Heart Disease Risk Calculator

ගණනය කරන්න your 10-year risk profile for cardiovascular events using clinical score datasets

වෛද්‍ය තහවුරු කිරීම:

Dr. Priya Sammni, MBBS, DFM

යාවත්කාලීන කළේ: Mar 2026

❓ නිතර අහන ප්‍රශ්න

ෆ්‍රැමින්හැම් රිස්ක් ස්කෝර් (Framingham Risk Score) එක කියන්නේ මොකක්ද?

ෆ්‍රැමින්හැම් රිස්ක් ස්කෝර් (Framingham Risk Score) එක කියන්නේ, ෆ්‍රැමින්හැම් හාට් ස්ටඩි (Framingham Heart Study) එකෙන් අවුරුදු ගාණක් තිස්සේ එකතු කරපු දත්ත (data) පාවිච්චි කරලා හදපු වෛද්‍යමය උපකරණයක් (clinical tool) වගේ දෙයක්. මේක පාවිච්චි කරන්නේ කෙනෙක්ට ඉදිරි අවුරුදු 10 ඇතුළත හෘද රෝග (cardiovascular disease) හැදෙන්න තියෙන අවදානම (risk) තක්සේරු කරන්නයි. ඒක කරන්නේ ඒ කෙනාගේ පෞද්ගලික අවදානම් තොරතුරු (individual risk profiles) අනුවයි.

කොලෙස්ටරෝල් (cholesterol) වැඩි වෙන එක විතරද අවදානම් සාධකය (risk factor)?

නැහැ. වයස, දුම්පානය කරනවද නැද්ද කියන එකයි, රුධිර පීඩනය (blood pressure) කියන දේවල් තමයි ගොඩක් වෙලාවට අවදානම (risk) ගැන හොඳටම කියන්න පුළුවන් දේවල්. ෆ්‍රැමින්හැම් ස්කෝර් (Framingham score) එක මේ හැම සාධකයක්ම (factor) එකට සලකලා තමයි සම්පූර්ණ අවදානම (cumulative probability) ගණනය කරන්නේ.

මගේ රිස්ක් ස්කෝර් (risk score) එක අඩු කරගන්නේ කොහොමද?

ඔයාගේ ස්කෝර් (score) එක අඩු කරගන්න පුළුවන් පහසුම ක්‍රම තමයි දුම්පානය නවත්වන එක, ව්‍යායාම (exercise) සහ ආහාර පාලනය (diet) මගින් නිරෝගී රුධිර පීඩනයක් (blood pressure) පවත්වාගෙන යන එක, ඒ වගේම ලිපිඩ් මට්ටම් (lipid levels) (LDL) පාලනය කරන එක. සමහර වෙලාවට වැඩි අවදානමක් (high-risk) තියෙන අයට ස්ටැටින් ප්‍රතිකාර (Statin therapy) අවශ්‍ය වෙන්න පුළුවන්.

🔗 මේ වගේ තවත් දේවල්

🩺 රුධිර පීඩනය (Blood Pressure) 🧬 ලිපිඩ් අනුපාත (Lipid Ratios) ⚖️ BMI සෞඛ්‍යය (BMI Health) 🫁 VO2 මැක්ස් ටූල් (VO2 Max Tool)

සුව කිරීමට වඩා වැළැක්වීම හොඳයි: ඔබේ ඉදිරි අවුරුදු 10 හෘද අවදානම (Heart Risk) විශ්ලේෂණය කරමු

ලෝකෙ පුරාම වැඩිපුරම මිනිස්සු මැරෙන්න හේතුව හෘද රෝග (Heart disease) තමයි. හැබැයි ගොඩක් හෘද රෝග (cardiovascular events) අපිට ජීවන රටාව (lifestyle) වෙනස් කරලා සහ කලින්ම ප්‍රතිකාර (early intervention) කරලා වළක්වාගන්න පුළුවන්. **ෆ්‍රැමින්හැම් හාට් ස්ටඩි (Framingham Heart Study)** එකේ දත්ත (dataset) පාවිච්චි කරලා, ඔයාගේ ඉදිරි අවුරුදු දහය ඇතුළත තියෙන පෞද්ගලික අවදානම (personal risk profile) ගොඩක් නිවැරදිව ගණනය කරන්න අපිට පුළුවන්.

හෘද වාහිනී පද්ධතිය (Cardiovascular System) වයසට යන හැටි

අවුරුදු ගාණක් වයසට යනකොට, රුධිර පීඩනය (blood pressure) වැඩි වෙන හැම වතාවකම, ඒ වගේම කොලෙස්ටරෝල් (cholesterol) වැඩි වෙන හැම මිලිග්‍රෑම් (milligram) එකකම, අපේ ධමනි (arteries) ටික ටික පටු වෙනවා (atherosclerosis). **රිස්ක් ස්කෝර් (Risk Score)** එකෙන් මේ හැම හානියක්ම (stressors) එකතු වෙලා තියෙන "සම්පූර්ණ හානිය (cumulative damage)" පෙන්නනවා. කලින්ම වැඩි ස්කෝර් (score) එකක් තියෙනවා කියලා දැනගත්තොත්, ඔයාට අවුරුදු 10ක කාලයක් තියෙනවා බෙහෙත් (pharmaceutical) සහ ජීවන රටාවේ (behavioral) වෙනස්කම් කරලා මේ තත්ත්වය ආපස්සට හරවන්න.

දුම්පානය සහ රුධිර පීඩනය (Blood Pressure) අවදානම වැඩි කරන හැටි

LDL වගේ ලිපිඩ් (lipids) වැදගත් වුණත්, දුම්පානය සහ වැඩි රුධිර පීඩනය (high blood pressure) කියන දේවල් හෘද රෝග අවදානම (heart risk) ගොඩක් වැඩි කරනවා. දුම්පානයෙන් ධමනි (arteries) වල ඇතුල් පැත්තට (endothelium) හානි වෙනවා. ඒකෙන් කොලෙස්ටරෝල් (cholesterol) තැන්පත් වෙන්න (plaque buildup) තියෙන ඉඩකඩ වැඩි වෙනවා. මේ සාධක (factors) දෙක විතරක් පාලනය කරගත්තොත්, අවුරුදු 10ක රිස්ක් ස්කෝර් (risk score) එක වැඩි මට්ටමේ ඉඳන් අඩු මට්ටමකට ගොඩක් වෙලාවට අඩු කරගන්න පුළුවන්.

⚕️ වෛද්‍යමය දැනුම්දීම: මේ ස්කෝර් (score) එක සංඛ්‍යානමය සම්භාවිතා උපකරණයක් (statistical probability tool) විතරයි. "අඩු" ස්කෝර් (score) එකක් තිබුණා කියලා හෘද රෝග (heart disease) හැදෙන්නේ නැහැ කියලා සහතික වෙන්න බැහැ, ඒ වගේම "වැඩි" ස්කෝර් (score) එකක් තිබුණා කියලා අනිවාර්යයෙන්ම රෝගයක් හැදෙනවා කියලත් කියන්න බැහැ. සම්පූර්ණ පරීක්ෂණයක් (comprehensive assessment) සඳහා හැමවිටම හෘද රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක් (cardiologist) හමුවෙන්න. CAC ස්කෝර් (CAC score) (කැල්සියම් ස්කෑන් (Calcium Scan)) වගේ ස්කෑන් (imaging) පරීක්ෂණත් ඒකට ඇතුළත් වෙන්න පුළුවන්.

📚 විද්‍යාත්මක මූලාශ්‍ර සහ සමීකරණ

Goff DC Jr, et al. 2013 ACC/AHA Guideline on the Assessment of Cardiovascular Risk.
American Heart Association (AHA) හෘද රෝග සහ ආඝාත සංඛ්‍යාලේඛන.

⚕️ For educational purposes only🔒 No data stored✅ Free to use