क्या आप अपनी गर्दन में मौजूद इस महत्वपूर्ण रक्त वाहिका (रीढ़ की धमनी) के बारे में जानते हैं? आइए विस्तार से बात करते हैं!

हम सभी अपने शारीरिक स्वास्थ्य का बहुत ध्यान रखते हैं। मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी को रक्त की आपूर्ति करने वाली रक्त वाहिका प्रणाली के बारे में जानना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। आज हम ऐसी ही एक महत्वपूर्ण रक्त वाहिका के बारे में बात करने जा रहे हैं। इसे हम कशेरुका धमनियां कहते हैं। सटीक रूप से कहें तो, ये हमारे शरीर के ऊपरी हिस्से को पोषण देने वाले जीवन रक्त के समान हैं।

ये (रीढ़ की धमनियां) क्या हैं? ये वास्तव में क्या काम करती हैं?

सरल शब्दों में कहें तो, 'वर्टेब्रल आर्टरीज़' हमारी गर्दन में स्थित दो प्रमुख रक्त वाहिकाएँ हैं जो मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी (रीढ़ की हड्डी से होकर गुजरने वाली मुख्य नस) तक रक्त पहुँचाती हैं। जी हाँ, ये दो होती हैं, एक बाईं ओर और दूसरी दाईं ओर। 'वर्टेब्रल' नाम इसलिए पड़ा है क्योंकि ये धमनियाँ हमारी कशेरुकाओं (रीढ़ की हड्डियों) के साथ-साथ चलती हैं। ये दोनों धमनियाँ खोपड़ी के आधार पर मिलकर एक बड़ी धमनी बनाती हैं जिसे 'बेसिलर आर्टरी' कहते हैं। हम इस पूरे तंत्र को 'वर्टेब्रोबेसिलर सिस्टम' भी कहते हैं।

तो, इनका मुख्य कार्य हमारे मस्तिष्क को आवश्यक ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्रदान करना है। क्या आप जानते हैं कि हमारे मस्तिष्क में रक्त प्रवाह का 20% हिस्सा इन "रीढ़ की धमनियों" द्वारा पहुँचाया जाता है ? शेष 80% रक्त गर्दन में स्थित दूसरी मुख्य धमनी, जिसे "कैरोटिड धमनी" कहते हैं, द्वारा पहुँचाया जाता है। तो ज़रा सोचिए कि ये कितनी महत्वपूर्ण हैं!

ये कशेरुका धमनियां कई छोटी शाखाएं निकालती हैं। इनमें से सबसे बड़ी को पश्चवर्ती अवर मस्तिष्क धमनी कहा जाता है। यह उन तीन मुख्य धमनियों में से एक है जो हमारे मस्तिष्क के एक छोटे से भाग (सेरेबेलम) को रक्त की आपूर्ति करती हैं। यह सेरेबेलम बहुत महत्वपूर्ण है। यह हमारे शरीर में संतुलन, गति, वाणी और दृष्टि जैसी कई चीजों को नियंत्रित करने में मदद करता है।

तो, ये "रीढ़ की धमनियां" कहाँ स्थित होती हैं?

ये दोनों कशेरुका धमनियां हमारी कॉलरबोन के नीचे, यानी हंसली की हड्डी के नीचे स्थित सबक्लेवियन धमनियों से निकलती हैं। ये सबक्लेवियन धमनियां महाधमनी (एओर्टा) से निकलती हैं, जो हमारे शरीर की सबसे बड़ी रक्त वाहिका है। महाधमनी हृदय से पूरे शरीर में रक्त पहुंचाती है। सटीक रूप से कहें तो, दाहिनी ओर की सबक्लेवियन धमनी महाधमनी से निकलने वाली ब्रेकियोसेफेलिक धमनी से निकलती है। बाईं ओर की सबक्लेवियन धमनी सीधे महाधमनी से निकलती है।

फिर ये दो (रीढ़ की धमनियां) गर्दन में रीढ़ की हड्डी के बाएं और दाएं किनारों से अलग-अलग ऊपर की ओर जाती हैं। खोपड़ी के आधार पर स्थित ये धमनियां (सबऑक्सिपिटल मांसपेशियां) नामक मांसपेशियों से ढकी होती हैं। हम इस क्षेत्र को (सबऑक्सिपिटल त्रिकोण) भी कहते हैं।

वर्टेब्रल धमनी के मार्ग में कौन-कौन से विशेष भाग हैं?

इसे एक लंबी सड़क की तरह समझिए। उस सड़क पर अलग-अलग चौराहे और अलग-अलग क्षेत्र हैं। ठीक इसी तरह, यह (रीढ़ की धमनी) अपने द्वारा तय किए गए क्षेत्र के अनुसार चार भागों (खंडों) में विभाजित है। आइए देखें कि वे क्या हैं:

• V1 (प्री-फोरामिनल) खंड:यह पहला भाग है जो "सबक्लेवियन धमनी" से शुरू होता है। यह गर्दन की एक अन्य प्रमुख धमनी, "कैरोटिड धमनी" के पीछे से होकर गुजरती है।
• V2 (फोरामिनल) भाग: यह भाग कशेरुका शिराओं (रक्त को वापस लाने वाली शिराएँ) और तंत्रिकाओं के साथ ऊपर की ओर जाता है। यह "कशेरुका धमनी" C6 कशेरुका (यानी गर्दन की छठी कशेरुका) में स्थित "अनुप्रस्थ फोरामेन" नामक छिद्र से प्रवेश करती है और C2 कशेरुका (खोपड़ी के नीचे स्थित दूसरी कशेरुका) से बाहर निकलती है।
• V3 (एक्स्ट्राड्यूरल या एक्स्ट्रास्पाइनल) खंड: यह खंड C1 कशेरुका (जिसे "एटलस" भी कहा जाता है, जो रीढ़ की हड्डी की सबसे ऊपरी हड्डी है) के ऊपर से गुजरते हुए थोड़ा मुड़ता और घूमता है और खोपड़ी में प्रवेश करता है।
• V4 (इंट्राड्यूरल या इंट्राक्रेनियल) खंड: यह खोपड़ी में प्रवेश करने वाला अंतिम खंड है। फिर दाहिनी और बाईं (वर्टेब्रल आर्टरी) मिलकर पहले बताई गई बेसिलर आर्टरी बनाती हैं।

क्या आपने देखा है कि हमारे मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति करने के लिए ये नसें कितनी जटिल होती हैं?

कौन-कौन सी बीमारियाँ और विकार `(रीढ़ की धमनियों)` को प्रभावित कर सकते हैं?

ठीक है, अब देखते हैं कि ये बहुमूल्य रक्त वाहिकाएं किस प्रकार की समस्याएं पैदा कर सकती हैं।

अधिकांशतः, इन धमनियों में वसा और कोलेस्ट्रॉल के जमाव के कारण समस्याएँ उत्पन्न होती हैं, जिसे हम 'प्लाक' कहते हैं। यह ठीक उसी प्रकार है जैसे समय के साथ पानी की पाइप में गंदगी और मलबा जमा हो जाता है। इस स्थिति को हम एथेरोस्क्लेरोसिस कहते हैं। यदि यह प्लाक बहुत अधिक जमा हो जाए, तो धमनी पूरी तरह से अवरुद्ध हो सकती है।

जब कशेरुका धमनियों में इस प्रकार एथेरोस्क्लेरोसिस विकसित हो जाता है, तो इसे कशेरुका धमनी स्टेनोसिस कहा जाता है। इसका अर्थ है कि धमनी संकरी हो जाती है। इसका कारण क्या हो सकता है?

• रक्त के थक्के बन सकते हैं। इन संकुचित क्षेत्रों में रक्त प्रवाह अवरुद्ध हो सकता है और रक्त के थक्के बन सकते हैं।
• मस्तिष्क में रक्त की आपूर्ति में अस्थायी रुकावट के कारण "क्षणिक इस्केमिक अटैक - टीआईए" हो सकता है। इसे हम "मिनी स्ट्रोक" भी कहते हैं।
• स्ट्रोक हो सकता है। ऐसा तब हो सकता है जब रक्त का थक्का मस्तिष्क की किसी धमनी को पूरी तरह से अवरुद्ध कर दे।
• "वर्टेब्रोबेसिलर अपर्याप्तता" नामक स्थिति उत्पन्न हो सकती है। इसका अर्थ है कि मस्तिष्क को पर्याप्त रक्त नहीं मिल पाता है।

इसके अलावा, कुछ अन्य स्थितियां भी हैं जो इन नसों को प्रभावित करती हैं:

• सर्वाइकल आर्टरी डिसेक्शन: यह गर्दन में स्थित कैरोटिड या वर्टेब्रल धमनी की दीवार में दरार है। यह किसी आघात के परिणामस्वरूप या कुछ संयोजी ऊतक विकारों (जैसे फाइब्रोमस्कुलर डिसप्लेसिया) के कारण कमजोर रक्त वाहिकाओं वाले लोगों में हो सकता है।
• (रोटेशनल वर्टेब्रल आर्टरी स्टेनोसिस): यह एक दुर्लभ स्थिति है। यह आमतौर पर तब होती है जब किसी हड्डी की अवांछित वृद्धि के कारण वर्टेब्रल आर्टरी दब जाती है, जिससे मस्तिष्क में रक्त प्रवाह बाधित हो जाता है। इसे बोहंटर सिंड्रोम भी कहा जाता है क्योंकि तीरंदाजी की स्थिति में यह दबाव कभी-कभी बढ़ जाता है।

तो हम इन बहुमूल्य (रीढ़ की धमनियों) को स्वस्थ कैसे रख सकते हैं?

यह सबसे महत्वपूर्ण बात है। अगर हम अपनी जीवनशैली में कुछ छोटे-मोटे बदलाव करें, तो हम वर्टेब्रल आर्टरी स्टेनोसिस जैसी बीमारियों के होने के जोखिम को काफी हद तक कम कर सकते हैं। देखें कि क्या आप ये चीजें कर सकते हैं:

• सप्ताह के अधिकांश दिन सक्रिय रहें। इसका मतलब है व्यायाम करना। थोड़ी देर टहलना भी ठीक है।
• हृदय के लिए स्वस्थ आहार लें। कम वसा, कोलेस्ट्रॉल और नमक वाले खाद्य पदार्थ सर्वोत्तम होते हैं। अधिक सब्जियां, फल, साबुत अनाज और फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ खाएं।
• स्वस्थ वजन बनाए रखें। अपनी लंबाई के अनुसार उचित वजन बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है।
• यदि आपको मधुमेह, उच्च रक्तचाप या उच्च कोलेस्ट्रॉल जैसी स्वास्थ्य समस्याएं हैं, तो उन्हें अच्छी तरह नियंत्रित रखें। अपने डॉक्टर के निर्देशों का ठीक से पालन करें।
• अगर आप धूम्रपान करते हैं, तो इसे जरूर छोड़ दें। धूम्रपान रक्त वाहिकाओं के लिए बहुत हानिकारक है।

याद रखें, ये चीजें न केवल आपकी "रीढ़ की धमनियों" को बल्कि पूरे शरीर की संवहनी प्रणाली को स्वस्थ रखने में मदद करती हैं।

आपको डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

कुछ ऐसे लक्षण होते हैं, जो दिखाई देने पर आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, क्योंकि वे किसी गंभीर बीमारी के संकेत हो सकते हैं।

• स्ट्रोक के लक्षण: विशेष रूप से,
• गंभीर चक्कर आना
• शरीर में संतुलन का बिगड़ना (असंतुलन)
• दोहरी दृष्टि या दृष्टि हानि
• पक्षाघात
• यदि आप बिना किसी कारण के बार-बार गिरते हैं (अस्पष्ट गिरना)

यदि आपको या आपके किसी परिचित को ऐसा महसूस हो रहा है, तो समय बर्बाद न करें और तुरंत चिकित्सा सलाह लें। स्ट्रोक जैसी स्थिति का जितनी जल्दी इलाज किया जाए, परिणाम उतना ही बेहतर होता है।

तो चलिए, हमने जो चर्चा की है, उसमें से सबसे महत्वपूर्ण बिंदुओं को याद कर लेते हैं? (मुख्य संदेश)

अब आप जान चुके हैं कि जिन "रीढ़ की धमनियों" के बारे में हमने आज बात की, वे नसों का एक बहुत ही महत्वपूर्ण तंत्र हैं जो हमारे मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी को रक्त की आपूर्ति करती हैं। इनका स्वस्थ रहना हमारे "तंत्रिका तंत्र" के सुचारू रूप से कार्य करने के लिए आवश्यक है।

वर्टेब्रल आर्टरी स्टेनोसिस, या वर्टेब्रोबेसिलर अपर्याप्तता, धमनियों में प्लाक जमा होने के कारण होती है। इससे रक्त प्रवाह बाधित होता है और स्ट्रोक तथा टीआईए का खतरा बढ़ जाता है।

लेकिन अच्छी खबर यह है कि हम स्वस्थ जीवनशैली में बदलाव करके इस जोखिम को काफी हद तक कम कर सकते हैं। इसके लिए सबसे अच्छे तरीके हैं स्वस्थ आहार खाना, नियमित व्यायाम करना, धूम्रपान से बचना और पहले से मौजूद स्वास्थ्य समस्याओं (जैसे मधुमेह और उच्च रक्तचाप) को नियंत्रित करना।

इसलिए, अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें। क्योंकि स्वास्थ्य से बढ़कर कुछ भी अनमोल नहीं है!

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