ke loaʻa ka manawa e hoʻoikaika kino ai. Eia kekahi, hiki iā ia ke kūʻai maʻalahi i kahi meaʻai mai ka hale kūʻai.
I kēia manawa, e noʻonoʻo i kahi mahiʻai ma Anuradhapura. Hana nui ʻo ia i ka lā a pau. Loaʻa i kona kino ka nui o ka hoʻoikaika kino. Akā, ʻai wale ʻo ia i nā mea i ulu ʻia ma ke kauhale. He ʻokoʻa loa kona kūlana waiwai a me kāna mau ʻano ʻai mai kēlā kanaka ma Colombo.
E ʻōlelo kākou he maʻi Diabetes Mellitus ʻano 2 ko lāua ʻelua. Inā hāʻawi ke kauka iā lāua i ka ʻōlelo aʻo like: "Mai ʻai i ka laiki, e hele wāwae no hoʻokahi hola i ka lā," e holo pono anei ia? ʻAʻole paha. No ka mea, ʻaʻole kūpono kēlā ʻōlelo aʻo i ko lāua nohona.
I ka ʻōlelo maʻalahi, he kū hoʻokahi kou ola, no laila pono e hoʻopilikino ʻia kāu hoʻolālā hoʻokele maʻi diabetes.
ʻO kēia ka mea a mākou e kapa nei he "mālama pilikino." ʻO ia hoʻi, ʻaʻole hāʻawi wale ke kauka iā ʻoe i ka lāʻau lapaʻau, akā hoʻomaopopo pū ʻo ia iā ʻoe ma ke ʻano he kanaka pilikino a hana i kahi hoʻolālā lapaʻau e kūpono i kou ola.
He aha maoli ke ʻano o ka "mālama pilikino"?
ʻO ke ʻano o ka mālama pilikino e kamaʻilio kāu kauka me ʻoe e pili ana i kēia mau mea a kōkua iā ʻoe e like me ia.
- ʻO kāu hana a me ka hana maʻamau o kēlā me kēia lā: Nā mea e like me nā hola āu e hana ai, ke kaumaha āu e ʻike ai i ka wā e hana ana, a me ka hoʻoikaika kino.
- Kou mau ʻano ʻai: He aha kāu e ʻai maoli ai? He aha nā meaʻai olakino e maʻalahi iā ʻoe ke loaʻa a maʻalahi hoʻi i kāu ʻeke?
- Kou ʻohana a me kou kūlana pilikanaka: Pehea kou kākoʻo ʻana ma ka home? He aha nā pilikia ʻē aʻe āu e kū nei i kou ola?
- Kou mau manaʻoʻiʻo a me nā manaʻo: Pehea kou manaʻo no kēia maʻi? He aha kou mau makaʻu?
- Nā manawa hoʻoikaika kino: Loaʻa iā ʻoe ka manawa a me nā pono e hele ai i ka hale hoʻoikaika kino, holo, a hele wāwae paha?
Ke hoʻomaopopo ʻoe i kēia mau mea a pau, hiki i ke kauka ke kōkua maoli iā ʻoe.E ʻoluʻolu e hāʻawi mai i kahi ʻōlelo aʻoaʻo pehea e hoʻokō ai. E nānā kākou i kēia papa e hoʻomālamalama hou aku i kēia.
| Māhele | ʻŌlelo Aʻo Laulā (Hoʻokahi-Nui-Kūpono-āpau) | ʻŌlelo aʻoaʻo pilikino |
|---|---|---|
| ʻAi | "Mai ʻai i ka laiki. Mai ʻai i kekahi mea me ke kō." | "Ma kahi o ka laiki keʻokeʻo, e kaupalena iā ʻoe iho i hoʻokahi kīʻaha laiki palaoa piha. E hoʻohui i nā mea kanu, nā mea kanu, a me nā iʻa i kāu pā. He mea maikaʻi ke ʻai i nā hua, akā e makaʻala i ka nui." |
| Hoʻoikaika kino | "E holo no hoʻokahi hola i kēlā me kēia lā." | "Hiki iā ʻoe ke iho i lalo mai ke kaʻa ma kahi kū i kakahiaka nui a hele wāwae? E nānā kākou i kekahi mau hoʻoikaika kino maʻalahi hiki iā ʻoe ke hana i kou wā e hana ana mai ka home? ʻO ka hele wikiwiki ʻana no 30 mau minuke 5 mau lā o ka pule ua lawa ia." |
| Lāʻau lapaʻau | "E lawe i kēia lāʻau lapaʻau i ʻekolu manawa i ka lā." | "Ua ʻōlelo ʻoe ua poina iā ʻoe ke lawe i kāu lāʻau lapaʻau i ke kakahiaka no ka mea pono ʻoe e wikiwiki i ka hana, ʻeā? E nānā kākou inā hiki iā kākou ke hoʻololi i ka manawa o ka lā e kūpono i kāu hana, a i ʻole e hoʻololi i kahi pila hoʻokahi i ka lā." |
Maopopo iā ʻoe ka ʻokoʻa? ʻOi aku ka maʻalahi iā ʻoe ke hahai i nā kuhikuhi ma ke ala ʻelua, ʻeā?
ʻO ʻoe ke pailota o kou olakino: E kamaʻilio kāua me ke kauka!
No ka loaʻa ʻana o kēia ʻano mālama pilikino, pono ʻoe e hoʻoikaika iki. ʻO ia hoʻi, e kamaʻilio ākea me kāu kauka. E hoʻomanaʻo, ʻaʻole kou kauka kou ʻenemi, akā ʻo kou hoaaloha maikaʻi loa ma kāu huakaʻi olakino.
ʻO kekahi mau ʻōlelo aʻoaʻo no kahi kūkākūkā holomua
1. E mākaukau e hele:Ma mua o kou hele ʻana e ʻike i ke kauka, e kākau i kāu mau nīnau a me kou hopohopo ma kahi ʻāpana pepa liʻiliʻi. Eia kekahi laʻana: "E ke kauka, ke pilikia nei au i ka kaohi ʻana i kēia meaʻai, ʻaʻohe koho ʻē aʻe?", "Loaʻa iaʻu kahi ʻōpū ʻeha iki ke lawe au i kēia lāʻau lapaʻau, he aha kaʻu e hana ai e pili ana i ia mea?"
2. E haʻi i ka ʻoiaʻiʻo: Inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hahai i kahi ʻōlelo aʻoaʻo, mai hūnā. Ma mua o ka wahaheʻe a me ka ʻōlelo ʻana, "ʻAe, e ke kauka, ua hoʻoikaika kino au," ʻoi aku ka maikaʻi o ka haʻi ʻana i ke kumu maoli, e like me, "E ke kauka, i ka ʻoiaʻiʻo, ʻaʻole hiki iaʻu ke hoʻoikaika kino i kēia pule no ka mea..." A laila hiki i ke kauka ke kōkua maoli iā ʻoe.
3. E nīnau i nā nīnau: Inā ʻaʻole ʻoe e maopopo i kahi mea a ke kauka e ʻōlelo nei, mai hilahila e nīnau hou. "E ke kauka, hiki iā ʻoe ke wehewehe maʻalahi i kēlā?"
4. He hoa hana ʻoe: ʻAʻole wale kāu kauka ka mea nāna e hoʻoholo i kāu hoʻolālā lapaʻau. He hoa hana pū ʻoe i loko. He mea nui kou mau manaʻo, kou mau hopohopo i ka hoʻokumu ʻana i kēlā hoʻolālā.
Ke holomua nei hoʻi ka ʻepekema lapaʻau i kēlā me kēia lā. I kēia lā, nui ka noiʻi, ʻo ia hoʻi, nā "Hoʻokolohua Lapaʻau", e hana ʻia nei ma nā maʻi e like me ka maʻi diabetes. Ma muli o nā ʻike mai kēia noiʻi e hoʻomohala ʻia ai nā ʻano lapaʻau kūpono a holomua hoʻi i ka wā e hiki mai ana no ka poʻe o ko mākou ʻāina.
Leka Lawe-Home
- ʻAʻole wale ka mālama ʻana i ka maʻi diabetes e pili ana i ka lawe ʻana i ka lāʻau lapaʻau. He hana piha ia e pili ana i kou nohona.
- He ʻokoʻa ke ola o kēlā me kēia kanaka, no laila ʻaʻohe hoʻolālā lapaʻau maʻi diabetes i kūpono i nā mea āpau.
- E kamaʻilio ākea a me ka ʻoiaʻiʻo me kāu kauka e pili ana i kāu hana, ka ʻai ʻana, nā pilikia āu e kū nei, a me nā mea ʻē aʻe o ke ola.
- He hoa hana ʻoe i ka hoʻoholo ʻana i kou olakino. E nīnau i nā nīnau, e kaʻana like i kou mau manaʻo, a e hana i kahi hoʻolālā lapaʻau e kūpono iā ʻoe.
- Hiki iā ʻoe ke kāohi i kāu maʻi diabetes a ola i kahi ola hauʻoli a olakino hoʻi!
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo