क्या आपको अक्सर पेट दर्द होता है? आइए, पाचन संबंधी बीमारियों के बारे में बात करते हैं!

हममें से ज्यादातर लोगों को कभी न कभी पेट की तकलीफ जरूर हुई होगी, है ना? कभी पेट फूलना, पेट दर्द या फिर शौच न कर पाना। इनमें से कुछ दिक्कतें एक-दो दिन में ठीक हो जाती हैं। लेकिन कभी-कभी ये तकलीफें किसी बड़ी समस्या का संकेत हो सकती हैं जो लंबे समय तक बनी रहती है या बार-बार होती है। ऐसे में हमें पेट और आंतों से जुड़ी बीमारियों के बारे में सोचना चाहिए। तो आज हम इस विषय पर सरल भाषा में बात करेंगे ताकि आप इसे आसानी से समझ सकें।

आंत्र संबंधी रोग क्या हैं?

सरल शब्दों में कहें तो, इसका तात्पर्य उन विभिन्न रोगों और स्थितियों से है जो आपके पाचन तंत्र (गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल (जीआई) ट्रैक्ट) को प्रभावित करते हैं। अब आप सोच रहे होंगे कि पाचन तंत्र क्या है। यह वह संपूर्ण मार्ग है जिससे आपका भोजन आपके मुंह से लेकर पेट तक जाता है, जहां इसका पाचन, अवशोषण और अंत में अपशिष्ट के रूप में निष्कासन होता है। इसमें आपका मुंह, गला, ग्रासनली, पेट, छोटी आंत, बड़ी आंत, मलाशय , साथ ही भोजन पचाने में सहायता करने वाले अंग जैसे कि यकृत, अग्न्याशय और पित्ताशय शामिल हैं । इसलिए, यदि इस तंत्र में कहीं भी कोई समस्या होती है, तो उसे हम जीआई रोग कहते हैं।

पाचन संबंधी बीमारियों के दो मुख्य प्रकार हैं:

इन बीमारियों को मुख्य रूप से दो भागों में विभाजित किया जा सकता है।

1. वे रोग जो तेजी से विकसित होते हैं और थोड़े समय में ठीक हो जाते हैं (तीव्र पाचन संबंधी रोग)

ये ऐसी बीमारियाँ हैं जो अचानक शुरू होती हैं और कुछ दिनों या हफ्तों तक ही रहती हैं। उदाहरण के लिए, कभी-कभी कुछ ऐसा खा लेने के बाद दस्त हो जाते हैं जो हमें सूट नहीं करता। सही इलाज मिलने पर ये आमतौर पर जल्दी ठीक हो जाती हैं।

2. दीर्घकालिक जीआई रोग

इस प्रकार की बीमारियाँ महीनों, यहाँ तक कि वर्षों तक भी चल सकती हैं। इनमें दीर्घकालिक उपचार और जीवनशैली में बदलाव की आवश्यकता हो सकती है।

इसके अतिरिक्त, इन गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बीमारियों को एक अन्य तरीके से भी वर्गीकृत किया जाता है:

कार्यात्मक जीआई रोग

यह थोड़ा अलग मामला है। इसमें होता यह है कि जब आपका डॉक्टर आपकी जांच करता है, या यहां तक ​​कि एंडोस्कोपी भी करता है, तो उसे आपके पाचन तंत्र में कोई भी दिखाई देने वाली संरचनात्मक खराबी, घाव या गांठ नहीं मिलती । लेकिन, आपको लक्षण महसूस होते हैं। ऐसा लगता है जैसे शरीर में कोई खराबी नहीं है, लेकिन वह ठीक से काम नहीं कर रहा है। आंत्र संबंधी विकार और संवेदनशीलता में वृद्धि जैसी समस्याएं इसी स्थिति में होती हैं।

संरचनात्मक जीआई रोग

यहां, जब डॉक्टर आपके पाचन तंत्र की जांच करते हैं , तो वे सूजन, रुकावट, चोट या असामान्य वृद्धि जैसी किसी भी समस्या को स्पष्ट रूप से देख सकते हैं । ये आमतौर पर "कार्यात्मक" रोगों की तुलना में थोड़े अधिक जटिल होते हैं।

कार्यात्मक जीआई रोगों के बारे में कुछ और जानकारी

सच कहें तो, हम सभी को अपने जीवन में कभी न कभी इस तरह की "कार्यात्मक" पाचन संबंधी समस्या का सामना करना पड़ा है।कब्ज (मल त्यागने में असमर्थता), पेट फूलना और दस्त इसके कुछ प्रमुख उदाहरण हैं। इनसे पाचन तंत्र में असुविधा हो सकती है और आपको कई तरह के लक्षण महसूस हो सकते हैं।

आइए देखते हैं इसके मुख्य कारण क्या हैं?

• आहार: कम फाइबर वाला आहार, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन।
• व्यायाम की कमी: शरीर के लिए व्यायाम की कमी।
• जीवनशैली में बदलाव: यात्रा करते समय, या जब आपकी दैनिक आदतें बदल जाती हैं।
• तनाव और चिंता: ये अनेक बीमारियों का कारण हैं।
• पेशाब करने की इच्छा को नियंत्रित करना: क्या यह एक अच्छी बात नहीं है?
• कुछ दवाएं: यह आपके द्वारा ली जा रही कुछ दवाओं के कारण भी हो सकता है।
• हार्मोनल परिवर्तन: जैसे कि गर्भावस्था और मासिक धर्म के दौरान।
• कुछ खाद्य पदार्थों के प्रति संवेदनशीलता: कुछ खाद्य पदार्थ आपके लिए असहिष्णु हो सकते हैं।

अक्सर डॉक्टर इन "कार्यात्मक" पाचन संबंधी बीमारियों के इलाज के लिए जीवनशैली में बदलाव की सलाह देते हैं। इसका मतलब है फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ (फल, सब्जियां और हरी पत्तेदार सब्जियां) अधिक खाना, खूब पानी पीना, हर दिन कुछ व्यायाम करना और उन खाद्य पदार्थों की पहचान करना और उनसे बचना जो आपको परेशान करते हैं। कभी-कभी ये समस्याएं कुछ दिनों में अपने आप ठीक हो जाती हैं।

संरचनात्मक जीआई रोग

ये रोग पहले बताए गए "कार्यात्मक" रोगों से थोड़े अधिक जटिल होते हैं और कभी-कभी गंभीर भी हो सकते हैं । इन रोगों में, पाचन तंत्र की जांच करते समय डॉक्टर सूजन, रुकावट या चोट जैसी चीजें स्पष्ट रूप से देख सकते हैं । जीवनशैली में बदलाव से इनमें सुधार करना मुश्किल होता है और अक्सर दवा या सर्जरी की भी आवश्यकता पड़ सकती है। बवासीर, कोलन पॉलीप्स और सूजन आंत्र रोग (आईबीडी) इसके कुछ उदाहरण हैं।

सबसे आम पाचन संबंधी बीमारियां कौन सी हैं?

पाचन तंत्र से संबंधित बीमारियों के विशेषज्ञ डॉक्टरों को "गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट" कहा जाता है। आइए, उनके द्वारा इलाज की जाने वाली कुछ सामान्य आंतों की बीमारियों पर एक नज़र डालते हैं।

1. कब्ज

इससे मल त्याग में कठिनाई हो सकती है, या कई दिनों तक शौचालय जाने में समय लग सकता है। मल त्याग करते समय तेज दबाव महसूस हो सकता है। अधिक पानी पीने और फाइबर युक्त भोजन करने से अक्सर इसे नियंत्रित किया जा सकता है। बिना प्रिस्क्रिप्शन के मिलने वाली जुलाब की दवाइयाँ भी मददगार हो सकती हैं। हालांकि, अगर यह समस्या बनी रहती है, तो डॉक्टर से परामर्श लेना सबसे अच्छा है।

2. चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (आईबीएस)

यह एक ऐसी समस्या है जिससे कई लोग जूझते हैं। इसमें होता यह है कि आंतों की मांसपेशियां सामान्य से अधिक या कम सिकुड़ती हैं।इसलिए, पेट में ऐंठन, सूजन और गैस जैसी समस्याएं हो सकती हैं। आहार में बदलाव और डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाओं से इन्हें नियंत्रित किया जा सकता है।

3. बवासीर

यह तब होता है जब मलाशय के अंदर या आसपास की रक्त वाहिकाएं सूज जाती हैं । मल त्याग के दौरान जोर लगाना इसका मुख्य कारण है। कब्ज से राहत दिलाकर और जोर लगाने को कम करके बवासीर को नियंत्रित किया जा सकता है। कभी-कभी, बड़े और दर्दनाक बवासीर को डॉक्टर द्वारा निकलवाने की आवश्यकता पड़ सकती है।

4. डायवर्टिकुलर रोग

इस स्थिति में बड़ी आंत की दीवार में "डायवर्टिकुला" नामक छोटी-छोटी थैलीनुमा संरचनाएं विकसित हो जाती हैं । इन्हें "डायवर्टिकुलोसिस" भी कहा जाता है। जब ये थैलीनुमा संरचनाएं संक्रमित हो जाती हैं, तो इसे "डायवर्टिकुलिटिस" कहते हैं। इससे आंतों में रक्तस्राव और रुकावट हो सकती है। उच्च फाइबर युक्त आहार, एंटीबायोटिक्स और कभी-कभी सर्जरी भी आवश्यक हो सकती है।

5. कोलोन पॉलीप्स और कोलोन कैंसर

कोलोरेक्टल कैंसर आज के समय में सबसे आम प्रकार के कैंसरों में से एक है। इनमें से अधिकांश कैंसर बड़ी आंत की परत में बनने वाली छोटी गांठों (कोलन पॉलीप्स) के रूप में शुरू होते हैं। ये पॉलीप्स शुरू में कैंसरयुक्त नहीं होते (सौम्य होते हैं)। हालांकि, समय के साथ ये कैंसर में बदल सकते हैं। इसीलिए कोलोनोस्कोपी जैसे परीक्षणों के माध्यम से इनका जल्दी पता लगाना और इन्हें हटाना महत्वपूर्ण है। यदि जल्दी पता चल जाए, तो कैंसर के पूरी तरह ठीक होने की संभावना अधिक होती है।

याद रखें, 45 वर्ष की आयु के बाद नियमित रूप से कोलोन कैंसर की जांच करवाना बहुत महत्वपूर्ण है।

6. कोलाइटिस – बृहदान्त्र की सूजन

यह कोई एक बीमारी नहीं है, बल्कि यह उन बीमारियों के समूह का सामान्य नाम है जिनसे आंतों में सूजन होती है । इसके लक्षणों में दस्त, मल में खून आना, पेट दर्द और बार-बार मल त्याग होना शामिल हो सकते हैं। अल्सरेटिव कोलाइटिस और क्रोहन रोग इस समूह की दो प्रमुख बीमारियाँ हैं।

7. सीलिएक रोग

यह तब होता है जब आप ग्लूटेन युक्त खाद्य पदार्थ खाते हैं (गेहूं और जौ जैसे अनाजों में पाया जाने वाला एक प्रोटीन), और आपका पाचन तंत्र गड़बड़ाने लगता है। इसके लक्षणों में पेट दर्द, सूजन और गैस शामिल हो सकते हैं। इसे एक ऑटोइम्यून स्थिति भी माना जाता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आपका अपना प्रतिरक्षा तंत्र ग्लूटेन पर हमला करता है। यह हमला आपकी छोटी आंत को नुकसान पहुंचा सकता है और उसे ठीक से काम करने से रोक सकता है।

8. गैस्ट्राइटिस – पेट की सूजन

इसका तात्पर्य आपके पेट की भीतरी दीवार में सूजन से है।भूख न लगना, पेट दर्द और मतली जैसे लक्षण हो सकते हैं। यह संक्रमण, कुछ रसायनों और "स्वप्रतिरक्षित" बीमारियों के कारण हो सकता है। अधिकतर मामलों में, इसे कुछ दिनों में बिना पर्चे के मिलने वाली दवाओं से ठीक किया जा सकता है।

9. गैस्ट्रोएंटेराइटिस – पेट और आंतों की सूजन

यह वह स्थिति है जब पेट से आंतों तक सूजन फैल जाती है । इसके मुख्य लक्षण पेट दर्द, उल्टी और दस्त हैं। यह आमतौर पर खराब भोजन से होने वाले जीवाणु संक्रमण (फूड पॉइज़निंग) या पेट के वायरस (पेट का फ्लू) के कारण होता है। हम सभी को जीवन में कम से कम एक बार इसका सामना करना पड़ा है।

10. एसिड रिफ्लक्स/गैस्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स रोग (एसिड रिफ्लक्स/जीईआरडी)

यह तब होता है जब पेट का एसिड भोजन नली (ईसोफैगस) और गले में वापस आ जाता है । इससे सीने और गले में जलन हो सकती है। इसका इलाज दवाओं, खान-पान में बदलाव और कभी-कभी सर्जरी द्वारा किया जाता है।

11. लैक्टोज असहिष्णुता

ऐसा तब होता है जब आपकी छोटी आंत दूध और डेयरी उत्पादों में पाए जाने वाले लैक्टोज नामक शर्करा को ठीक से पचा नहीं पाती है । इसके लक्षणों में दस्त, पेट फूलना और गैस शामिल हो सकते हैं। इसका मुख्य उपचार लैक्टोज युक्त खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों से परहेज करना है।

12. अपच/बदहजमी

इसे भोजन करने के बाद पेट में दर्द या बेचैनी कहते हैं। यह बहुत आम है। यह आमतौर पर भोजन करने के कुछ मिनटों से लेकर कुछ घंटों के भीतर होता है। एंटासिड लेने से राहत मिल सकती है।

13. बैरेट की ग्रासनली

इससे भोजन नली (ईसोफैगस) की परत की बनावट में बदलाव आ जाता है । कभी-कभी, लक्षण पूरी तरह से गायब हो जाते हैं। लेकिन अक्सर यह लगातार एसिड रिफ्लक्स (क्रोनिक एसिड रिफ्लक्स/जीईआरडी) के कारण होता है। इस स्थिति से पीड़ित लोगों में भोजन नली के कैंसर होने का खतरा थोड़ा बढ़ जाता है।

हम पाचन संबंधी बीमारियों को रोकने के लिए क्या कर सकते हैं?

कई ऐसी चीजें हैं जो हम कर सकते हैं जिससे कई गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल बीमारियों के विकसित होने का खतरा कम हो जाता है।

• पौष्टिक आहार लें: अपने आहार में फाइबर से भरपूर ताजी सब्जियां, फल और हरी पत्तेदार सब्जियां शामिल करें। फास्ट फूड और तैलीय भोजन का सेवन कम करें।
• सप्ताह में कम से कम कुछ दिन व्यायाम करें: अपने शरीर को सक्रिय रखना बहुत महत्वपूर्ण है।
• जब भी आपको पेशाब करने की जरूरत हो, तुरंत बाथरूम जाएं: इसे रोककर न रखें।
• नियमित रूप से कोलोन कैंसर की जांच करवाएं: खासकर 45 वर्ष की आयु के बाद।
• स्वास्थ्य जांच के लिए साल में एक बार डॉक्टर से मिलें।

पाचन संबंधी विकार के साथ जीना कभी-कभी चुनौतीपूर्ण हो सकता है। लक्षणों को नियंत्रित करना और राहत पाना मुश्किल हो सकता है। लेकिन याद रखें, आप अकेले नहीं हैं। दुनिया भर में लाखों लोग इन समस्याओं से पीड़ित हैं। आपके डॉक्टर और स्वास्थ्य सेवा टीम आपकी मदद के लिए मौजूद हैं। अपनी समस्याओं और उनसे आपके जीवन पर पड़ने वाले प्रभावों के बारे में उनसे बात करें। वे आपकी बात सुनेंगे और आपकी स्थिति के अनुसार सर्वोत्तम उपचार विकल्प सुझाएंगे।

याद रखने योग्य सबसे महत्वपूर्ण बातें

पाचन तंत्र संबंधी रोग कई प्रकार के होते हैं। कुछ रोग सरल होते हैं और जल्दी ठीक हो जाते हैं। कुछ रोगों के लिए दीर्घकालिक उपचार की आवश्यकता होती है।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि आपको लगातार पेट में दर्द या बेचैनी हो, या यह बार-बार हो, तो इसे नज़रअंदाज़ न करें। सलाह के लिए डॉक्टर से अवश्य मिलें।

ऐसा करने से आप अपनी समस्या का सटीक पता लगा सकते हैं और उचित उपचार शीघ्रता से शुरू कर सकते हैं। फिर आप जल्दी ठीक हो जाएंगे और खुशी-खुशी अपनी दैनिक गतिविधियों को जारी रख सकेंगे।

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