Ke makaʻu nui nei hoʻi ʻoe i ka hānau keiki ʻana? E kamaʻilio kākou e pili ana i ka tokophobia!

ʻIke ʻoe, makaʻu nui kekahi poʻe i ka noʻonoʻo ʻana i ka hānau ʻana. ʻAʻole ia he hopohopo maʻamau, he makaʻu hohonu loa ia, i kekahi manawa e hoʻoweliweli ana i ke ola. I kēia lā e kamaʻilio mākou e pili ana i kahi maʻi i kapa ʻia ʻo tokophobia . Inā ʻoe e manaʻo nei i kēia ʻano, e hoʻomanaʻo ʻaʻole ʻoe hoʻokahi.

He aha maoli ka Tokophobia?

I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ka tokophobia kahi makaʻu nui loa i ka hānau keiki ʻana. Hoʻopilikia pinepine ia i nā wahine, akā ʻo ka mea kupanaha, hiki i kekahi mau kāne ke ʻike i ke ʻano. Ua kapa ʻia e nā kauka he phobia kikoʻī, a i ʻole he makaʻu kikoʻī i kahi mea kikoʻī (i kēia hihia, ka hānau keiki ʻana).

E noʻonoʻo e pili ana i ia mea, makaʻu kekahi poʻe i nā mea e like me nā nananana a me nā kiʻekiʻe. Pēlā nō kēia me kēia. Akā i kēia hihia, makaʻu lākou i ka hānau keiki ʻana.

ʻElua ʻano o ka tokophobia, ʻeā?

ʻAe, ua lohe pololei ʻoe. Hiki ke hoʻokaʻawale ʻia ka Tokophobia i ʻelua ʻano nui:

1. Tokophobia Mua: Loaʻa kēia i kekahi mea i hāpai ʻole . Ma muli paha o nā mea a lākou i lohe ai a ʻike ai paha mai ko lākou wā kamaliʻi.

2. Tokophobia Lua: Hana ʻia kēia ma hope o kahi ʻike ʻino loa a ʻeha loa i ka wā hāpai a hānau keiki paha ma mua. Eia kekahi laʻana, kahi hana paʻakikī loa, kahi hānau make, a pēlā aku.

Hiki paha i kēia makaʻu ke pili i nā makaʻu ʻē aʻe?

ʻOiaʻiʻo, ʻae. I kekahi manawa hiki ke pili kēia tokophobia me nā makaʻu ʻē aʻe. E noʻonoʻo e pili ana i kēia, nā mea e like me kēia:

• Makaʻu i ka ʻeha: Manaʻo kekahi poʻe i ka makaʻu hiki ʻole ke hoʻomanawanui ʻia ʻoiai ke noʻonoʻo nei i ka ʻeha o ka hānau keiki ʻana.
• Makaʻu i nā kauka a i ʻole nā ​​haukapila: Makaʻu kekahi poʻe i ka ʻike ʻana i nā kauka a i ʻole ka hele ʻana i ka haukapila. Loaʻa paha iā lākou nā maʻi i kapa ʻia ʻo `(Iatrophobia)` a i ʻole `(Nosocomephobia)`.
• Makaʻu i ka hoʻopā ʻia: Hiki i kēia ke hoʻoikaika nui i ka wā o nā hoʻokolohua.
• Makaʻu i nā nila: Hoʻopilikia ʻia kēia makaʻu e ka "Trypanophobia", ʻoiai ke hāʻawi ʻia nei nā inikini i ka wā hāpai.
• Makaʻu i ka make (Thanatophobia): Makaʻu nui i ka hānau keiki ʻana, me ka manaʻo he mea hoʻoweliweli ia i ke ola.

Nui nā makaʻu ʻē aʻe e like me kēia e hiki ke hana i kēia.

He ʻokoʻa anei ka phobia mai ka makaʻu maʻamau?

He nīnau koʻikoʻi loa kēia. He mea maʻamau loa ka makaʻu iki a hopohopo paha i nā mea e like me ka mea weliweli a ʻoluʻolu ʻole paha. Nui ka poʻe e hopohopo iki i ka wā e noʻonoʻo ai lākou e pili ana i ka hāpai ʻana a me ka hānau keiki ʻana. He mea maoli kēlā. Akā, ʻaʻole pinepine kēlā mau manaʻo i ka hopena nui i nā hana o kēlā me kēia lā.

Akā,He makaʻu ikaika loa ka phobia a hiki ʻole ke kāohi ʻia. Hiki i kēia makaʻu ke alakaʻi i ka pale ʻana i kekahi mau mea. Loaʻa paha iā ʻoe nā manaʻo a me nā ʻano ʻē a paʻakikī ke kāohi. I kekahi manawa, hiki ke pale ʻia nā moeʻuhane o ke ola, e like me ka loaʻa ʻana o kahi keiki a i ʻole ka hoʻomaka ʻana i kahi ʻohana, e kēia phobia.

Pehea e ʻike ai inā loaʻa iaʻu ka tokophobia?

He nui ka poʻe e hopohopo nei e pili ana i ka hānau keiki ʻana. He mea maʻamau kēlā. Akā, pale aku kekahi mau wahine me ka tokophobia i ka hāpai ʻana. Inā hāpai lākou ma ka ulia pōpilikia, ʻaʻole lākou hauʻoli no ia mea, a hoʻāʻo lākou e hūnā i ko lākou ʻōpū e ulu ana mai nā poʻe ʻē aʻe.

Inā ʻoe e ʻike nei i kēia mau manaʻo, ʻaʻohe kumu e hilahila ai a e ʻeha hoʻokahi paha. ʻO ke kamaʻilio ʻana me kāu kauka e pili ana i kēia ka hana mua a koʻikoʻi loa i ka lanakila ʻana i kēia kūlana. Hiki i ka lāʻau lapaʻau ke hoʻolilo i ka hāpai ʻana a me ka hoʻomākaukau ʻana no ka hānau keiki ʻana i mea emi iki ke kaumaha.

No ke aha lā e kū mai ai kēia makaʻu nui? He aha nā kumu?

Hiki ke hana ʻia ʻo Tokophobia e kekahi mau kumu. ʻO kekahi o nā kumu nui:

• ʻO ka hoʻouka kaua ʻia a i ʻole ka hoʻopaʻi ʻia ʻana i ka wā ma mua: ʻO ia ʻano ʻike e hiki ai ke alakaʻi i ka hilahila a me ka hoʻopailua e pili ana i ka hāpai ʻana.
• Kaomi e hānau maʻamau i ka pēpē (ma ke ʻano vaginal) me ka ʻole o nā pilikia: I kekahi manawa, hoʻonui pū kēia ʻano kaomi mai ka ʻohana a me ke kaiāulu i ka makaʻu.
• Ka lohe ʻana i nā ʻike maikaʻi ʻole o haʻi poʻe i ka wā hānau keiki: I kekahi manawa, haʻi mai ka poʻe a puni mākou i nā moʻolelo weliweli e like me, "Auē, ua hana kēia i kekahi kanaka ʻē aʻe, ua hana kēlā i kekahi kanaka ʻē aʻe." ʻO ka lohe pinepine ʻana iā lākou e hoʻonui i kēia makaʻu.
• Ke hilahila a me ka ʻoluʻolu ʻole e pili ana i nā kauka e hoʻopā ana i ka ʻōpū i ka wā hānau.
• ʻAʻole ʻike ʻo ia ʻaʻole kiʻekiʻe e like me ka mea i ʻike ʻia nā pilikia o ka wā hānau keiki: Makaʻu pono ʻole kekahi poʻe i nā pilikia.
• Ke manaʻo nei i nā loli o ke ʻano o ka nohona: ʻO ka makaʻu i ka loaʻa ʻana o kahi keiki e manaʻo ai e nalowale ka mana ma luna o kāu papa hana a me ka nalowale ʻana o kou kūʻokoʻa.

He aha nā hōʻailona o Tokophobia?

Hoʻopilikia ka Tokophobia i kou mau manaʻo a me kou ʻano. Nui ka poʻe me kēia maʻi e ʻeha paha i nā pilikia olakino noʻonoʻo, e like me ke kaumaha. ʻOi aku ka nui o ko lākou loaʻa ʻana i nā hopena maikaʻi ʻole i ka wā hāpai.

Nā manaʻo a me nā ʻano hana

ʻO kēia makaʻu nui i ka hānau keiki ʻana e alakaʻi iā ʻoe e hana i nā mea e like me:

• Ke pale ʻana i ka moekolohe.
• ʻAʻohe oʻu manaʻo i kekahi pilina naʻau me ke pēpē e ulu ana i loko o koʻu ʻōpū.
• ʻAʻohe oʻu hauʻoli i ka hāpai ʻana.
• Ke ho'āʻo nei lākou e hūnā i ka ʻoiaʻiʻo ua hāpai lākou mai nā poʻe ʻē aʻe.
• Ke manaʻo nei ua kaʻawale a mehameha hoʻi, kaʻawale mai kāu hoa a i ʻole nā ​​mea aloha.

Nā hopena maikaʻi ʻole paha i ka wā hāpai

ʻO nā wāhine i makaʻu nui i ka hānau keiki ʻana, ʻoi aku ka nui o ka ʻike ʻana i kēia mau mea:

• ʻOiai inā hiki ke hānau palekana i ka pēpē, ua noi ʻia ka hānau ʻana ma ke ʻano he Caesarean (C-section).
• Inā hāpai ʻoe, e hoʻowalewale ʻia paha ʻoe e hoʻopau i ka hāpai ʻana.
• Ma hope o ka hānau ʻana o ke pēpē, ke noʻonoʻo nei ʻoe e hāʻawi i ke pēpē i kekahi e hānai.

Pehea e ʻike ai nā kauka i kēia maʻi?

Hoʻomaopopo pinepine nā kauka i ka tokophobia ke kipa aku ʻoe i ke kauka no kekahi kumu ʻē aʻe.

• Nā wahine i hāpai ʻole: Ke hele ʻoe no kāu nānā makahiki, e nīnau pinepine kāu kauka e pili ana i ka hoʻolālā ʻohana a me ka loaʻa ʻana o nā keiki. ʻO ia ka manawa kūpono loa e kamaʻilio ai e pili ana i kou mau makaʻu a me kou hopohopo e pili ana i ka hānau keiki ʻana.
• Nā wāhine hāpai: I kāu mau hoʻokolohua prenatal, e nīnau ʻia ʻoe i nā nīnau e pili ana i kou olakino noʻonoʻo. ʻO ka pane ʻana i kēia mau nīnau me ka ʻoiaʻiʻo e kōkua i nā kauka e ʻike i ka tokophobia.

He aha nā lāʻau lapaʻau no ka tokophobia?

ʻO kekahi o nā lāʻau lapaʻau nui a maikaʻi loa no ka tokophobia ʻo ia ka cognitive behavioral therapy (CBT). Kōkua ʻo CBT iā ʻoe e ʻike i nā kumu kikoʻī e hoʻoulu ai i kou makaʻu i ka hānau keiki ʻana. Hiki iā ʻoe ke hana pū me kahi kākāʻōlelo olakino noʻonoʻo e aʻo i nā ala olakino e hoʻoponopono ai i kēia mau makaʻu.

I ka maʻalahi, hoʻololi kēia i kou mau manaʻo noʻonoʻo maikaʻi ʻole a hāʻawi iā ʻoe i ke koa e kū i kou mau makaʻu.

Aia kekahi mau lāʻau ʻē aʻe e ola pono ai me kēia makaʻu?

Ma waho aʻe o CBT, aia kekahi mau ʻano hana ʻē aʻe e hiki ke kōkua i ka lanakila ʻana i ka tokophobia:

• Nā Lāʻau Hoʻēmi i ka Manaʻo: Inā ʻoe e ʻeha nei i ke kaumaha, hiki i kēia mau lāʻau ke kōkua. Hana lākou ma ke kaulike ʻana i nā kemika i loko o ka lolo (i kapa ʻia he neurotransmitters) e kaohi ana i ke ʻano. Eia nō naʻe, pono e lawe ʻia ma lalo o ka nānā ʻana o ke kauka.
• Hypnotherapy: Pili kēia i ke kau ʻana iā ʻoe i kahi kūlana hoʻomaha kūikawā a me ke kōkua ʻana iā ʻoe e ʻimi i kou mau manaʻo subconscious e hoʻokumu nei i kēia mau makaʻu. Pono e hana ʻia kēia e kahi loea akamai.
• Hoʻēmi i ke kaumaha: Hiki i nā mea e like me ka yoga a me ka noʻonoʻo ʻana ke kōkua iā ʻoe e hoʻomaha i kou noʻonoʻo. Hiki i kēia ke kōkua iā ʻoe e hilinaʻi hou aku e pili ana i ka hānau ʻana.

Aia kekahi ala e pale aku ai i ka ulu ʻana o ka tokophobia?

He mea paʻakikī ke ʻōlelo aku hiki ke pale loa ʻia ka tokophobia. Akā aia kekahi mau mea hiki iā ʻoe ke hana e hōʻemi i kona hopena i kou ola. He mea maʻamau ka manaʻo iki i ka makaʻu a me ka hopohopo e pili ana i ka hānau keiki ʻana. Akā, mai hoʻokuʻu iā ia e keʻakeʻa i kāu mau moeʻuhane o ka hoʻomaka ʻana a me ka ulu ʻana i kahi ʻohana. Inā ʻoe e manaʻo nei i kēia ʻano hopohopo, e kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i ia mea i ka hikiwawe loa.

Eia kekahi, e hoʻāʻo e pale i ka hoʻolohe ʻana i nā moʻolelo maikaʻi ʻole a weliweli e pili ana i ka hānau keiki ʻana a haʻi mai ai kekahi. ʻOiai ʻaʻole i holo nā mea e like me ka hoʻolālā no kekahi poʻe, ʻaʻole ia he manaʻo e holo nō ia no ʻoe.

Hiki ke ho'ōla loa ʻia kēia maʻi?

Me ka mālama pono ʻana, hiki ke hoʻemi nui ʻia ke kaumaha nui a me ka makaʻu i ka hānau keiki ʻana. Hiki paha iā ʻoe ke hopohopo iki. Akā, ʻo ke aʻo ʻana i nā ala e hōʻoluʻolu ai i kou manaʻo e hiki ke kōkua i ka pale ʻana i kēlā mau manaʻo mai ka lilo ʻana i mea ikaika loa e kāohi ai.

Nā mea nui ʻē aʻe e ʻike ai i ka wā e hana ai me ka tokophobia

He mea nui ka loaʻa ʻana o kahi pūnaewele kākoʻo maikaʻi i ka wā e hana ai me ka tokophobia. E ʻike i nā hoaaloha a me ka ʻohana he mana maikaʻi i kou ola. ʻAʻole paha i ʻike kēia poʻe i ka hāpai ʻana iā lākou iho, akā hiki iā lākou ke hāʻawi iā ʻoe i kahi ʻōlelo lokomaikaʻi a paipai iā ʻoe.

Eia kekahi, hiki iā ʻoe ke hana i kēia mau mea e ʻike nui ai i ka hānau ʻana:

• E hele i nā papa hāpai: E aʻo kēia mau papa iā ʻoe i nā mea e manaʻo ai i ka wā hānau. Hoʻopaʻa pinepine ʻia kēia mau mea ma ka hopena o ka hāpai ʻana.
• Nā papa hāpai mua: He mea pono kēia mau papa no ka poʻe i ke kahua mua o ka hāpai ʻana a i ʻole ka poʻe e manaʻolana ana e hāpai.
• E kipa aku i kahi haukapila a i ʻole ke kikowaena hānau: Nui nā wahi e hāʻawi nei i nā huakaʻi alakaʻi e like me kēia, a e loaʻa iā ʻoe ka manawa kūpono e nīnau ai.
• E hui pū me kahi hui kākoʻo: Nui nā kahua kūkākūkā ma ka pūnaewele no nā wahine hāpai, a me nā koho no ka poʻe e hāpai ana. Hiki i kāu haukapila ke hoʻonohonoho i kēlā mau hui.

ʻO ka mea hope loa, pono wau e ʻōlelo... (Leka Lawe-Home)

He makaʻu nui ʻo Tokophobia i ka hānau keiki ʻana. He mea maʻamau ka hopohopo e pili ana i nā mea i ʻike ʻole ʻia e hele mai me ka loaʻa ʻana o kahi pēpē. Akā, mai hoʻokuʻu iā ia e pale iā ʻoe mai ka hahai ʻana i kāu mau moeʻuhane o ka hoʻomaka ʻana a me ka ulu ʻana i kahi ʻohana. E kamaʻilio me kāu kauka e pili ana i kou mau hopohopo. Nui nā ala e kōkua iā ʻoe e lanakila ai i kēia makaʻu. Ma ka hana ʻana pēlā, hiki iā ʻoe ke hauʻoli i kou hāpai ʻana a hoʻokipa i kāu pēpē hou. ʻAʻole ʻoe hoʻokahi, a mai makaʻu e noi i ke kōkua.

ʻO Tokophobia, makaʻu i ka hānau keiki ʻana, hāpai keiki, olakino noʻonoʻo, phobia, olakino wahine, ʻeha hānau