क्या आपका बच्चा बहुत रोता है? क्या यह पेट दर्द हो सकता है? आइए इस बारे में बात करते हैं!

नए माता-पिता बनने की खुशी के साथ-साथ कुछ छोटी-मोटी परेशानियां भी आती हैं, है ना? कभी-कभी आपका बच्चा बिना किसी कारण के रोने लगता है। ऐसे समय में घबरा जाना और चिंता होना स्वाभाविक है। इसलिए आज हम एक ऐसी स्थिति के बारे में बात कर रहे हैं जिसे डॉक्टर 'कोलिक' कहते हैं, जो छोटे बच्चों में होती है।

`(कोलिक)` वास्तव में क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, 'कोलिक' वह स्थिति है जब एक स्वस्थ शिशु, जिसे कोई अन्य बीमारी नहीं है, बिना किसी स्पष्ट कारण के अत्यधिक रोता है । अक्सर, चाहे आप कितना भी झुलाएं या दिलासा दें, 'कोलिक' से पीड़ित शिशु को चुप कराना मुश्किल होता है। डॉक्टर कहते हैं कि इस स्थिति को पहचानने के तीन मुख्य तरीके हैं:

• दिन में तीन घंटे से अधिक रोना।
• हफ्ते में कम से कम तीन दिन इसी तरह रोना।
• तीन सप्ताह से अधिक समय से यही स्थिति बनी हुई है।

देखिए, सभी बच्चे रोते हैं। इसी तरह वे हमें अपनी ज़रूरतें बताते हैं। बच्चे भूख लगने पर, डायपर गीला होने पर, नींद आने पर रोते हैं। लेकिन पेट दर्द से पीड़ित बच्चा बिना किसी स्पष्ट कारण के रोता है। यह रोना आमतौर पर दिन के एक ही समय पर शुरू होता है, खासकर शाम या रात में। हैरानी की बात यह है कि जब बच्चा नहीं रो रहा होता है, तो वह बिल्कुल सामान्य और खुश रहता है।

नवजात शिशु के लिए यह पेट दर्द हानिकारक नहीं होता और कुछ समय बाद अपने आप ठीक हो जाता है। हालांकि, यह माता-पिता के लिए थोड़ी चिंता का विषय हो सकता है। जब नए बच्चे के जन्म के बाद थकान और नींद की कमी के साथ पेट दर्द भी जुड़ जाता है, तो यह बहुत तनावपूर्ण हो सकता है। इससे कभी-कभी प्रसवोत्तर अवसाद जैसी समस्याएं हो सकती हैं, और यदि आप अपने गुस्से पर नियंत्रण नहीं रख पाते हैं, तो इससे शेकन बेबी सिंड्रोम जैसी खतरनाक समस्याएं हो सकती हैं, जो बच्चे को बहुत ज्यादा हिलाने से हो सकती हैं । इसलिए, यदि आपके बच्चे को भी इस तरह का पेट दर्द है, तो इसके बारे में बात करने में संकोच न करें और यदि आपको मदद की आवश्यकता हो तो सहायता मांगें।

पेट दर्द कब शुरू होता है?

शिशुओं में पेट दर्द की समस्या आमतौर पर जन्म के पहले कुछ हफ्तों में विकसित हो जाती है। यह 4 से 6 सप्ताह की उम्र के बीच अधिक गंभीर हो सकती है। इसके बाद, लगभग 3 या 4 महीने की उम्र तक यह समस्या आमतौर पर पूरी तरह से ठीक हो जाती है।

शिशु में पेट दर्द के लक्षण क्या हैं?

हमने पहले भी कहा है कि पेट दर्द से पीड़ित शिशु स्वस्थ होते हैं। लेकिन वे बिना किसी कारण के रोते हैं और उन्हें चुप कराना मुश्किल होता है । उनका रोना घंटों तक बिना रुके जारी रह सकता है।

पेट दर्द से पीड़ित शिशु के लक्षण हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकते हैं। अक्सर, ये शिशु दिन के अंत में बेचैन हो जाते हैं। हालांकि, यह रोना दिन के किसी भी समय आ सकता है। इस समय शिशु को शांत कराना बहुत मुश्किल होता है। इस बेचैनी का भूख या किसी अन्य परेशानी से कोई संबंध नहीं है। शिशु चाहे कितना भी रोए या बेचैन हो, वह दूध अच्छे से पीता है और उसका वजन भी ठीक से बढ़ता है।

पेट दर्द से पीड़ित शिशु में निम्नलिखित लक्षण दिखाई दे सकते हैं:

• मेरी मुट्ठियाँ कसकर बंद हैं।
• पैर पेट की ओर मुड़े हुए हैं।
• शरीर धनुष की तरह झुक जाता है।
• मेरे हाथ जकड़े हुए महसूस हो रहे हैं, जैसे मेरा पेट भरा हुआ हो।
• गैस निकल रही है (हवा निकल रही है)।
• मुंह बनाना, ऐसा मुंह बनाना जैसे दर्द में हो।
• जब आप लंबे समय तक रोते हैं, तो आपका चेहरा लाल हो जाता है, कभी-कभी तो गहरा लाल भी हो जाता है।

शिशुओं में पेट दर्द का कारण क्या होता है?

शोधकर्ताओं को अभी तक ठीक से पता नहीं है कि शिशुओं को पेट दर्द क्यों होता है, लेकिन उनका मानना ​​है कि इसमें कई कारक योगदान दे सकते हैं।

पेट दर्द (कोलिक) होने के कुछ संभावित कारण इस प्रकार हैं:

• स्तनपान कराते समय या रोते समय हवा निगलने से पेट में गैस के कारण होने वाला दर्द या बेचैनी ।
• रिफ्लक्स वह स्थिति है जिसमें पेट की सामग्री गले में वापस आ जाती है।
• कुछ खाद्य पदार्थों से एलर्जी।
• दूध प्रोटीन के प्रति असहिष्णुता ।
• कम भोजन देना या अधिक भोजन देना।
• संवेदी अतिभार । कल्पना कीजिए, एक शिशु को एक साथ बहुत अधिक शोर या रोशनी के संपर्क में आने पर संभालना कितना मुश्किल हो सकता है।
• माइग्रेन के सिरदर्द के समान एक स्थिति जो प्रारंभिक अवस्था में होती है।
• हताशा, भय या उत्तेजना जैसी भावनाओं की प्रतिक्रिया।
• अविकसित पाचन तंत्र ।

पेट दर्द के कारण क्या-क्या जटिलताएं उत्पन्न हो सकती हैं?

जब किसी नवजात शिशु को "कोलिक" (पेट दर्द) हो जाता है, तो यह नए और अनुभवी माता-पिता दोनों को समान रूप से प्रभावित कर सकता है। इस स्थिति के कारण देखभाल करने वालों को होने वाला तनाव "प्रसवोत्तर अवसाद" और "शेकन बेबी सिंड्रोम" जैसी समस्याओं को जन्म दे सकता है।

आप चाहे कितने भी अधीर या क्रोधित हों, अपने शिशु को कभी न हिलाएं। छोटे शिशु को हिलाने से अंधापन, मस्तिष्क क्षति या यहां तक ​​कि मृत्यु भी हो सकती है।

अगर आपको अवसाद के लक्षण महसूस हो रहे हैं, या अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने में परेशानी हो रही है, तो अपने डॉक्टर से बात करें। वे आपकी मदद करने के तरीके बता सकते हैं।

आपको कैसे पता चलेगा कि आपके नवजात शिशु को पेट दर्द है या नहीं?

आमतौर पर, आप अपने चिड़चिड़े बच्चे के लक्षणों के पैटर्न से पता लगा सकते हैं कि उसे पेट दर्द है या नहीं। निम्नलिखित बातों का रिकॉर्ड रखना मददगार हो सकता है:

• जब आपका बच्चा रोना शुरू कर दे।
• आपके शिशु के सोने का समय।
• आपका बच्चा क्या खाता है और कितनी बार खाता है।
• जब आपका बच्चा शौच करता है।

जब आप अपने शिशु के बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाते हैं, तो वे आपके शिशु की जांच करके यह पता लगाएंगे कि क्या कोई अन्य शारीरिक समस्या आपके शिशु की बेचैनी का कारण बन रही है। इनमें निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:

• भोजनाणु का वापस गले में आना ( Esophageal Reflux )
• एक संक्रमण
• एलर्जी

पेट दर्द से पीड़ित शिशु को कैसे शांत करें?

हालांकि इसका कोई विशिष्ट इलाज नहीं है, लेकिन नवजात शिशुओं में पेट दर्द से राहत दिलाने के लिए आप कुछ उपाय कर सकते हैं। आप इन तरीकों को आजमा सकते हैं।

अपने शिशु को स्तनपान कैसे कराएं

यदि आप स्तनपान करा रही हैं, तो अपने भोजन और पेय पदार्थों का रिकॉर्ड रखें। आप जो कुछ भी खाती-पीती हैं, उसका असर आपके शिशु पर पड़ सकता है, इसलिए आपको इन खाद्य पदार्थों का सेवन बंद करना पड़ सकता है:

• दुग्ध उत्पाद (जैसे दही, पनीर)
• कैफीन (चाय, कॉफी)
• चॉकलेट
• मेवे (जैसे मूंगफली, काजू)
• प्याज
• पत्ता गोभी
• अन्य खाद्य पदार्थ जिनसे एलर्जी या पेट खराब हो सकता है।

अपने डॉक्टर से पूछें कि क्या कोई ऐसी दवाएं हैं जिनसे आपको परहेज करना चाहिए।

अगर आप अपने बच्चे को फॉर्मूला दूध पिला रही हैं, तो आप किसी दूसरे ब्रांड का फॉर्मूला आज़मा सकती हैं। कुछ बच्चे फॉर्मूला में मौजूद कुछ प्रोटीन के प्रति संवेदनशील हो सकते हैं। इसलिए, उपयुक्त फॉर्मूला दूध पर स्विच करने के बारे में अपने बच्चे के डॉक्टर से बात करें। साथ ही, अपने बच्चे को एक बार में बहुत सारा दूध पिलाने के बजाय, उसे थोड़ी-थोड़ी देर में दूध पिलाने की कोशिश करें। हालांकि, अपने बच्चे को ज़रूरत से ज़्यादा दूध पिलाने से बचें।

अपने शिशु को शांत करने के तरीके

आप रोते हुए नवजात शिशु को पैसिफायर (चुसनी) देने की कोशिश कर सकते हैं। कुछ शिशु जो केवल स्तनपान करते हैं, वे इसे लेने से मना कर सकते हैं, लेकिन अन्य शिशुओं को इससे तुरंत आराम मिल सकता है। इसके अलावा, कुछ प्रकार की "शिशु पेट दर्द की गोलियां" भी उपलब्ध हैं जो पेट में गैस कम करती हैं, और इनका उपयोग डॉक्टर की सलाह पर किया जा सकता है।

यहां कुछ अन्य तरीके दिए गए हैं जिनसे आप अपने शिशु को पेट दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं:

• त्वचा से त्वचा का संपर्क : अपने शिशु को अपने करीब पकड़ें।
• झूला झुलाना : झूला कुर्सी पर बैठें, या अपने बच्चे को अपनी बाहों में लें और उसे धीरे-धीरे अगल-बगल झुलाएं।
• बच्चे के सिर को धीरे से सहलाना, उसकी पीठ या छाती को धीरे से थपथपाना ।
• बच्चे को कपड़े में कसकर लपेटने की क्रिया को स्वैडलिंग कहते हैं ।
• बच्चे को गाने सुनाना और उससे बातें करना ।
• धीमा संगीत बज रहा है ।
• बच्चे को गोद में लेकर या स्ट्रोलर में बिठाकर सैर पर ले जाना।
• बच्चे को सीधे कार की सीट पर बिठाकर कार में घुमाना (कुछ बच्चों को इससे बेहतर महसूस होता है)।
• एक ध्वनि या कंपन जो एक ही लय में घटित होता है (उदाहरण के लिए, वाशिंग मशीन की ध्वनि, पंखे की ध्वनि)।
• पेट में फंसी गैस के बुलबुलों को बाहर निकालने की क्रिया ।
• गुनगुने पानी से नहलाना । कई शिशुओं को यह पसंद आता है, लेकिन सभी को नहीं।
• धीरे-धीरे बोलना, टीवी और फोन जैसे इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों को बंद करना।

मुझे अपने बच्चे के डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

यदि आपके शिशु का वजन बढ़ना बंद हो जाए, उसके व्यवहार में महत्वपूर्ण बदलाव दिखाई दें, या इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो तुरंत अपने शिशु के डॉक्टर से संपर्क करें:

• बुखार
• तेज उल्टी होना (विशेषकर यदि उल्टी हरे रंग की या खून वाली हो)
• दस्त
• उनके मल में खून

पेट दर्द कितने समय तक रहता है?

पेट दर्द से रोते हुए बच्चे को देखना बहुत डरावना हो सकता है, खासकर पहली बार माता-पिता बनने वालों के लिए। लेकिन यह बच्चे के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं है। पेट दर्द से पीड़ित बच्चे कुछ समय बाद ठीक हो जाते हैं। आमतौर पर, पेट दर्द 3 या 4 महीने की उम्र तक अपने आप ठीक हो जाता है।

अगर मेरे बच्चे को पेट दर्द है, तो मैं अपनी देखभाल कैसे कर सकती हूँ?

सौभाग्य से, पेट दर्द कुछ ही समय में ठीक हो जाता है और इसका आपके शिशु पर कोई दीर्घकालिक प्रभाव नहीं पड़ता। लेकिन इससे आपका तनाव कम नहीं होता। लगातार रोने वाले नवजात शिशु की देखभाल करना मुश्किल होता है। आप अभिभूत और निराश महसूस कर सकती हैं। ऐसा महसूस करना स्वाभाविक है।

हालांकि, अगर आपके बच्चे को पेट दर्द हो रहा है और आप अपने आप पर काबू नहीं रख पा रही हैं, तो किसी भरोसेमंद दोस्त या परिवार के सदस्य से मदद मांगें। उनसे कहें कि वे आपके बच्चे को संभाल लें, ताकि आप थोड़ी देर के लिए आराम कर सकें। कुछ देर के लिए घर से बाहर निकलें। अपने दिमाग को शांत करें। खुद को शांत होने के लिए थोड़ा समय दें।

अगर आपके आस-पास कोई भरोसेमंद व्यक्ति नहीं है, तो बच्चे को किसी सुरक्षित जगह (जैसे पालने में) पर लिटा दें और कमरे से बाहर निकल जाएं। कुछ मिनटों के लिए बच्चा ठीक रहेगा, इस दौरान आप थोड़ा टहलकर आराम कर सकते हैं। याद रखें, यह रोना हमेशा नहीं चलता।

वयस्कों में कितने प्रकार के पेट दर्द होते हैं?

जब आप 'कोलिक' शब्द सुनते हैं, तो शायद आपके दिमाग में छोटे बच्चे आते हैं। लेकिन वयस्कों को भी 'कोलिक' हो सकता है। वयस्कों में 'कोलिक' का मतलब आंतों या मूत्र प्रणाली में दर्द होता है। वयस्कों में कई प्रकार के 'कोलिक' हो सकते हैं:

• पित्ताशय की पथरी का दर्द : यह पित्त प्रणाली में किसी वाहिनी में रुकावट के कारण होने वाला पेट दर्द है।
• गुर्दे का दर्द : यह पसलियों और कूल्हे की हड्डी (श्रोणि) के बीच होने वाला एक गंभीर दर्द है। यह मूत्र मार्ग के किसी हिस्से में रुकावट के कारण होता है।
• आंतों का दर्द : यह पेट में होने वाली एक दर्दनाक ऐंठन है जो बड़ी आंत या छोटी आंत में रुकावट के कारण होती है।

अंत में, यह याद रखें... (मुख्य संदेश)

सभी बच्चे रोते हैं। लेकिन अगर आपका बच्चा घंटों तक लगातार रोता रहता है, तो उसे पेट दर्द (कोलिक) हो सकता है। शोधकर्ताओं को अभी तक यह ठीक से पता नहीं है कि पेट दर्द क्यों होता है, लेकिन यह माता-पिता के रूप में आपकी किसी भी कमी के कारण नहीं होता है।यह समय काफी तनावपूर्ण हो सकता है, खासकर उन माता-पिता के लिए जो नए बच्चे की देखभाल करना सीख रहे हैं। अगर आपको मदद की ज़रूरत है, तो किसी भरोसेमंद दोस्त या परिवार के सदस्य से मदद मांगें और थोड़ा आराम करें। अगर आपके पास ऐसा कोई नहीं है, तो डॉक्टर से मिलें। वे इस चुनौतीपूर्ण समय में आपकी देखभाल करने में मदद कर सकते हैं। आप अकेले नहीं हैं, यह समय केवल अस्थायी है!

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