Manaʻo paha ʻoe he paʻakikī nui ka noho ʻana me ka maʻi diabetes i kekahi manawa. Ke nānā ʻana i kou pae kō koko i kēlā me kēia lā, ka lawe ʻana i kāu lāʻau lapaʻau i ka manawa kūpono, ka makaʻala i kāu mea e ʻai ai a inu ai... Me kēia mau mea a pau, hiki iā ʻoe ke luhi i kekahi mau lā, ʻeā? Akā, mai hopohopo. ʻO ka ʻenehana holomua o kēia wā, ʻo ia hoʻi ka ʻenehana, hiki ke lilo i hoaaloha maikaʻi loa nou ma kēia huakaʻi. ʻAʻole like me ka wā ma mua, i kēia lā he nui nā mea hana kikohoʻe, ʻo ia hoʻi nā polokalamu ma kāu kelepona a me nā mea like ʻole e kōkua iā mākou e hoʻokele i ka maʻi diabetes. E nānā kākou i kēia mau mea a pehea e hiki ai iā ʻoe ke loaʻa ke kōkua mai iā lākou.
He aha kēia mau mea hana ʻenehana e kōkua ai i ka maʻi diabetes?
I ka ʻōlelo maʻalahi, he mau mea uila liʻiliʻi kēia a me nā polokalamu e kōkua iā ʻoe e hoʻokele i kāu maʻi diabetes. E noʻonoʻo e like me ka loaʻa ʻana o kahi hoaaloha ma kou ʻaoʻao e hiki ke nānā i kou pae kō koko, e hoʻomanaʻo iā ʻoe i ka wā e lawe ai i kāu insulin, a mālama i ka meaʻai āu e ʻai ai a me ka hoʻoikaika kino āu e hana ai.
Hiki ke puʻunaue ʻia kēia mau mea i kekahi mau ʻāpana nui:
- Nā Polokalamu Kelepona Paʻalima: ʻO kēia nā polokalamu hiki iā ʻoe ke hoʻouka ma kāu kelepona. Hiki iā ʻoe ke mālama i nā mea e like me kou pae kō koko, nā lāʻau lapaʻau, ka ʻai ʻana i ka meaʻai, a me ka hoʻoikaika kino. Hoʻopili kekahi mau polokalamu i kāu ʻikepili a hōʻike i nā kiʻi e hōʻike ana i ka maikaʻi o ka kaohi ʻana i kāu pae kō koko.
- Nā Mea Hana Kūikawā: ʻO kēia nā mea a mākou e kamaʻilio nui nei i kēia lā. Hāʻule nā mea e like me nā pamu insulin a me nā mea hana CGM e ana mau ana i ke kō koko i loko o kēia māhele.
He aha nā mea hana nui i hoʻohana ʻia?
E nānā kākou i kekahi o nā mea hana kaulana loa e kōkua ai i ka kaohi ʻana i ka maʻi diabetes. Loaʻa kekahi o kēia mau mea ma Sri Lanka, a ʻo kekahi ʻaʻole i maʻamau loa. Akā he mea nui loa iā ʻoe e makaʻala i kēia mau mea.
| Inoa Hāmeʻa | I ka ʻōlelo maʻalahi, he aha kēia? | He aha kou pono? |
|---|---|---|
| Ka Nānā Glucose Hoʻomau (CGM) | He mea ʻike liʻiliʻi kēia i hoʻokomo ʻia ma lalo o kou ʻili. Ana mau ia i kou pae kō koko, ʻo ia hoʻi i kēlā me kēia mau minuke, a hoʻouna i kēlā ʻikepili i kāu kelepona a i ʻole kahi monitor liʻiliʻi ʻokoʻa. | ʻAʻole pono ʻoe e hou i kou manamana lima i nā manawa he nui i ka lā e loaʻa ai ke koko. E hoʻomaopopo mua ʻia ʻoe (alarm) ke haʻahaʻa a kiʻekiʻe paha kou pae kō. |
| ʻO ka pauma insulin | He mea liʻiliʻi kēia e like me ka beeper. Hāʻawi koke ia i ka nui kūpono o ka insulin i kou kino i ka manawa kūpono a ma ke ala kūpono. Hoʻopili ʻia ia i ke kino ma o kahi ʻōmole liʻiliʻi. | ʻAʻole pono ʻoe e hoʻokomo i ka insulin i nā manawa he nui i ka lā. ʻOi aku ka pololei o ka hāʻawi ʻana i ka insulin. Ua lilo ke ola i mea maʻalahi loa. |
| Peni ʻInisulina Akamai | Ua like kēia me ka peni insulin maʻamau. Akā he 'akamai' ia. ʻO ia hoʻi, hiki iā ia ke hoʻomanaʻo i nā mea e like me ka wā āu i lawe ai i kāu insulin, ka nui āu i lawe ai, a me nā mea hou aku. Hiki iā ia ke hoʻouna i kēia ʻikepili i kahi polokalamu ma kāu kelepona. | E emi ana ka poina ʻana e lawe i kāu lāʻau lapaʻau. Hiki i kāu kauka ke hāʻawi i ka ʻikepili pololei e pili ana i kāu hoʻohana ʻana i ka insulin. |
Ua kamaʻāina anei ʻoe i kēia ʻenehana?
He mea maʻamau ke hopohopo iki a me ka maʻa ʻole i ka wā e hoʻohana ai i kahi mea hou e like me kēia. ʻAʻohe mea i hānau ʻia me kēia mau mea. No laila, inā ʻoe e noʻonoʻo ana e hoʻohana i kahi mea hana e like me kēia, mai hilahila a makaʻu paha.
E noi i kāu kauka lapaʻau a i ʻole kekahi kumu aʻo maʻi diabetes no nā ʻōlelo aʻo no ka hoʻohana ʻana i kēia.
- E noi iā lākou e wehewehe pono pehea e hoʻokō ai.
- E nīnau inā he wikiō e hōʻike ana pehea e hoʻohana ai.
- E nīnau i kekahi nīnau āu e noʻonoʻo ai, ʻaʻohe mea liʻiliʻi.
E ʻoiaʻiʻo iā ʻoe iho ... he kūpono maoli anei kēia iā ʻoe?
ʻO kēia ka mea nui loa. ʻAʻole no nā kānaka āpau kēia mau mea hana ʻenehana. I kekahi manawa, ʻoi aku ka paʻakikī o ka hoʻohana ʻana i kahi mea hana e like me kēia. Inā paʻakikī ke aʻo pehea e hoʻohana ai, inā he pilikia ka mālama ʻana, inā me he mea lā he pilikia ia ma mua o ka pono iā ʻoe, e kamaʻilio ākea me kāu kauka e pili ana i ia mea.
E hoʻomanaʻo, ʻaʻole pono ka mālama ʻana i ka maʻi diabetes e lilo i mea e hoʻonui ai i ke kaumaha iā ʻoe. Ua manaʻo ʻia kēia mau mea hana e maʻalahi ai kou ola, ʻaʻole e paʻakikī.
Inā ʻike ʻoe he mea ʻoluʻolu ʻole ka hāmeʻa, e ʻimi kāu kauka i kahi ala ʻē aʻe i ʻoi aku ka ʻoluʻolu a kūpono hoʻi iā ʻoe. ʻO ka mea nui, ʻo ia kou noho olakino e like me ka hiki. Pono mākou e koho i ke ala maikaʻi loa no kēlā.
ʻEhia ke kumukūʻai? ʻO kēia anei nā helu?
ʻAe, hiki ke pipiʻi loa ka nui o kēia mau mea hana. No ka laʻana, hiki ke pipiʻi loa ka pamu insulin. No laila, ma mua o kou noʻonoʻo ʻana i kahi mea e like me kēia, pono ʻoe e noʻonoʻo i ke kumukūʻai.
- E kamaʻilio me kāu kauka: E kamaʻilio me kāu kauka e pili ana inā pono ʻoe i kēia ʻano hāmeʻa a inā kūpono nā pono i ke kumukūʻai. Aia paha he mau koho ʻē aʻe kūpono i nāu.
- ʻInikua: Inā he ʻinikua olakino kāu, e ʻike inā uhi ia i nā koina no nā mea hana e like me kēia.
- Hoʻohālikelike i nā koho: Hiki ke loaʻa ke ʻano like o ka hāmeʻa mai nā ʻoihana like ʻole ma nā kumukūʻai like ʻole, no laila e noiʻi i kēlā ma mua o ka hoʻoholo ʻana.
Mai hoʻoholo wale ma muli o ke kumukūʻai. E kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i ka mea maikaʻi loa no kou olakino a e hana i ka hoʻoholo maikaʻi loa.
E aʻo pū kākou e pili ana i nā Peni Insulin
Hoʻohana ka nui o ka poʻe e hoʻohana ana i ka insulin i nā peni insulin. He mea maʻalahi loa kēia ma mua o ka huki ʻana i ka insulin mai kahi vial i loko o kahi syringe.
ʻElua ʻano nui o nā peni insulin:
1. Nā Peni Hoʻolei: Hoʻopiha mua ʻia kēia mau peni me ka insulin. Ke pau ka insulin, e hoʻolei ʻia ka peni holoʻokoʻa. Hiki ke hoʻohana ʻia no kahi o 28 mau lā.
2. Nā Peni Hiki Ke Hoʻohana Hou ʻia: Hiki ke mālama mau ʻia kēia peni a hoʻohana hou ʻia ma ke hoʻokomo ʻana i kahi pahu hou ke pau ka insulin.
ʻO nā Peni Insulin Akamai, a mākou i kūkākūkā ai ma mua, he mana holomua ia o kēia mau peni hiki ke hoʻohana hou ʻia. Eia nō naʻe, ʻoi aku ka maikaʻi o ke kamaʻilio ʻana me kāu kauka e pili ana i ke ʻano kūpono loa iā ʻoe.
Leka Lawe-Home
- He mea hana ikaika ka ʻenehana no ka mālama ʻana i ka maʻi diabetes, akā, ʻaʻole no nā kānaka a pau.
- Ma mua o ka hoʻohana ʻana i kahi hāmeʻa hou, e nīnau pono i kāu kauka e pili ana i ia mea a e aʻo pehea e hoʻohana pono ai.
- Inā he mea hana kūikawā ke kumu o ke kaumaha a me ka hopohopo iā ʻoe, e kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i ia mea a koho i kahi ʻano hana ʻē aʻe e kūpono iā ʻoe. He mea nui loa nō hoʻi kou olakino noʻonoʻo.
- Ma mua o ke koho ʻana i kekahi hāmeʻa, e noʻonoʻo pono i kona mau pono, nā hemahema, a me ke kumukūʻai, a hoʻoholo ma muli o ka ʻōlelo aʻoaʻo lapaʻau.
- ʻO ka pahuhopu nui loa, ʻo ia ka hoʻohana ʻana i kekahi o kēia mau ʻano hana e kaohi ai i kāu maʻi diabetes a ola i kahi ola hauʻoli a olakino hoʻi.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo