गुर्दे के पीछे की कहानी: (गुर्दे का प्रांतस्था) ही हमारा शरीर है!

आज हम अपने शरीर के एक बेहद महत्वपूर्ण अंग, गुर्दे के बारे में बात करेंगे। विशेष रूप से, गुर्दे के सबसे बाहरी भाग, रीनल कॉर्टेक्स के बारे में। यह सुनने में भले ही एक शब्द जैसा लगे, लेकिन यह हमारे शरीर का एक अद्भुत हिस्सा है जो चुपचाप बहुत सारे काम करता है। तो चलिए, इसके बारे में थोड़ा और विस्तार से जानते हैं, जैसे कि हम किसी दोस्त से बात कर रहे हों, ठीक है?

वृक्क प्रांतस्था (रीनल कॉर्टेक्स) क्या है? यह कहाँ स्थित है?

सरल शब्दों में कहें तो, "कॉर्टेक्स" शब्द का अर्थ अक्सर हमारे शरीर के किसी अंग की सबसे बाहरी परत या आवरण होता है। इसलिए, रीनल कॉर्टेक्स हमारे गुर्दे का सबसे बाहरी भाग है। कुछ लोग इसे "किडनी कॉर्टेक्स" भी कहते हैं। यह "रीनल कॉर्टेक्स" गुर्दे के भीतरी भाग, मेडुला को घेरे रहता है। यह एक खोल की तरह होता है। लेकिन, यह "रीनल कॉर्टेक्स" केवल बाहरी आवरण ही नहीं है, बल्कि यह एक सुरक्षात्मक झिल्ली, "रीनल कैप्सूल" नामक एक मजबूत ऊतक से भी ढका होता है। इसे प्याज के छिलके की तरह समझें, जो कई परतों से बना होता है।

अब, इस `(गुर्दे की उपास्थि)` में, हमारे शरीर की अनिवार्य रक्त-शुद्धिकरण इकाइयाँ , अर्थात् ` (नेफ्रॉन)`, शुरू होती हैं। यह अकल्पनीय है, एक गुर्दे में लगभग दस लाख `(नेफ्रॉन)` होते हैं! क्या यह आश्चर्यजनक नहीं है? इस `(नेफ्रॉन)` में मुख्य फ़िल्टरिंग इकाई ग्लोमेरुलस है। यह `(ग्लोमेरुलस)` एक नलिका `(ट्यूब्यूल)` से जुड़ा होता है। इसी नलिका के माध्यम से अपशिष्ट पदार्थ बाहर निकलते हैं और शरीर को आवश्यक पोषक तत्व वापस शरीर में अवशोषित हो जाते हैं। `(गुर्दे की उपास्थि)` के अंदर, ये नलिकाएँ थोड़ी मुड़ी हुई, कुंडलित और `(घुमावदार)` होती हैं। हालाँकि, गुर्दे के भीतरी भाग `(मज्जा)` में, ये नलिकाएँ थोड़ी सीधी होती हैं।

आइए देखते हैं कि हमारे गुर्दे कहाँ स्थित होते हैं। ये हमारी छाती में, पसलियों के ठीक नीचे, पेट के पीछे स्थित होते हैं। आमतौर पर, रीढ़ की हड्डी के दोनों ओर एक-एक गुर्दा होता है। सटीक रूप से कहें तो, आंतों और डायाफ्राम के बीच में। प्रत्येक गुर्दे से एक नलीनुमा भाग निकलता है जिसे मूत्रवाहिनी कहते हैं, जो मूत्राशय से जुड़ता है।

इस गुर्दे की उपास्थि (किडनी कॉर्टेक्स) का रंग भूरा-लाल होता है। यह गुर्दे का सबसे बाहरी भाग है। यह गुर्दे के भीतरी भाग (मेड्युला) को ढकता है। मेड्युला के अंदर छोटे-छोटे त्रिकोणीय भाग होते हैं, जिन्हें वृक्क पिरामिड कहते हैं। गुर्दे की उपास्थि (किडनी कॉर्टेक्स) इन वृक्क पिरामिडों को टोपी की तरह ढकती है।

गुर्दे के प्रांतस्था में वास्तव में क्या होता है? गुर्दे का कार्य क्या है?

आपके मूत्र मार्ग के एक भाग के रूप में, वृक्क प्रांतस्था सीधे आपके गुर्दों के कार्य में शामिल होती है। गुर्दे केवल अपशिष्ट पदार्थों को निकालने वाला अंग नहीं हैं। वे इससे कहीं अधिक कार्य करते हैं। एक नज़र डालें:

• इलेक्ट्रोलाइट्स और जल संतुलन को नियंत्रित करता है: शरीर में नमक और पानी का उचित स्तर बनाए रखने में मदद करता है।
• यह आपके रक्तचाप और आपकी कोशिकाओं के बाहर तरल पदार्थ (बाह्यकोशिकीय द्रव) की मात्रा को नियंत्रित करता है।
• यह लाल रक्त कोशिकाओं के उत्पादन में सहायक होता है।
• शरीर के अम्ल-क्षार संतुलन को बनाए रखता है।
• विटामिन डी के उत्पादन में योगदान देता है।
• यह कैल्शियम और फास्फेट के संतुलन को नियंत्रित करता है।
• यह ग्लूकोज के उत्पादन (ग्लूकोजेनेसिस) में भी मदद करता है: हालांकि हमें जितनी ग्लूकोज (शर्करा) की आवश्यकता होती है, उसका अधिकांश भाग वास्तव में यकृत द्वारा उत्पादित होता है, लेकिन कुछ भाग गुर्दे द्वारा भी उत्पादित होता है।

ज़रा सोचिए इस छोटे से मस्तिष्क के अंदर कितना कुछ होता होगा! यह वाकई अद्भुत है, है ना?

गुर्दे के प्रांतस्था को प्रभावित करने वाली सामान्य बीमारियाँ कौन-कौन सी हैं?

दुर्भाग्यवश, कई ऐसी बीमारियाँ हैं जो गुर्दों को प्रभावित करती हैं। इनमें से कुछ बीमारियाँ "गुर्दे के प्रांतस्था" को भी प्रभावित कर सकती हैं।

• दीर्घकालिक गुर्दा रोग (सीकेडी): यह गुर्दे की कार्यक्षमता में धीरे-धीरे होने वाली कमी है। यह अक्सर मधुमेह या उच्च रक्तचाप के कारण होता है।
• किडनी कैंसर: रीनल सेल कार्सिनोमा किडनी कैंसर का सबसे आम प्रकार है।
• गुर्दे की विफलता: यह अचानक हो सकती है ('तीव्र') या समय के साथ पुरानी बीमारी में तब्दील हो सकती है। अंतिम चरण की गुर्दे की बीमारी वह स्थिति है जिसमें गुर्दे ठीक से काम करना बंद कर देते हैं। ऐसी स्थिति में डायलिसिस की आवश्यकता होती है।
• गुर्दे का संक्रमण (पायलोनेफ्राइटिस): इस प्रकार का संक्रमण तब हो सकता है जब जीवाणु जैसे बैक्टीरिया मूत्रवाहिनी से होते हुए गुर्दे तक पहुँच जाते हैं। इसके लक्षण अचानक प्रकट होते हैं। डॉक्टर इसके लिए एंटीबायोटिक्स दवाएँ लिखते हैं।
• गुर्दे की पथरी: मूत्र में क्रिस्टल बन सकते हैं और मूत्र प्रवाह को अवरुद्ध कर सकते हैं। कभी-कभी ये पथरी अपने आप निकल जाती हैं। या फिर इन्हें तोड़ने या निकालने के लिए उपचार उपलब्ध हैं।
• गुर्दे की सिस्ट / रीनल सिस्ट: गुर्दे पर तरल पदार्थ से भरी थैली जैसी सिस्ट विकसित हो सकती हैं। ये सिस्ट गुर्दे को नुकसान भी पहुंचा सकती हैं। आवश्यकता पड़ने पर डॉक्टर इन्हें हटा देते हैं।
• पॉलीसिस्टिक किडनी रोग (पीकेडी): यह एक आनुवंशिक स्थिति है। इस स्थिति में, गुर्दों पर कई सिस्ट विकसित हो जाते हैं। पीकेडी उच्च रक्तचाप और गुर्दे की विफलता का कारण बन सकता है। पीकेडी से पीड़ित लोगों को निरंतर चिकित्सकीय निगरानी में रहना चाहिए।

कुछ अधिक गंभीर परिस्थितियाँ

इसके अलावा, गुर्दे से संबंधित कई अन्य बीमारियां भी हैं, जिनमें से कुछ वास्तव में गंभीर हैं।

• एसिडोसिस:जब गुर्दे ठीक से काम नहीं करते हैं, तो रक्त की अम्लता बढ़ सकती है। इससे कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। यदि इसका इलाज न किया जाए, तो यह जानलेवा भी हो सकता है।
• तीव्र या दीर्घकालिक इंटरस्टिशियल नेफ्राइटिस: इससे गुर्दे में सूजन आ जाती है, जिससे गुर्दे खराब हो सकते हैं।
• मधुमेह संबंधी नेफ्रोपैथी या उच्च रक्तचाप संबंधी नेफ्रोपैथी: उच्च रक्तचाप और अनियंत्रित मधुमेह गुर्दे को नुकसान पहुंचाते हैं। इसे नेफ्रोपैथी भी कहा जाता है।
• ग्लोमेरुलर रोग: इन रोगों के कारण आपके ग्लोमेरुली में सूजन या क्षति हो सकती है, जिससे गुर्दे की विफलता हो सकती है।
• मिनिमल चेंज डिजीज: यह भी एक प्रकार की किडनी की बीमारी है। इसमें ग्लोमेरुली क्षतिग्रस्त हो जाते हैं और मूत्र में बड़ी मात्रा में प्रोटीन उत्सर्जित होता है।
• प्रोटीन्यूरिया और नेफ्रोटिक सिंड्रोम: प्रोटीन्यूरिया तब होता है जब आपके मूत्र में प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है। यह गुर्दे की क्षति का संकेत हो सकता है। यदि आपके मूत्र में प्रोटीन की मात्रा अधिक है, तो यह नेफ्रोटिक सिंड्रोम का संकेत हो सकता है। इसमें क्षतिग्रस्त गुर्दे रक्त से बड़ी मात्रा में प्रोटीन मूत्र में छोड़ देते हैं।
• यूरेमिया: गुर्दे द्वारा सामान्यतः शरीर से बाहर निकल जाने वाले विषाक्त पदार्थ मूत्र के साथ शरीर से बाहर चले जाते हैं, लेकिन इसके बजाय वे रक्त में जमा हो जाते हैं। यदि यूरेमिया का उपचार न किया जाए तो यह जानलेवा हो सकता है।

गुर्दे की बीमारी के सामान्य लक्षण और संकेत क्या हैं?

कई किडनी संबंधी समस्याएं शुरुआती चरणों में लक्षण नहीं दिखातीं। यही सबसे खतरनाक बात है। किडनी की क्षति बढ़ने के साथ, आपको निम्नलिखित लक्षण महसूस होने लग सकते हैं:

• मांसपेशियों में ऐंठन: शरीर में इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन के कारण मांसपेशियों में ऐंठन हो सकती है। अक्सर यही मांसपेशियों में ऐंठन का मुख्य कारण होता है। हालांकि, यह किसी भी मांसपेशी समूह को प्रभावित कर सकता है।
• गहरे रंग का पेशाब या पेशाब में खून आना : जब गुर्दे के फिल्टर क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो लाल रक्त कोशिकाएं पेशाब में रिस सकती हैं। इसे "हेमट्यूरिया" कहते हैं।
• झागदार मूत्र: यदि मूत्र में बुलबुले दिखाई देते हैं, तो इसका मतलब है कि उसमें प्रोटीन की मात्रा अधिक है।
• खुजलीदार, शुष्क त्वचा: रक्त में खनिजों और पोषक तत्वों का असंतुलन त्वचा में खुजली और शुष्कता का कारण बन सकता है।
• बार-बार पेशाब आना: अपशिष्ट पदार्थों को छानने में कुछ समस्याओं के कारण आपको बार-बार पेशाब करने की आवश्यकता हो सकती है।
• आँखों में सूजन या टखनों और पैरों में सूजन: जब गुर्दे की कार्यक्षमता कम हो जाती है, तो शरीर प्रोटीन और सोडियम को जमा करने लगता है। इससे एडिमा या सूजन हो जाती है।
• नींद की समस्या, थकान और भूख न लगना: यदि रक्त में विषाक्त पदार्थ जमा हो जाते हैं, तो आपकी नींद, भूख और ऊर्जा कम हो सकती है।

गुर्दे की उपास्थि (रीनल कॉर्टेक्स) के स्वास्थ्य की जांच कैसे करें?

किडनी की कार्यप्रणाली को मापने और किडनी संबंधी समस्याओं का निदान करने के लिए डॉक्टर कई तरह के परीक्षण करते हैं। आपके डॉक्टर निम्नलिखित जैसे परीक्षणों की सलाह दे सकते हैं:

• इमेजिंग परीक्षण: उदाहरण के लिए, एक्स-रे, सीटी स्कैन, एमआरआई, अल्ट्रासाउंड या न्यूक्लियर मेडिसिन इमेजिंग। इनसे गुर्दे में असामान्यताएं या रुकावटें दिखाई दे सकती हैं। उदाहरण के लिए, इनसे गुर्दे के कॉर्टेक्स की मोटाई मापी जा सकती है। यदि कॉर्टेक्स पतला है, तो इसका मतलब है कि गुर्दे क्षतिग्रस्त हैं।
• रक्त परीक्षण: इनसे यह पता लगाया जा सकता है कि आपके ग्लोमेरुली रक्त को कितनी अच्छी तरह से फ़िल्टर कर रहे हैं।
• किडनी बायोप्सी: इस प्रक्रिया में, डॉक्टर किडनी के ऊतक का एक छोटा सा नमूना लेते हैं और उसे माइक्रोस्कोप के नीचे जांचते हैं।
• मूत्रवाहिनी की जांच: इस प्रक्रिया में, डॉक्टर आपके मूत्राशय और मूत्रवाहिनी के अंदर असामान्यताओं की जांच करने के लिए आपके मूत्रमार्ग के माध्यम से एक ट्यूब (एंडोस्कोप) डालते हैं।
• मूत्र विश्लेषण: यह परीक्षण मूत्र में मौजूद विशिष्ट पदार्थों, जैसे प्रोटीन और रक्त, की मात्रा को मापता है, ताकि किसी भी ऐसी असामान्यता का पता लगाया जा सके जो किसी चिकित्सीय स्थिति या संक्रमण का संकेत दे सकती है।
• किडनी फंक्शन टेस्ट / गुर्दे की कार्यक्षमता परीक्षण: ये परीक्षण बताते हैं कि आपके गुर्दे कितनी अच्छी तरह काम कर रहे हैं। एक रक्त परीक्षण को क्रिएटिनिन परीक्षण कहा जाता है। इससे गुर्दे की कार्यक्षमता का आकलन किया जा सकता है और यह देखा जा सकता है कि आपके गुर्दे कितनी कुशलता से रक्त से अपशिष्ट पदार्थों को निकाल रहे हैं।

गुर्दे की उपास्थि से संबंधित बीमारियों के उपचार क्या हैं?

आपके गुर्दे और गुर्दे की उपास्थि को प्रभावित करने वाली बीमारियों का उपचार आपकी स्थिति पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, यदि आपको संक्रमण है, तो आपका डॉक्टर एंटीबायोटिक्स लिखेगा।

यदि आपके शरीर में कोई ऐसी चीज है जिसे निकालने की आवश्यकता है, जैसे कि गुर्दे की पथरी, ट्यूमर या कैंसर, तो आपको किसी प्रक्रिया या सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

मैं अपने गुर्दों को स्वस्थ कैसे रख सकता हूँ? यह बहुत महत्वपूर्ण है!

किडनी की सेहत की निगरानी के लिए नियमित रूप से मेडिकल चेकअप कराना ज़रूरी है। यह तब और भी ज़रूरी हो जाता है जब आपको उच्च रक्तचाप, मोटापा और मधुमेह जैसी स्वास्थ्य समस्याएं हों। आप किडनी संबंधी समस्याओं के जोखिम को कम करने के लिए निम्नलिखित उपाय कर सकते हैं:

• धूम्रपान से बचें या इसे छोड़ दें। क्या यह कहना भी उचित है?
• नमक का अत्यधिक सेवन कम करें। इससे आपके रक्त में खनिजों का संतुलन बिगड़ सकता है।
• खूब पानी पिएं। इससे किडनी को विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद मिलती है।
• रोजाना व्यायाम बढ़ाएं। इससे उच्च रक्तचाप को कम करने में मदद मिल सकती है।
• नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी) का इस्तेमाल सीमित करें। इनका अधिक सेवन करने से आपके गुर्दे को नुकसान पहुंच सकता है।
• स्वस्थ वजन बनाए रखें।
• अपने रक्तचाप की नियमित रूप से निगरानी करें। इससे आपको अपेक्षित स्तर से अधिक रक्तचाप के किसी भी मामले को तुरंत पहचानने में मदद मिलेगी।
• अपने रक्त शर्करा के स्तर का ध्यान रखें और अपने मधुमेह को नियंत्रण में रखें।

वृक्क प्रांतस्था (रीनल कॉर्टेक्स) और वृक्क मज्जा (रीनल मेडुला) में क्या अंतर है?

गुर्दा सघन ऊतक से बना होता है। इसे वृक्क पैरेन्काइमा कहते हैं। इसके दो भाग होते हैं जिन्हें कॉर्टेक्स और मेडुला कहते हैं। जैसा कि हमने पहले बताया है, वृक्क कॉर्टेक्स गुर्दे का बाहरी भाग है और मेडुला भीतरी भाग है।

वृक्क प्रांतस्था (रीनल कॉर्टेक्स) कुछ दानेदार होती है। मज्जा (मेड्युला) चिकनी होती है।

यद्यपि दोनों भागों में नलिकाएँ होती हैं, कॉर्टेक्स में ग्लोमेरुली, घुमावदार नलिकाएँ और रक्त वाहिकाएँ होती हैं। यही कारण है कि यह दानेदार दिखाई देता है। मेडुला में नलिकाएँ कुछ हद तक सीधी होती हैं और इन्हें संग्रहण नलिकाएँ कहा जाता है (क्योंकि ये मूत्र एकत्रित करती हैं)। मेडुला में हेनले के लूप , या संग्रहण नलिकाओं के यू-आकार के खंड भी होते हैं।

किडनी संबंधी समस्याओं के लिए डॉक्टर से कब परामर्श लेना चाहिए?

यदि आपको लगता है कि आपको गुर्दे की समस्या है, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। आपको निम्नलिखित लक्षण महसूस हो सकते हैं:

• आपके पेशाब में बदलाव (जैसे पेशाब में खून आना या उसका रंग गहरा होना) या पेशाब करने की आदतों में बदलाव (जैसे बार-बार शौचालय जाना या पेशाब करते समय दर्द होना)।
• सूखी या खुजली वाली त्वचा।
• अत्यधिक थकान।
• उच्च रक्तचाप (हाइपरटेंशन)।
• मांसपेशियों में ऐंठन।
• भूख न लगना या भोजन में धातु जैसा स्वाद आना।
• पेट में दर्द या उल्टी होना।
• सूजन, खासकर टखनों या हाथों के आसपास।

यदि आपको कुछ विशेष स्वास्थ्य समस्याएं हैं, तो आपका डॉक्टर नियमित रूप से गुर्दे की कार्यप्रणाली की जांच कराने का आदेश दे सकता है:

• यदि परिवार में किसी को गुर्दे की बीमारी का इतिहास रहा हो।
• मधुमेह।
• दिल की बीमारी।
• उच्च रक्तचाप।
• मोटापा या अधिक वजन।
• यदि आप नियमित रूप से कुछ दवाएं ले रहे हैं (उदाहरण के लिए, रक्तचाप की दवाएं)।

अंत में, याद रखने योग्य बातें

इसलिए, यदि आप अपने गुर्दों का ख्याल रखना चाहते हैं, तो आपको सबसे पहले अपने समग्र स्वास्थ्य का ख्याल रखना शुरू करना होगा। इसका मतलब हैअपने रक्तचाप और रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित रखें, खूब पानी पिएं और सही खान-पान अपनाएं। साथ ही , पर्याप्त नींद लें और व्यायाम करें। यदि आपको पेशाब करने की आदतों में कोई बदलाव या दर्द महसूस हो, तो अपने डॉक्टर से बात करें और मिलकर इसका समाधान निकालें। याद रखें, हमारे गुर्दे चुपचाप काम करते हैं, इसलिए हमें उनका अच्छे से ख्याल रखना चाहिए!

गुर्दा , वृक्क प्रांतस्था, नेफ्रॉन, गुर्दे की बीमारी, गुर्दे का कार्य, मूत्र प्रणाली, गुर्दे का स्वास्थ्य